В Краснодар вместе с родителями прилетела малышка Луна Феннер, которая страдает от редчайшего уродства — врожденного меланоцитарного невуса — проще говоря, большого темного родимого пятна на лице, которое может напоминать маску супергероя из комиксов — Бэтмена.
Так как есть риски, что пятно вырастет в злокачественную опухоль, врачи из США были согласны провести малышке лазерную операцию по его удалению, но предупредили, что потребуется около 100 сеансов и более 400 тысяч долларов.
К счастью для Луны, ее историю широко освещали все мировые СМИ: именно так о ней узнал краснодарский врач-онколог Павел Попов. Хирург связался с семьей Феннер и предложил провести другое лечение — оно займет полтора года и обойдется дешевле.
По словам самого медика, он неоднократно проводил похожие операции на менее масштабных невусах. Суть в том, что пациенту вводят препарат, который накапливается на месте образования пятна. Это приводит к гибели ткани и последующему образованию корки, под которая формируется новая, здоровая кожа. Затем проводится лазерная операция, которая позволяет «очистить» края невуса и уменьшить пигментацию. Стоимость лечения — около 25 тысяч долларов.
«Случай уникален тем, что область поражения занимает почти все лицо, и удаление таких образований — задача сложная и технически, и биологически. В США им предложили такое количество операций, которое несовместимо со здоровьем ребенка. А наша технология позволяет сделать это в более короткие сроки и с меньшим количеством инвазивных вмешательств»,— объяснил Попов.
Так как есть риски, что пятно вырастет в злокачественную опухоль, врачи из США были согласны провести малышке лазерную операцию по его удалению, но предупредили, что потребуется около 100 сеансов и более 400 тысяч долларов.
К счастью для Луны, ее историю широко освещали все мировые СМИ: именно так о ней узнал краснодарский врач-онколог Павел Попов. Хирург связался с семьей Феннер и предложил провести другое лечение — оно займет полтора года и обойдется дешевле.
По словам самого медика, он неоднократно проводил похожие операции на менее масштабных невусах. Суть в том, что пациенту вводят препарат, который накапливается на месте образования пятна. Это приводит к гибели ткани и последующему образованию корки, под которая формируется новая, здоровая кожа. Затем проводится лазерная операция, которая позволяет «очистить» края невуса и уменьшить пигментацию. Стоимость лечения — около 25 тысяч долларов.
«Случай уникален тем, что область поражения занимает почти все лицо, и удаление таких образований — задача сложная и технически, и биологически. В США им предложили такое количество операций, которое несовместимо со здоровьем ребенка. А наша технология позволяет сделать это в более короткие сроки и с меньшим количеством инвазивных вмешательств»,— объяснил Попов.
В январе 2014 года в одной екатеринбургской семье случилась трагедия. Единственная 19-летняя дочка, попала в аварию, ее сбила машина. Это произошло в Москве, где она училась. Студентку доставили в московскую городскую клиническую больницу № 1, к этому моменту она уже впала в кому. Ее родители, узнав об аварии, сразу вылетели из Екатеринбурга в Москву, в 6:00 следующего дня они были в больнице. Но через пять дней после аварии, 16 января, врачи сообщили родителям о том, что ей стало хуже. А на следующий день почему-то отказались пускать их в палату к дочери без объяснения причин. В этот же день она умерла.
— 18 января 2014 года в 9:00 мать узнала о смерти дочери от похоронного агента. Сначала она не поверила в случившееся, потому что никто из ГКБ № 1 с ней не связался, хотя у врачей были мобильные телефоны обоих родителей, они записаны в историю болезни.
По словам адвоката, в медицинском заключении не указали причину смерти. Эта графа просто не была заполнена. Через месяц после смерти дочери, уже в феврале, мама изучала материалы уголовного дела, возбужденного в отношении водителя машины, сбившего девушку. Неожиданно для себя она увидела там подробное описание изъятия органов ее дочери. Там было рассказано о трех удаленных органах Ани: сердце и почках. Как утверждают родители девушки, это число не соответствует действительности.
