Гармоничная Женщина
499 subscribers
85 photos
463 links
Download Telegram
📹 Запись второго занятия Разгрузки: https://youtu.be/C86Kgc_TzBA

5 опасных продуктов, которые вызывают хроническое воспаление и заставляют набирать вес
откуда берется лень и упадок сил
почему вес прибывает все быстрее

Многие участницы на вебинаре спрашивали, что же теперь есть, именно этому и будет посвящен следующий вебинар - сегодня ровно в 21:00 мск.!

Сегодня вы узнаете:

📍что есть и в каких количествах , чтобы постройнеть,
📍как питаться вкусно, сытно и правильно именно вам ,

📍как составлять свое личное меню без подсчета калорий и взвешивания еды.
📍ответы на частые и интересные вопросы
Сколько есть, чтобы худеть и не голодать?

Узнаем сегодня на 3 занятии Разгрузки Вкусная Стройность!

Разберем 🔔

💥Почему возвращаются скинутые и килограммы и что делать, чтобы они никогда не вернулись

💥Ваш план из 5 шагов к тому, чтобы без возврата сбросить лишние килограммы , питаясь вкусно, сытно и разнообразно

💥Сбалансированное питание под ваши индивидуальные потребности

💥и, конечно же, будут ответы на ваши вопросы

🎈Присоединяйтесь!
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1364

Начнем в 21.00 по мск!
📹 Запись 3 занятия Разгрузки:
https://youtu.be/adWThBpPMsA

что есть и в каких количествах, чтобы постройнеть,
как питаться вкусно, сытно и правильно именно вам,
как составлять свое личное меню без подсчета калорий и взвешивания еды.
ответы на частые и интересные вопросы.

Сегодня ровно в 21:00 мск встречаемся на 4 занятии 💚Разгрузки! Разберем все вопросы вечернего ЖОРА . Не пропустите!
Вечерний “жор” медленно убивает вас 😭

Готовы разобраться подробнее о причинах вечернего переедания и победить их?

❗️Тогда заходите в комнату, через час начнем 4 занятие Разгрузки с врачом, специалистом по антивозрастной медицине Светланой Стрельниковой
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1374

После сегодняшнего занятия вы:
🌟 Узнаете, как укротить вечерний “жор”

🌟 Поймете, почему не получается и НЕ НУЖНО “держаться” на силе воли

🌟 Сможете избавиться от причин вечернего переедания

🌟 Узнаете, как защитить себя от преждевременного старения

🌟 Улучшите ваш сон

🌟 Поймете, как снизить риск появления язв, колитов и других болезней ЖКТ

Получите ответы на ваши самые интересные вопросы!

📙✏️ Захватите с собой блокнот и ручку.
Стартуем в 21.00 по мск

А пока вебинар еще не начался, посмотрите результаты, которые уже получают участницы Разгрузки 👆

Прочитали?
А теперь присоединяйтесь!
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1374
📹 Запись 4 занятия Разгрузки:
https://youtu.be/Oa2ylVDbwKI

7 видов вечернего и ночного переедания;
3 группы неожиданных причин вечернего переедания;

Как вечернее переедание нарушает ваш сон,
портит вашу внешность и способствует раннему старению;
Какой у вас вид вечернего переедания;

Практика, которая поможет вам избавиться от ненужной еды и перекусов просто “за компанию”

Сегодня ровно в 21:00 мск встречаемся на финальном занятии 💚Разгрузки ! Разберем все тонкости тяги к сладкому и стресса . Не пропустите!
Сахар заставляет вас есть все больше и больше

5️⃣ - финальный день Разгрузки Вкусная стройность

Тема будет не менее интересной! Поговорим о стрессе и тяге к сладкому!⬇️

Разберем:
7 причин тяги к сладкому.
Как перестать есть сахар.
Как стресс влияет на тягу к сладкому.

Конечно же, вы получите ответы на самые интересные вопросы!

