🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز جمعه دهم اسفند ۱۴۰۳
👈موانع خودشناسی👉
♻️موانعي که در کمين است تا نگذارد به شخصيت اصلي خود دسترسي پيدا کنيم را بنويسيم و راه‌هاي مقابله با آن را از منابع مختلف کشف کنيم. نقايص و معايب رفتاري، احساسي و عاطفي خود را شناسايي کنيم و در جهت رفع آنها اقدام نماييم. عواملي که موجب نگراني و اضطراب در ما مي‌شود را شناسايي کنيم و با اولويت بندي در رفع آنها اقدام نماييم. مراقب باشيم! اگر نقاط قوت ما با غرور همراه باشد، جزيي از ضعف ما به شمار مي‌رود.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در وجودم قدرت ايجاد تغيير و تحول است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز جمعه دهم اسفند ۱۴۰۳
👈موانع خودشناسی👉
♻️موانعي که در کمين است تا نگذارد به شخصيت اصلي خود دسترسي پيدا کنيم را بنويسيم و راه‌هاي مقابله با آن را از منابع مختلف کشف کنيم. نقايص و معايب رفتاري، احساسي و عاطفي خود را شناسايي کنيم و در جهت رفع آنها اقدام نماييم. عواملي که موجب نگراني و اضطراب در ما مي‌شود را شناسايي کنيم و با اولويت بندي در رفع آنها اقدام نماييم. مراقب باشيم! اگر نقاط قوت ما با غرور همراه باشد، جزيي از ضعف ما به شمار مي‌رود.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در وجودم قدرت ايجاد تغيير و تحول است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز یکشنبه دوازدهم اسفند ۱۴۰۳
👈متفاوت بودن👉
♻️ همه ی ما با هم تفاوت هایی داریم و اشکالی هم ندارد که متفاوت باشید، در واقع خداوند هرکدام از ما را از عمد متفاوت آفریده است. هرکدام از ما، توان و استعدادی داریم و بخشی از نقشه بزرگ خداوند هستیم و نباید توانایی های دیگران را برای خود تهدید حساب کنیم. ما می توانیم خودمان و دیگران را دوست داشته باشیم و اجازه ندهیم که احساس رقابت ما را تحت فشار قرار دهد. زمانی که سعی می کنیم از دیگران تقلید کنیم و به شباهت دیگران در بیایم، نه تنها خود را گم می کنیم بلکه باعث محزون شدن خودمان هم می شویم. خدا از ما می خواهد که درهماهنگی و هارمونی با نقشه های او باشیم.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
دست از مقایسه خود با دیگران برمی‌دارم
و به خالق خود، اعتماد میکنم.
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز یکشنبه دوازدهم اسفند ۱۴۰۳
👈متفاوت بودن👉
♻️ همه ی ما با هم تفاوت هایی داریم و اشکالی هم ندارد که متفاوت باشید، در واقع خداوند هرکدام از ما را از عمد متفاوت آفریده است. هرکدام از ما، توان و استعدادی داریم و بخشی از نقشه بزرگ خداوند هستیم و نباید توانایی های دیگران را برای خود تهدید حساب کنیم. ما می توانیم خودمان و دیگران را دوست داشته باشیم و اجازه ندهیم که احساس رقابت ما را تحت فشار قرار دهد. زمانی که سعی می کنیم از دیگران تقلید کنیم و به شباهت دیگران در بیایم، نه تنها خود را گم می کنیم بلکه باعث محزون شدن خودمان هم می شویم. خدا از ما می خواهد که درهماهنگی و هارمونی با نقشه های او باشیم.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
دست از مقایسه خود با دیگران برمی‌دارم
و به خالق خود، اعتماد میکنم.
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز پنجشنبه شانزدهم اسفند ۱۴۰۳
👈قدرت سکوت👉
♻️گاهي با پناه بردن به سکوت مي‌توانيم نداهاي دروني خويشتن را بهتر بشنويم و به آگاهي عميق‌تر نسبت به خود دست يابيم.