— Внутреннее исследование судебно-медицинским экспертом тела девушки показало, что в ГКБ № 1 также удалили часть аорты, нижнюю полую вену, надпочечники и кусок нижней доли правого легкого — то есть еще четыре органа. Акт об изъятии органов направили судебно-медицинскому эксперту для проверки, но не предоставили родителям. ГКБ № 1 не дала никаких объяснений несоответствию числа изъятых органов количеству зафиксированных в акте.
Ни погибшая, ни ее родители никогда не давали разрешения на трансплантацию органов и не изъявляли желания стать донорами. За все посещения и при многочисленных разговорах с врачами и работниками больницы родителям девушки не сообщили о планируемом изъятии органов, не предоставили возможность выразить свое согласие.
В суде дела у родственников пока не складываются. Оказывается, по закону врачи имеют право использовать органы умершего человека, не спрашивая разрешения у его родственников. Главное, чтобы не было четко выраженного отказа, это называется презумпцией согласия. Если пациент или его родственники не выразили явное несогласие на трансплантацию органов, значит, они на нее согласны.
— 18 января 2014 года в 9:00 мать узнала о смерти дочери от похоронного агента. Сначала она не поверила в случившееся, потому что никто из ГКБ № 1 с ней не связался, хотя у врачей были мобильные телефоны обоих родителей, они записаны в историю болезни.
По словам адвоката, в медицинском заключении не указали причину смерти. Эта графа просто не была заполнена. Через месяц после смерти дочери, уже в феврале, мама изучала материалы уголовного дела, возбужденного в отношении водителя машины, сбившего девушку. Неожиданно для себя она увидела там подробное описание изъятия органов ее дочери. Там было рассказано о трех удаленных органах Ани: сердце и почках. Как утверждают родители девушки, это число не соответствует действительности.
— Внутреннее исследование судебно-медицинским экспертом тела девушки показало, что в ГКБ № 1 также удалили часть аорты, нижнюю полую вену, надпочечники и кусок нижней доли правого легкого — то есть еще четыре органа. Акт об изъятии органов направили судебно-медицинскому эксперту для проверки, но не предоставили родителям. ГКБ № 1 не дала никаких объяснений несоответствию числа изъятых органов количеству зафиксированных в акте.
Ни погибшая, ни ее родители никогда не давали разрешения на трансплантацию органов и не изъявляли желания стать донорами. За все посещения и при многочисленных разговорах с врачами и работниками больницы родителям девушки не сообщили о планируемом изъятии органов, не предоставили возможность выразить свое согласие.
В суде дела у родственников пока не складываются. Оказывается, по закону врачи имеют право использовать органы умершего человека, не спрашивая разрешения у его родственников. Главное, чтобы не было четко выраженного отказа, это называется презумпцией согласия. Если пациент или его родственники не выразили явное несогласие на трансплантацию органов, значит, они на нее согласны.
В понедельник Нобелевский комитет назвал имена первых ученых, получивших в этом году самую главную научную награду. Нобелевскую премию по медицине присудили американцам Уильяму Кейлину-младшему и Греггу Семензе, а также британцу Питеру Рэтклиффу. Их наградили за изучение того, как клетки реагируют на кислород и адаптируются к изменению его уровня. Ключевой физиологической реакцией на понижение уровня кислорода является повышение в организме уровня гормона эритропоэтина (ЭПО), что приводит к увеличению производства эритроцитов. В Нобелевском комитете отмечают, что «открытие проложило путь для новых перспективных стратегий борьбы с анемией, раком и многими другими заболеваниями».
В пресс-релизе Нобелевского комитета говорится, что «фундаментальное значение кислорода было известно в течение многих веков», но при этом человечество не понимало, как именно клетки организма реагируют на изменение уровня кислорода в окружающей среде.
