Счастье на научном
6.48K subscribers
289 photos
2 videos
3 files
620 links
Исследую тему счастья и перевожу ее из абстрактного в прикладное.
Автор Гульнара Краснова – доктор философских наук, профессор, журналист, писатель.
https://gulnarakrasnova.ru/
По сотрудничеству, выступлениям и всем другим вопросам @Gulie_Krasnova
Download Telegram
⁉️Кто расскажет вам о счастье с точки зрения науки?

На Марафоне Радости Гульнара Краснова — доктор философских наук, профессор, журналист, писатель, автор канала "Счастье на научном" и моя дорогая подруга.

У нее только что вышла новая книга "Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений" и мы поговорим о ней.                        

👉 А я с вами поделюсь практикой смеха и тем, как она помогает укрепить здоровье, отношения и другие сектора Колеса Баланса.

На вебинаре 23 июня в 19.00 вы узнаете:

Возможно ли счастье без семьи?

Действительно ли семья делает нас счастливее? Как соотносятся личное и семейное счастье?

Могут ли несчастливые люди создать счастливую семью?

Почему у одних получается построить счастливую семью, а у других – нет?

Что на самом деле влияет на семейное счастье?

Возможно ли осознанно и целенаправленно подойти к построению счастливой семьи? И если да, то как?

Приходите и будет вам счастье❤️

⬇️⬇️⬇️

МАРАФОН РАДОСТИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🤔1
Лучший рецепт для счастья!
23👍9🔥7
Писательские будни 🧐

Почти каждый день просматриваю отзывы на мою только вышедшую книгу "Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений".                        
Прочитала сегодня отзыв на Wildberries Юлии, он сделал мой день🔥:

Подписана на автора канала, и хотя лично не знакома, но с удовольствием читаю её невероятно любопытные статьи/исследования/посты, её "солнечные лучики". Как только увидела анонс книги, не раздумывая взяла, однозначно к прочтению! И конечно же ценно вдвойне, что в будущем смогу многое объяснить своей дочечке, которой сейчас 1,5 годика! Вдохновения, процветания, и конечно же продолжения такого невероятного приключения по названием "Счастье" 💖:

Юля, большое вам спасибо за добрые слова, фото и видео❤️. Буду рада познакомиться лично🤝

Счастье на научном
24👍4
Всем воскресный привет!

У вас наверняка есть уже есть планы на следующую неделю, но если вдруг у вас свободен вечер вторника 30 июня, то приглашаю вас присоединиться онлайн к нашему разговору о Настей Дьяченко, литературным агентом и основателем агентства «Литагенты существуют», ментором и коучем.

В бюро к Насте я пришла в 2021 году. Она провела меня в издательский мир, убедила начать вести блог "Счастье на научном" и помогла выработать мой авторский стиль и найти свой голос.

Говорить с Настей будем о профессии писателя, ее минусах и плюсах, профессиональной “побочке”, моей новой книге "Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений" и многом другом. Без личных тем, конечно, не обойдется:)

Встречаемся 30 июня в 18:00 мск в зум
Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку и запись.
Подробности⬇️
🔥4
Писательская карьера изнутри: реальный путь от мечты до крупных издательств
Эфир с Гульнарой Красновой
#мои_авторы

Вокруг писательства много мифов и стереотипов. Некоторые из них отбивают желание заниматься творчеством, другие наоборот — манят своей привлекательностью

Я пригласила Гульнару Краснову, писательницу, исследовательницу темы счастья, доктора философских наук, профессора, автора телеграм-канала Счастье на научном, обсудить, с чем сталкивается на пути к своей мечте. Будет разговор без прикрас о всех плюсах, минусах и подводных камнях

У Гульнары очень интересный путь от научного работника и журналиста до популярного блогера и массового писателя. Я делилась историей Гульнары в этом и этом посте, а со времени нашего прошлого эфира Гуля выпустила ещё одну книгу — «Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений», а четвертая — на подходе

Встречаемся 30 июня в 18:00 мск в зум
Зарегистрируйся, чтобы получить ссылку и запись тут

Поговорим
К чему нужно быть готовым начинающим авторам?
Какие подводные камни встречаются на писательском пути?
Что дают книги автору?
Каково это быть автором, издающимся в разных издательствах?
Что самое сложное в писательской карьере?
Как продолжать несмотря на эти трудности?
Практики и рекомендации для тех, кто хочет стать успешным писателем

До встречи в эфире
5🔥1
РОЗЫГРЫШ: дарим книгу, которая согреет душу!

Хотите научиться замечать маленькие радости и укрепить отношения с близкими? У нас есть для вас особенный подарок: книга Гульнары Красновой «Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений».

Чтобы принять участие, нужно:

1. Подписаться на @prochitano_bombora и @happy_science
2. Поставить лайк этому посту
3. Нажать на кнопку Участвую!

9 июля выберем случайным образом двух победителей и подарим каждому экземпляр книги «Причина для счастья №1. Искусство прочных семейных отношений».

*Отправка только по РФ

Пусть счастье начинается с малого и с хорошей книги. 💛
51🔥14
Читаю у Романа Тарасенко рубрику Находки месяца и каждый раз нахожу что-то интересное: книгу, фильм, сериал, интервью с интересным человеком и др. Роман, спасибо тебе большое! И вот наконец я созрела сделать что-то похожее и сделать рубрику "Хорошее в этом месяце". Сегодня первый пост из новой рубрики:

📌Сериал «Друзья и соседи»
📌Фильм «Нюрнберг»(2025) 📌Книги Артуро Перес Реверте «Танго старой гвардии» и Валентина Пикуля «Нечистая сила»
📌Певица Badi Moss

А что у вас хорошее было в этом месяце?
#хорошеевмесяце
👍17🔥11
20🔥19😁7
«Жизнь, Свобода и стремление к Счастью»

Классный пост прочитала Екатерины Петровой про Декларацию независимости США. Кстати говоря, она была утверждена Конгрессом 4 июля 1776 года, то есть равно 250 лет назад. И там есть строка про счастье: «Жизнь, Свобода и стремление к Счастью», вот о ней и пойдет речь ниже.

Профессор Том Биркетт из Университетского колледжа Корка называет эту строку отличной демонстрацией того, какой «дворнягой» на самом деле оказался английский язык. Слово life принесли в Британию германские племена около 400–500 годов нашей эры. У liberty и pursuit латинские корни, они прошли через французский и попали в Британию с нормандским завоеванием 1066 года.

А вот happiness скрывает совершенно неожиданное прошлое. Оно происходит от древнескандинавского слова happ — «удача» или «везение». Викинги занесли его в Британию примерно с 800 года. Знаменитый исследователь Лейф Эриксон носил прозвище Лейф Счастливый (Leif heppni), образованное именно от этого корня. Он спас группу моряков после кораблекрушения, и удача стала частью его имени.

Изначально happ означало нечто предопределённое, неподвластное контролю, как судьба. Этот оттенок до сих пор живёт в английских словах hapless (невезучий) и happen (происходить случайно).

Затем значение сдвинулось от «везучий, благословенный удачей» к «довольный, радостный». В XVII–XVIII веках эпоха Просвещения бросила вызов идее предопределённой судьбы. На первый план вышли разум и действие человека. Когда Джефферсон писал текст (вдохновляясь Вирджинской декларацией прав), «стремление к счастью» уже стало правом, а не погоней за удачей.

Ловушка простых слов

Профессор права Кэрли Конклин из Университета Миссури объясняет: отцы-основатели различали «мимолётное» счастье и «истинное». Истинное означало жизнь в добродетели — мудрость, справедливость, мужество, умеренность, трудолюбие. Джон Адамс писал жене Эбигейл: добродетели, делающие счастливой частную жизнь, делают счастливой и жизнь общественную.

Конклин подчёркивает важный нюанс: Декларация гарантирует не достижение счастья, а только стремление к нему. Это право определять свои цели и действовать ради них. Свобода, добавляет она, для основателей означала прежде всего статус — положение, из которого человек может упражнять разум и свободную волю.


Счастье на научном
🔥11👍54🤔3
Меня зовут Гуля, и я трудоголик

Так начинался мой пост в блоге от 30 августа 2022 года. Признание, что моя зависимость от труда носит деструктивный характер, оказалось делом самым простым. После того, как я изучила несколько десятков статей и научных монографий, сходила к коучам и психологам, я кажется даже разобралась с основными причинами, среди них: культ труда в семье, бегство от реальности и повышенный уровень тревоги. НО трудоголиком я быть не перестала. Я по-прежнему работаю каждый день без выходных, праздников и отпусков. Сейчас в ход пошла тяжелая артиллерия: я начала писать новую книгу про работу😂Надеюсь, что она поставит точку в мне в моей борьбе с трудоголизмом, а может еще кому пригодиться😁

Сегодня 5 июля День трудоголика и, пользуясь случаем, поздравляю всех, кто себя к ним относит 🙃 и напоминаю, что трудоголизм — это лекарство от счастья. Как показывают исследования, трудоголики имеют более низкий уровень субъективного благополучия по сравнению с нетрудоголиками; чаще страдают от тревоги, депрессии, одиночества, выгорания и неудовлетворенности жизнью🙈.


