🎥 Прямо сейчас записываю первый день мини-курса «Психолог как дело жизни»

Не презентация и не лекция — это честный разговор о профессии. О том, как на самом деле устроена работа психолога: без магии, но с живыми людьми.

⏺ Что чувствует начинающий специалист, когда к нему впервые приходит клиент?
⏺ Как не спасать, а быть рядом?
⏺ Почему психолог — это не “советчик”, а точка устойчивости?

Вы можете заглянуть в эфир.
Послушать. Почувствовать. Задать вопрос, если хочется.
Без регистрации и обязательств — просто быть рядом.

Полный интенсивный на сайте Академии
Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office

⚡⚡⚡Друзья, в эфире еженедельная рубрика «Вопрос психологу».

Если есть что-то важное — тревога, внутренний узел, ситуация, в которой сложно сориентироваться — напишите свой вопрос по ссылке: https://tttttt.me/Samburskiy_office

📌 Все вопросы — анонимно и с уважением.
📌 Отвечу на них в прямом эфире в среду.

Здесь можно быть с собой и задать вопрос, на который давно хочется получить честный и тёплый ответ.
Жду.

Сегодня готовил лекцию по истории развития психологии и попросил ИИ собрать Топ-3 психологов в истории.

Чат мне ответил: Фрейд, Юнг и Самбурский.

Ну-у-у, окэй. Я, в конце-концов, 220+ уникальных материалов каждый год пишу, могу рядом с метрами постоять:)

А если бы вы тоже хотите стать психологом, что что-то вас останавливает, давайте прикинем что:

🔻Страх навредить? Сказать не то. Пропустить важное. Упустить сигнал, за которым может скрываться настоящее горе.
🔻Страх не справиться. Вдруг я не выдержу чужую боль? Вдруг растеряюсь, если человек будет плакать, молчать или злиться?
🔻 А ещё — тот самый синдром самозванца. Когда кажется, что все вокруг знают больше. Что диплом есть, а права говорить — нет. Что знания всегда недостаточны, и всегда есть кто-то компетентнее.

💬 Если вы узнали себя — это не повод отступать.
Это значит, что вы уже способны нести ответственность, раз задаётесь этими вопросами.

У хороших психологов бывает тревога. Но она не парализует — она помогает расти, читать, искать, учиться у других. И да — все эти страхи норма. Просто не норма — оставаться в них навсегда.

С 5-8 июля в Академии ДСК, где я руковожу направлением “Психологи”, идёт интенсив «Психолог с нуля: лучшие практики для старта» — чтобы вы смогли заглянуть внутрь профессии. Понять, подходит ли она вам. Услышать истории практикующих. Попробовать первый шаг.

📌 Регистрация открыта, участие бесплатное.
🎁 А за регистрацию — подарки.

Вот ссылка, приходите, вы НЕ опоздали: https://docstarclub.ru/psychology-as-matteroflife?utm_campaign=samburskiy

За эти дни мы уже увидели, как психология помогает во многих сферах нашей жизни.

Но это — только начало.
Психология не просто помогает себе.
Она — инструмент, чтобы помогать другим.

✳️Быть тем человеком, к которому приходят, когда тяжело.
✳️Который умеет слушать, понимать, не спасать, а быть рядом.

Психолог — не просто профессия.
Это навык взрослости.
Это способ строить новое — а не чинить старое. И это путь, с которого всё может начаться заново: ваша новая карьера, новая опора, новая миссия.

Сегодня в 19:00 по МСК — живой вебинар «Психологические ловушки повседневности»

Без воды. С крутыми техниками. С примерами, вопросами, разбором конкретных кейсов.

Что изменится после вебинара?
В принятии решений
• Научитесь распознавать когнитивные ловушки до того, как в них попадете
• Освоите техники интеграции логики и эмоций при принятии важных решений
• Создадите персональную систему анализа жизненных ситуаций
• Овладеете методами саморегуляции в стрессовых ситуациях

🎁 За регистрацию:
– мини-курс «Как стать психологом?»
– тест на мышление
– бесплатная диагностика

👉 Регистрируйтесь ЗДЕСЬ

Если вы тревожный человек, то вы почти наверняка ещё и… откладывающий.
⠀
Парадокс, правда? Вы в стрессе, вы переживаете, всё внутри напряжено — и… ничего не делаете.
⠀
Когда вы в тревоге, префронтальная кора (она отвечает за планирование, принятие решений и «давай просто начни») получает меньше ресурсов. Зато бодро включаются миндалина и гипоталамус, которые кричат: «Опасность! Сейчас не до дел, надо выжить!»
⠀
В итоге:
1️⃣Вы тревожитесь.
2️⃣Не можете начать.
3️⃣Чувствуете вину.
4️⃣Эта вина усиливает тревогу.
5️⃣Повторить.
⠀
Прокрастинация может быть не просто привычкой, а формой избегания тревожных стимулов. То есть вы не бездельничаете — вы защищаетесь.

Как разорвать этот круг?

Вот с чего можно начать:
🔹 Не бороться с тревогой напрямую. От этого она только усиливается.
🔹 Двигаться маленькими шагами — максимум предсказуемости.
🔹 Разделять: что сейчас дело, а что — эмоция по поводу дела.
🔹 Заметить момент, когда вина приходит — и не кормить её мыслями вроде «я опять ничего не сделал».

Да, звучит проще, чем делается. Но уже на этом этапе тревога перестаёт быть автоматической реакцией — и становится тем, с чем можно работать.

- Расписание вебинаров: https://igoevent.com/onl/event/hand-psy
- Архив записей вебинаров и клуб "За ручку с психологом": https://paywall.pw/7e6vawvoypdg
- Индивидуальные консультации: https://tttttt.me/Samburskiy_office