Ключевой физиологической реакцией на понижение уровня кислорода (гипоксию) является повышение в организме уровня гормона эритропоэтина (ЭПО), что приводит к увеличению производства эритроцитов. Грегг Семенза и Питер Рэтклифф независимо друг от друга пытались выяснить, как именно организм понимает, что ему не хватает кислорода и надо «включать» запуск эритропоэтина. Грегг Семенза ставил опыты на генно-модифицированных мышах и обнаружил специфические сегменты ДНК, которые отвечали за реакцию организма на гипоксию. Питер Рэтклифф также изучал ген ЭПО, и оба ученых обнаружили, что механизм оценки уровня кислорода присутствовал практически во всех тканях организма. Это показало, что искомый механизм был общим для клеток разного типа.
Третий лауреат, Уильям Кейлин, изучал болезнь Гиппеля—Линдау — генетическое заболевание, при котором повышен риск развития некоторых типов рака. Ученый обнаружил, что в раковых клетках часто повышена экспрессия генов, связанных с гипоксией. Это открытие оказалось недостающей частью головоломки — с его помощью Грегг Семенза и Питер Рэтклифф установили детали механизма реакции организма на нехватку кислорода. Отметим, что Грегг Семенза и Питер Рэтклифф в 2016 году получили за эти же исследования премию Ласкера — престижную научную награду для врачей и биохимиков.
В пресс-релизе Нобелевского комитета говорится, что «фундаментальное значение кислорода было известно в течение многих веков», но при этом человечество не понимало, как именно клетки организма реагируют на изменение уровня кислорода в окружающей среде.
Ключевой физиологической реакцией на понижение уровня кислорода (гипоксию) является повышение в организме уровня гормона эритропоэтина (ЭПО), что приводит к увеличению производства эритроцитов. Грегг Семенза и Питер Рэтклифф независимо друг от друга пытались выяснить, как именно организм понимает, что ему не хватает кислорода и надо «включать» запуск эритропоэтина. Грегг Семенза ставил опыты на генно-модифицированных мышах и обнаружил специфические сегменты ДНК, которые отвечали за реакцию организма на гипоксию. Питер Рэтклифф также изучал ген ЭПО, и оба ученых обнаружили, что механизм оценки уровня кислорода присутствовал практически во всех тканях организма. Это показало, что искомый механизм был общим для клеток разного типа.
Третий лауреат, Уильям Кейлин, изучал болезнь Гиппеля—Линдау — генетическое заболевание, при котором повышен риск развития некоторых типов рака. Ученый обнаружил, что в раковых клетках часто повышена экспрессия генов, связанных с гипоксией. Это открытие оказалось недостающей частью головоломки — с его помощью Грегг Семенза и Питер Рэтклифф установили детали механизма реакции организма на нехватку кислорода. Отметим, что Грегг Семенза и Питер Рэтклифф в 2016 году получили за эти же исследования премию Ласкера — престижную научную награду для врачей и биохимиков.
Минздрав предложил новые правила посещения реанимации, в соответствии с которыми пациента в реанимации смогут посещать не только родственники, но и знакомые. Людей будут пускать при согласии пациента или его законных представителей. При этом посетители с признаками инфекционных заболеваний и алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения в медицинскую организацию допускаться не будут.
Также не разрешается при посещении пациента распивать спиртные напитки, употреблять наркотические средства, психотропные или токсические вещества, курить, мешать оказывать медпомощь, приходить «в пачкающей, зловонной одежде, проносить зловонную ручную кладь и (или) ручную кладь, загрязняющую структурные подразделения медицинской организации, использовать музыкальные инструменты и средства звукоусиления (кроме слуховых аппаратов и иных индивидуальных устройств, наушников без письменного разрешения уполномоченного лица медицинской организации)».
Также не разрешается при посещении пациента распивать спиртные напитки, употреблять наркотические средства, психотропные или токсические вещества, курить, мешать оказывать медпомощь, приходить «в пачкающей, зловонной одежде, проносить зловонную ручную кладь и (или) ручную кладь, загрязняющую структурные подразделения медицинской организации, использовать музыкальные инструменты и средства звукоусиления (кроме слуховых аппаратов и иных индивидуальных устройств, наушников без письменного разрешения уполномоченного лица медицинской организации)».
Итальянские врачи первыми в мире совершили успешную пересадку участка позвоночника.