Счастье на научном
14🔥8
😁26👍7👏2
В цитатах рубрике #цитатанедели писатель Виктор Пелевин:

«Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет кино…» Весь ужас, все издевательское лицемерие русской судьбы поймано в этой песне.

Вот человек мечтает о чуде, ждет его, приближает как может, молится заветному камню, вовремя плюет через плечо, выстраивает продуманные отношения с метлой и порогом, словом, много лет все делает как надо, и наконец – чу! – он услышан Силой.

Рокочут лопасти, с неба спускается голубой вертолет (час полета – штука баксов), из него выходит волшебник – и что он делает? Превращает камни в золото? Дарит вечную юность? Дает принца в женихи?

Нет, он бесплатно показывает кино. И улетает.

А то, может быть, мы на торрент за таким говном ходить не умеем? Лучше бы просто перевел бабки за аренду вертолета и даже не светил своего хитрого голубого е**ища.

Но весь контрапунктик русской фуги именно в том, что волшебник прилетит, покажет, улетит, а ты оплатишь его вертолет последним кармическим ресурсом своей удачи и счастья. И хоть бы он был один такой, этот волшебник. Но нет, не надейся: Россия – страна волшебников. И все они сидят в засаде и ждут твоего дня рождения.

И если ты думаешь, товарищ, что социальная революция изменит такое положение дел, это с твоей стороны чрезвычайно наивно и даже глупо. На волшебниках появятся цветные банты, только и всего. И как ты полагаешь, кто эти банты оплатит?
😁14🤔41
Кто идет в ученые в наше время? Интервью с кандидатом психологических наук Аленой Девятериковой

Залипла тут на данные опроса об образе, который приходит в голову, когда люди слышат слово «ученый». Кто-то вспомнил конкретные персоналии: Дмитрия Менделеева (12%), Альберта Эйнштейна (11%) и Михаила Ломоносова (8%). Другие сказали, что ученый – он «в очках» (8%), «в возрасте» (7%), «в белом халате» (5%) и «бородатый» (4%). А 20% сказали, что ученый – он «умный». В целом, 9 из 10 опрошенных не смогли назвать ни одного из современных российских ученых или инженеров.

В советские времена в массовой культуре ученые были представлены в основном в трех смысловых аспектах, считают отечественные исследователи:
во-первых, представители «чуждого» класса, в трудной внутренней борьбе признающие преимущества советской власти и встающие на ее сторону; во-вторых, враги — саботажники, диверсанты, шпионы, вредящие социалистическому строительству с помощью своих знаний и связей с иностранными разведками; в-третьих, смешные чудаки, живущие в собственном мире, не приспособленные к повседневной жизни в советском обществе и подверженные всевозможным опасностям, включая попадание под влияние врагов советской власти, в том числе и иностранных, и поэтому нуждающиеся в опеке и надзоре со стороны партии, государства и трудового народа.


О профессии ученого в наше время, ее плюсах и минусах, профессиональной деформации и выгорании, кто идет в ученые сегодня и, конечно, о том, насколько она делает счастливой или нет мы поговорили с Аленой Девятериковой, кандидатом психологических наук, ученым и клиническим психологом, автором канала “Мать-ученый”.
🔥43🤔3
админ собирает вумные посты как-то так
😁19🎉11
26🔥5😁2
Forwarded from Женя и Жёлуди
Кризис нуждается в новом определении

Мы долго жили с мыслью, что перемены — это временно.

Нужно немного потерпеть, и всё снова станет стабильным и привычным.

Но что, если перемены — это уже не исключение, а новая реальность?

Мир меняется слишком быстро, чтобы ждать идеального момента.

И, возможно, сегодня главное преимущество — не умение всё контролировать, а способность сохранять внутреннюю опору, оставаться любопытным и открытым новому без условий.

Именно поэтому благополучие — это уже не просто приятное дополнение к успешной жизни.

