Маргарита Тугунова /мысли про карьеру/
93 subscribers
52 photos
5 videos
1 file
79 links
Маргарита Тугунова @Ritatugun_ova
13+ лет в HR, HRD в FinTech
1⃣Научу составлять крутое резюме, проходить собеседования
2⃣Баланс работа/личная жизнь
3⃣Знаю как расти на работе! ⬇️
https://taplink.cc/hr.tugunova
Download Telegram
Чек-лист "Аудит моей карьеры". Если у вас на многие вопросы отрицательные ответы, то берите карьеру в свои руки

1. Вы знаете актуальные тренды в своей области:
☑️Постоянно учитесь (минимум 1 раз в год);
☑️Имеете активную позицию в профессиональном сообществе;
☑️Участвуете в выставках и конференциях в вашей проф.области/отрасли.

2. Вы с уверенностью можете сказать, что реализовали интересный кейс на работе (можете привести конкретный пример, который был внедрен в этом году) 🤓.

3. Вы хорошо ориентируетесь в бизнесе/отрасли/своей проф. области 😎.

4. В случае выхода на рынок труда ваша проф.биография будет иметь:
☑️логичные (или объяснимые) переходы с одной работы на другую;
☑️нет частых смен работы;
☑️есть рост по карьерной лестнице или наращивание экспертизы.

4. Вы имеете четкое позиционирование себя на рынке труда. Можете с легкостью описать свои сильные стороны.

5. У вас есть карьерный план. (Это как раз про то, что вы знаете где будете через 5 лет) 💪.

6. Задайте себе вопрос: как мое текущее место работы продает меня дальше? И если ответ “никак”, то пора что-то менять. 😉
Мысли вслух:
насколько же важно создавать дружескую атмосферу внутри компании. В пятницу на работе провели небольшой тимбилдинг с игрой, где все повеселились. И могу сказать за себя, что последние пару недель были очень напряженные, а в пятницу вышла выдохнув и почувствовала прилив энергии.

Еще раз понимаю, что работать среди близких по духу коллег очень важно. Хотя, конечно, не всегда все идеально, но общая атмосфера должна быть всё же позитивной.
Я создала HR бота в компании, где работаю!
Для меня это был вызов. Обсуждали с учредителями, что можно нанять провайдера, но тогда у нас не будет возможности вносить изменения в моменте, а они ведь будут. В компании всегда появляется что-то новое, и уходит старое.

Поэтому решили сделать самостоятельно (точнее я решила).
Потому что я люблю, когда после моей работы нет выжженого поля, все продолжает работать (главное, чтоб было кому передать), да и вообще это нужный навык - а вдруг я решу сделать бота для вас? Моих подписчиков ))))

В общем радуюсь тому, что есть возможность внедрять крутые штуки внутри компании.

Но так было не всегда! И эта история не о том, какая же я везучая и как мне повезло, это история о том, что я никогда не готова была мириться с тем, что мне плохо в том или ином месте.

Я не знаю о чем тут больше речь. Может я выросла? Может огромный период трудностей прошел? Может я изменилась кардинально, и благодаря этому изменилась моя жизнь. Но могу сказать точно, успех кроется в отсутствии вот этой спокойности, когда ты борешься с ситуацией несмотря ни на что, когда ты принимаешь решение быть счастливым и идешь к этому годами!!!

Я сразу скажу, что до сих пор проваливаюсь в ямы, когда нет настроения, когда грустно, но я научилась жить с этими периодами, проживать их и идти дальше.

Поэтому желаю каждому принять это самое решение: быть счастливым несмотря ни на что! И идти к своей цели: если нужно менять работу, либо находить плюсы в текущей, менять место проживания, партнера, я не знаю, что бы вы хотели изменить)))). И главное верить, что все получится, без вариантов!

В общем, вот такой откровенный пост сегодня вышел, хотя началось все с чат-бота 😄.
А дальше лето только за деньги...
А вот и я первоклашка. Прошло уже 29 лет 🙈🙈🙈 и как же изменился мир за это время.

Больше нет фартуков и белых воротничков на форме, а дети стали немного другими 😉
Forwarded from Forbes Russia
Максимальная зарплата курьера сравнялась с доходом IT-специалиста

Аналитики платформы «Мигрант Сервис» составили топ-10 самых высокооплачиваемых рабочих специальностей, с которым ознакомился Forbes. Первую строчку заняла профессия курьера: максимальная зарплата, предлагаемая по таким вакансиям, по состоянию на конец первого полугодия достигла 155 000 против 148 000 рублей в начале года. Таким образом, она сравнялась с предложениями для начинающих IT-специалистов. При этом медиана предлагаемой зарплаты снизилась с 110 000 до 109 000 рублей.

«За последние три года практически все ключевые системообразующие, экономикообразующие индустрии в России претерпели существенные изменения как в уровне экспорта и импорта, так и в объеме выручки и бизнеса, — комментирует эксперт по миграционной повестке и найму персонала, директор платформы «Мигрант Сервис» Андрей Кладов. — Произошло перераспределение рабочей силы и изменение зарплат в ряде отраслей. Бурно развивающиеся экосистемы доставок и маркетплейсов перетащили на себя значительную часть рабочей силы за счет возможности предлагать большие зарплаты».

Подробности на сайте Forbes

📸: Михаил Терещенко / ТАСС
Мне кажется, что в части заработка сейчас очень большие возможности у всех
Я немного лоханулась (да, есть такое слово, если кто-то не знал). Я решила, что я всемогущая и могу тащить всё на своих плечах: закончилось лето, и я врываюсь в мамские чаты и школьную жизнь.

А что всё? Всё - это работать, вести запрещенную соц сеть и тг, организовать все для школы детям, организовать кружки, пройти всех врачей, вступить в род комитет у первоклашки, закупить цветы на класс, ну и плюс по мелочи бытовые вопросы - еда, уборка и тд

"Это было не просто смело, это п...ц как смело!" (с)

В итоге я поняла, что не могу, что это провал. Я стала как измученный лимон, который выжали и полили на еду...

Вчера ложилась спать и состояние было просто жуть, усталость, нежелание жить, а желание уйти, оставив записку "простите меня, не ищите" 😁. Но я взяла себя в руки! Уйти я не могу, потому что просто не могу, очень уж сильно я люблю свою семью, а вот изменить свое отношение я могу!

Ха! Вспоминаем круги влияния из коучинга. Есть то, на что я могу влиять, а есть то, на что я не могу. Поэтому не стоит переживать и думать о том, что ты не можешь изменить, начни менять то, на что ты можешь повлиять.

Так что же получилось: я не могу повлиять на школу, уволиться тоже не могу (мне нравится моя работа сильно), детей тоже никуда не деть, а на что я могу повлиять? Так это на своё отношение (и вернуть обратно помощницу по дому 😄).

И знаете, я выдохнула. Старший сын звонит сегодня утром из школы: "я забыл взять ИЗО". А я: "ну, что поделать, выкручивайся как-то". Я приехала домой, побегала на тренажере и в 10:00 начала работать. Активно и приятно. А помощница убирает квартиру.

Если вы дочитали до этого момента, то я вам 👏👏👏.
Вывод один: порой мы попадаем в казалось бы безвыходную ситуацию, именно так я себя чувствовала вчера. И выхода не видим, страдаем, нам плохо и становится только хуже.
Но нужно взглянуть под другим углом, просто посмотреть по другому, изменить отношение, провести работу с анализом ситуации, и задать себе вопрос: "на что я могу повлиять и изменить, чтобы стало лучше?". И будет вам счастье (может не долго, но будет точно!).

Всех обнимаю, как вам такой формат? 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера записывала кружочек про отдых, но иногда непонятно, а что же надо делать то? Как не выгорать? И научиться отдыхать. Делюсь десятью рекомендациями, как наладить баланс личная жизнь - работы:

1. Четкие границы! Работаем строго в рабочие часы. Иногда (прям иногда) можно задержаться, если того требует рабочий процесс. Если это постоянно - нужно менять ситуацию.

2. Приоретизация задач. Важно приотезировать задачи и сфокусироваться только на важно, можно использовать разные методы (например, матрицу Эйзенхауэра) для определения, что важно и срочно, а что можно отложить.

3. Регулярные перерывы. Делаем короткие перерывы в течение рабочего дня. Это поможет восстановить концентрацию и снизить уровень стресса.

4. Спорт! Спорт! Спорт! Не обязательно штангу тягать. Можно сделать йогу, прогуляться или еще чего-нибудь... Регулярные упражнения помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса.

5. Говорим "нет" (когда требуется). Не берем на себя больше задач, чем можем выполнить. Не боимся отказывать.

6. Планирование наше всё! И даже отдых планируем! Оставляем время для хобби, общения с близкими и отдыха так же, как планируем рабочие задачи.

7. Создаем красоту вокруг. Важно, чтоб на работе тоже было приятно, организовываем рабочее место так, чтобы было комфортно.

8. Рабочие почта 24/7 и мессенджеры под запрет. Устанавливаем время, когда не проверяем электронную почту и сообщения, чтобы сосредоточиться на личной жизни.

9. Осознанность. Используем медитацию или техники глубокого дыхания, чтобы снизить уровень стресса и улучшить концентрацию.

10. Общение. Делимся своими переживаниями с коллегами (если это возможно, конечно) или близкими. Поддержка окружающих может помочь справиться с трудностями.
Дополнение к рекомендация ⬆️
Channel name was changed to «Маргарита Тугунова /мысли про карьеру/»
А вот это интересно, может скоро и вышка не будет таким важным требованием при устройстве на работу, пока это ещё живёт и многие работодатели ставят это в требования. Хотя ещё лет 9 назад в компании, где я работала было много крутых экспертов без вышки, что думаете?
Forwarded from Forbes Russia
В России существует культ высшего образования, но отечественному IT стоит от него отойти, убежден руководитель департамента интеграции Linx Дмитрий Щегольков.

Так повелось, что все успешные люди должны окончить вуз, желательно престижный. Диплом о высшем образовании — обязательный атрибут успеха. Ничего плохого в этом нет, но при этом нужно четко отделять те области и задачи, где это действительно необходимо и где наличие этого требования только вредит. 

Вузовские программы обучения предоставляют набор фундаментальных знаний и готовят студентов к верхнеуровневым аспектам их предметной области.
Между тем у IT часто совершенно иной запрос. Нужно уметь разбираться в конкретной сети, устранять баги в IT-системе компании или настраивать приложение, а не тратить месяцы на R&D или код для стартапа.

Почему IT-отрасли нужны техникумы и ПТУ — рассказываем в колонке на нашем сайте

📸: Кирилл Кухмарь / ТАСС
⬆️ никто никому ничего не должен
Сегодня день рождения моего младшего сына. И знаете, в такие дни думаю о том, что безумно хочу, чтоб мои дети были счастливы и никогда не страдали на работе 😅.

Хочется, чтобы у них не было страданий, метаний, а они нашли свой путь и шли по нему. А я буду максимально им в этом помогать.

Желаю каждому из моих подписчиков найти (если не нашли) свой путь и идти по нему. И быть счастливыми
Небольшая викторинка на тему поиска работы и карьеры 🤓