Команда медиков в начале сентября заменила четыре позвонка 77-летнему пациенту, страдающему от хордомы – одного из видов опухолей, поражающего костную ткань.
"Мы воссоздали позвоночный столб пациента в наиболее близком к естественному виде, восстановив идеальную анатомию благодаря пересадке кости со структурой, идентичной той, которую нам пришлось удалить из-за опухоли".
Наилучшим решением для замены человеческих органов и тканей остаются аналогичные органы и ткани, в том числе кости, однако в отсутствие их врачам приходится прибегать к другим костям и искусственным материалам – так, в случае с позвонками для их замены ранее использовались участки большой берцовой кости.
"Имплантация четырех позвонков пациенту приближает нас к достижению полного слияния с позвоночником пациента и оптимизирует курс лучевой терапии, которая, например, не совместима с титановым протезом", - заявил глава отделения хирургии позвоночника болонской больницы.
Для сохранения позвонков от ранее скончавшегося донора специалисты "Риццоли" провели анализ их совместимости и в условиях полной стерильности заморозили их при температуре минус 80 градусов.
Перенесший операцию пациент уже восстановился и был выписан. В больнице он пробыл около месяца. После двух недель постоперационных проверок его перевели в отделение физиотерапии, где "его поставили на ноги и вернули к самой нормальной возможной жизни", подчеркнул хирург.
Команда медиков в начале сентября заменила четыре позвонка 77-летнему пациенту, страдающему от хордомы – одного из видов опухолей, поражающего костную ткань.
"Мы воссоздали позвоночный столб пациента в наиболее близком к естественному виде, восстановив идеальную анатомию благодаря пересадке кости со структурой, идентичной той, которую нам пришлось удалить из-за опухоли".
Наилучшим решением для замены человеческих органов и тканей остаются аналогичные органы и ткани, в том числе кости, однако в отсутствие их врачам приходится прибегать к другим костям и искусственным материалам – так, в случае с позвонками для их замены ранее использовались участки большой берцовой кости.
"Имплантация четырех позвонков пациенту приближает нас к достижению полного слияния с позвоночником пациента и оптимизирует курс лучевой терапии, которая, например, не совместима с титановым протезом", - заявил глава отделения хирургии позвоночника болонской больницы.
Для сохранения позвонков от ранее скончавшегося донора специалисты "Риццоли" провели анализ их совместимости и в условиях полной стерильности заморозили их при температуре минус 80 градусов.
Перенесший операцию пациент уже восстановился и был выписан. В больнице он пробыл около месяца. После двух недель постоперационных проверок его перевели в отделение физиотерапии, где "его поставили на ноги и вернули к самой нормальной возможной жизни", подчеркнул хирург.
Медики дали название заболеванию легких, возможно, связанному с вейпингом: EVALI. Это сокращение. В русском переводе: «травма легких, связанная с употреблением электронных сигарет или продуктов вейпинга». Название болезни дали в Центре по контролю и профилактике заболеваний США.
По данным американских медиков, 26 человек уже умерли, число заболевших — около 1300. Среди жертв — не только молодые люди. В Техасе от загадочной болезни легких скончалась пожилая женщина. При этом эксперты по-прежнему так и не определили конкретный компонент вейпинга, из-за которого возникает болезнь.
Но есть и другой аспект: как все это влияет на американский рынок — безусловно, самый интересный для производителей. Вейпы — это не только объемные гаджеты, испускающие клубы ароматного пара, но и электронные сигареты, как Juul — похожее на флешку устройство, от которого пара почти нет. На Juul приходится примерно две трети рынка электронных сигарет в США. И еще один факт: только на днях в Америке начали продавать Iqos: до этого два года шло согласование, как может позиционироваться этот продукт. И как отмечает CNBC, время для начала продаж выбрано как нельзя лучше. В отличие от электронных сигарет в IQOS используется другой принцип — нагревания табака, а не жидкости. О том, кто останется в плюсе от паники вокруг вейпов, версии управляющего директора группы компаний Babylon Игоря Самборского. «Самим табачникам, конечно, вся эта истерия на руку. Люди, когда отказываются от электронных сигарет, куда они чаще всего возвращаются? В обычные сигареты. Juul слишком динамично развивается на всех рынках, отвоевывает доли, то есть он уже номер три по узнаваемости среди всех сигарет США. Ну и также не стоит забывать о том, что интересантов у этого рынка есть еще целая фармацевтическая промышленность, которая выпускает пластыри, жвачки и все остальное».
