Futsal Coach Russia
1.39K subscribers
437 photos
306 videos
49 files
727 links
👟 Сообщество для тренеров по футзалу

Закрытый канал - https://tttttt.me/tribute/app?startapp=s1iI
Тренерский чат - https://tttttt.me/futsalcoachchat
Поддержать канал - https://boosty.to/futsalcoachru
Админ канала - @alexmfk
Download Telegram
Снюс, вейп, сигареты.
Несколько фактов.



Сигареты
Эпидемиологические исследования убедительно показали, что табакокурение увеличивает частоту рака легких, полости рта и верхних дыхательных путей, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, печени, почек, мочеточника, мочевого пузыря, шейки матки и яичников ,а также миелолейкоз (Международное агентство по исследования по раку, 2012).
С каждой затяжкой в организм попадает более 7000 химических веществ, из которых не менее 70 являются доказанными канцерогенами,то есть субстанциями, вызывающими онкологические заболевания (Hecht,2012).


Вейпы
Использование вейпов вызывает постоянное воспаление дыхательных путей и подавляет иммунитет (Ghosh et al. 2018,Martin et al. 2016)
Дополнительно с никотином, в организм вейперов попадают тепловые продукты разложения основных жидких соединений, в том числе таких как, пропиленгликоль, формальдегид и ацетальдегид
(Sleiman et al. 2016, Salamanca et al.2017), которые
известны своей выраженной токсичностью.

Жидкость, содержащаяся в вейпах ( вне зависимости от наличия или отсутствия никотина), оказывает вредное влияние на дыхательные пути(Clapp et al. 2019).
Ароматические химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, могут блокировать ключевые функции различных компонентов слизистой оболочки дыхательной системы, что может привести к ее повреждению.


Снюс
Использование снюса является причиной рака полости рта и глотки (Международное агентство по исследованию рака,2007).
Другие неблагоприятные воздействия снюса на здоровье полости рта включают кератоз слизистой оболочки полости рта, истончение эмали,увеличение риска кариеса и тяжелого перидонтита.
(Warnakulasuriya et al. 2010, Greer 2011, Fisher et al.2005).
Использование снюса приводит к такой же степени никотиновой зависимости как и у курильщиков
(Hatsukami et al. 2004).
🧑‍🎨 Редактор упражнений

В комментариях недавно писали, про приложения на компьютере для создания анимации и рисунков. Есть, конечно, различные варианты и платные и бесплатные, под любую операционную систему.

Не так давно, в VK, публиковал новость о том, что сделал вторую версию своего редактора упражнений и план-конспекта тренировки на основе Powerpoint и Keynote.

Готов поделиться и с аудиторией Telegram, абсолютно бесплатно. Единственное условие - поставить 30 огоньков 🔥 этому посту и сразу же публикую!

Vamos! 🔥🔥🔥

@futsalcoachru
🔥🔥🔥 За полчаса управились! Круто!

Пользуйтесь на здоровье! 💪

Загружаю (телеграм сегодня не в себе)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠💭 Неправильный двигательный навык

Завершение атаки, может быть натренировано некорректным движением, что делает спортсмена совершенным в своем несовершенстве. Кто из нас не наблюдал за спортсменами, которые тренируют удары по воротам, не прилагая особых усилий и не задумываясь о правильности движений? Это вполне естественно наблюдать такую картину каждый день: спортсмен больше сосредоточен на силе и мощности своего удара, чем на том, в каком направлении полетит мяч. Поэтому он всегда попадает в одно и то же место, но не в цель (гол). У него в голове закрепился неправильный двигательный навык (инграмма), который воспроизводится всякий раз, когда он к нему обращается, и хранится в его памяти.

(с) Маркиньос Шавьер - Начало, середина, завершение

📷 Getty Images

#цитатытренеров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨‍💻 Футзал на коленке

Пока ждем финальный матч, вот небольшая визуализация голов и статистика.

Примечательно, что аргентинцы забивали голы преимущественно из центральной зоны. У бразильцев разброс пошире. Посмотрим как это отразится на финальной игре.

Жду очень закрытую игру (хотя хотелось бы наоборот). Не удивлюсь если матч закончится со счетом 0:0 или 1:1 и все будет решаться в послематчевых пенальти.

А что ожидаете вы?
🔥 - Огненный матч с обилием голов и красивых моментов
🤔 - Тактический поединок двух тренеров

#FutsalWC
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💥 Базовая техника вратаря в футзале (комплексы упражнений)

📹Видеоматериал мини-футбольной школы Газпром-Югра, обучающие видео, которое может помочь овладеть основами вратарского мастерства юным голкиперам! 🧤

⚽️Упражнения, представленные в видеоматериале, направлены на развитие базовых технических навыков вратарей в футзале.

Вратарь: Алексей Егин
Тренер вратарей: Сергей Сергеевич Соколов
Тренер: Владимир Владимирович Правский

📺 Смотреть в VK

#вратарифутзал
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪🤩 Силовая тренировка от Харрисона Муззи (Эль-Посо Мурсия)

💪 Сила и мощность

#физподготовкафутзал
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from F/M
#графика #теория

Разминка элитного футболиста

Автор: Безуглов Эдуард (✈️-канал)

Подписаться на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📖 Основы футзала

⚽️ Защитная стойка

В этом видео мы подробно рассмотрим важность защитной стойки в футзале. Узнайте, как правильно занять позицию, чтобы эффективно защищать свои ворота и отбирать мяч у соперника.

Смотрим на удобной для вас площадке
📺 VK Video
📝 Дзен
📺 Rutube

#основыфутзала
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨💬 Мудрость от Хесуса Канделаса

#хесусканделас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👨‍🎓 ⭐️ Обзор функций редактора упражнений и план-конспекта

По многочисленным просьбам публикую небольшой обзор программы на основе Powerpoint, которую вы можете настроить под свои нужды.

📺 Смотреть в VK

Скачать редактор и план-конспект

@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨‍💻 Микроанализ

✍️ Позиционная атака Барселоны

Слепой блок + продолжение на третьего

#тактикафутзала
@futsalcoachru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM