Прикольно. В рекомендациях вижу, как малое количество людей пишет «Уже тошнит от тупости людей».
Речь идёт о том, что люди соблюдают самоизоляцию, меры предосторожности и вообще переживают о своём здоровье и о здоровье близких.
Интересно, этим «умникам» не кажется, что тупые все-таки они, а не бОльшее количество людей?
Речь идёт о том, что люди соблюдают самоизоляцию, меры предосторожности и вообще переживают о своём здоровье и о здоровье близких.
Интересно, этим «умникам» не кажется, что тупые все-таки они, а не бОльшее количество людей?
Не сдаемся, еще две тренировки 😃 Потом еще 15 дней тренировок каких нибудь 😃
https://www.youtube.com/watch?v=4GFSn4vY6C8
https://www.youtube.com/watch?v=4GFSn4vY6C8
YouTube
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №10 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №10 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
▼ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▼
● Вопрос - Ответ ●
► Что такое ТАБАТА тренировки?
- это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки…
▼ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▼
● Вопрос - Ответ ●
► Что такое ТАБАТА тренировки?
- это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки…
Вчера посмотрели фильм "Под покровом ночи".
Если не смотрели - обязательно гляньте.
И да, если поймете смысл с первого раза, то вы просто молодцы, ибо нам пришлось гуглить в конце фильма почему главный герой поступил именно так... Первый раз такое, что я не втупил смысл фильма с первого раза. Обожаю такое))
Если не смотрели - обязательно гляньте.
И да, если поймете смысл с первого раза, то вы просто молодцы, ибо нам пришлось гуглить в конце фильма почему главный герой поступил именно так... Первый раз такое, что я не втупил смысл фильма с первого раза. Обожаю такое))
Предпоследняя треня в этом цикле.
Ноги че-то потвердели даже))
https://www.youtube.com/watch?v=JwnohbEQ-DU
Ноги че-то потвердели даже))
https://www.youtube.com/watch?v=JwnohbEQ-DU
YouTube
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
▼ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▼
● Вопрос - Ответ ●
► Что такое ТАБАТА тренировки?
- это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки…
▼ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▼
● Вопрос - Ответ ●
► Что такое ТАБАТА тренировки?
- это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки…
В связи с режимом самоизоляции и отключением каршеринга, я стал меньше ходить в магазин, а если и хожу, то покупаю по мелочи.
Каково было мое удивление, когда я потянулся за пакетом с пакетами достать очередной пакет для мусора, но ни пакета в пакете, ни самого пакета я не нашёл...
Пришло ваше время, чёрные мусорные пакеты на 30 литров.
Каково было мое удивление, когда я потянулся за пакетом с пакетами достать очередной пакет для мусора, но ни пакета в пакете, ни самого пакета я не нашёл...
Пришло ваше время, чёрные мусорные пакеты на 30 литров.
Субботу и воскресенье отдыхал. С сегодняшнего дня новая подборочка тренировок.
Чисто субъективно, то ноги стали тверже, жопа отвердела, руки не обмягкли, в целом выносливость увеличилась. Подобные тренировки на пользу.
Скажу честно, подобные домашние тренировки со своим весом мне зашли: да, тяжело, да, обливаешься потом, но как разнообразие к основным силовым треням - must have.
Решил для себя, что буду их использовать раз в 3-4 месяца в течение месяца. Кажется, это должно дать неплохой толчок для роста мышц.
Конечно, не забывайте о питании, без этого ничего не будет расти и сжигаться...
Последняя треня была в пятницу, она в прикреплении.
https://www.youtube.com/watch?v=Ltkiaopu4dU
Чисто субъективно, то ноги стали тверже, жопа отвердела, руки не обмягкли, в целом выносливость увеличилась. Подобные тренировки на пользу.
Скажу честно, подобные домашние тренировки со своим весом мне зашли: да, тяжело, да, обливаешься потом, но как разнообразие к основным силовым треням - must have.
Решил для себя, что буду их использовать раз в 3-4 месяца в течение месяца. Кажется, это должно дать неплохой толчок для роста мышц.
Конечно, не забывайте о питании, без этого ничего не будет расти и сжигаться...
Последняя треня была в пятницу, она в прикреплении.
https://www.youtube.com/watch?v=Ltkiaopu4dU
YouTube
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №12 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №12 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
▼ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▼
● Вопрос - Ответ ●
► Что такое ТАБАТА тренировки?
- это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки…
▼ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▼
● Вопрос - Ответ ●
► Что такое ТАБАТА тренировки?
- это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки…
Подскажите в личку, куда сходить, а то я все уже в квартире видел.
Сегодня извращались по этой проге.
40 минут практически без остановок на все тело, принцип такой же как и в прошлых тренях, только херачишь больше, а отдыхаешь - меньше.
