Если вы тоже сначала листаете новостную ленту на ночь, а потом не можете уснуть из-за тревоги — то этот пост для вас
На прошлой неделе клинический психолог Галя Петракова провела бесплатный вебинар для наших подписчиков. Она рассказала о травме свидетеля — состоянии, когда мы испытываем сильную тревогу и стресс из-за события, в котором не участвуем, а за которым только наблюдаем.
🤍 Почему мы так переживаем за незнакомых людей в интернете? Как помочь себе при таком состоянии? Собрали все самое важное в карточках.
На прошлой неделе клинический психолог Галя Петракова провела бесплатный вебинар для наших подписчиков. Она рассказала о травме свидетеля — состоянии, когда мы испытываем сильную тревогу и стресс из-за события, в котором не участвуем, а за которым только наблюдаем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🙏5😢4
В преддверии 8 марта — международного дня борьбы за права женщин, мы делимся их историями с вами. Порой судебные процессы длятся годами и пройти такой путь в одиночку невозможно. Требуется помощь юристов, врачей, психологов. Спасибо вам за вашу поддержку и за то, что эти истории не остаются не рассказанными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥3
Про двадцать кейсов, успешно доведенных до приговора в короткие сроки, мы вам не расскажем. Дела о пытках длятся годами. И каждый шаг — это работа юристов. Визиты в СИЗО, судебные заседания, тома материалов и десятки обращений, жалоб, запросов. Все это время пострадавший то надеется на справедливость, то в отчаянии от бессилия.
Например, в феврале юрист готовил документы для подачи иска о компенсации морального вреда за неэффективность расследования. С момента пыток прошло больше 10 лет, но ответственности никто так и не понес. Надо ли рассказывать, что чувствует пострадавший и его семья. Теперь мы помогаем ему доказать неэффективность расследования и получить компенсацию. Это важно сделать. Если человека пытали, то оставить это в прошлом нельзя.
🤍 Это все было бы невозможно без поддержки людей, которые, как и мы, против пыток.
Например, в феврале юрист готовил документы для подачи иска о компенсации морального вреда за неэффективность расследования. С момента пыток прошло больше 10 лет, но ответственности никто так и не понес. Надо ли рассказывать, что чувствует пострадавший и его семья. Теперь мы помогаем ему доказать неэффективность расследования и получить компенсацию. Это важно сделать. Если человека пытали, то оставить это в прошлом нельзя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍2👏1
Сбор в поддержку Заремы Мусаевой. Тяжелобольной женщине грозит новый тюремный срок
У Заремы инсулинозависимый диабет второго типа с осложнениями. Пять раз в день ей требуются инъекции. Несмотря на это, уже три года она остается в заключении, где ее здоровье планомерно разрушается. Женщина жаловалась на обмороки, кровотечения из носа, снижение зрения, боли в ногах, утрату чувствительности ступней.
Осенью 2024 года состояние Заремы стало критическим. Она могла передвигаться лишь при помощи костылей, а содержание сахара в крови грозило комой. Адвокат добился госпитализации Заремы в больницу.
В это воскресенье, 23 марта, мы планировали встретить Зарему на свободе, но в ноябре прошлого года в отношении нее возбудили новое уголовное дело. По версии следствия, тяжелобольная женщина напала на сотрудника ФСИН. Теперь ей грозит до пяти лет лишения свободы.
Сейчас Зарема вновь в СИЗО. Впереди длительный судебный процесс и, вероятно, обвинительный приговор. Мы вновь свидетели того, как человека лишают не только свободы, но и здоровья. Чем это порой заканчивается — мы знаем и поэтому просим вашей помощи.
Мы открываем сбор на 300 000 рублей — это стоимость годового запаса необходимых для Заремы лекарств, технических средств реабилитации и медицинских расходных материалов. Мы не можем дать Зареме свободу — но можем дать силы пережить это новое испытание.
🤩 Поддержите сбор
У Заремы инсулинозависимый диабет второго типа с осложнениями. Пять раз в день ей требуются инъекции. Несмотря на это, уже три года она остается в заключении, где ее здоровье планомерно разрушается. Женщина жаловалась на обмороки, кровотечения из носа, снижение зрения, боли в ногах, утрату чувствительности ступней.
Осенью 2024 года состояние Заремы стало критическим. Она могла передвигаться лишь при помощи костылей, а содержание сахара в крови грозило комой. Адвокат добился госпитализации Заремы в больницу.
В это воскресенье, 23 марта, мы планировали встретить Зарему на свободе, но в ноябре прошлого года в отношении нее возбудили новое уголовное дело. По версии следствия, тяжелобольная женщина напала на сотрудника ФСИН. Теперь ей грозит до пяти лет лишения свободы.
