Не соврал, потом покажу, сколько накатал🚴‍♂️

Покатал

Как я вчера и говорил, вчера катался на велосиПедике. Давно хотел погонять, но ноги не доходили, как и обычно.

Ну, что я могу сказать? Центр Питера точно не предназначен для велосипедных прогулок, кто был, тот знает, что улочки очень узкие, народу много, разминуться тяжело, а на велике проехать - почти нереально. По дороге я не решился ехать, слишком активное движение было. Не знаю, как курьеры Яндекса там ездят, бессмертные, наверное 😃

Когда ехал в одну сторону, то решил немного увеличить свой путь и проехать через Петроградский район, там красиво, да и просто интересно было прокатиться именно там. Кстати, там впервые увидел бывшего игрока Зенита и сборной России по футболу Александра Анюкова, с дочкой гулял. Всегда прикольно видеть знаменитых людей, проходящих по улице.

Проехав где-то километров 20, на это ушло где-то 3 часа, т.к. ехал не быстро, останавливался на светофоры, поглядеть в навигатор, захотелось есть, да и что-то я начал уже уставать, ну и минут 40 потратил на то, чтобы переждать дождь. Залетел в макавто, закупился, поел и погнал дальше. Ехать стало тяжелее, но, когда переварилось, вроде бы норм стало.

Доехал до метро Звездная, как планировал. Путь в 30 километров занял 4 часа. А ведь еще и обратно ехать... В голове начали появляться мысли о том, что может нуивонах, поехали на каршеринге обратно. Но нет, надо ехать своими силами)

Удовольствия я начал получать все меньше и меньше, особенно когда представлял, что нужно будет опять ехать по этим узким улочкам, еще и в час пик, когда народу еще больше... А тут еще и коленки начали побаливать, я ведь ехал без передыхов особых, только светофоры и останавливали.

В этот раз дважды присел отдохнуть, подумать о насущном (о предстоящем еще дальнем пути, если быть точным), ехал еще и против ветра, тяжеловато.

Однако, удивлялся во время пути, как резко меняется Питер: едешь обычные хрущевки, бабки по улицам ходят (одна даже в след крикнула "Вот ездок, разъездился тут...", ну, бессмертные же), проехал пару километров и вот уже красивые здания 18 века постройки, еще проехал и уже какой-то промышленный район - контрастно, ничего не скажешь.

Ко всем моим страданиям добавилась мозоль на жопе, когда сидеть на этой деревянной сидушке уже не можешь и цепь на велике начала "тупить", не могу объяснить как, но ехать стало совсем некомфортно, благо оставалось совсем немного до дома.

В итоге обратно ехал также 4 часа. Сдал велик в прокат обратно, кое-как дошел до дома, помылся под холодной водой (горячую отключили), лег на кровать и практически сразу уснул. Сегодня проснулся, ощущение, будто бухал вчера весь день: лицо опухшее, глаза болят, ноги болят (немного, это хорошо, не даром же в зал хожу), голова болит.

Нуштош, не советую без подготовки ехать катать по чуть больше, чем 60 км, иначе не получите удовольствия. Желание катать на велике у меня пропало на неопределенное время 😃

Не понимаю, как я в детстве весь день на велике проводил и ничего, на след день был как огурчик))

А это я немного не успел дойти до подъезда, как зарядил ливеняка…

Открытия

Я сегодня узнал, что ключи от дверей, монетки пяти рублевые (да любой ценности), ручки железные у нас в руках пахнут железом не от того, что они такие вонючие, а от того, что железо взаимодействует с потом на наших ладошках.

Попробуйте понюхать ключи или пять рублей, не беря их в руки. Не пахнут же…

Тренировки

Кто давно со мной знаком, тот знает, что у меня есть сертификат персонального тренера. Проходил полугодичные курсы в Москве в 2016 году. Очень круто было, ребята заряженные, преподы - супер, материал - превосходен. На тот момент обучение стоило что-то около 40 тыс.руб. Сейчас глянул - 64 к. Отличное обучение за адекватные деньги.

С тех пор я вовсе не читаю никакие спортивные паблики, не смотрю видюшки на ютубе про упражнения, правда почитываю иногда про питание, ибо в этом был пробел в обучении (хотя, наверное, это другая программа).

Как я закончил ездить на вахту (это конец августа 2020 года), начал стабильно ходить в зал (с сентбяря 2020 года пропустил 2 недели ради того, чтобы просто отдохнуть от зала и лиц, которые там занимаются).

Занимаюсь я по своей проге, которая есть в голове, все по науке, все как учили. Но со временем эти знания притираются, мыслить начинаешь однобоко и нужно все-таки подглядывать блоги спортиков, мб что-нибудь новое посоветуют. Так вот первые полгода меня все устраивало, прогрессировал, сейчас уперся. Только начну жать\приседать\тянуть хороший вес, через несколько циклов уже не могу этот вес поднять.

Решил купить программу для продвинутых у Скоромного Андрея, нравится он мне своими жизненными устоями, формой, утверждениями. Нравится, что он всегда опирается на научные статьи и исследования в своих постах.

Так вот там два мезоцикла (4 и 5 недель). Сказать, что я был удивлен теми упражнениями и теми циклами, которые там расписаны - нет, не скажу. Было интересно посмотреть количество упражнений, количество тренировок в неделю, количество подходов и количество повторений. Вот тут моя прога из головы отличается, конечно, от купленной, однако, не кардинально. Я бы сказал, что моя прога это вариация проги Скоромного.

Это радует, значит я не зря учился 😃 Правда я занимался 3 раза в неделю и тут мой прогресс, видимо, притормозился. По купленной проге нужно заниматься в первом мезоцикле 5 дней в неделю, во втором - 6 дней. Я так часто в зал еще не ходил. НО, я четко оттренируюсь по данной программе и оставлю отзыв о ней.

Мне кажется, мои суставы могут развалиться 😃 Поэтому пойду в магаз спортпита)

А тебе, мой подписчик, желаю хорошего вечера. И не будь булкой, занимайся спортом!

Грустно

Грустно, когда во Вконтакте только удаляешь друзей, но не добавляешь уже на протяжении нескольких лет.

Ждём 199

Come back

Я заленился, поэтому не писал.

Закончу с планом на свой двухнедельный отпуск, который я хотел выполнить. Делюсь результатом.

1) первые три дня - да, потом впадлу стало. От программирования (точнее разработки) я подустал, поэтому почитал про алгоритмы немного и забил, про трейдерство - базовые базы знаю, осталось научиться анализировать графики с объемом, но пока на этом этапе забуксовал. Посмотрел видео по торговле на вайлдберис - курсы похожи на те, что в 2015-2017 годах делали инфоцыгане, рассказывающие о торговле товарами из Китая на авито. Но в маркетсплейсах что-то есть, я эту идею не отпускаю…

2) Постримил 3 дня - с трудом смог играть в игру 3 часа, сделал вывод для себя, что если и буду вести стримы, то только что-то рассказывать или играть компанией, пока подташнивает от этого.

3) Тиктоки есть и были познавательного содержания в профиле, продолжил снимать, опять никакого интереса не было. Хочется, чтобы ХОТЕЛОСЬ доносить что-то полезное людям, пока этого нет. Также выдержал 4 дня.

4) Ой, это самое сложное, что указано в плане. Как вы заметили, 40 подписчиков (да и славно) ушло с момента написания последнего поста, а прибавилось - 0. Очень сложно искать доноров под свой контент, хотя наблюдаю за каналом, который за месяц вырос с 4000 до 8000. Админ - умничка :) Хз насчёт качества, но все же рекламы там стало больше. Кажется, нужно искать и другие тематики тоже, пусть придёт 100, останется 20 человек, тоже неплохо.

5) Ха, тупо провалено.

6) Единственное, за что мне не стыдно. До 103,8 скинул. Правда сейчас вернул до 106, т.к. приехали родственники… Планирую к следующему лету весить 95-98 с хорошей мышечной массой и меньшим процентом жира. Аминь.

Единственный мой кроткосрочный план в жизни, который я провалил из-за, по большей степени, лени… Грустно это все.

