Рил ток талант 😃 Не являюсь его полконником, но то, что он придумал заслуживает внимания.

Слава КПСС записал трек из наиболее характерных слов русских рэперов, выделенных в результате недавнего исследования сервиса «Яндекс.Музыка» о лексике.

В треке Слава использовал лексикон таких исполнителей как Элджей, Баста, Face, Фараон, Скруджи и др.

https://www.youtube.com/watch?v=vud1ogvyYPY

Доброго вечера, читатель!

А ты любишь пить кофе? Кажется, любой уважающий себя Петербуржец каждый день выпивает от 2-ух и более чашек кофе или кофейных напитков. С чего бы? Да вы посмотрите сколько точек по продаже кофе с собой? Уйма!

Я не особый любитель этого напитка, но иногда все-таки пью не ради взбодриться, а ради попить чего-нибудь. Кто-то настолько считает себя кофеманом, что и растворимый даже не пьет.

Я вот пью. Мне понравился "Carte Noire". Дорогой, падла, но все-таки есть ощущение, что сделан из кофе 😃 И это ощущение максимально, по сравнению с другими марками кофе.

Когда-нибудь, я куплю себе кофемашину и буду варить себе кофе, латте, капучино и остальную хрень, портя себе здоровье. Но это совсем другая история...

Доборого утра и дня, читатель.

Хочу поведать тебе о продвижении своего авторского блога.

С продвижением и рекламой, как вы, возможно, знаете в Телеграме беда. Во-первых, твой канал нигде не выдается в поисковых системах (гугле, яндексе и т.д.), во-вторых, рекламу предлагают лишь говно-каналы, в которых от 1к и до бесконечности подписчиков-ботов, в рот их теребить, профита от которых ноль от слова вообще, в-третьих, на биржах рекламы также много квазиценного и дорого шлака.

За неделю я потратил на рекламу 1990 рублей. И ежу понятно, что у меня блог узконаправленный и аудиторию под него найти тяжело, но можно, по крайней мере я не отчаиваюсь 😃 Ищу следующую аудиторию: которая любит читать лонгриды, от 18 лет, которых интересует бизнес, фитнес и/или политика.

Изначально, первая покупка рекламы была практически неосознанная и ради интереса, как это работает, так сказать. Купил за 200 рублей (1 час в топе и 24 часа в ленте) в паблике с мемасами ("идеальная" аудитория для меня) 😃 По результату пришло 5 человек, ушло 2 человека, в итоге 3 человека по цене 66 рублей, хотя нормальной ценой за челика считается 5-10-15 рублей. Ок, не моя целевуха. Кстати, возможно, у меня хреновый пост с рекламой, т.е. не работающий. Но если бы я такой увидел, я бы, как минимум, зашел почитать, что в канале написано.

Жми руку 🤝, если интересно продолжение.

​Про рекламу в Телеге.

Ну, что, пупсик-читатель, продолжим. Подписался тут на пару чатов, где нон-стоп 24 часа в сутки 7 дней в неделю постят предложения по рекламе в их каналах. В основном они все повторяются, но от разных менеджеров (они себя так сами называют). Тут, кстати, это хорошая профессия. Находишь админа, у которого куча каналов, становишься менеджером, делаешь рассылки, если клиент пришел от тебя, то получаешь процент от рекламы, прикольно.

Ля, складывается у меня впечателение, что все эти кучи каналов поголовно не работают, ибо работающий паблос себя рекламить не будет, а умный рекламодатель найдет его на сайте https://tgstat.ru. В основном в этих чатах предлагаются каналы с не уникальным контентом, дебильными картинками, порнухой с численностью от 1к до 15к подписчиков (ботов), в особенности мои любимые и, к слову, достаточно популярные - крипто-каналы. Там свою аудиторию не ищу, хотя пока писал эту строчку, пришла мысль попробовать туда.

Второй, как мне казалось, удачный источник подписчиков - это бизнес-каналы, куда я и подал рекламу, даже в два (там была акция) + паблик с цитатками. Они накосячили, опубликовались в одно время, пришло 59 человек, и я вот хер знает откуда это пришло. Но, судя по активности, да и при просмотре списка подписчиков - это мертвяк. Какой-то из двух админов просто тупо мне крутанул за 10 рублей 50 подписчиков. Кал.

Сегодня был пост в паблосе забавных историй, должно быть, там и аудитория повзрослее и по просмотрам неплохо. Ошибся. Фидбек - ноль. Кажется, я попадаю под массовые закупы рекламы, то есть, паблик в котором я рекламлюсь закупает рекламу, оттуда идут подписчики (боты скорее всего) и просмотры. Но реакции на мою рекламную запись никакой нет.