Сейчас Зарема вновь в СИЗО. Впереди длительный судебный процесс и, вероятно, обвинительный приговор. Мы вновь свидетели того, как человека лишают не только свободы, но и здоровья. Чем это порой заканчивается — мы знаем и поэтому просим вашей помощи.
Мы открываем сбор на 300 000 рублей — это стоимость годового запаса необходимых для Заремы лекарств, технических средств реабилитации и медицинских расходных материалов. Мы не можем дать Зареме свободу — но можем дать силы пережить это новое испытание.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍14🕊8😢5💔1
Продолжаем серию постов с разбором мифов о пытках.
😵💫 Пытки остались в Средневековье
Да, официально пытки запрещены, а к публичным казням прибегают всё меньше стран. Однако год от года мы фиксируем десятки случаев незаконного насилия. А сколько еще случаев остаются незамеченными — никто не знает.
Мы выделяем несколько причин, почему в России продолжают пытать.
1️⃣ Первая — историческая преемственность. Правоохранительные органы современной России унаследовали методы и ценности советского прошлого: закрытость, культ силы и насилия, приоритет системы, а не прав и свобод отдельного человека.
2️⃣ Вторая причина — это печально известная «палочная» система, то есть оценка эффективности работы полиции не по качественным показателям, а по количественным. Чем больше раскрыто преступлений — тем лучше для правоохранителя. А самый надежный и быстрый способ сделать это — добиться признания силой, а не тратить время на допросы свидетелей, сбор доказательств и улик, экспертизы.
3️⃣ И, наконец, третья причина — отсутствие гражданского контроля за закрытыми учреждениями и неэффективное расследование жалоб на пытки. Часто пострадавшие вообще не решаются подавать заявление, а те, кто сделали этот шаг — годами не могут добиться возбуждения уголовного дела. Повлиять на это силами общественности, журналистов и правозащитников получается редко. Всё это создает замкнутый круг: человека пытают, потому что иного способа работы не знают, виновного не привлекают к ответственности, пытки продолжаются.
❤️ Прервать этот круг и сделать так, чтобы пытки остались в прошлом, — наша общая задача.
Да, официально пытки запрещены, а к публичным казням прибегают всё меньше стран. Однако год от года мы фиксируем десятки случаев незаконного насилия. А сколько еще случаев остаются незамеченными — никто не знает.
Мы выделяем несколько причин, почему в России продолжают пытать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥3😢1
💙 Друзья, всего за две недели мы с вами собрали 200 000 рублей в поддержку Заремы Мусаевой. Спасибо большое каждому, кто не прошел мимо, кто сделал пожертвование или поделился информацией. Так важно видеть, что наша действительность — это не только насилие и несправедливые приговоры, но и сотни людей по всей стране, которые откликаются на просьбу о помощи человеку в беде.
На этой неделе мы уже передали Зареме часть лекарств. В текущей ситуации это не просто лекарства, но возможность жить. Слова самой Заремы приводим на фото — прочтите, ведь они адресованы вам!
🫣 Чтобы закрыть сбор и обеспечить Зарему годовым запасом медикаментов, нам осталось собрать треть суммы — 100 000 рублей. Поддержать нас можно здесь.
На этой неделе мы уже передали Зареме часть лекарств. В текущей ситуации это не просто лекарства, но возможность жить. Слова самой Заремы приводим на фото — прочтите, ведь они адресованы вам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍1🔥1
🕊️7 апреля - День прозрачной благотворительности. Это принцип, которому мы следуем с самого первого дня работы.
Прозрачная благотворительность — это когда все документы и отчеты НКО есть в открытом доступе. Когда пожертвования принимаются не на личные карты, а на счет организации, и вы точно знаете, на какие цели они потрачены.
Прозрачная благотворительность — это про этичное и уважительное отношение ко всем участникам: и тем, кто нуждается в помощи, и тем, кто помогает.
Но главное, — это история про доверие, доверие сотен людей, которые каждый месяц переводят нам 100, 300 рублей или любую другую сумму, так как верят в то, что мы делаем. И в преддверии 7 апрелямы попросили вас поделиться, почему вы поддерживаете «Комитет против пыток»?
Ответы читайте в карточках.
❤️ Спасибо вам большое, что остаетесь с нами!
Прозрачная благотворительность — это когда все документы и отчеты НКО есть в открытом доступе. Когда пожертвования принимаются не на личные карты, а на счет организации, и вы точно знаете, на какие цели они потрачены.
Прозрачная благотворительность — это про этичное и уважительное отношение ко всем участникам: и тем, кто нуждается в помощи, и тем, кто помогает.
Но главное, — это история про доверие, доверие сотен людей, которые каждый месяц переводят нам 100, 300 рублей или любую другую сумму, так как верят в то, что мы делаем. И в преддверии 7 апреля
Ответы читайте в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👏2👍1