👌برای #رهایی از #کمردرد
در هنگام #خواب یک #بالشت بین پاهای خود قرار دهید تا رانهای شما دریک راستا قرارگیرند و به #کمرتان کمتر فشار وارد شود.
#آموزش #پیشگیری و #امداد رسانی
@HelaleEghbalieh

📸 #امداد_رسانی و رهاسازی خودروهای گرفتار در برف و کولاک در محورهای مواصلاتی اقبالیه به تاکستان توسط تیم های عملیاتی جمعیت هلال احمر
تاریخ: ۹۹/۱۲/۲۲