Майндфулнесс в Большом Городе *Янина Зи
113 subscribers
26 photos
6 videos
1 file
279 links
Проверенные техники майндфулнесс помогут вам избавиться от стресса, научат принимать жизнь "как есть", превратить "проблемы" в возможности. Автор канала Янина Зи уже 10 лет практикует медитацию, осознанность, вегетарианство, йогу, кармический менеджмент.
Download Telegram
Новый способ реагировать на токсичных людей

Каждый из нас попадает в ситуации, где встречается с "неадекватным", токсичным поведением партнера. Это может быть на работе, дома, в бизнесе, где угодно. Эти ситуации вызывают нашу негативную реакцию и приносят омрачения. Сегодня мы поговорим, как же реагировать на подобные истории в нашей жизни, чтобы избежать их повтора в будущем.

Смотрите видео, где Андрей расскажет, как реагировать на токсичное поведение партнеров, клиентов и т.д. на конкретном примере. А также, поделится жесткой рекомендацией от Далай Ламы.⬇️

https://youtu.be/8BTPYQbl5Hg

ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ!

Напоминаем, что ко дню рождения Андрея мы дарим скидку на браслет исполнения желаний "4 шага" от Enjoy Karma.

☝️До конца акции осталось 2 дня.
Только до конца дня 7 декабря, при заказе браслета исполнения желаний "4 шага", вы получаете скидку -$40.

Поторопитесь сделать оригинальный Новогодний подарок своим близким!

Посмотреть и заказать украшения можно по ссылке https://enjoy-karma.com/product-tag/bracelets-karma/
​​Совсем скоро Янина Зи и Андрей Слабинский вернутся из Ретрита Ламрим «Шаги на Пути», который сейчас проходит в Тайланде с Геше Майклом Роучем. После ретрита они обязательно будут делиться своими осознаниями, впечатлениями и открытиями.

Мы уверенны, что эта информациям будет вам очень полезна, и поможет встать на "новые рельсы" в Новом году.

Следите за нашими новостями! 😊
Инсайты Янины и Андрея с ретрита Геше Майкла Роуча Ламрим в Тайланде. Часть 1.

Очень много произошло осознаний, даже сложно выразить.
Подробнее смотрите в видео, и пишите свои вопросы в комменатриях ⬇️

https://youtu.be/0DTCDx7kRco
Новый Год уже скоро, а подарки родным еще не выбраны? Мы поможем вам разобраться, что отличает оригинальный подарок от обыкновенного, и вдохновим сделать ваш презент душевным.❤️

Главное, помните: дарите то, что понравится получателю. Учитывайте его вкусы и интересы, даже если вам это не по душе.

А еще, нам всем в жизни не хватает эмоций радости. 🤩 Да, всем! Поэтому, лучший подарок тот, который будет дарить радость, напоминать о себе и вызывать приятные воспоминания долгое время. А какие эмоции захлестнут в момент, когда нашему подарку порадуется близкий человек!.. Ммм…

Итак, оригинальный подарок отвечает вкусам получателя и приносит эмоции радости. Что же это может быть, и какими свойствами должен обладать наш презент, читайте в полной версии статьи на нашем блоге. ⤵️

https://enjoy-karma.com/originalnyi-podarok-na-novyi-god/
В преддверии Нового Года очень важно находиться в ресурсном и радостном состоянии. Сегодня делимся с вами мудростью мастера Шантидевы, отрывком из книги "Путь бодхисаттвы" под названием "Совершенство радости" в исполнении Romchay, Oxana Kirpa и Ianina Zee.

Волшебные звуки гонга помогут расслабиться, а понимание этой мудрости позволит чаще находиться в ресурсном состоянии и достичь большего успеха.

Радоваться жизни, особенно когда радоваться нечему - это и есть главное оружие абсолютного лидера и успешного человека.

Спасибо всем, кто принимал участие в Enjoy Karma Party. Все вместе мы создали незабываемую атмосферу вечера, в которую хочется вернуться снова.

https://youtu.be/tRCnjyHlwj0
​​Вот и началась последняя неделя в этом году. Давайте проведем ее С РАДОСТЬЮ! Это поможет нам войти в Новый Год в ресурсном состоянии и ускорит исполнение наших желаний.

А браслет от ENJOY KARMA поможет держать фокус на радости и поддерживать хорошее настроение. Именно радость за себя и за других помогут достичь желаемого в Новом Году.