Захватите с собой блокнот 📙и ручку ✏️

❗️Заходите в комнату по ссылке: http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1383

Стартуем в 21.00, до встречи 😉
📹 Запись 5 занятия Разгрузки: https://youtu.be/-NzVmK24pQc

7 причин тяги к сладкому.
Как перестать есть сахар.
Как стресс влияет на тягу к сладкому.

Практика, которая поможет вам избавиться от внезапного голода и спасет от переедания

Уже 📅в понедельник начнется 💚Практикум Запуск Жиросжигания.

Если вам важно включить в своем теле режим жиросжигания, узнать подробнее о правиле порции и каждом элементе ЛКПГ -

Оставляйте заявку по ссылке 👉 http://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru
5 защитников 💪 от 5 опасных монстров, которые не дают нам быть стройными и здоровыми!

Посмотрите на картинку, 😱ужасная правда? Именно про неё мы и говорили на открытых вебинарах

Каждый день, когда вы просыпаетесь полными сил и решимости, чтобы взять и сделать все для себя, для своей стройности и здоровья, приходит она, и…

Все летит к чертям, снова

У этой гидры🐉 5 голов-монстров:

1.💊 Дефицит витаминов от диет, голодовок, плохого питания, ударного труда на даче. Все это заставляет ваш организм драться и бороться за любую крупинку еды, он старается выжить, и направляет на это все силы.

2.🍨 Избыток сахара и фруктозы Даже если вы не едите сахар, конфеты и шоколад, то съедаете 35 кг в год. А если едите, то все 200. И это при том, что наш организм может безопасно для себя переработать только 2!

А сахар прекрасно умеет откладывать жир на вашем животике, бедрах.

Знаете про скрытый сахар? Большинство даже не догадываются, сколько его в различных продуктах, которые считаются здоровыми.

3. 🗣️ Доброжелатели . Вы только-только начали путь к стройности, а на вас со всех сторон давит окружение.

👪Это ваша семья, друзья, коллеги и знакомые. Они настойчиво предлагают вам есть вредности и обижаются на ваши отказы.

Они говорят, что вам совершенно незачем меняться🙅. А некоторые (надеюсь у вас таких нет) еще и позволяют себе насмешки!

Вы уже понимаете, что у вас нарушен обмен веществ, но они этого не понимают и не хотят понимать.

🌆А еще и реклама на улице, в сети и по телевизору.

Вы выходите с работы, обед был давно, а ужин еще не скоро. От взгляда на красивую еду ваш аппетит разыгрывается с такой силой, что кажется - съели бы слона🐘. И вот он срыв, вечернее переедание, чувство вины , и снова опускаются руки.

4. Возмутители гормонального спокойствия .

Продукты-возмутители, словно малыш за фортепиано, жмут на все кнопки подряд.

В результате вместо гормонального баланса в вашем организме сплошная гормональная какофония.

От этого ваш организм уже не понимает, что чувствует: голод или насыщение, и начинает откладывать жир

5. 😱 Стресс . Вы знали, что стресс, это не только когда все плохо?

Стресс присутствует в вашей жизни КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Он как зудящий комар🦟, монотонно шумит и не дает вам расслабиться.

Что же такое стресс в современном мире?

Это и обилие информации, постоянное состояние работы или гонки, ответственность за принятие решений. Вечернее переедание - это тоже физиологический стресс для организма. И праздники🎁 - это тоже стресс!

А когда у нас стресс - пищеварительная система просто перестает работать . И то, что мы съели откладывается в жир.

Итак, если вы хотите избавиться от лишнего веса и привести организм в естественное для него здоровое состояние, 💪 вам нужно победить этих 5 монстров.

Хотите бороться с этим пятиголовым монстром в одиночку?
Сможете ли справиться с ними самостоятельно?

Из своего собственного опыта я знаю, не понаслышке знаю, КАК это тяжело.

Даже не тяжело - без поддержки специалистов и единомышленников это практически невозможно .

Именно поэтому я предлагаю вам на 💚Практикуме Запуск Жиросжигания готовые проверенные рекомендации .
На Практикуме вы получите помощь кураторов, поддержку единомышленников в общем групповом чате.