Это навык, который помогает сохранять энергию, видеть возможности, строить планы и продолжать радоваться жизни, даже когда мир вокруг меняется.

Думаю, сегодня задача не в том, чтобы дождаться лучших времён.

А в том, чтобы научиться жить дерзко и радостно в тех, которые у нас уже есть.

Постарайтесь ответить себе на вопрос: что поможет вам не просто справляться с переменами, а получать удовольствие от жизни в них?

❤️ - я ответил(а) себе этот вопрос
🔥 - обязательно себе задам этот вопрос
19🔥11
3 мифа о работе, которые заставляют в ней разочаро­ваться

Почти 80% людей в мире недовольны своей работой. Многие хотели бы ее сменить или даже просто уволиться в никуда. Каждый десятый работающий россиянин признается, что идея написать заявление об увольнении посещает его несколько раз в день. Среди популярных причин — низкая зарплата, невозможность карьерного роста и то, что труд не приносит положительных эмоций. Недовольство подпитывают и распространенные мифы о профессиональной деятельности.

В моей новой статье для Тинькофф журнала рассказала, какие стереотипы мешают людям получать удовольствие от работы. Делюсь ссылкой: https://t-j.ru/m-tg/myths-about-work/

Буду рада любой обратной связи!
7🤔4
Всем привет🤩 Прогуливаю уже несколько дней канал, навалилось что-то всего много разного. Делюсь с вами одной из моих активностей у коллег⬇️
Forwarded from Будь автором
Привет, это Гульнара Краснова и первый волнительный пост в новой рубрике #писателямописателях. Я очень люблю фильмы, сериалы и книги про писателей. Странно, да 😅                                             
Мне захотелось всем этим поделиться с коллегами по цеху, и команда «Литагенты существуют» предоставила такую возможность.                                                                                                                    
📌 Сериал «Правда о деле Гарри Квеберта» (2018) — история писателя, который написал книгу о другом писателе.

Действие разворачивается в провинциальном городке. Молодой писатель Маркус Голдман (в исполнении Бена Шнетцера), переживая творческий кризис, приезжает к своему учителю и наставнику — прославленному писателю Гарри Квеберту (Патрик Демпси). Однако визит принимает неожиданный оборот: Маркус оказывается в водовороте расследования убийства, а главным подозреваемым по делу становится его ментор.
От сериала невозможно оторваться, поэтому я посмотрела его за раз и хочу пересмотреть через какое-то время.                                                                                                                 
📌 «Праздник, который всегда с тобой» —  книга воспоминаний Эрнеста Хемингуэя о жизни в Париже 1920-х годов, когда он только начинал писать, был беден, но счастлив.

Толчком к написанию автобиографической книги для Хемингуэя стала невероятная находка: в августе 1956 года в подвале парижского отеля «Риц» ему вернули два чемодана, которые он забыл там в 1928 г. Среди вещей оказались тетради с записями о жизни в Париже. Книга была опубликована посмертно в 1964 году.
                                      
Прочитала мемуары с большим удовольствием, сохранила много цитат. Делюсь некоторыми из них:
«…Не волнуйся. Ты писал прежде, напишешь и теперь. Тебе надо написать только одну настоящую фразу. Самую настоящую, какую ты знаешь». И в конце концов я писал настоящую фразу, а за ней уже шло все остальное. Тогда это было легко, потому что всегда из виденного, слышанного, пережитого всплывала одна настоящая фраза. Если же я старался писать изысканно и витиевато, как некоторые авторы, то убеждался, что могу безболезненно вычеркнуть все эти украшения, выбросить их и начать повествование с настоящей, простой фразы, которую я уже написал.
— Но тогда для чего вы читаете эту чепуху? Это претенциозная чепуха, Хемингуэй. Написанная покойником.
— Я хочу знать, о чем пишут люди, — сказал я. — Это помогает мне не писать то же самое.

...когда приходит опустошенность, нужно читать, чтобы не думать и не тревожиться о работе до тех пор, пока не приступишь к ней снова.

...чудесный мир, который дарили тебе русские писатели. Сначала русские, а потом и все остальные. Но долгое время только русские.


❗️❗️ Рубрика пока будет выходить один раз в месяц в тестовом режиме, но если вам понравится, то я могу и чаще 💯 Просто дайте знать любыми удобными способами, например, лайками и комментами в чате 🤝
24