Forwarded from BEZ комментариев
Снюс, вейп, сигареты.
Несколько фактов.
Сигареты
Эпидемиологические исследования убедительно показали, что табакокурение увеличивает частоту рака легких, полости рта и верхних дыхательных путей, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, печени, почек, мочеточника, мочевого пузыря, шейки матки и яичников ,а также миелолейкоз (Международное агентство по исследования по раку, 2012).
С каждой затяжкой в организм попадает более 7000 химических веществ, из которых не менее 70 являются доказанными канцерогенами,то есть субстанциями, вызывающими онкологические заболевания (Hecht,2012).
Вейпы
Использование вейпов вызывает постоянное воспаление дыхательных путей и подавляет иммунитет (Ghosh et al. 2018,Martin et al. 2016)
Дополнительно с никотином, в организм вейперов попадают тепловые продукты разложения основных жидких соединений, в том числе таких как, пропиленгликоль, формальдегид и ацетальдегид
(Sleiman et al. 2016, Salamanca et al.2017), которые
известны своей выраженной токсичностью.
Жидкость, содержащаяся в вейпах ( вне зависимости от наличия или отсутствия никотина), оказывает вредное влияние на дыхательные пути(Clapp et al. 2019).
Ароматические химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, могут блокировать ключевые функции различных компонентов слизистой оболочки дыхательной системы, что может привести к ее повреждению.
Снюс
Использование снюса является причиной рака полости рта и глотки (Международное агентство по исследованию рака,2007).
Другие неблагоприятные воздействия снюса на здоровье полости рта включают кератоз слизистой оболочки полости рта, истончение эмали,увеличение риска кариеса и тяжелого перидонтита.
(Warnakulasuriya et al. 2010, Greer 2011, Fisher et al.2005).
Использование снюса приводит к такой же степени никотиновой зависимости как и у курильщиков
(Hatsukami et al. 2004).
Несколько фактов.
Сигареты
Эпидемиологические исследования убедительно показали, что табакокурение увеличивает частоту рака легких, полости рта и верхних дыхательных путей, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, печени, почек, мочеточника, мочевого пузыря, шейки матки и яичников ,а также миелолейкоз (Международное агентство по исследования по раку, 2012).
С каждой затяжкой в организм попадает более 7000 химических веществ, из которых не менее 70 являются доказанными канцерогенами,то есть субстанциями, вызывающими онкологические заболевания (Hecht,2012).
Вейпы
Использование вейпов вызывает постоянное воспаление дыхательных путей и подавляет иммунитет (Ghosh et al. 2018,Martin et al. 2016)
Дополнительно с никотином, в организм вейперов попадают тепловые продукты разложения основных жидких соединений, в том числе таких как, пропиленгликоль, формальдегид и ацетальдегид
(Sleiman et al. 2016, Salamanca et al.2017), которые
известны своей выраженной токсичностью.
Жидкость, содержащаяся в вейпах ( вне зависимости от наличия или отсутствия никотина), оказывает вредное влияние на дыхательные пути(Clapp et al. 2019).
Ароматические химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, могут блокировать ключевые функции различных компонентов слизистой оболочки дыхательной системы, что может привести к ее повреждению.
Снюс
Использование снюса является причиной рака полости рта и глотки (Международное агентство по исследованию рака,2007).
Другие неблагоприятные воздействия снюса на здоровье полости рта включают кератоз слизистой оболочки полости рта, истончение эмали,увеличение риска кариеса и тяжелого перидонтита.
(Warnakulasuriya et al. 2010, Greer 2011, Fisher et al.2005).
Использование снюса приводит к такой же степени никотиновой зависимости как и у курильщиков
(Hatsukami et al. 2004).
🧑🎨 Редактор упражнений
В комментариях недавно писали, про приложения на компьютере для создания анимации и рисунков. Есть, конечно, различные варианты и платные и бесплатные, под любую операционную систему.
Не так давно, в VK, публиковал новость о том, что сделал вторую версию своего редактора упражнений и план-конспекта тренировки на основе Powerpoint и Keynote.
Готов поделиться и с аудиторией Telegram, абсолютно бесплатно. Единственное условие - поставить 30 огоньков 🔥 этому посту и сразу же публикую!
Vamos! 🔥🔥🔥
@futsalcoachru
В комментариях недавно писали, про приложения на компьютере для создания анимации и рисунков. Есть, конечно, различные варианты и платные и бесплатные, под любую операционную систему.