Пока что смертельные случаи только в США. В Канаде как минимум трое заболевших, еще шесть жалоб пока изучаются.
В российском Минздраве уже предупредили о возможном запрете вейпов через два-три года. Если подтвердится, что неизвестная легочная болезнь связана именно с ними. Комментирует член координационного совета по борьбе против табака при Минздраве Виктор Зыков.
«Нужно учитывать, что в США потребление электронных сигарет началось на три-пять лет раньше, чем у нас. Соответственно, то, что произошло там, вполне возможно и в нашей стране. Случаев в России таких не зафиксировано, но это не значит, что их нет. То есть они могут связываться с какими-то другими вещами, а не с курением электронных сигарет. Поэтому здесь тоже надо все достаточно детально изучать».
Важный момент: многие из заболевших, хотя и не все, курили смеси с марихуаной, которые в некоторых штатах можно купить легально в специальных магазинах. По одной из версий, в таких жидкостях нашли масло витамина E: возможно, именно оно оседает в легких и вызывает воспаление.
В России таких смесей с каннабисом в легальной продаже нет, возможно, поэтому на наших вейперов паника не слишком повлияла.
Что касается США — там медикам рекомендовано проявлять повышенное внимание в период сезонного обострения гриппа и других респираторных инфекций: симптомы их и загадочной болезни, получившей название EVALI, похожи.
По данным американских медиков, 26 человек уже умерли, число заболевших — около 1300. Среди жертв — не только молодые люди. В Техасе от загадочной болезни легких скончалась пожилая женщина. При этом эксперты по-прежнему так и не определили конкретный компонент вейпинга, из-за которого возникает болезнь.
Но есть и другой аспект: как все это влияет на американский рынок — безусловно, самый интересный для производителей. Вейпы — это не только объемные гаджеты, испускающие клубы ароматного пара, но и электронные сигареты, как Juul — похожее на флешку устройство, от которого пара почти нет. На Juul приходится примерно две трети рынка электронных сигарет в США. И еще один факт: только на днях в Америке начали продавать Iqos: до этого два года шло согласование, как может позиционироваться этот продукт. И как отмечает CNBC, время для начала продаж выбрано как нельзя лучше. В отличие от электронных сигарет в IQOS используется другой принцип — нагревания табака, а не жидкости. О том, кто останется в плюсе от паники вокруг вейпов, версии управляющего директора группы компаний Babylon Игоря Самборского. «Самим табачникам, конечно, вся эта истерия на руку. Люди, когда отказываются от электронных сигарет, куда они чаще всего возвращаются? В обычные сигареты. Juul слишком динамично развивается на всех рынках, отвоевывает доли, то есть он уже номер три по узнаваемости среди всех сигарет США. Ну и также не стоит забывать о том, что интересантов у этого рынка есть еще целая фармацевтическая промышленность, которая выпускает пластыри, жвачки и все остальное».
Пока что смертельные случаи только в США. В Канаде как минимум трое заболевших, еще шесть жалоб пока изучаются.
В российском Минздраве уже предупредили о возможном запрете вейпов через два-три года. Если подтвердится, что неизвестная легочная болезнь связана именно с ними. Комментирует член координационного совета по борьбе против табака при Минздраве Виктор Зыков.
«Нужно учитывать, что в США потребление электронных сигарет началось на три-пять лет раньше, чем у нас. Соответственно, то, что произошло там, вполне возможно и в нашей стране. Случаев в России таких не зафиксировано, но это не значит, что их нет. То есть они могут связываться с какими-то другими вещами, а не с курением электронных сигарет. Поэтому здесь тоже надо все достаточно детально изучать».