Пробуем.
https://www.youtube.com/watch?v=4Js_JwUJQyY
40 минут практически без остановок на все тело, принцип такой же как и в прошлых тренях, только херачишь больше, а отдыхаешь - меньше.
Пробуем.
https://www.youtube.com/watch?v=4Js_JwUJQyY
YouTube
Жиросжигающая тренировка "Full body" Дома на 40 минут
Внимание, мы открыли сайт с полными программами, заходите и тренируйтесь:
https://www.homeafit.ru
Домашняя тренировка для сжигания калорий, с упражнениями на все группы мышц тела, длительностью 40 минут. Уровень сложности - начальный и средний! Хорошей тренировки…
https://www.homeafit.ru
Домашняя тренировка для сжигания калорий, с упражнениями на все группы мышц тела, длительностью 40 минут. Уровень сложности - начальный и средний! Хорошей тренировки…
Это не популизм и не фантастика.
Такую Россию я бы любил.
https://www.youtube.com/watch?v=qTBs07VAkxU
Такую Россию я бы любил.
https://www.youtube.com/watch?v=qTBs07VAkxU
YouTube
5 шагов для России
https://5steps.vote/. Мы требуем прямо сейчас:
1. Выделить в апреле взрослым по 20000 рублей, детям по 10000;
2. Выделить в мае и июне всем по 10000;
3. Отменить плату за ЖКХ;
4. Выделить малому и среднему бизнесу 2 трлн рублей;
5. Отменить налоги для малого…
1. Выделить в апреле взрослым по 20000 рублей, детям по 10000;
2. Выделить в мае и июне всем по 10000;
3. Отменить плату за ЖКХ;
4. Выделить малому и среднему бизнесу 2 трлн рублей;
5. Отменить налоги для малого…
Поздновато, но все же сегодня сделали эту тренировку.
После предыдущего комплекса - эта была легкой пробежкой :)
Если вы ленивые - попробуйте хотя бы эту тренировочку)
https://www.youtube.com/watch?v=zMiUNIZZWMQ
После предыдущего комплекса - эта была легкой пробежкой :)
Если вы ленивые - попробуйте хотя бы эту тренировочку)
https://www.youtube.com/watch?v=zMiUNIZZWMQ
YouTube
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
Уникальная, кардио, жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, полностью без прыжков и без использования инвентаря! Норму в 10000 шагов в день теперь можно выполнить не…
Уникальная, кардио, жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, полностью без прыжков и без использования инвентаря! Норму в 10000 шагов в день теперь можно выполнить не…
Дудь всегда снимает ВЕЩИ, но тут, посмотрев первые 5 минут, я понял, что должен поделиться с вами этим видео. Вдохновляет! За IT будущее))
https://www.youtube.com/watch?v=9lO06Zxhu88
https://www.youtube.com/watch?v=9lO06Zxhu88
YouTube
Как устроена IT-столица мира / Russian Silicon Valley (English subs)
Купить телевизоры Philips с Ambilight 50PUS7303/ 55PUS7303/ 65PUS7303 по промокоду БУДЬВТЕМЕ15 можно в Эльдорадо: https://tinyurl.com/tlexmrd
Подписывайся на телеграм Дудя https://tttttt.me/yurydud
Герои выпуска:
Андрей Дороничев https://www.instagram.com/dobry…
Подписывайся на телеграм Дудя https://tttttt.me/yurydud
Герои выпуска:
Андрей Дороничев https://www.instagram.com/dobry…
Интересная мысль: сейчас программисты в Белоруссии очень востребованы (судя по интервью Дудя). Почему?
Потому что, безусловно, много умных людей, а также потому, что НЕТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ НЕФТИ.
Какие же правильные слова, на мой взгляд. Я сразу спроецировал это утверждение на себя. Когда я узнал, что поступлю в МГУ на геологический факультет и стану в будущем нефтяником, казалось, что это предел мечтаний, что у меня будет достаточно денег, чтобы свободно купить квартиру, хорошо жить, обеспечивать себя и свою семью. Почему? Потому что экономика россии (специально с маленькой буквы) в большей степени зависит от экспорта нефти зарубеж.
Но как показывает жизнь, нефть - это полная хрень в наше время, а людей, которые работают в нефтяной отрасли в хер не ставят (я про трудяг на месторождении и офисных клерков, которые строят геологические модели, пишут бесполезные отчеты и вот это вот все).
А в Белоруссии нет зацикленности на нефти и нефтепродуктах, там люди, а точнее молодежь, перед окончанием школы думает совсем о других профессиях, в том числе и о программировании. В этом плане они, конечно, угадали.
Сейчас модно и востребовано быть программистом и нынешний кризис вообще никак не задевает большинство IT-компаний, потому что, как минимум, люди могут прогать удаленно, во многих компаниях в целом принцип аутсорсинга - это норма. Помимо этого, сейчас любой человек не может представить себя без телефона или ноутбука, а все эти гаджеты работают как раз за счет программистов.