Конечно, вы получите и мою помощь и поддержку. Помощь и поддержку врача , специалиста по антивозрастной медицине и антивозрастному питанию.

👭Вы будете в командах, сможете общаться в специальных закрытых чатах, где вас поймут, поддержат и приободрят.
Вы будете учиться применять практики и сможете сбалансировать свой рацион, свою порцию и делиться своими результатами. Получите колоссальную поддержку, чтобы преодолеть все трудности и победить всех монстров .
Вот наши 💪 5 защитников от 5 опасных монстров :
Команда
Поддержка
Система
Практика
Питание

5 монстров не победить в одиночку?
ДА!

Для вас важны ваше здоровье и стройность?
ДА!🙋

Тогда переходите по ссылке, делайте заказ и присоединяйтесь к группе 💚Практикума Запуск жиросжигания👇
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/

Стоимость Практикума все еще чисто символическая, но она может подняться в любой момент.
История о том, как и почему останавливается обмен веществ в организме

Жил - был здоровый💪 организм. И состоял он из целых, здоровых клеточек.

Эти здоровые клеточки обменивались веществами с организмом.

Он (организм) приносил клеточкам хорошие свежие питательные вещества. Клеточки брали эти вещества и перерабатывали их в ЭНЕРГИЮ .
Обратно они возвращали организму всякие не переработанные отходы, токсины. И все у них было хорошо - у организма и у клеточек.

Но однажды случилось так, что организм начал присылать им слишком много сахара 🍧(по научному называется “быстрые углеводы”).
Один раз прислал сахар - хорошо.
Взяли клеточки его переработали в энергию.

Тогда организм прислал им еще сахара, уже побольше. Взяли клеточки его, но не успели они переработать первый, как организм прислал им еще одну новую партию.

🗣️Ладно, - сказали клеточки, - хорошо, мы возьмем этот сахар. Сразу переработать его в энергию мы не можем, еще тот не переработали.
Пусть полежит пока в кладовочке.

Но: пока этот сахар лежал в кладовочке и ждал переработки, организм принес им еще сахара.

А потом еще сахар и еще, еще ,еще.. 😱

И тут сказали клеточки:
🗣️ Ой. Больше мы этот сахар принять не можем для переработки в энергию. Уже все кладовочки сахаром заполнены . 🙅

Мы сейчас закроемся. И можете даже к нам не стучаться, не звонить и не звать нас, мы сахаром уже забиты под самую завязку .

И закрылись совсем клеточки.

👋Пытался организм стучаться к ним, присылать им еще сахара. Но клеточки были закрыты, не открывали, не отвечали.

🤔Тут организм взмолился,задумался, и говорит :

🗣️Давайте я вам не буду больше сахар присылать, вижу, он вам не нужен, давайте я вам пришлю хорошие, здоровые, питательные вещества от всяких овощей, салатиков, гречки, еще чего нибудь?

Присылает и говорит:
🗣️Давайте клеточки, берите. Я вам хорошие продукты прислал, это не сахар, возьмите.

А клетки ему в ответ:

🗣️- Да вроде видим мы, что это не сахар, что это все такое хорошее, полезное.. Вот только мы забыли уже как открываться и принимать полезные питательные вещества.

Не можем мы открыться, не знаем уже как это делается.

Закрылись и забыли, как надо открываться .🤷

И что тут делать? Неужели никакого способа тут нет, чтобы помочь клеточкам открыться?
Способ есть, да он не простой. - Ответили клеточки. - Мы откроемся, только если к нам придут 77 .

А кто это 77? Кто такие эти 77? Кто должен к вам придти, чтобы вас открыть?

А это 77 питательных веществ 🥦🥬. Только если они все-все-все к нам придут и никого не забудут, только тогда мы сможем открыться.

А 77 - это и белки🍳, и жиры🥓, и питательные вещества, и микроэлементы, и витамины, и минералы . Целый большой список из 77 элементов.
Только если они все вместе соберутся, только тогда клеточки смогут открыться.