هر روز در بهترين اوقات خود و در لحظاتي خاص در خلوت، با خدا گفت و گو کنيم و از او بخواهيم تا قدرت دروني ما را افزايش دهد و بدانيم که خواسته‌هاي ما از خداوند مانند درخواست يک قطره آب از يک اقيانوس بسیار بسیار بزرگ است.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در بطن آرامش قرار دارم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز پنجشنبه شانزدهم اسفند ۱۴۰۳
👈قدرت سکوت👉
♻️گاهي با پناه بردن به سکوت مي‌توانيم نداهاي دروني خويشتن را بهتر بشنويم و به آگاهي عميق‌تر نسبت به خود دست يابيم.
هر روز در بهترين اوقات خود و در لحظاتي خاص در خلوت، با خدا گفت و گو کنيم و از او بخواهيم تا قدرت دروني ما را افزايش دهد و بدانيم که خواسته‌هاي ما از خداوند مانند درخواست يک قطره آب از يک اقيانوس بسیار بسیار بزرگ است.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در بطن آرامش قرار دارم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز شنبه هجدهم اسفند ۱۴۰۳
👈تصمیم بگیرید که ادامه دهید👉
♻️همۀ ما در دوران مختلف با ناامیدی روبرو میشویم و هیچ شخصی وجود ندارد که اتفاقات زندگیش، آنگونه که میخواهد یا انتظار دارد، پیش برود. وقتی در انجام کاری موفق نمیشویم، اولین احساسی که داریم، ناامیدیست ، احساس ناامیدی مشکلی ندارد. اما باید بدانیم که با این احساس چکار کنیم، در غیر اینصورت این امر به یک مسئله جدی تر تبدیل خواهد شد. ما نمیتوانیم در دنیا بدون تجربه ناامیدی زندگی کنیم، اما باید بلافاصله مجهز شویم، باید دلایل ناامیدی را کنار گذاشته و به سوی آنچه خدا برایمان در نظر دارد، پیش برویم. ما چشم انداز، برنامه، ایده و دورنمای جدید و ذهنیت تازه ای یافته ایم که باید بر آن تمرکز کنیم. ما میتوانیم ناامیدی های دیروز را کنار بگذاریم و به خدا فرصت دهیم امروز کار شگفت انگیزی برایمان انجام دهد.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
امروز برای من، یک شروع کاملاً تازه است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز شنبه هجدهم اسفند ۱۴۰۳
👈تصمیم بگیرید که ادامه دهید👉
♻️همۀ ما در دوران مختلف با ناامیدی روبرو میشویم و هیچ شخصی وجود ندارد که اتفاقات زندگیش، آنگونه که میخواهد یا انتظار دارد، پیش برود. وقتی در انجام کاری موفق نمیشویم، اولین احساسی که داریم، ناامیدیست ، احساس ناامیدی مشکلی ندارد. اما باید بدانیم که با این احساس چکار کنیم، در غیر اینصورت این امر به یک مسئله جدی تر تبدیل خواهد شد. ما نمیتوانیم در دنیا بدون تجربه ناامیدی زندگی کنیم، اما باید بلافاصله مجهز شویم، باید دلایل ناامیدی را کنار گذاشته و به سوی آنچه خدا برایمان در نظر دارد، پیش برویم. ما چشم انداز، برنامه، ایده و دورنمای جدید و ذهنیت تازه ای یافته ایم که باید بر آن تمرکز کنیم. ما میتوانیم ناامیدی های دیروز را کنار بگذاریم و به خدا فرصت دهیم امروز کار شگفت انگیزی برایمان انجام دهد.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
امروز برای من، یک شروع کاملاً تازه است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز دوشنبه بیستم اسفند ۱۴۰۳
👈جهان بازتابي از خود ماست👉
♻️رفتار ديگران با شما انعكاس رفتار شما با خودتان است. اگر شما نسبت به خود بي‌قيد و بي‌توجهيد و كوچكترين ارزش و احترامي براي خود قائل نيستيد، بايد به يقين منتظر باشيد كه به شما بي‌توجهي و بي‌احترامي شود.
سلامت جسمي و روحي شما به خطر بيفتد و آزار ببينيد. براي خود احترام و ارزش فراوان قايل شويد و به نيازهاي خود از جمله آرامش و استراحت توجه فراوان كنيد.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من با خودم مهربان هستمِ!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز دوشنبه بیستم اسفند ۱۴۰۳
👈جهان بازتابي از خود ماست👉
♻️رفتار ديگران با شما انعكاس رفتار شما با خودتان است. اگر شما نسبت به خود بي‌قيد و بي‌توجهيد و كوچكترين ارزش و احترامي براي خود قائل نيستيد، بايد به يقين منتظر باشيد كه به شما بي‌توجهي و بي‌احترامي شود.
