Глицин прокачивает ваш сон на 33% и улучшает работу 5 систем организма — 50 исследований подтвердили его эффективность.

Время засыпания сокращается на 45%, а эффект заметен уже в первую ночь. Что происходит в мозге:

• Активируются NMDA-рецепторы в гипоталамусе;
• Падает температура тела, что помогает засыпанию;
• Стабилизируется выработка серотонина;
• Синхронизируются циркадные ритмы.

Помимо этого, глицин снижает воспаления на 18%, улучшает работу сердца и помогает при диабете 2 типа.

Оптимальные дозировки по рекомендациям врачей:

•

Сон — 3 г за час до сна.

•

Метаболизм — 5 г 3 раза в день (курс 3 месяца).

•

Рост мышц — 7 г 2 раза в день (курс 4 месяца).

•

Психика — 0.2-0.8 г/кг (курс 6-12 недель).

Берём на заметку.

👉 Топор +18. Подписаться

SwitchSearch — плагин позволяет в один клик менять поисковик. Есть как дефолтные Google, Yandex и Brave, так и ИИ-поисковик Perplexity, можно добавлять любые

Продавец экскаватора попросил парня снять ему видеоролик для объявления, и он прекрасно справился со своей работой

r/#nextfuckinglevel

Годнота для всех, кто интересуется ИИ! Webdraw — новый инструмент, который позволяет создавать нейросети без кода и ограничений.

🔹 Доступ к 50+ моделям для экспериментов
🔹 Возможность редактировать и комбинировать ИИ-инструменты
🔹 Интуитивный интерфейс — подходит даже без техзнаний

Можно исследовать, ремиксовать и настраивать ИИ за секунды. Тестируем тут!

Китай вступил в эпоху «Темной фабрики», производство которой полностью автоматизировано. Ни одного рабочего. Так что свет выключен.

OpenAI Community | #neurointelligence

​​Создаём собственный QR-код для любых данных!

Все мы знаем, что QR-коды являются одним из самых удобных способов быстрой передачи различной информации другим людям. Создать QR-код можно достаточно просто с помощью специальных сервисов-генераторов. Сегодня мы поговорим с вами как раз об одном из подобных генераторов.

Представляем вашему вниманию QRCode Monkey → ТЫК ←. С его помощью вы сможете сгенерировать красиво оформленный QR-код под любые данные. К примеру, можно добавить логотип, изменить цвет и оформление QR-кода, а также встроить файл.

Сгенерированный QR-код можно скачать в формате: svg, png, pdf и eps или же сразу вывести на печать.

⚡️Роберт Дауни-младший со сцены похвалил Юру Борисова за роль в «Аноре»:

«Брат, у тебя большое будущее и ты в правильном месте».

Юра не получил статуэтку, при том что «Анора» взяла 5 Оскаров, в том числе и самый главный.

Сотовые операторы запускают новый тип услуг, позволяющих сохранять неиспользуемые номера сколь угодно долго. Условия разные, целеполагание общее. Эксперты отмечают, что нововведение стало возможно после того, как государство навело порядок с рынком SIM-карт. В то же время ценность его для операторов вызывает вопросы. Эксперты отмечают, что спрос на рынке на такую услугу присутствует. Достаточно часто можно услышать про ситуацию, когда утрачивается доступ к номеру, на который были привязаны «Госуслуги», банковские сервисы и многое другое. В то же время ценность его для операторов вызывает вопросы. Клиенты, которые не используют сим-карты, не тратят деньги, — Российская газета.
Платформа X (ru)|Платформa Х (eng)|BlueSky|WhatsApp

Тг-канал "Интернет-Розыск I OSINT I Киберрасследования" о том, почему резко изменилась работа сервисов по "пробиву" информации в РФ:

Утверждения о том, что декабрьские изменения в законодательстве РФ повлияли на работу поставщиков информации, не совсем обоснованы - если сервисы работали на незаконных основаниях, они должны были прекратить свою деятельность задолго до этого, поскольку требования 152-ФЗ не менялись начиная с 2021 года.

Ситуация резко изменилась из-за введения уголовного наказания - поставщики данных начали уходить с российского рынка, хотя работали на нем зачастую еще с 90-х годов. Многие сервисы, работающие с персональными данными, были вынуждены пересмотреть свою деятельность и уменьшить объем выдаваемой информации из нелегитимных источников. В соответствии с законом «О персональных данных», поставщиками информации могут быть только первоисточники, такие как официальные СМИ, ГИС и агрегаторы данных. Все данные должны иметь легальное происхождение, и любые внутренние данные, такие как банковские счета или финансовые транзакции, не могут быть получены из открытых источников. Таким образом, изменения в законодательстве требуют от поставщиков информации соблюдения более строгих норм и правил, что должно привести к улучшению ситуации на рынке обработки персональных данных.

С увеличением интереса к искусственному интеллекту многие компании начали использовать закрытые данные, такие как информация из Госавтоинспекции или базы данных «Рубеж», выдавая их за результаты работы нейросетей. На самом деле, по его словам, работы с нейросетями в таких случаях не было, это легко заметить по составу предоставляемых данных.

Закрытие крупных сервисов, таких как «Глаз Бога», может привести к ряду рисков. Во-первых, российские пользователи несмотря на законодательные изменения продолжат искать доступ к информации, полагая, что она должна быть всеобъемлющей и недорогой. Это халатное отношение к персональным данным и этике проведения расследований вынудит их искать альтернативы «Глазу Бога». В результате они могут обратиться к сервисам, которые считаются враждебными и собирают российские утечки данных, в частности к украинским ботам. Это, в свою очередь, может привести к утечкам, которые будет анализироваться иностранными спецслужбами. Кроме того, через эти боты могут внедряться вредоносные программы для удаленного контроля смартфонов. А оплата за услуги украинских ботов может быть расценена как финансирование терроризма, особенно если будет доказано, что их разработчики связаны с деятельностью иностранных спецслужб против России. Кроме того, закрытие крупных сервисов также лишит государственные органы правопорядка важного источника информации. Не секрет, что «Глаз Бога» использовался в расследовании большинства преступлений в России. В будущем сервисы по обработке персональных данных должны начать работать легально, в рамках законодательства. Существующие сервисы могут эволюционировать, предлагая скоринговые баллы вместо детальных отчетов, как это сделали бюро кредитных историй. Это ограничит их клиентуру, так как большинство физических лиц не имеют законных оснований для обработки своих данных. Они также могут перейти полностью на обработку данных при помощи ИИ или продавать только отдельные категории обезличенных данных. По такому пути, например, пошли многие сервисы предупреждения киберрисков.

Платформа X (ru)|Платформa Х (eng)|BlueSky|WhatsApp

Инженер собрал беспроводные наушники в корпусе из... фисташки. И это действительно полностью рабочий аксессуар.

Да, это стоит увидеть

r/#interestingasfuck

Typeblock позволяет легко создавать настраиваемые приложения и инструменты искусственного интеллекта без кодирования. У него простой drag-and-drop интерфейс для создания приложений, и разработчики сравнивают его с использованием таких инструментов, как Canva.

📂 CMD

Россельхозбанк замаскировал своё приложение в App Store под сервис «учёта надоя». @bankoffo