А пока 77 не пришли, живут клеточки закрытые, токсинами забитые. 😔
Токсины в организм не отдают, хорошие питательные вещества не принимают, энергию не вырабатывают.🙅

Хотите ли вы помочь клеточкам своего организма открыться и наладить нормальный обмен веществ ?

Хотите узнать, какие 77 питательных веществ должен получить ваш организм , чтобы закрытые клеточки начали открываться и вырабатывать для организма энергию?

Хотите уже в ближайшие 2 недели применить эти знания на практике и получить шикарные результаты в виде увеличения энергии и снижения лишнего веса?

А с этой энергией, с чувством легкости вы и с внуками погуляете, и на даче не устанете, и после работы будут силы на увлечения. Может и танцевать начнете?💃

Если вам это важно и нужно - то под руководством и контролем опытного врача 👩‍⚕️антивозрастной медицины мы будем открывать клеточки и запускать жиросжигание в организме на 2-недельном практикуме.

Практикум так и называется -💚 Запуск Жиросжигания .

Регистрируйтесь на него скорее, участницы уже получают первые видеоуроки и оздоравливают свои кухню и холодильник.

Для регистрации переходите по ссылке и делайте заказ ⬇️⬇️: https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
🗣️"Из Зеландии легко говорить, что ну абсолютно все вредно. Вот такой подход мне не понравился."

Так пару дней назад написала одна из подписчиц нашей группы

Я знаю, что и некоторые другие участницы тоже так думают: мы живем в России, а Светлана Стрельникова - в Новой Зеландии, нам ее рецепты здорового питания не подходят.☝️

Дорогие девушки, вот что хочу сказать:

если вы так думаете, значит вы забыли то, что я вам рассказывала на самом-самом первом вебинаре .

Когда у меня был лишний вес, я жила в Казахстане. Причем в те времена (да и сейчас тоже) и выбор, и качество продуктов там были гораздо хуже, чем в России!

Тогда я жила в Алматы, где 365 дней в году в воздухе висит черный смог🌫️, оседающий в легких. И тем не менее именно там, в Казахстане, я искала свой путь к стройности и разрабатывала свою систему Сытая Стройность.

Там, в Казахстане,
👉при минимальном выборе продуктов, сомнительном их качестве ,
👉 непомерно завышенных ценах, когда в моем организме уже начались гормональные изменения,
👉при том, что я была полной с детства

- а это значит, что и генетика у меня мягко говоря не самая лучшая, я смогла похудеть именно по этой системе и сохраняю свой вес и свою стройность вот уже больше 12 лет! 👍

Мою легендарную программу сытая Стройность прошли уже более 20 000 женщин и все, кто старался, изучал материалы и делал задания, получили прекрасные результаты!

При этом многие мои ученицы 🏠 живут в отдаленных уголках России, Украины, Беларуси. В сельской местности, в небольших деревнях. Большинство из них старше 45 лет, а некоторым уже далеко за 70.

Если у них все получилось - значит, получится и у вас. 💯

У многих есть такие заболевания, как гипотериоз, диабет 2 типа, удаленный желчный пузырь, удаленная щитовидка, высокий холестерин, гипертония, анемия и другие.

Система Сытая Стройность разрабатывалась специально для женщин возраста 45+, с учетом их возрастных особенностей .

И, конечно же, она позволяет гибко составлять рацион.
📍Например, если нет кокосового масла - возьмите сливочное.

🥥Так же некоторые продукты мои ученицы заказывают через интернет и хватает их надолго, так как расход этих продуктов совсем небольшой, и доставляют их куда угодно!

Давайте все-таки вспомним: только тогда, когда я уже похудела, я познакомилась со своим новозеландским мужем, понравилась ему, и он предложил мне руку и сердце.

❤️Искренне желаю, чтобы и в вашей жизни сбылись не только ваши мечты, но и то, о чем вы даже не мечтаете!