Хочу быть более продуктивным и меньше грустить :)

Если у тебя есть друзья, которые звонят тебе, когда пьяные, то это не друзья😉

Есть темы для моего вновь заброшенного бложика в связи с тем, что происходят небольшие изменения в моих жилищных условиях, а именно:

- я обещал рассказать про ипотеку в СПб (не писал вроде бы про это толком);
- про покупку квартиры без какой либо отделки;
- про ремонт этой самой квартиры в СПб (процесс, фото, цены, суммы, все подробно).

Будет интересно? Проголосуй! по-братски🙈

Думаю, ты никогда не задумывался, но твоя жопа может производить вещество трёх агрегатных состояний: твёрдое, жидкое и газообразное…

Раздражает, когда к тебе подходит левый чел в тренажёрке (да хоть где) и говорит: «ДРУЖИЩЕ, ты тут делаешь?» или «ДРУГ, я поделаю с тобой?».

Бля, откуда они вообще взяли, что я им ДРУГ-ДРУЖИЩЕ?

Каличи… Если здесь остались остроумные подписчики, напишите в комменты, что таким кадрам говорить в ответ?

Не брат ты мне, гнида черножопая - не подходит😅

Очень лень, но скоро будет много о чем написать.

Жди, ты только жди 🤡

В тебя кинули волшебный хуй

♥️♥️
♥️♥️♥️
♥️♥️♥️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️
❤️❤️ ❤️❤️

С Новым годом, товарищи! Не понимаю, почему люди считают начало года новой точкой отсчёта в их жизни, ведь по сути ничего не меняется. Если что-то хочется делать, сделать, переделать, то нужно начинать тут же, а не ждать удобного, подходящего момента. Очевидная истина, а понимают ее единицы🤭

Будьте счастливы и здоровы, господа. И спасибо тем, кто не отписывается❤️

Как-то делал опрос о том, нужна ли посудомоечная машина или нет.

Так вот, те, кто голосовал, что не нужна, знайте, что вы едите из гипергрязной посуды, как бы вы ее не мыли😅

Плюс моете ее, тратя на это своё время, а могли бы на диванчике почилить, порасслабонить.

Отлично провёл сегодняшний день на горнолыжном курорте.

Передний кант сноуборда практически покорился мне.

Остался гештальт по ипотеке. Надо бы закрыть

Про ипотеку (часть 1).

Сори, не долистал до момента, на чем остановился, поэтому если повторюсь, то повторюсь😅

Конечно, живя без кредитов, рассрочек и каких-либо задолженностей, страшновато думать о таком обременении, как ипотека. Однако с моими убеждениями, типа, нахрен технику или мебель покупать в съёмную квартиру, лучше будем жить, как бомжи, хотелось бы своё пространство в бетонной коробке.

Не знаю, сколько бы я сам шёл к этому решению, но к кабале меня подталкивал мой единственный родитель, чему я, скорее рад и благодарен.

С 2011 года я жил в общаге с тремя людьми, потом в комнате в одного, по окончании универа жил по сути в коммуналке (это была трёшка, где в каждой комнате жили двое), дальше жил в общаге снова, когда уехал в Сургут, дальше первая съемная однушка, потом Питер и студия в Мурино(это область правда😅)однушка в Мурино. То есть опыт платы за не своё у меня имеется. И за это время у меня накопилось 3 коробки вещей, из которых одну можно спокойно выкинуть🤣 За 10 лет и 3 коробки, норм?

Что окончательно меня сподвигло на ипотеку? Это постоянная работа в СПб с постоянным доходом, который можно предсказать хотя бы на год вперёд.

В сентябре 2020 года я взял квартиру в ипотеку за 6,6 млн.рублей. Это двушка в Приморском районе, в новостройке, без ремонта и вообще какой-либо отделки, на тот момент ещё в стадии строительства, в 10 минутах езды на маршрутке до метро. Вторичку не рассматривал, мог бы взять и ближе к метро, но нуивонах, новое так новое (не всегда лучше, кстати). На тот момент взял под 6,25% годовых.

Вариантов было в моем бюджете и с моими требованиями не много: Парнас, Кудрово, Мурино и Приморский район. Кажется, выбор очевиден.

Продолжение завтра (точно завтра😅).

P.S. Включил реакции в канале, можно юзать🔥