Мечтали когда-нибудь выиграть грин кард и перехать в США? Я да. И выиграла в лотерею грин карта (green card dv lottery). Полгода и почти 5.000 дол. ушло на оформление документов на семью из 4-х чел. Но в посольстве США нас ждал неожиданный отказ в визе США.…

✅ Выученная беспомощность и неуверенность в себе настигли меня на 7-м месяце беременности, прямо перед вылетом на роды в США пять лет назад. Синдром выученной беспомощности помогла преодолеть "случайно" услышанная фраза в супермаркете. . "Одни двери закрываются…

Как найти работу по душе? Получите вдохновение из моей истории самореализации. Осознанность и кармический менеджмент помогли мне найти работу мечты и найти любимое дело жизни. Сформулирую 3 простых пожелания: Мечтай - делегируй - помогай!

🎁Большое спасибо…

Кипр и жизнь на Кипре очаровали нас, когда мы впервые приехали на отдых в город Пафос. Еда, цены, море, люди, недвижимость на Кипре оказались очень созвучны моим представлениям о гармонии. Был ноябрь, погода стояла прекрасная. Переезд на Кипр не заставил…

⚡️ Что такое майндфулнесс, как повысить-развить-обрести осознанность и почему практика осознанности стала незаменимым помощником современного человека вы узнаете из видео обзора Янины Зи. Как повысить стрессоустойчивость, а лучше навсегда избавиться от стресса?…

В этом видео мы разберем принципы формирования команды Рэй Далио, который входит в топ-100 богатейших людей мира. У вас не получится всю жизнь терпеть людей, чьи ценности вы не уважаете, - утверждает Рей Далио. Этот осознанный подход созвучен Евгению Чичваркину…

99% диет не работают - это просто бесполезный стресс для организма и психики. Как же не переедать, особенно вечером, на праздниках в гостях и во время пмс? К...

Чтобы сыроедение для вас стало не только полезным, но и приятным, в этом видео мы разберём 5 простых правил, которые помогут вам совершить переход на сыроедение. Ведь любая диета, а особенно полная смена пищевых привычек - это стресс. Если вы решили стать…

Нутрициолог или аюрведа? Почему нутрициолог не помогает похудеть? В этом видео из серии "Аюрведа питание по дошам" вы узнате, что выводит ваше тело и самочув...

Кто такой Ошо? "Духовный плэйбой", "Секс-Гуру" Ошо или Бхагван Шри Раджниш (1931-1990) прожил совершенно неординарную жизнь. Рассказывая про осознанность, медитацию, саморазвитие и просветление, невозможно не затронуть биографию Ошо. Мы знаем Osho как героя…

По мнению древнейшей науки Аюрведа, сочетание воздуха, эфира, земли, воды и огня определяет тип телосложения человека (тип конституции). По Аюрведе пять элементов формируют три доши, а именно Вата, Питта и Капха доша. У каждого есть все три доши, но одна…

📛НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ, как я))))) Как оказалось, имбирь охлаждает очень сильно. И летом - это отличная специя для охлаждения организма! Имбирь, бананы, йогурт – они хорошо охлаждают летом. А вот зимой его кушать нельзя. ⁉️Почему же говорят, что имбирь от…

🔥 НЕ ПРОПУСТИТЕ Генеральная уборка сознания - Чатурмасья Для нас вполне нормально делать генеральную уборку дома, мыть ежедневно посуду и содержать своё тело в чистоте. Но что же делать с нашим сознанием? Как в нём делать «генеральную уборку»? И я нашла ответ…

С юмором и простыми словами Ошо объясняет, как правильно медитировать и как научиться медитировать. В редких архивах я нашла и перевела интервью Ошо о главном секрете медитации для начинающих. Ошо открыл современным людям глаза на медитацию и осознанность.…

Как снять стресс и напряжение в голове, когда просто необходимо расслабиться, а ехать куда-то в спа или на массаж нет ни времени, а иногда и денег? Аюрведический индийский массаж головы Абхьянга - это 20-ти минутный массаж с использованием масла, который…

В раритетном интервью Ошо простым языком объясняет, что такое медитация и зачем она нужна. Мы перевели и озвучили для вас эслова Ошо про осознанность и центрирование, потому что в устах мастера эти слова обретают смысл, становятся понятны. Медитация это действительно…

🔥Я вата/питта/капха. ЧТО ДАЛЬШЕ? После теста на определение вашей доши, вы начали задавать вопросы по типу: 👉 Я вата. Я питта. Я капха. И что с этим делать? 👉 У меня двойная доша, как быть дальше? 👉 И как создать гармонию в дошах? ⠀ Согласно Аюрведе, понимание…

🥦 КАКИЕ ПРОДУКТЫ И БЛЮДА ОХЛАЖДАЮТ ЛЕТОМ? ⠀ С точки зрения Аюрведы, все #продуктыпитания - это не только источник ценных веществ, но и средство для поддержания #доши в балансе. Летом имеет смысл повысить в рационе долю охлаждающих продуктов. О каких из них…

Древняя наука аюрведа предлагает проверенную 3.500 лет диету для всех, кто устал от всевозможных сложных диет и вери, что правильное осознанное питание может предотвратить и даже вылечить болезнь. У аюрведы есть всего лишь один и очень простой план диеты…

🏃‍♀️🏋️🤽‍♀️АЮРВЕДА И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Прямой эфир, сегодня 15:00 мск #физическиеупражнения - это важная составляющая нашей жизни, залог крепкого здоровья и красоты. В этом прямом эфире мы разберём: 🤾‍♀️ Какие физические упражнения подходят вашей доше?…