Ведь я тогда с высоким холестерином и давлением даже не мечтала о замужестве.
Я всего лишь хотела не сесть на шею своей дочери со своими болячками, не стать ей обузой ! 🤦

А получила то, о чем даже не мечтала: счастливое замужество, переезд в другую удивительную страну, тысячи благодарных учениц со всех концов земного шара…

💃У моих учениц, как и у меня, сбываются самые заветные мечты:

сбросив вес, они начинают путешествовать,
играть со своими внуками, не жалуясь на старость,
помогать своим детям и многое другое.

Прямо сейчас у вас есть возможность присоединиться к Практикуму Запуск Жиросжигания.
Моя команда до последнего держит для вас самые лучшие условия участия.

Поэтому не откладывайте свою стройность на потом, переходитеереходите по ссылке и делайте заказ : https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/

🌹Сразу же после оплаты вам откроются первые уроки, запись занятия и домашнее задание, документы и бонусные материалы - и поверьте, вас впечатлят и новые знания о здоровом жиросжигающем питании, и результаты, которые вы получите.

Готовы? Переходите по ссылке и делайте заказ : https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
“Дайте мне просто готовое меню на неделю.📝 Дайте мне рецепты, которые сделают меня стройной” - такие просьбы все еще поступают нам от некоторых участниц.

Понятно, что в 21 веке все хотят готовые решения, и это хорошо и удобно. НО, с питанием так не бывает!

Давайте разберемся, почему у вас не получится похудеть на готовых меню.

На минутку предположим, что вы получили распрекрасное меню из завтрака, обеда и ужина, и легкого перекуса. 🥘

Это меню включает в себя 🥩мясо, 🥚яйца, 🥒овощи и 🍐фрукты, разные 🧈масла, 🌰орехи и другую бакалею.

Все это разложено по рецептам, бери и делай. 🤲

В чем же подвох?

Как раз в рецептах и подвох.

Рецепт - это четкий метод приготовления блюда, от которого нельзя отступать . Иначе не получится желаемый результат: вкус будет не тот, продукт будет испорчен или переведен зря.

**А что, если у вас или вашего члена семьи аллергия на один из компонентов блюда?** Чем вы будете его заменять? Кто подскажет вам эту замену? И будет ли итоговый результат - приготовленное блюдо - так же полезно, как и в изначальном варианте?

**А что, если вы не едите что-то из компонентов блюда?** Например, баранину. Ну не можете даже на неё смотреть, не выносите запах и вкус. Как вы самостоятельно подберете такой же по ценным полезным веществам белковый продукт?

**А вдруг у вас нет возможности здесь и сейчас приготовить блюдо?** Вы на отдыхе, в санатории, на даче, в огороде и нет всех ингредиентов, до магазина далеко, а есть хочется сейчас?

**А как вы рассчитаете порцию, которую вам надо съесть?** Ведь все женщины разной комплекции и роста. Вы считаете, что одной и той же порции будет достаточно, и человеку с ростом 160 см, и человеку с ростом 180 см?

**А как же учесть разные состояния здоровья?**
Не бывает одинаково полезных блюд
- Для женщины в менопаузе
- Для тех, у кого сахарный диабет или гормональные заболевания
- Для аллергиков
- Для мужчин
- Для детей

Напомним еще раз, питание мужчины спортсмена может быть ядом для женщины с сахарным диабетом .

Понимаете теперь почему готовые меню, которые вы уже пытались пробовать, принесли вам одни разочарования, а не желаемую вами фигуру?

Совсем другое дело - метод ЛКПг . Он как раз учитывает и тип вашей фигуры, и ваши размеры . Он позволяет вам комбинировать продукты так, как хочется именно вам.

ЛКПг - это питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам именно для вас .

Но вот что нужно учитывать:

☝️нам с вами нужно не просто сбалансировать питание по белкам-жирам-углеводам

Нам нужно нечто большее.

Мы с вами уже узнали: есть продукты, вызывающие 🔥воспаление во всем организме и буквально убивающие обмен веществ в организме..
Такие продукты нам желательно исключить.

А они есть и среди белков, и среди жиров, и среди углеводов.

🔆Какие продукты можно использовать хоть каждый день, а какие - лишь изредка?