Бля, ну круто же. Нефтяники (как звучит то) сейчас страдают, программисты - вообще ничего не почувствовали, продолжают получать свои зарплаты, создавать крутые продукты и наслаждаться жизнью, хоть и в самоизоляции)
Потому что, безусловно, много умных людей, а также потому, что НЕТ ЗАВИСИМОСТИ ОТ НЕФТИ.
Какие же правильные слова, на мой взгляд. Я сразу спроецировал это утверждение на себя. Когда я узнал, что поступлю в МГУ на геологический факультет и стану в будущем нефтяником, казалось, что это предел мечтаний, что у меня будет достаточно денег, чтобы свободно купить квартиру, хорошо жить, обеспечивать себя и свою семью. Почему? Потому что экономика россии (специально с маленькой буквы) в большей степени зависит от экспорта нефти зарубеж.
Но как показывает жизнь, нефть - это полная хрень в наше время, а людей, которые работают в нефтяной отрасли в хер не ставят (я про трудяг на месторождении и офисных клерков, которые строят геологические модели, пишут бесполезные отчеты и вот это вот все).
А в Белоруссии нет зацикленности на нефти и нефтепродуктах, там люди, а точнее молодежь, перед окончанием школы думает совсем о других профессиях, в том числе и о программировании. В этом плане они, конечно, угадали.
Сейчас модно и востребовано быть программистом и нынешний кризис вообще никак не задевает большинство IT-компаний, потому что, как минимум, люди могут прогать удаленно, во многих компаниях в целом принцип аутсорсинга - это норма. Помимо этого, сейчас любой человек не может представить себя без телефона или ноутбука, а все эти гаджеты работают как раз за счет программистов.
Бля, ну круто же. Нефтяники (как звучит то) сейчас страдают, программисты - вообще ничего не почувствовали, продолжают получать свои зарплаты, создавать крутые продукты и наслаждаться жизнью, хоть и в самоизоляции)
Чтобы не засорять эфир, оставлю это здесь.
Только что закончил третью тренировку. Занимаемся через день.
https://www.youtube.com/watch?v=2Lh8vYXCN9w&list=PLUV7j0d8hiH3BGgrzEVefWnd9hcA-4OFl
Только что закончил третью тренировку. Занимаемся через день.
https://www.youtube.com/watch?v=2Lh8vYXCN9w&list=PLUV7j0d8hiH3BGgrzEVefWnd9hcA-4OFl
YouTube
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
Худей Быстрей это эффективный комплекс тренировок для быстрого похудения в домашних условиях. Высокая интенсивность и лучшие упражнения, в сочетании с уникальным методом HIIT - Интервальный тренинг…
Худей Быстрей это эффективный комплекс тренировок для быстрого похудения в домашних условиях. Высокая интенсивность и лучшие упражнения, в сочетании с уникальным методом HIIT - Интервальный тренинг…
Forwarded from Омбудсмен полиции
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Над Соловьевым не угорает только ленивый.
Стендап комик Илья Соболев записал очень годную пародию на угрозы Соловьева Василию Уткину.
Вангую, что на примере кейса Данилы Поперечного максимум, что сможет Соловьев - это назвать Соболева «стендап гомик» и «пирожок с ничем».
Печальное фиаско пропагандиста.
Всем приятного просмотра, друзья 😃
Стендап комик Илья Соболев записал очень годную пародию на угрозы Соловьева Василию Уткину.
Вангую, что на примере кейса Данилы Поперечного максимум, что сможет Соловьев - это назвать Соболева «стендап гомик» и «пирожок с ничем».
Печальное фиаско пропагандиста.
Всем приятного просмотра, друзья 😃
Forwarded from Павел Дуров
На протяжении последних 10 лет я не раз бывал в Америке, открывал и закрывал там компании, участвовал в конференциях, встречах, проектах. Когда-то рассматривал и возможность переезда в Кремниевую долину, но в итоге отказался от этой идеи в пользу других вариантов.
Ниже я описал причины, по которым считаю, что Америка – не лучшее место эмиграции для IT-предпринимателей. Спасибо @yurydud, фильм которого вдохновил меня на этот текст.
Ниже я описал причины, по которым считаю, что Америка – не лучшее место эмиграции для IT-предпринимателей. Спасибо @yurydud, фильм которого вдохновил меня на этот текст.
Telegraph – Pavel Durov
Семь причин не переезжать в Долину
Недавно вышел фильм Юрия Дудя о Кремниевой долине. В нем предприниматели-эмигранты рассказывают о преимуществах переезда в США. Будучи знакомым со многими героями фильма Юрия лично, я заметил контраст между тем, что они декларируют на камеру, и тем, о чем…