♦️مراقب آفتاب سوختگی باشید!
🔹اگر بیش از حد طولانی در معرض آفتاب باشد، پوست برهنه می سوزد. ممکن است در لمس قرمز، خارش، دردناک و گرم شود. اگر جدی باشد، ممکن است تاول، سردرد، تب و حالت تهوع داشته باشید. در دراز مدت، آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
🔹راه حل این است که هر چه زودتر به داخل خانه بروید. مقدار زیادی آب بنوشید و تاول ایجاد نکنید. یک پارچه سرد و مرطوب و لوسیون آلوئه ورا ممکن است به تسکین درد کمک کند. بهتر است از آفتاب سوختگی با لباس، کلاه و کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ جلوگیری کنید.
#سلامتی #آفتاب_سوختگی
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
🔹اگر بیش از حد طولانی در معرض آفتاب باشد، پوست برهنه می سوزد. ممکن است در لمس قرمز، خارش، دردناک و گرم شود. اگر جدی باشد، ممکن است تاول، سردرد، تب و حالت تهوع داشته باشید. در دراز مدت، آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
🔹راه حل این است که هر چه زودتر به داخل خانه بروید. مقدار زیادی آب بنوشید و تاول ایجاد نکنید. یک پارچه سرد و مرطوب و لوسیون آلوئه ورا ممکن است به تسکین درد کمک کند. بهتر است از آفتاب سوختگی با لباس، کلاه و کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ جلوگیری کنید.
#سلامتی #آفتاب_سوختگی
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
♦️این‌روزها مراقب اشعه فرابنفش خورشید باشید!
#فرابنفش #آفتاب #گرما
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
#فرابنفش #آفتاب #گرما
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
♦️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح🌞
🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.
🔹تأثیر مثبت بر روحیه
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹افزایش میزان انرژی
🔹کاهش استرس
🔹جلوگیری از اختلالات خواب
🔹پیشگیری از افسردگی
🔹جلوگیری از افزایش وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
🔹جلوگیری از درد استخوان
#آفتاب
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.
🔹تأثیر مثبت بر روحیه
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹افزایش میزان انرژی
🔹کاهش استرس
🔹جلوگیری از اختلالات خواب
🔹پیشگیری از افسردگی
🔹جلوگیری از افزایش وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
🔹جلوگیری از درد استخوان
#آفتاب
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
♦️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح🌞
🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.
🔹تأثیر مثبت بر روحیه
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹افزایش میزان انرژی
🔹کاهش استرس
🔹جلوگیری از اختلالات خواب
🔹پیشگیری از افسردگی
🔹جلوگیری از افزایش وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
🔹جلوگیری از درد استخوان
#آفتاب
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA
🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم.
🔹تأثیر مثبت بر روحیه
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹افزایش میزان انرژی
🔹کاهش استرس
🔹جلوگیری از اختلالات خواب
🔹پیشگیری از افسردگی
🔹جلوگیری از افزایش وزن
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان
🔹جلوگیری از درد استخوان
#آفتاب
🔴 اخبار ویژه #قزوین👇🏻
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEREoXJlVsflj1sjbA