[ornaud] Чек-лист YouTube Shorts (2024)
[ornaud] Чек-лист YouTube Shorts (2024)
Это заменит тебе множество курсов по YouTube Shorts
Я собрал абсолютно все, что нужно знать, чтобы дойти до результата
Это огромный документ (48 листов) с мощной информацией от топовых экспертов, с платных курсов, мой опыт и опыт коллег
Что это?
01. Подробное руководство (48 страниц)
Ты узнаешь все хитрости: как правильно создать канал; что делать,…
https://freekurses.site/product/ornaud-chek-list-youtube-shorts-2024/
[ornaud] Чек-лист YouTube Shorts (2024)
Это заменит тебе множество курсов по YouTube Shorts
Я собрал абсолютно все, что нужно знать, чтобы дойти до результата
Это огромный документ (48 листов) с мощной информацией от топовых экспертов, с платных курсов, мой опыт и опыт коллег
Что это?
01. Подробное руководство (48 страниц)
Ты узнаешь все хитрости: как правильно создать канал; что делать,…
https://freekurses.site/product/ornaud-chek-list-youtube-shorts-2024/
[Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)
[Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)
Биохакинг мертв. KILL IT.
Это уже не новость. Все, что хотел — высказал. Таки — финишная прямая.
Есть то, что держал на стальной 99-унцовой цепи последние годы (если не все).
Аккумулировал, точил, и множил.
Что-то абсолютно злое, прогрессивное, уникальное. Тема, которой не касался по разным причинам.
Первая: это подкорка сознания (а значит нужно было…
https://freekurses.site/product/ernest-neyman-enter-the-void-2024/
[Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)
Биохакинг мертв. KILL IT.
Это уже не новость. Все, что хотел — высказал. Таки — финишная прямая.
Есть то, что держал на стальной 99-унцовой цепи последние годы (если не все).
Аккумулировал, точил, и множил.
Что-то абсолютно злое, прогрессивное, уникальное. Тема, которой не касался по разным причинам.
Первая: это подкорка сознания (а значит нужно было…
https://freekurses.site/product/ernest-neyman-enter-the-void-2024/
[Татьяна Сахарчук] Активация блуждающего нерва (2024)
[Татьяна Сахарчук] Активация блуждающего нерва (2024)
В нашем новом мини курсе, обучаясь в зоне комфорта вы сможете восстановить и улучшить работу блуждающего нерва и всей вегетативной нервной системы, а также сможете использовать эти знания для оказания помощи себе и своим близким.
Боль и симптомы от которых вы не можете избавиться с помощью медицины часто связаны с нарушением работы вагуса. В…
https://freekurses.site/product/tatyana-saharchuk-aktivatsiya-bluzhdayuschego-nerva-2024/
[Татьяна Сахарчук] Активация блуждающего нерва (2024)
В нашем новом мини курсе, обучаясь в зоне комфорта вы сможете восстановить и улучшить работу блуждающего нерва и всей вегетативной нервной системы, а также сможете использовать эти знания для оказания помощи себе и своим близким.
Боль и симптомы от которых вы не можете избавиться с помощью медицины часто связаны с нарушением работы вагуса. В…
https://freekurses.site/product/tatyana-saharchuk-aktivatsiya-bluzhdayuschego-nerva-2024/
[Елена Александрова] Умные заметки (2024) [Smart-Planner]
[Елена Александрова] Умные заметки (2024) [Smart-Planner]
Наш мозг уникален — он придумывает гениальные идеи и трансформирует информацию в новые возможности
Из одной мысли создает большие проекты и придумывает задачи.
Но ему нужен внешний инструмент, иначе:
- Планов много, но в голове нет итоговой картинки, — задачи реализуются хаотично и не приводят к желаемым результатам
- Много идей и интересов в…
https://freekurses.site/product/elena-aleksandrova-umnye-zametki-2024-smart-planner/
[Елена Александрова] Умные заметки (2024) [Smart-Planner]
Наш мозг уникален — он придумывает гениальные идеи и трансформирует информацию в новые возможности
Из одной мысли создает большие проекты и придумывает задачи.
Но ему нужен внешний инструмент, иначе:
- Планов много, но в голове нет итоговой картинки, — задачи реализуются хаотично и не приводят к желаемым результатам
- Много идей и интересов в…
https://freekurses.site/product/elena-aleksandrova-umnye-zametki-2024-smart-planner/
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал «Seo Update» (сентябрь 2024)
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал «Seo Update» (сентябрь 2024)
Что из себя представляет подписка на закрытый телеграм-канал «SEO Update»:
1. Разбор темы выбранной спикером (каждый месяц новая важная тема)
2. Разбор темы выбранной слушателями (сейчас как раз идет голосование, на выбор темы от участников сообщества!)
3. Стрим с ответами на вопросы участников.