سلامت جسمي و روحي شما به خطر بيفتد و آزار ببينيد. براي خود احترام و ارزش فراوان قايل شويد و به نيازهاي خود از جمله آرامش و استراحت توجه فراوان كنيد.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من با خودم مهربان هستمِ!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز چهارشنبه بیست و دوم اسفند ۱۴۰۳
👈 روابط بين فردي👉
♻️ارتباط، لازمه بقاء انسان است. انسان از طريق ارتباط برقرار كردن با ديگران نياز اساسي خود را به بقا، امنيت و آرامش، عزت نفس، خودشكوفايي و شركت موثر در يك دنياي متنوع اجتماعي برطرف مي‌كند. افرادي كه در ارتباطات ميان فردي خود ماهرانه و به شكل مناسب و كارآمد عمل مي‌كنند، بايد نحوه ارتباط خود را با اهداف و شرايط افراد مقابل منطبق كنند. كارآمدي و مناسب بودن، مستلزم اين است كه به زمينه‌هاي شخصي و فرهنگي متفاوت ديگران توجه كنيم و براي اين تفاوت ها احترام قايل شويم.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من جزئی از نیکی‌ها هستم و نیکی همیشه پیروز است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز چهارشنبه بیست و دوم اسفند ۱۴۰۳
👈 روابط بين فردي👉
♻️ارتباط، لازمه بقاء انسان است. انسان از طريق ارتباط برقرار كردن با ديگران نياز اساسي خود را به بقا، امنيت و آرامش، عزت نفس، خودشكوفايي و شركت موثر در يك دنياي متنوع اجتماعي برطرف مي‌كند. افرادي كه در ارتباطات ميان فردي خود ماهرانه و به شكل مناسب و كارآمد عمل مي‌كنند، بايد نحوه ارتباط خود را با اهداف و شرايط افراد مقابل منطبق كنند. كارآمدي و مناسب بودن، مستلزم اين است كه به زمينه‌هاي شخصي و فرهنگي متفاوت ديگران توجه كنيم و براي اين تفاوت ها احترام قايل شويم.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من جزئی از نیکی‌ها هستم و نیکی همیشه پیروز است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز جمعه بیست و چهارم اسفند ۱۴۰۳
👈غلبه بر احساس تنهایی👉
♻️میلیون‌ها انسان از بیم تنهایی عذاب می‌کشند. غلبه بر احساس تنهایی کاری دشوارست. انسان تنها، تن به معاشرت کسانی می‌دهد که آنها را دوست ندارد و به انجام فعالیت‌هایی می‌پردازد که چندان شوقی بدان ندارد. تنهایی به معنای فیزیکی چندان مفهومی ندارد، چون غالبا در اطراف همه ، کسانی هستند. این احساس تنهاییست که مسئله ساز است. برای تسلط بر احساس تنهایی از تحمیل محدودیت‌های غیرمنطقی بر خود بپرهیزید. به عقاید دیگران احترام بگذارید، جای دلتنگی برای گذشته را با احساس جدید توجه به روزهای خوش آینده عوض کنید. با قبول خود، دیگران را نیز می‌پذیرید و بر احساس تنهایی فائق می آیید. هرروز موفقیت‌های گذشته را در آینده ذهن خود مجسم سازید تا هرروز با اعتمادبه‌نفس بیشتر و با تصور ذهنی قوی‌تری به استقبال زندگی بروید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
اطراف من را انسانهای نیک اندیش احاطه کرده اند!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز جمعه بیست و چهارم اسفند ۱۴۰۳
👈غلبه بر احساس تنهایی👉
♻️میلیون‌ها انسان از بیم تنهایی عذاب می‌کشند. غلبه بر احساس تنهایی کاری دشوارست. انسان تنها، تن به معاشرت کسانی می‌دهد که آنها را دوست ندارد و به انجام فعالیت‌هایی می‌پردازد که چندان شوقی بدان ندارد. تنهایی به معنای فیزیکی چندان مفهومی ندارد، چون غالبا در اطراف همه ، کسانی هستند. این احساس تنهاییست که مسئله ساز است. برای تسلط بر احساس تنهایی از تحمیل محدودیت‌های غیرمنطقی بر خود بپرهیزید. به عقاید دیگران احترام بگذارید، جای دلتنگی برای گذشته را با احساس جدید توجه به روزهای خوش آینده عوض کنید. با قبول خود، دیگران را نیز می‌پذیرید و بر احساس تنهایی فائق می آیید. هرروز موفقیت‌های گذشته را در آینده ذهن خود مجسم سازید تا هرروز با اعتمادبه‌نفس بیشتر و با تصور ذهنی قوی‌تری به استقبال زندگی بروید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
اطراف من را انسانهای نیک اندیش احاطه کرده اند!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز یکشنبه بیست و ششم اسفند ۱۴۰۳
👈نیروی خلاق درون👉
♻️موفقیت‌های کوچک خود را بی‌اهمیت جلوه ندهید...