Пример вам наглядный:
1. @jqofa - 80к подписчиков, 10к охват поста (не последних, конечно, выше там) и цена рекламы 1600 рублей 2/48.
2. @Business_rules - 20к подписчиков, охват поста от 4к до 8к и цена 1800 рублей 2/72.
3. Прикрепляю скрин, по сумме 178к. подписчиков, охват не посмотрю, т.к. к херам забаненые каналы, но цены на рекламу во всех каналах 800 рублей, КАРЛ!

Возможно, тематики разные, но количество подписчиков уж очень разнится.

Короче, 930 рублей выкинул в мусорку. Еще остались 2 подборки в каналы с историями, где я буду на первом месте (500 рублей), одна рекламка должна выйти в канале с оболочками на телегу (вообще я тупанул, заказав там, ну, да ладно), канал с рекомендациями книг.

По результатам я, конечно, отпишусь через несколько дней. https://tgstat.ru стал моим другом 😊

P.S. Про ботов я, скорее всего, преувеличиваю, но в большинстве рекламных паблосов это именно так.

Уже часа четыре сижу на tgstat.ru и ищу подходящие каналы для рекламы.

Вы бы знали, сколько хороших каналов заброшено, сколько бабла проебано. Да уж: и авторских блогов, и интересных каналов. Мне хотя бы один...

Хм, а ведь правда, можно купить канал и работать через него😊 Есть один на примете, но что-то разочаровывает меня по статистике. Как говорится, хорошие каналы редко продаются. Кстати, за 1 300 подписчиков (тематика Авто) просят 1900 рублей. Понаблюдаю за ним еще пару дней.

Конечно, расскажу, если куплю его 🙈

​Отвлечемся от печальной картины, читатель.

Поговорим об умницах и красавицах, а именно о руководителе департамента молодёжной политики Свердловской области, члене регионального политического совета партии "Единая Россия" и олимпийской чемпионке Ольге Глацких. Увидел пост в канале @varlamov и прям бомбануло.

Скандал федерального масштаба с участием Глацких разразился после того, как в СМИ попала видеозапись, на которой чиновница заявила, что государство молодым людям ничего не должно, а всю ответственность несут родители. «Государство их не просило вас рожать», — сказала она детям.

Действительно, Путин как-то говорил об увеличении населения, всячески стимулирует увелчение рождаемости, демографии России, всякие субсидии и материнские капиталы выделяет, а Олечка раз и выразила свое отношение к увеличению рождаемости и к яжематерям. Давайте реально отменим все эти бонусы для рожениц, пусть за идею рожают по 5 детей за год, а потом еще и ипотеку выплачивают, кормит детей, одевает их на свои честно заработанные рупии на заводе, где зп 30к. А что? Зато работать больше будет, промышленность поднимем в стране и рождаемость за одно.

Конечно, обосралась она знатно. Куйвашев, губернатор Свердловской области, отстранил эту умницу и красавицу (МГУ закончила, медаль на олимпиаде получила в художественной гимнастике) от должности на время проверки. Кажется, ее отмажут, но пусть понервничает. Отличилась своей интеллектом. Кстати, за него она уже извинилась :) Видео и репортаж можно поглядеть по ссылке, оставлю.

Это вам прямое доказательство того, что побольшинству своему в администрации городов, областей, краев и правительстве РФ сидят ебланы, которые сперва открывают рот, а потом уже думают, иногда кажется, что на открытии рта все и останавливается.

P.S. Карма не заставила себя долго ждать, у нее нашли нецелевые траты на 131 миллион рублей. Следственный комитет проводит проверку теперь и по этой ситуации. Дурилка на каблуках 😃

​Доброго утра и дня, читатель ❤️

Если ты хоть чуть-чуть занимался в тренажёрке, то наверняка знаешь про всякие протеины и бсаа-шки.

Спешу тебя обрадовать или наоборот разочаровать, если ты считал спортпит панацеей.

Все, что не протеин (и то, самый дорогой гидролизат нахрен не нужен), не омега-3, не креатин моногидрат - галимый маркетинг.

Не верите? Почитайте в интернете, есть множество исследований (не заказанные производителем спортивного питания), которые не выявили значительной разницы между группой людей, которые употребляли спортивное питание в течение определённого периода времени и группой людей, которые ничего не употребляли из спортпита.

Протеин: им можно заменить один приём пищи, вполне рабочая, а иногда нужная вещь (почитайте из чего и как его делают, все поймёте).

Омега-3: отличная добавка, которая помогает добирать количество потребляемого жира в течение дня (да-да, жир полезен) + другие полезные свойства.

Креатин моногидрат: основной источник энергии для мышц при выполнении силовой нагрузки и его эффективность не раз доказана международной некоммерческой организацией examine.com (к примеру).

Теперь, мой юный или не очень, читатель, ты знаешь чуть больше. И не будешь тратить баснословные деньги на бесполезный "спортпит".