На браслете тибетское выражение «цун дру», что означает «радостное усердие». Это одно из шести совершенств на пути к самореализации, оно было подробно описано Мастером Шантидевой в манускрипте VIII в. н.э. «Бодхичарья-аватара».

Этот вид радости ускоряет позитивные изменения в жизни, противостоит депрессии и разочарованию.

Делитесь этой публикацией с друзьями - пусть браслет напоминает им о необходимости радоваться! Даже в трудные времена...

Всем счастливого окончания года!🤩💫
🎄Друзья, с Новым Годом! Ловите порцию радости и новогодних пожеланий от нас с Андреем. Если принимаете и присоединяетесь к нашим поздравлениям - ставьте в комментариях разные смайлики или пишите, что желаете другим!

https://youtu.be/6B6gJF8nuUc
Нам часто задают вопросы: на чем основана мудрость украшений Enjoy Karma? А можно ли носить украшения католикам? К какой религии относятся надписи? Мы решили ответить на подобные вопросы, а если у вас останутся дополнительные – пишите их в комментариях. Мы ответим на них с радостью 🤩🙏

Итак, самое важное: мудрость украшений Enjoy Karma, подходит всем, независимо от их религии и веры. Кому можно носить их носить? – Тем, кто любит оригинальные украшения, кто ценит глубокий смысл и любит совмещать мудрость с модой.

Это для тех, чьи мысли заняты “высокими идеалами”, а сердца – наполнены любовью к миру. А также для тех, кто на пути к этому…

Подробнее о смысле наших украшений вы можете прочитать в нашем блоге ⤵️

https://enjoy-karma.com/komu-podhodit-mudrost-enjoy-karma/
​​КАК ПРИБЛИЗИТЬСЯ К ИСКРЕННЕЙ РАДОСТИ?
На тренинге DCI-8 Геше Майкл много говорил о радости, о том, почему важно жить в этом состоянии, и как это влияет на лидерство и успех. Для тех, кто не привык жить в этом состоянии, важно понять, что мешает искренне радоваться, и как от этого избавиться.

Невозможно от души радоваться и излучать счастье, если по утрам мы не знаем, зачем нам просыпаться, куда мы идем, и имеет ли всё это смысл. Постоянное ощущение усталости, мысленные терзания о своем пути и апатия убивают ощущение радости в корне.
Да, нужно брать себя в руки, делать хотя бы микро практики радости и посвящать это большей радости. Чтобы исцелять проблему комплексно, лучше разобраться, почему негативные чувства вообще присутствуют в нашей реальности.

Эти депрессивные состояния накатывают из-за того, что у нас пропала надежда... Люди в депрессии потеряли надежду. Чтобы выйти из этих состояний, нужно обеспечить надежду, веру в лучшее кому-то другому.

Итак, если накатывают депрессивные состояния, нужно:
💫 возвращаться себя "на землю", и подумать о проблемах других людей,
💫 найти человека, которому нужна поддержка, и придумать, чем можно ему помочь,
💫 поговорить с этим человеком, помочь найти или вспомнить его мечту,
💫 порадоваться за свои действия перед сном 🙂
​​РЕЦЕПТ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ ОТ СОЗДАТЕЛЕЙ ENJOY KARMA

Любовь – тема, которую невозможно обойти стороной. Ведь благодаря любви и с любовью рождаются украшения Enjoy Karma. Накануне Дня всех влюбленных мы записали серию интервью с успешными парами, которые знают об этом чувстве много, они любимы и любят каждый день! Участники с радостью делятся их секретами сохранения и приумножения любви.

Мы с Андреем первыми ответили на 8 вопросов о любви и поделились рецептом счастливых отношений в этом интервью.⤵️

P.S. Совсем скоро вы узнаете секреты любви от другой счастливой пары. Следите за нашими новостями 🥰

https://enjoy-karma.com/the-founders-of-enjoy-karma-about-love/
Друзья, отличная новость! Мудрые украшения Enjoy Karma теперь появились и в США. Наши украшения представлены на американском сайте Etsy. Это ресурс объединяет людей со всего мира, которые занимаются хендмейдом и помогает им зарабатывать любимым делом. Нас можно найти по ссылке https://www.etsy.com/shop/EnjoyKarmaJewellery

Если вы тоже что-то создаете вручную и хотите, чтобы о вас узнали во всем мире, обязательно зарегистрируйтесь на этой торговой площадке. :-)

P.S. Отличный повод порадоваться о расширении наших границ :)
Продолжаем живые встречи! 🤩
В этот раз говорим о счастливом состоянии быть мамой. Очень хочу поделиться с вами своим вдохновением и радостью!💫

В программе встречи:
❤️ реальные истории зачатия ребёнка, когда уже заканчивалась надежда,
❤️ секреты счастливого материнства,
❤️ причины гармоничных и любящих отношений в семье.