این موفقیت‌ها پایه‌هایی هستند که می‌توانید نیروی درون خود را بر محور آن بنا کنید. باید یاد بگیرید تا در ذهن خویش لحظات خوب زندگی را مجسم کنید و در قلب‌تان آنها را احساس کنید
تا ملکه وجود شما شوند.
بارها و بارها نیروی موفقیت را در وجود خویش تولید کنید. باید درک کنید که انسانی ارزشمند هستید ،
تقصیرها را فراموش کنید...
تصویر موفقیت را در ذهن خویش وسعت بخشید و آن را با تجربه‌های جدید تکمیل کنید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
کامیابی تقدیر الهی من است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز یکشنبه بیست و ششم اسفند ۱۴۰۳
👈نیروی خلاق درون👉
♻️موفقیت‌های کوچک خود را بی‌اهمیت جلوه ندهید...
این موفقیت‌ها پایه‌هایی هستند که می‌توانید نیروی درون خود را بر محور آن بنا کنید. باید یاد بگیرید تا در ذهن خویش لحظات خوب زندگی را مجسم کنید و در قلب‌تان آنها را احساس کنید
تا ملکه وجود شما شوند.
بارها و بارها نیروی موفقیت را در وجود خویش تولید کنید. باید درک کنید که انسانی ارزشمند هستید ،
تقصیرها را فراموش کنید...
تصویر موفقیت را در ذهن خویش وسعت بخشید و آن را با تجربه‌های جدید تکمیل کنید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
کامیابی تقدیر الهی من است!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌹به نام آفریدگار فراوانی🌹
🗓امروز سه شنبه بیست و هشتم اسفند ۱۴۰۳
👈اهداف دستیافتنی اما چالش برانگیز تعیین کنید👉
♻️تنظیم اهداف راه بسیار خوبی برای دنبال کردن اقدامات و ایجاد انگیزه است. جهت را مشخص می‌کند، قدم بعدی‌تان را و ذهنتان را مرتب می‌کند.
“زندگی بدون چالش و خطر، زندگی ارزشمندی نیست” کلید رها کردن توانمندی‌ها اهداف مهیج و چالش برانگیز که دست یافتنی و قابل حصول هستند می‌باشد. اهدافتان را بنویسید و آنرا با صدای بلند بخوانید. اگر نمی‌تواند به شما انگیزه و یا قدرت حرکت بدهد و تمایل ندارید اقدامی در جهت آن هدف انجام بدهید و یا اینکه نمی‌دانید چکار باید بکنید، به اهداف متفاوتی نیاز دارید!
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من هدفمند و توانمند هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز سه شنبه بیست و هشتم اسفند ۱۴۰۳
👈اهداف دستیافتنی اما چالش برانگیز تعیین کنید👉
♻️تنظیم اهداف راه بسیار خوبی برای دنبال کردن اقدامات و ایجاد انگیزه است. جهت را مشخص می‌کند، قدم بعدی‌تان را و ذهنتان را مرتب می‌کند.