​ЕдРо такое ЕдРо.

Кажется, в ЕдРо начинают проникать залётные, ибо безразличие к населению перерастает в ненависть к населению. Похоже, взяточек маловато залетает в карман последнее время в связи с последними задержаниями 😄

P.S. Пусть отменит себе жрать по ночам

​Как никогда правда во всей красе.

Привет, мой дорогой читатель.

Когда-нибудь сталкивался с выбором универа? Я не сталкивался, потому что уже было все решено задолго до ЕГЭ, даже и не парился.

Так совпало, что мне все-таки пришлось столкнуться с выбором университета (не для себя). И знаешь, что я заметил? На сайтах-отзовиках в отзывах в основной своей массе пишут говно-отзывы. Обычно в универы поступают по примеру соседа, потому что так родители решили, потому что одноклассники туда хотят поступать или прапрадедушка хотел стать летчиком, поэтому ты, Настя, тоже пойдешь в авиационное училище. А мне пришлось прибегнуть к прочтению отзывов...
Лучше бы я этого, конечно, не делал. Что только не пишут: преподаватели идиоты, классы для обучения отстой, программа обучения для дебилов, экзамены не сдать без взятки и тд и тп.

Собственно, какого хера вы все там учитесь или учились, раз вас что-то не устраивало? Лол, кажется, подобные высеры пишут хейтеры, которые вообще никакого отношения к универу не имеют.

Суть всей басни такова: выбирайте университет по имеющимся программам обучения, просматривайте преподавательский состав на сайтах, смотрите новости, подписывайтесь на соц.сети универа, пообщайтесь с ДЕЙСТВУЮЩИМИ студентами)) Отзывы - кал.

Хорошего дня, дорогой читатель ❤️

​Про стеклянную плиту.

Купил ты такой себе крутую печку с керамической стеклянной поверхностью. Радости полные штаны (и пустой кошелёк).

Поставил на неё готовиться еду, чуть-чуть увлёкся Телеграмом, а из кастрюли водичка-то и выбежала. Ты летишь такой с тряпкой уже в зубах вытирать варочную поверхность, но, сука, уже поздно - пригорело.

Ну и хуй с ней, думаешь ты, зато суп вкусный получился. Вечером смотришь на плиту, а там ЖОПА! ЖОПА, которую невозможно ничем оттереть.

Вот и проходят тёплые уютные вечера за плитой. Правда ты остаёшься голодным, зато плита, сука, блестит (практически).

Нормально питаться - дорого?

Если честно, то правильно питаться - дорого. Это когда ты себе можешь позволить креветки на ужин или лосося на обед. Зато правильно, вкусно и разнообразно.

Я себе позволить такого не могу. Но нормально питаться - не дорого.

Почему? Если ты знаешь, что будешь есть в течение дня, то это убирает из твоих финансов статью расходов "Пожрать фастфуда в торговом центре"; ты можешь спокойно с вечера или утром приготовить себе еду на весь день и не париться, где бы перехватить, где бы поесть, может пару сникерсов с кока-колой заточить ...

Нормализовав своё питание и сделав его по графику, вы можете контролировать свой аппетит, расходы на продуктовые магазины, а главное следить за своим здоровьем и лишним весом. Беспорядочное питание усугубляет и без того ваше фиговое настроение.

За последние 9 дней я как раз-таки нормализовал свой рацион питания, скинул 3 кг (не ожидал, что так быстро) и сэкономил около 4 000 рублей 🙈

Что я такое ем? Хм, да заходите ко мне в Инста, там все подробненько, каждый вечер в сториз я выкладываю и рассказываю. А также в актуальном оставляю свои записки о питании и тренировках. Можете глянуть http://Instagram.com/zakhar__live .

UPD: Если хотите развиваться, лучше думать, тренироваться и быть лучшим из лучших, наладьте свое питание, и увидите, как все начнет меняться к лучшему ;)

​Бесит капча, пздц.

Особенно - найти светофоры... Кусочек светофора не заметил - ищи лестницы, даун.

Сук 😭

Я худею и не ем после 6.

Наверняка эту фразу ты, мой внимательный читатель, слышал от своей девушки, жены, коллеги по работе, однокурсницы или вообще от знакомого парня.

В действительность не есть после 18:00 верно, если ты ложишься спать где-то в 20:00-21:00. Вообще основа всех основ - это баланс энергии. Это значит, что терять вес ты будешь в том случае, когда количесво потребляемых калорий будет меньше расходуемых (2000 ккал кушаете в сутки, а расходуете 2300 ккал), а набирать вес при обратном условии: количество потребляемых калорий больше, чем расходуемых. При равенстве потребляемых и расходуемых калорий твой вес изменяться не будет. Это истина всех истин, доказанная множествами исследований и лежащая в основе диетологии. Все ОЧЕНЬ просто! И не нужно придумывать какие-то безуглеводные, высокобелковые или кефирные диеты. Достаточно знать количество калорий, которое необходимо организму в течение дня в условиях твоей двигательной активности: лежишь ты на диване весь день или два раза в сутки в зал ходишь (сущсетвуют различные калькуляторы, которые посчитают тебе норму калорий, погугли).