А еще поговорим о том, как создать поддерживающую атмосферу дома и о том, как чувствовать себя комфортно начиная с первых дней беременности.

Встреча будет полезна и приятна всем женщинам, кто хочет быть счастливой мамой и наслаждаться материнством. В дружеской и теплой атмосфере поговорим о нашем сокровенно женском 🙂

Все подробности в мероприятии по ссылке ⤵️

Жду всех будущих и настоящих мамочек в Киеве, 5 февраля. Приходите с подружками! 🙂

P.S. Поделитесь этой публикацией, и ставьте +, кому интересно, и кто пойдет.

До встречи!

https://www.facebook.com/events/745324539179691/
❤️Встречайте душевное и искреннее интервью о любви с прекрасными Алексей Просекин и Марина Хмеловская ⤵️

Марина и Алексей поделились своим рецептом сохранения любви и счастливых отношений.

Понравилось интервью или остались вопросы к участникам? - Напишите нам в комментариях🙂

https://enjoy-karma.com/lubov-eto-kogda-sovpadaiut-cennosti/
Друзья, уникальная новость от команды ACIP и от Геше Майкла ⤵️ Учитель будет делиться с теми, кто поддерживает проект, уникальным контентом! Вы сможете задавать вопросы ему напрямую...

☝️Что нужно сделать? - Делитесь этим постом в Фейсбуке, приглашайте друзей, оформляйте подписку на сайте и давайте общими усилиями дойдем до амбициозной цели в 30.000!

Все подробности внизу ⤵️

https://www.facebook.com/401313863720950/posts/560965621089106/
​​Как родить ребёнка в Америке? Какая нужна карма, чтобы зачать ребёнка и естественно его родить? Какой смысл рожать ребёнка, если весь мир - страдание? Перед тем, как у нас с Андреем появился Илаес, нас волновали эти вопросы. Особенно последний.

В один из приездов в Киев Peter Mörtl и Marija Kondratyeva мы задали им этот вопрос. Нас действительно интересовало, что же это за карма такая дать жизнь человеку, осознавая то, что этот мир далёк от совершенства.

После его ответа, мы радостно посмотрели друг на друга и теперь уже точно понимали смысл. Для нас это была настолько сильная и мощная мотивация, что к следующему приезду нашего учителя, мы пришли на лекцию с огромным пузиком))))

Вы так часто задавали мне эти и другие вопросы о материнстве в личку, что я решила поделиться своим опытом завтра на бранче в Nebos на Майдані. На встрече я отвечу на эти и другие вопросы о счастливом материнстве.

‼️Осталось несколько свободных мест. И ещё сегодня вы можете приобрести участие со скидкой 50%. Подробности по ссылке

https://www.facebook.com/events/745324539179691/

До встречи завтра! Приходите сами и берите с собой друзей 🙂
Продолжаем наполнять пространство любовью ❤️

Рецепт гармоничных отношений от пары молодых предпринимателей, путешественников, счастливых влюблённых и будущих родителей, Карина и Влад Ле, которые поделились своими секретами любви из солнечного Бали.🤩❤️

Читайте интервью, вдохновляйтесь красивыми историями, ловите инсайты и делитесь с друзьями! 🙂

Нравятся вдохновляющие истории счастливых отношений? - ставьте ❤️ в комментариях. ⤵️

https://enjoy-karma.com/karina-vlad-le-lubov-eto-motivaciya/
Встречайте душевное и искреннее интервью о любви с мудрыми Peter Mörtl и Marija Kondratyeva.

❤️"Любовь - это когда люди счастливы", - говорят тренеры Института Азиатской Классики, практики и преподаватели йоги.❤️
Учителя рассказали, как сделать отношения счастливыми, как справляются с кризисами в отношениях, как проявляют любовь друг к другу, и дали рекомендации всем, кто в поисках любви.

✍️Интересно? - переходите по ссылке ⤵️ и пишите комментарии 😊

https://enjoy-karma.com/lubov-eto-kogda-ludi-schastlivy/