“زندگی بدون چالش و خطر، زندگی ارزشمندی نیست” کلید رها کردن توانمندی‌ها اهداف مهیج و چالش برانگیز که دست یافتنی و قابل حصول هستند می‌باشد. اهدافتان را بنویسید و آنرا با صدای بلند بخوانید. اگر نمی‌تواند به شما انگیزه و یا قدرت حرکت بدهد و تمایل ندارید اقدامی در جهت آن هدف انجام بدهید و یا اینکه نمی‌دانید چکار باید بکنید، به اهداف متفاوتی نیاز دارید!
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من هدفمند و توانمند هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز چهارشنبه بیست و نهم اسفند ۱۴۰۳
👈احساساتتان را بررسی کنید👉
♻️شما تنها کسی در جهان هستید که می‌داند چه احساسی دارید. گاهی اوقات شما هیجان زده و نگران هستید و احساس درد می‌کنید و گاهی اوقات برای هیچ کاری حوصله ندارید و تمایل دارید که این واقعیت را پنهان کنید. مسئولیت احساساتتان را بر عهده بگیرید و هنگامی که احساس غیر معمول دارید بررسی کنید و از خودتان بپرسید: چرا؟ یک تکه کاغذ بردارید و لیست اتفاقات هفته گذشته‌تان را ثبت کنید، اتفاقاتی که به شما انرژی داده یا باعث افسردگی‌تان شده است.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در تماس کامل با احساساتم هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز چهارشنبه بیست و نهم اسفند ۱۴۰۳
👈احساساتتان را بررسی کنید👉
♻️شما تنها کسی در جهان هستید که می‌داند چه احساسی دارید. گاهی اوقات شما هیجان زده و نگران هستید و احساس درد می‌کنید و گاهی اوقات برای هیچ کاری حوصله ندارید و تمایل دارید که این واقعیت را پنهان کنید. مسئولیت احساساتتان را بر عهده بگیرید و هنگامی که احساس غیر معمول دارید بررسی کنید و از خودتان بپرسید: چرا؟ یک تکه کاغذ بردارید و لیست اتفاقات هفته گذشته‌تان را ثبت کنید، اتفاقاتی که به شما انرژی داده یا باعث افسردگی‌تان شده است.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در تماس کامل با احساساتم هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز شنبه دوم فروردین ۱۴۰۴
👈بر روی عادت‌هایتان کار کنید👉
♻️شما هر روز صدها بلکه هزاران تصمیم مختلف می‌گیرید،
اما بسیاری از آنها ناخودآگاه هستند. تمامی این تصمیمات بزرگ و کوچک در زندگیتان خلاصه می‌شوند. به همین دلیل است که کار کردن بر روی عادت‌هایتان خیلی مهم است. شما می‌توانید الگوهای منفی را به مثبت تبدیل کنید، و یاد بگیرید چطور قدردان باشید، چطور با استرس مقابله کنید، روابط سالم و الهام بخشی داشته باشید. اینها همه یک شبه تغییر نمی‌کنند، اما یک بار سر وسامان دادن به آنها بر روی تمام تصمیمات مرتبط به آن تاثیر مثبت خواهد داشت.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من عادت‌های مثبت و سودبخش دارم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
شهادت مولی الموحدین امیر المومنین علی(ع) راتسلیت عرض میکنم
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🗓امروز شنبه دوم فروردین ۱۴۰۴
👈بر روی عادت‌هایتان کار کنید👉
♻️شما هر روز صدها بلکه هزاران تصمیم مختلف می‌گیرید،
اما بسیاری از آنها ناخودآگاه هستند. تمامی این تصمیمات بزرگ و کوچک در زندگیتان خلاصه می‌شوند. به همین دلیل است که کار کردن بر روی عادت‌هایتان خیلی مهم است. شما می‌توانید الگوهای منفی را به مثبت تبدیل کنید، و یاد بگیرید چطور قدردان باشید، چطور با استرس مقابله کنید، روابط سالم و الهام بخشی داشته باشید. اینها همه یک شبه تغییر نمی‌کنند، اما یک بار سر وسامان دادن به آنها بر روی تمام تصمیمات مرتبط به آن تاثیر مثبت خواهد داشت.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من عادت‌های مثبت و سودبخش دارم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
شهادت مولی الموحدین امیر المومنین علی(ع) راتسلیت عرض میکنم
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز یکشنبه سوم فروردین ۱۴۰۴
👈اجازه بدهید دلخوری‌های گذشته از بین برود👉
♻️یکی از بزرگترین مواردی که اجازه نمی‌دهد توانمندی‌هایتان آزاد شود، خشم است. “خشم مثل این است که سم بخوریم و انتظار داشته باشیم طرف مقابل بمیرد.”