🔆На каких жирах можно жарить, какие годятся лишь для салатов, а какие лучше вообще не использовать?

🔆Какие продукты лучше совсем исключить из вашего питания и питания вашей семьи?

Все эти вопросы мы подробно разбираем на практикуме 💚**Запуск Жиросжигания** .

Помимо этого, на Практикуме вы получите точные инструкции как договориться с близкими и друзьями, чтобы они вас поддерживали. 🤝

Вы наполните свой холодильник здоровыми продуктами , которые можно есть в сыром виде и продуктами, из которых вы всегда сможете приготовить то, что подскажет вам ваша кулинарная фантазия.

Согласитесь, это гораздо интереснее, чем просто получить готовые меню, составленные кем-то другим? 👍

Вы узнаете, как правильно пройтись по магазину, чтобы купить полезное и не купить вредное

Вы получите рецепт супа, который можно есть без ограничений

Вы сможете самостоятельно протестировать себя на переносимость молочных продуктов и понять, подходят они вам или нет
👌И это только часть того, что даст вам практикум Запуск Жиросжигания .

Хотите ли вы перевести свой организм из режима жирозапасания в режим жиросжигания?

Готовы ли вы заменить еду, которая убивает обмен веществ, вкусной и сытной едой, которая наладит обмен веществ в вашем организме?

Если да, то переходите по ссылке и занимайте свое место в Практикуме! ⬇️⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
🔥 17 причин пойти на Практикум Запуск Жиросжигания

Помните, мы уже говорили, что нам важно сбалансировать наш рацион по белкам-жирам-углеводам.

Немногие понимают, что важно еще и разобраться внутри этих макронутриентов. Ведь есть белки-жиры-углеводы полезные, а есть опасные.

А для полноценной работы нам нужна еще и вода, да не простая, а активная!

🤝Все это мы подробно разбираем и раскладываем по полочкам на Практикуме Запуск Жиросжигания .

Сегодня мы подготовили для вас 17 логических причин, чтобы пойти на Практикум:

Вы научитесь готовить 4 жиросжигающих напитка . Даем слово, вкуснее вы еще ничего не ели.
Наш фаворит - это кофе с нежнейшей сливочной пенкой и ароматом кокоса. Ни грамма сахара или сиропов, но простой и быстрый в приготовлении!

Вы определите точное количество воды, которую нужно пить именно вам . Да, воды тоже должно быть достаточное количество. Если её мало, организм замирает, а если много - страдают почки.

Вы освоите 4 способа, как сделать обычную воду полезной и биологически активной . 4 быстрых и очень вкусных рецепта, как из обычной воды сделать привлекательный аперитив.

Вы научитесь пить воду, даже если до этого не любили . Не секрет, что большинство диетологов заставляют пить воду, даже есть специальные приложения. Мы себя не насилуем, пьем воду в удовольствие и стройнеем.

Вы получите список из 11 масел, которые нужно использовать в кулинарии , чтобы быть стройной. Благодаря этим маслам вы сможете придать удивительный вкус и аромат своим блюдам, сделать обычное вкусным.

Вы разберетесь в соотношении 3-х видов жиров, которые мы каждый день принимаем в пищу . Оказывается, для полноценной работы организму требуется сразу несколько видов жиров, причем в определенной пропорции.
Вы не только узнаете это соотношение, но и получите список продуктов, где находятся все виды жиров.

Вы узнаете список токсичных жиров, которые отравляют организм и заставляют запасать жир . И будете обходить их стороной.

Вы получите простую формулу расчета количества белка в ежедневном рационе . да, и это тоже важно. Вы знали, что если есть белка недостаточно, появляется сильное чувство голода? Именно поэтому вы и переедаете и тянетесь к сладкому.

Вы получите список растительных и животных продуктов, которые содержат больше всего белка .

Вы проведете тест на непереносимость молочного белка и глютена . Да, есть молочку и глютен можно, но только тем, у кого они не вызывают негативной реакции и аллергии.