Важный момент: многие из заболевших, хотя и не все, курили смеси с марихуаной, которые в некоторых штатах можно купить легально в специальных магазинах. По одной из версий, в таких жидкостях нашли масло витамина E: возможно, именно оно оседает в легких и вызывает воспаление.
В России таких смесей с каннабисом в легальной продаже нет, возможно, поэтому на наших вейперов паника не слишком повлияла.
Что касается США — там медикам рекомендовано проявлять повышенное внимание в период сезонного обострения гриппа и других респираторных инфекций: симптомы их и загадочной болезни, получившей название EVALI, похожи.
Самая многодетная мать на Земле благодаря врачам перестанет рожать. Мариам Набатанзи из Уганды из-за редкой генетической патологии к 36 годам родила 44 ребенка.
Женщине провели операцию, при которой пациентка больше не сможет беременеть. Первые близнецы у Мариам появились в возрасте 13 лет, через год после того, как она вышла замуж за мужчину старше ее на 28 лет. Потом она еще пять раз рожала двойняшек, четыре раза тройняшек и пять раз четверняшек. Уже в 23 года у нее было 25 детей, и она просила врачей хоть как-то это остановить.
Медики выяснили, что противозачаточные средства ей не помогут из-за врожденных особенностей организма: генетическая предрасположенность к гиперовуляции, при которой у женщины всегда созревает несколько яйцеклеток за цикл, является очень редким состоянием. Врачи решили устранить риск очередной беременности многодетной матери, перевязав ей маточные трубы.
«Я выросла в слезах. Вся моя жизнь потрачена на заботу о детях и работу, чтобы их содержать», — отметила Мариам, сказав, что изначально хотела иметь не больше шести детей. Женщина добавила, что делает все, чтобы ее дети добились успеха в жизни, свою зарплату она тратит на оплату школы и питание. Муж бросил ее после последних родов, которые закончились смертью одного из близнецов три года назад. Теперь она в одиночку заботится о всех своих детях, которые живут с ней в четырех маленьких домиках.
Женщине провели операцию, при которой пациентка больше не сможет беременеть. Первые близнецы у Мариам появились в возрасте 13 лет, через год после того, как она вышла замуж за мужчину старше ее на 28 лет. Потом она еще пять раз рожала двойняшек, четыре раза тройняшек и пять раз четверняшек. Уже в 23 года у нее было 25 детей, и она просила врачей хоть как-то это остановить.
Медики выяснили, что противозачаточные средства ей не помогут из-за врожденных особенностей организма: генетическая предрасположенность к гиперовуляции, при которой у женщины всегда созревает несколько яйцеклеток за цикл, является очень редким состоянием. Врачи решили устранить риск очередной беременности многодетной матери, перевязав ей маточные трубы.
«Я выросла в слезах. Вся моя жизнь потрачена на заботу о детях и работу, чтобы их содержать», — отметила Мариам, сказав, что изначально хотела иметь не больше шести детей. Женщина добавила, что делает все, чтобы ее дети добились успеха в жизни, свою зарплату она тратит на оплату школы и питание. Муж бросил ее после последних родов, которые закончились смертью одного из близнецов три года назад. Теперь она в одиночку заботится о всех своих детях, которые живут с ней в четырех маленьких домиках.
Из российских аптек отзывают препарат сербского производства от язвенной болезни желудка «Ранитидин», содержащий опасное вещество. Как говорится в информационном письме на сайте Росздравнадзора, в данном лекарстве содержится вещество ранитидина гидрохлорид производства индийской «Сарака Лабораториз Лимитед». В нем обнаружили примеси гепатотропного яда, влияющего на печень. Это вещество признано Всемирной организацией здравоохранения и Международным агентством ЕС по исследованию рака потенциально канцерогенным для человека.
После этого препараты с ранитидина гидрохлоридом отозвали из большинства стран Европы и Индии. В октябре было отозвано лекарство с ранитидина гидрохлоридом производства ОАО «Ирбитский химико-фармацевтический завод» (Россия).
После этого препараты с ранитидина гидрохлоридом отозвали из большинства стран Европы и Индии. В октябре было отозвано лекарство с ранитидина гидрохлоридом производства ОАО «Ирбитский химико-фармацевтический завод» (Россия).