اجازه ندهید دیگران زندگیتان را به سمت تفکرات منفی هدایت کنند. گذشته در هر حال اتفاق افتاده است، و آینده هم تضمین شده نیست، پس بر روی اینجا و لحظه حال تمرکز کنید.
اجازه ندهید گذشته، آینده‌تان را رقم بزند.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون تمام دلخوری‌هاي قديمي را رها مي‌كنم و همه را مي‌بخشم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز یکشنبه سوم فروردین ۱۴۰۴
👈اجازه بدهید دلخوری‌های گذشته از بین برود👉
♻️یکی از بزرگترین مواردی که اجازه نمی‌دهد توانمندی‌هایتان آزاد شود، خشم است. “خشم مثل این است که سم بخوریم و انتظار داشته باشیم طرف مقابل بمیرد.”
اجازه ندهید دیگران زندگیتان را به سمت تفکرات منفی هدایت کنند. گذشته در هر حال اتفاق افتاده است، و آینده هم تضمین شده نیست، پس بر روی اینجا و لحظه حال تمرکز کنید.
اجازه ندهید گذشته، آینده‌تان را رقم بزند.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون تمام دلخوری‌هاي قديمي را رها مي‌كنم و همه را مي‌بخشم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز چهارشنبه ششم فروردین ۱۴۰۴
👈مشخص کنید دقیقا چه چیز مهم است👉
♻️کمتر کسی در اولین تلاش، کار را درست انجام می‌دهد. تمام پیش‌نویس‌ها نیاز به ویرایش دارند. همه‌ی ما آرزوهای بسیاری در زندگی داریم، اما منابع همه محدود است. هیچ‌کس نمی‌تواند در تمام زمینه‌ها موفق باشد. پس حقیقت آن است که اگر می‌خواهید در چیزی موفق شوید، باید قبول کنید که نمی‌توانید در همه‌ی زمینه‌ها موفق باشید. ابتدا تصمیم بگیرید که بیشتر مایل به انجام چه کاری هستید؟ تصمیم بگیرید دقیقا کدام مسیر را می‌خواهید طی کنید؟ و سپس باقی موارد را حذف کنید و بر روی مورد انتخاب شده تمرکز کنید. حال باید ایده‌ی اولیه را از حالت چک‌نویس خارج کرده و آنقدر به ابعاد مختلف آن بپردازید که به کمال برسد.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در امور زندگی‌ام، تعادل برقرار میکنم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز چهارشنبه ششم فروردین ۱۴۰۴
👈مشخص کنید دقیقا چه چیز مهم است👉
♻️کمتر کسی در اولین تلاش، کار را درست انجام می‌دهد. تمام پیش‌نویس‌ها نیاز به ویرایش دارند. همه‌ی ما آرزوهای بسیاری در زندگی داریم، اما منابع همه محدود است. هیچ‌کس نمی‌تواند در تمام زمینه‌ها موفق باشد. پس حقیقت آن است که اگر می‌خواهید در چیزی موفق شوید، باید قبول کنید که نمی‌توانید در همه‌ی زمینه‌ها موفق باشید. ابتدا تصمیم بگیرید که بیشتر مایل به انجام چه کاری هستید؟ تصمیم بگیرید دقیقا کدام مسیر را می‌خواهید طی کنید؟ و سپس باقی موارد را حذف کنید و بر روی مورد انتخاب شده تمرکز کنید. حال باید ایده‌ی اولیه را از حالت چک‌نویس خارج کرده و آنقدر به ابعاد مختلف آن بپردازید که به کمال برسد.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
هم اکنون در امور زندگی‌ام، تعادل برقرار میکنم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز یکشنبه دهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈راه خودتان را بروید👉
♻️آنطور زندگی کنید که فکر می‌کنید درست است. از مقایسه کردن خودتان با دیگران دست بردارید. زندگی لباس مبدل نیست، ماسک‌تان را بردارید، خودتان باشید...