Есть, конечно, аспекты, при которых ты можешь создавать себе дефицит калорий и не худеть или профицит калорий, но не толстеть. Тут следует обратиться к диетологу или действительно шарящему тренеру, коих сейчас мало, именно понимающих, а те вас отправят к эндокринологу. Дело, наверняка, в нарушенном гормональном фоне: с щитовиткой что-то не так или половые гормоны шалят, может показатели крови отклоняются от нормы и т.д. Вам помогут только специалисты. А если ты здоров, як бык, флаг тебе в руки 😃

Лично мой последний прием пищи в 23:00, почти за 2 недели я скинул 3 кг. Странно, да? Врачи рекомендуют воздержаться от пищи за 2-3 часа до сна, так как желательно, чтобы органзим, а точнее ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) отдыхал ночью вместе с тобой. Все остальное - миф. Так что ешь когда захочешь и сколько захочешь, только соблюдай баланс и никогда у тебя не будет лишнего веса, или ты слегкостью наберешь те желаемые несколько кг, в которых так нуждаешься.

P.S. Если ты не ешь после 18:00, а ложишься спать в 00:00 - 01:00, то велика вероятность сорваться и сожрать пол холодильника перед сном ;) Не будь глупышкой, думай головой ❤️

Терпеть не могу: "Братан, займи 100 рублей, на сиги не хватает".

Идите нахрен своими сигами и братанами.

​Футбол или хоккей?

Смотришь сейчас на футболистов и диву даешься, как играют, как бегают, еще и интервью успеют давать. Ай, да молодцы!

Однако, с бОльшим желанием я жду различные турниры и кубки по хоккею. Ледовые сражения бесплатно по телевизору редко показывают или показывают на платных каналах, поэтому не получается посмотреть НХЛ или КХЛ. Зато ЧМ или Евротур показывают по центральным каналам. Кайфую от просмотра, несмотря на то, если не сначала смотрю.

К чему я? К тому что от зрелищности в хоккее мурашки по всему телу: борьба, столкновения, махачи, травмы, после игры мужики кое-как дышут, все бородатые, растрепаные, короче видно что работали и запарились! Плюс на себе сколько килограмм носят в качестве формы. А в футболе что? Все какие-то прилизанные, тощие, чуть-чуть рукой коснешься, так сразу падают и плакать начинают, выпрашивать карточку. После матча выходят будто и не играли, такие же напомаженные и красивые.

Суть сей басни такова: испортили футбол сейчас, футболисты не играют, а дефелируют на поле, еще и невообразимые для меня бабки получают за это. А в хоккее мужики сражаются, бьются до последнего. Нравится мне хоккей, а показы моды ну такое себе удовольствие смотреть :(

Лень - вторая личность внутри тебя.

Знакомое чувство ярких баталий внутри твой головы за право действия или бездействия? Я о тебе и твоей лени.

Не Лёни, а именно лени. Лежишь ты такой на диване, кайфуешь, расслабляешься и внезапно вспоминаешь, что пора бы убраться в квартире или сходить в магазин, или сходить в тренажёрку, да сало свое растрясти. И в этот момент в голове появляется столько идей, как этого НЕ делать: полежать ещё пол часа, а потом ещё пол часа, а потом поздно уже будет и завтра придётся делать, или убраться можно завтра, грязнее не станет и так далее.

В данной ситуации есть один простой выход: абстрагироваться от мыслей, приказать телу встать и начать делать то, что ты запланировал. Иначе когда-нибудь проснёшься в захламлённой и грязной квартире с пустым холодильником и висящим до пола животом.

Борись с этой падлой и не давай ей глубоко засесть в чертогах твоего разума 👊🏼

Что и следовало ожидать.

Помнишь, я писал про чиновницу Глацких Ольгу, также известную, как "никто не просил вас рожать"? Если не помнишь, то вот ссылочка.

После "серьезного разговора" (ага, ремешком по попе бил, наверное) с губернатором Свердловской области, ее оставили при должности. Куйвашев посчитал эту меру наказания достаточной. А как же подозрения в растрате бюджетных средств? Забылись сразу же.

В России все конфузы высокопотавленных товарищей решаются именно в кабинетах на псевдосерьезных щах, после чего все остается на своих местах. А вы все еще думаете, че ж у нас ничего не меняется-то в стране...