Врачи рассказали, как выбрать правильную шапку, которая защитит от холода, и чем чреват выбор слишком теплого головного убора.
Как считает доктор медицинских наук, профессор Рина Заславская, хождение без шапки в холодную погоду может привести в том числе и к менингиту.
По ее словам, меховые теплые наушники не помогут, в холодное время года необходимо закрывать и уши, и лоб.
По словам медиков, при температурах минус 5-10 градусов нужно носить трикотажную шапочку из шерсти. При более низких температурах потребуется шапка с утеплителем.
При этом головные уборы необходимо стирать хотя бы раз в месяц, иначе на шапке скапливается очень много грибков и бактерий, которые могут спровоцировать раздражение кожи, при этом тот же грибок вызывает перхоть.
Врачи рекомендуют снимать шапку при первой же возможности, например в метро, иначе голова будет потеть, а сам перегрев кожных покровов может вызвать головные боли, потому что повысится температура головного мозга.
Как считает доктор медицинских наук, профессор Рина Заславская, хождение без шапки в холодную погоду может привести в том числе и к менингиту.
По ее словам, меховые теплые наушники не помогут, в холодное время года необходимо закрывать и уши, и лоб.
По словам медиков, при температурах минус 5-10 градусов нужно носить трикотажную шапочку из шерсти. При более низких температурах потребуется шапка с утеплителем.
При этом головные уборы необходимо стирать хотя бы раз в месяц, иначе на шапке скапливается очень много грибков и бактерий, которые могут спровоцировать раздражение кожи, при этом тот же грибок вызывает перхоть.
Врачи рекомендуют снимать шапку при первой же возможности, например в метро, иначе голова будет потеть, а сам перегрев кожных покровов может вызвать головные боли, потому что повысится температура головного мозга.
Диетологи рассказали, какой завтрак обеспечит бодрость и прилив сил и назвали продукты, которых лучше избегать. Кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что утренний кофе желательно заменить чаем. Стоит также избегать на завтрак смузи и свежевыжатых соков, поскольку они могут привести к гастриту.
Кроме того диетолог не рекомендует есть с утра йогурт как самостоятельное блюдо. Через 15-20 минут этот продукт уходит из желудка, который продолжает выделять ферменты и соляную кислоту.
Врач посоветовала отказаться и от «английского завтрака» с беконом, яичницей-глазуньей, тостами и фасолью в томатном соусе. Подобное утреннее меню не рекомендовано людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или страдающим ожирением.
По мнению диетолога, оптимальным вариантом для завтрака является сытная каша, например, овсянка: помимо насыщения она имеет защитную функцию. Если у человека нет проблем с лишним весом, в кашу можно добавить сливочного масла.
Для первого приема пищи также подойдут блюда из творога, яйца; допускаются небольшое количество рыбы, мяса или птицы. Тем, кто предпочитает завтракать бутербродами, специалист советует заменять обычный хлеб на цельнозерновой, а колбасу — на мясо.
Утренняя трапеза обязательно должна содержать белки и углеводы, напоминает диетолог.
Кроме того диетолог не рекомендует есть с утра йогурт как самостоятельное блюдо. Через 15-20 минут этот продукт уходит из желудка, который продолжает выделять ферменты и соляную кислоту.
Врач посоветовала отказаться и от «английского завтрака» с беконом, яичницей-глазуньей, тостами и фасолью в томатном соусе. Подобное утреннее меню не рекомендовано людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или страдающим ожирением.
По мнению диетолога, оптимальным вариантом для завтрака является сытная каша, например, овсянка: помимо насыщения она имеет защитную функцию. Если у человека нет проблем с лишним весом, в кашу можно добавить сливочного масла.
Для первого приема пищи также подойдут блюда из творога, яйца; допускаются небольшое количество рыбы, мяса или птицы. Тем, кто предпочитает завтракать бутербродами, специалист советует заменять обычный хлеб на цельнозерновой, а колбасу — на мясо.
Утренняя трапеза обязательно должна содержать белки и углеводы, напоминает диетолог.