اگر دیگران اینکار را دوست نداشتند، شاید دیگر وقتش رسیده است که گروه جدیدی از دوستان را پیدا کنید.
بودن و یا کار کردن به شیوه دیگران،
تنها، احساس تنهایی، افسردگی
و غم را برایتان به یادگار خواهد گذاشت. از زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران دست بردارید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
همیشه و در هر شرایطی خودم هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز یکشنبه دهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈راه خودتان را بروید👉
♻️آنطور زندگی کنید که فکر می‌کنید درست است. از مقایسه کردن خودتان با دیگران دست بردارید. زندگی لباس مبدل نیست، ماسک‌تان را بردارید، خودتان باشید...
اگر دیگران اینکار را دوست نداشتند، شاید دیگر وقتش رسیده است که گروه جدیدی از دوستان را پیدا کنید.
بودن و یا کار کردن به شیوه دیگران،
تنها، احساس تنهایی، افسردگی
و غم را برایتان به یادگار خواهد گذاشت. از زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران دست بردارید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
همیشه و در هر شرایطی خودم هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز چهارشنبه سیزدهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈سلامتی تان را در اولویت اول قرار بدهید👉
♻️نقل قول قدیمی است که اینطور می‌گوید: “اگر سلامتی نداشته باشید هیچ چیزی ندارید” و این واقعا حقیقت دارد...
بدن شما مسکن روحتان است...
ورزش کنید، غذاهای خوب و سالم بخورید، و کاملا استراحت کنید...
از بدن‌تان مراقبت کنید تا فرصت یک زندگی غنی را داشته باشید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من انسانی سالم و توانگر هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
@پ
🗓امروز چهارشنبه سیزدهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈سلامتی تان را در اولویت اول قرار بدهید👉
♻️نقل قول قدیمی است که اینطور می‌گوید: “اگر سلامتی نداشته باشید هیچ چیزی ندارید” و این واقعا حقیقت دارد...
بدن شما مسکن روحتان است...
ورزش کنید، غذاهای خوب و سالم بخورید، و کاملا استراحت کنید...
از بدن‌تان مراقبت کنید تا فرصت یک زندگی غنی را داشته باشید.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من انسانی سالم و توانگر هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
@پ
🌹به نام آفریدگار فراوانی🌹
🗓امروز دوشنبه هجدهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈کنترل کردن خود👉
♻️خودتان تنها چیزی هستید که کنترل کامل روی آن دارید.
وقتی این مسئله را درک کنید،
و براساس آن، دیدگاه و عملکردهایتان را تغییر دهید،
زندگیتان بیش از پیش آرام خواهد شد.
وقتی سعی می کنید آدم های دیگر
یا موقعیت هایی که فرای کنترل شماست را کنترل کنید،
فقط زمانتان را هدر می دهید
و بر آشفتگی زندگیتان اضافه می کنید.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
به کسی که در مسیر پیشرفت قرار گرفته است ،
کمک می کنم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز دوشنبه هجدهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈کنترل کردن خود👉
♻️خودتان تنها چیزی هستید که کنترل کامل روی آن دارید.
وقتی این مسئله را درک کنید،
و براساس آن، دیدگاه و عملکردهایتان را تغییر دهید،
زندگیتان بیش از پیش آرام خواهد شد.
وقتی سعی می کنید آدم های دیگر
یا موقعیت هایی که فرای کنترل شماست را کنترل کنید،
فقط زمانتان را هدر می دهید
و بر آشفتگی زندگیتان اضافه می کنید.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
به کسی که در مسیر پیشرفت قرار گرفته است ،
کمک می کنم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌹به نام آفریدگار فراوانی🌹
🗓امروز سه شنبه نوزدهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈خودتان را ببخشید👉
♻️به اشتباهات گذشته تان فکر کنید.
ببینید کجای کارتان غلط بوده است
و خودتان را ببخشید
و بعد آن را به کلی از مغزتان بیرون کنید.
ما از اشتباهاتمان درس می گیریم
اما این به آن معنی نیست که باید همیشه
این اشتباهات را در ذهنمان نگه داریم.
همه ما انسانیم
و حتی باهوش ترین انسانها هم اشتباه می کنند.