Не так давно, в VK, публиковал новость о том, что сделал вторую версию своего редактора упражнений и план-конспекта тренировки на основе Powerpoint и Keynote.
Готов поделиться и с аудиторией Telegram, абсолютно бесплатно. Единственное условие - поставить 30 огоньков 🔥 этому посту и сразу же публикую!
Vamos! 🔥🔥🔥
@futsalcoachru
🔥🔥🔥 За полчаса управились! Круто!
Пользуйтесь на здоровье!💪
Загружаю (телеграм сегодня не в себе)
Пользуйтесь на здоровье!
Загружаю (телеграм сегодня не в себе)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завершение атаки, может быть натренировано некорректным движением, что делает спортсмена совершенным в своем несовершенстве. Кто из нас не наблюдал за спортсменами, которые тренируют удары по воротам, не прилагая особых усилий и не задумываясь о правильности движений? Это вполне естественно наблюдать такую картину каждый день: спортсмен больше сосредоточен на силе и мощности своего удара, чем на том, в каком направлении полетит мяч. Поэтому он всегда попадает в одно и то же место, но не в цель (гол). У него в голове закрепился неправильный двигательный навык (инграмма), который воспроизводится всякий раз, когда он к нему обращается, и хранится в его памяти.
(с) Маркиньос Шавьер - Начало, середина, завершение
📷 Getty Images
#цитатытренеров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пока ждем финальный матч, вот небольшая визуализация голов и статистика.
Примечательно, что аргентинцы забивали голы преимущественно из центральной зоны. У бразильцев разброс пошире. Посмотрим как это отразится на финальной игре.
Жду очень закрытую игру (хотя хотелось бы наоборот). Не удивлюсь если матч закончится со счетом 0:0 или 1:1 и все будет решаться в послематчевых пенальти.
А что ожидаете вы?
#FutsalWC
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем бразильцев с заслуженной победой. Если что, Шавьер не зря говорил об ударах по воротам пару постов назад 🙂 Забили столько, сколько захотели!
Telegram
Futsal Coach Russia
🧠💭 Неправильный двигательный навык
Завершение атаки, может быть натренировано некорректным движением, что делает спортсмена совершенным в своем несовершенстве. Кто из нас не наблюдал за спортсменами, которые тренируют удары по воротам, не прилагая особых…
Завершение атаки, может быть натренировано некорректным движением, что делает спортсмена совершенным в своем несовершенстве. Кто из нас не наблюдал за спортсменами, которые тренируют удары по воротам, не прилагая особых…
Forwarded from Земсков вещает (Kirill Zemskov)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚽️Упражнения, представленные в видеоматериале, направлены на развитие базовых технических навыков вратарей в футзале.
Вратарь: Алексей Егин
Тренер вратарей: Сергей Сергеевич Соколов
Тренер: Владимир Владимирович Правский
#вратарифутзал
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#физподготовкафутзал
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Набор упражнений / Квадраты / Техника футзала
5 вариантов квадратов и рондо для тренировочного процесса Поддержать канал: https://vk.com/donut/futsalcoachru https://boosty.to/futsalcoachru #футзал #тренировкифутзал #упражненияфутзал #тренерпофутзалу
📖 Основы футзала
⚽️ Защитная стойка
В этом видео мы подробно рассмотрим важность защитной стойки в футзале. Узнайте, как правильно занять позицию, чтобы эффективно защищать свои ворота и отбирать мяч у соперника.
Смотрим на удобной для вас площадке
📺 VK Video
📝 Дзен
📺 Rutube
#основыфутзала
@futsalcoachru
⚽️ Защитная стойка
В этом видео мы подробно рассмотрим важность защитной стойки в футзале. Узнайте, как правильно занять позицию, чтобы эффективно защищать свои ворота и отбирать мяч у соперника.
Смотрим на удобной для вас площадке
#основыфутзала
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По многочисленным просьбам публикую небольшой обзор программы на основе Powerpoint, которую вы можете настроить под свои нужды.
Скачать редактор и план-конспект
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Обзор редактора упражнений и план-конспекта
Показываю основные функции редактора упражнений и план-конспекта на основе Powerpoint. Как быстро и легко нарисовать упражнение и создать план-конспект тренировочного занятия. #футзал #тренерпофутзалу
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тактикафутзала
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM