Доска Садху, очень интересная практика. В голове просто взрыв мозга от адской боли в ступнях, которая перетекает всё выше по телу. Считаю такую практику очень полезной. Такую практику буду проводить каждый день увеличивая поманеньку время) Перед практикой всегда буду напивать в себя китайского чая. Слушайте, но доски огонь🔥🔥🔥. Без камеры выдержал с опорой 1,5 минуты. Боль только в голове😭😭😭
#распакоука
#настоящиенагвоздях