Поймете, как узнать реальное количество сахара в продукте . Практически каждый продукт заводского производства содержит в себе скрытый сахар. Так производитель старается сделать все вкуснее, чтобы продать побольше. Но мы то с вами хотим стать здоровее?

Вы получите список из 5 групп вкусных и питательных углеводов, которые помогут вам стройнеть . Да, и углеводы тоже можно и нужно есть. Они крайне важны для работы нашей нервной системы, особенно мозга🧠. Сколько и каких углеводов есть, разберем на занятиях Практикума

Вы освоите 10 способов, как наслаждаться едой без сахара и стройнеть с удовольствием . Если вас тянет на сладкое, то эти лайфхаки вам обязательно помогут.

Вы Проведете тест на чувствительность к углеводам , чтобы узнать, как хорошо вы усваиваете углеводную пищу.

Вы освоите 4 правила перекусов, ведущих к стройности .

Вы узнаете, какие витамины принимать, чтобы не сорваться на сладкое и мучное . Вы знали, что когда тянет на сладкое и мучное, независимо от количества съеденного - это сигнал вашего организма о недостатке какого-либо питательного вещества?

Ну, и наконец, 17 причина - это Дневник Легкости. Мы будем делать то, что обычно делают только с личным дорогим диетологом. Это уникальный инструмент самонаблюдения, который поможет вам всегда, 24/7 быть в курсе состояния своего здоровья.
И все это по самой низкой цене!

Хотели бы вы получить уникальные методики, чтобы помочь своему организму стройнеть?

Хотели бы вы разобраться в белках, жирах и углеводах, получить от них максимум пользы?

Хотели бы вы питаться вкусно, разнообразно и стройнеть? Без гречки, куриной грудки и капустного листа.

Если да, то переходите по ссылке и делайте заказ ⬇️⬇️ https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Как на самом деле к вам относятся ваши дети и внуки ? 👶

Есть некоторые моменты, о которых мы, любя наших детей и внуков, не задумываемся.

Махнув рукой на себя, занимаемся ими.

Готовим, убираем, водим их в школу, помогаем делать уроки.

🤸Крутимся как белки в колесе - и совсем не находим времени, чтобы заниматься собой.

Они растут, становятся подростками.
А в подростковом возрасте, как известно, мнение друзей гораздо важнее мнения родителей и бабушек.

В 4-5 лет внук или внучка радостно бегут навстречу бабушке или дедушке, которые пришли их забрать из детского садика.👶

Но потом внук или внучка уже могут тихонечко попросить🤫: не приходи ко мне в школу.
Не хочу, чтобы мои друзья-подруги тебя видели.

Вот она правда жизни: если бабушка не занимается собой, не поддерживает себя в форме, то внукам сначала становится с такой бабушкой не интересно .🤷

А потом они начинают такую бабушку стесняться перед своими одноклассниками и друзьями.

😔 Это горько, но это правда жизни .

Вам и только вам выбирать, хотите ли вы быть активной, подтянутой бабушкой 💃, с которой внукам интересно проводить каникулы.

Или же вы, как многие, будете такой бабушкой, которая годится только на то, чтобы внуков накормить и которую не хочется знакомить с друзьями?

Выбор только ваш.
Только вам решать, какой вам быть сейчас и какой вы видите себя через 10-15 лет.

Хотели бы вы, чтобы ваши внуки всегда тянулись к вам ?

Хотели бы вы, чтобы вас на детской площадке принимали за маму, а не за бабушку ?

Хотели бы вы, чтобы ваши дети восхищались вами? Гордились вами ? Не стеснялись проводить с вами время?

Если вы, как и наши 850+ участниц  практикума 💚 Запуск Жиросжигания , не желаете проводить время на скамейке у подъезда, то переходите по ссылке и присоединяйтесь к группе Практикума⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/

Начиная с понедельника нас ждут 5 онлайн-занятий, на которых мы будем очень активно заниматься своим питанием для стройности и активного долголетия .

Вам это нужно? Вам это важно?

Практикум - ваш пропуск в новую, активную и стройную жизнь

Переходите по ссылке и оформляйте заявку на участие⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/