پس خودتان را ببخشید و به زندگی ادامه دهید.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
بخشش ، به زندگی من برکت می دهد!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز سه شنبه نوزدهم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈خودتان را ببخشید👉
♻️به اشتباهات گذشته تان فکر کنید.
ببینید کجای کارتان غلط بوده است
و خودتان را ببخشید
و بعد آن را به کلی از مغزتان بیرون کنید.
ما از اشتباهاتمان درس می گیریم
اما این به آن معنی نیست که باید همیشه
این اشتباهات را در ذهنمان نگه داریم.
همه ما انسانیم
و حتی باهوش ترین انسانها هم اشتباه می کنند.
پس خودتان را ببخشید و به زندگی ادامه دهید.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
بخشش ، به زندگی من برکت می دهد!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌹به نام آفریدگار فراوانی🌹
🗓امروز چهارشنبه بیستم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈موفقیت‌های‌تان را بنویسید👉
♻️هیچ‌کس بی‌دلیل، دهان به تحسین و تمجید شما باز نمی‌کند.
خودتان باید این کار را بکنید.
اتفاقا اغلب، منتظر موقعیتی هستند که شما را نقد منفی کنند
و ایرادهای کار شما را بزرگ جلوه بدهند.
هر روز موفقیت‌هایی که به دست آورده‌اید را یادداشت کنید.
لازم نیست خیلی هم بزرگ و شگفت‌انگیز باشند.
روزهایی که حس ناخوبی دارید،
نوشته‌های روزهای قبل را مرور کنید؛
حتی تا یک هفته قبل را...
این کار در بهبود روحیه خیلی موثر می باشد.
از همین امروز آغاز کنید.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من از وقتم به خوبی استفاده می کنم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز چهارشنبه بیستم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈موفقیت‌های‌تان را بنویسید👉
♻️هیچ‌کس بی‌دلیل، دهان به تحسین و تمجید شما باز نمی‌کند.
خودتان باید این کار را بکنید.
اتفاقا اغلب، منتظر موقعیتی هستند که شما را نقد منفی کنند
و ایرادهای کار شما را بزرگ جلوه بدهند.
هر روز موفقیت‌هایی که به دست آورده‌اید را یادداشت کنید.
لازم نیست خیلی هم بزرگ و شگفت‌انگیز باشند.
روزهایی که حس ناخوبی دارید،
نوشته‌های روزهای قبل را مرور کنید؛
حتی تا یک هفته قبل را...
این کار در بهبود روحیه خیلی موثر می باشد.
از همین امروز آغاز کنید.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من از وقتم به خوبی استفاده می کنم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🌹به نام آفریدگار فراوانی🌹
🗓امروز چهارشنبه بیست و هفتم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈صداقت بهترین سیاست👉
♻️صادق باشید،
مهم نیست که در چه موقعیتی قرار دارید.
اگر درمورد گذشته خود روراست نباشید
و پنهان کاری کنید،
عواقب و تاثیرات منفی ناشی از آن را در رابطه
و حتی اهداف مشترک آینده تان شاهد خواهید بود.
هنگامیکه عدم صداقت آشکار شود،
سلب اعتماد، رابطه را به تنگنا می کشاند
و دیگر نباید امیدی به نجات آن داشت.
هر رابطه باید براساس اعتماد ساخته شود
و پایه و اساس اعتماد، صداقت است.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من صداقت تمام عیار هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏
🗓امروز چهارشنبه بیست و هفتم فروردین ماه ۱۴۰۴
👈صداقت بهترین سیاست👉
♻️صادق باشید،
مهم نیست که در چه موقعیتی قرار دارید.
اگر درمورد گذشته خود روراست نباشید
و پنهان کاری کنید،
عواقب و تاثیرات منفی ناشی از آن را در رابطه
و حتی اهداف مشترک آینده تان شاهد خواهید بود.
هنگامیکه عدم صداقت آشکار شود،
سلب اعتماد، رابطه را به تنگنا می کشاند
و دیگر نباید امیدی به نجات آن داشت.
هر رابطه باید براساس اعتماد ساخته شود
و پایه و اساس اعتماد، صداقت است.
↩عبارت تاکیدی:↪
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من صداقت تمام عیار هستم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