Автор курса: Алексей Чекушин
Сайт продажника: https://seedu.ru/seoupdate/
Цена с…
https://freekurses.site/product/aleksey-chekushin-zakrytyy-telegram-kanal-seo-update-sentyabr-2024/
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал «Seo Update» (сентябрь 2024)
Что из себя представляет подписка на закрытый телеграм-канал «SEO Update»:
1. Разбор темы выбранной спикером (каждый месяц новая важная тема)
2. Разбор темы выбранной слушателями (сейчас как раз идет голосование, на выбор темы от участников сообщества!)
3. Стрим с ответами на вопросы участников.
Автор курса: Алексей Чекушин
Сайт продажника: https://seedu.ru/seoupdate/
Цена с…
https://freekurses.site/product/aleksey-chekushin-zakrytyy-telegram-kanal-seo-update-sentyabr-2024/
[Гулназ Жанбырова] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024) [gulnazhome]
[Гулназ Жанбырова] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024) [gulnazhome]
Программа:
- Состав, необходимые материалы;
- Расчет пропорций на каждую форму;
- Список поставщиков, ссылки на все необходимые материалы;
- Чат единомышленников и поддержка от меня;
- Техника “Белый цвет”;
- Техника «Мрамор»
- Техника «Цветные изделия»;
- Работа с сухими пигментами и жидким колером;
- Техника «Поталь» (золочение)…
https://freekurses.site/product/gulnaz-zhanbyrova-kurs-po-gipsotsementu-ot-a-do-ya-2024-gulnazhome/
[Гулназ Жанбырова] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024) [gulnazhome]
Программа:
- Состав, необходимые материалы;
- Расчет пропорций на каждую форму;
- Список поставщиков, ссылки на все необходимые материалы;
- Чат единомышленников и поддержка от меня;
- Техника “Белый цвет”;
- Техника «Мрамор»
- Техника «Цветные изделия»;
- Работа с сухими пигментами и жидким колером;
- Техника «Поталь» (золочение)…
https://freekurses.site/product/gulnaz-zhanbyrova-kurs-po-gipsotsementu-ot-a-do-ya-2024-gulnazhome/
[Алексей Арестович] Стратегия. Занятие 4 (2024) [Apeiron]
[Алексей Арестович] Стратегия. Занятие 4 (2024) [Apeiron]
Стратегия. Занятие 4 (2024) [Apeiron] [Алексей Арестович]
Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.
Дата проведения: 31 октября 2024г.
Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (19 сентября)
Занятие №2 (3 октября)
Занятие №3 (17 октября)
Занятие №4 (31 октября)
Занятие №5 (14…
https://freekurses.site/product/aleksey-arestovich-strategiya-zanyatie-4-2024-apeiron/
[Алексей Арестович] Стратегия. Занятие 4 (2024) [Apeiron]
Стратегия. Занятие 4 (2024) [Apeiron] [Алексей Арестович]
Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.
Дата проведения: 31 октября 2024г.
Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (19 сентября)
Занятие №2 (3 октября)
Занятие №3 (17 октября)
Занятие №4 (31 октября)
Занятие №5 (14…
https://freekurses.site/product/aleksey-arestovich-strategiya-zanyatie-4-2024-apeiron/
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
2 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой.
Сновидения. Астральный выход.
Дата выпуска: 2021 год
Удивительный мир грез и фантазий… Но, помимо этого, твои сновидения – это еще и способ погрузиться в глубины собственного подсознания. Во сне человек имеет возможность решить сложные вопросы, когда по каким-то причинам не в состоянии сделать это в период…
https://freekurses.site/product/kseniya-menshikova-2bk-snovideniya-astralnyy-vyhod-shkola-menshikovoy/
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
2 курс. Факультет основной. Школа Меньшиковой.
Сновидения. Астральный выход.
Дата выпуска: 2021 год
Удивительный мир грез и фантазий… Но, помимо этого, твои сновидения – это еще и способ погрузиться в глубины собственного подсознания. Во сне человек имеет возможность решить сложные вопросы, когда по каким-то причинам не в состоянии сделать это в период…
https://freekurses.site/product/kseniya-menshikova-2bk-snovideniya-astralnyy-vyhod-shkola-menshikovoy/
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги [Школа Меньшиковой]
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги [Школа Меньшиковой]
Ксения Меньшикова — основатель и руководитель Школы, автор книг по развитию магических способностей.
Цели и задачи Школы: передать ученикам технологии и методики, раскрывающие их способности к магии.
Магическое сознание — это не «дар свыше». Это результат трансформации себя посредством воли и разума. Магом может стать только тот, у кого…
https://freekurses.site/product/kseniya-menshikova-2bk-spetsificheskaya-chistka-astralnogo-tela-tema-dengi-shkola-menshikovoy/
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги [Школа Меньшиковой]
Ксения Меньшикова — основатель и руководитель Школы, автор книг по развитию магических способностей.
Цели и задачи Школы: передать ученикам технологии и методики, раскрывающие их способности к магии.
Магическое сознание — это не «дар свыше». Это результат трансформации себя посредством воли и разума. Магом может стать только тот, у кого…
https://freekurses.site/product/kseniya-menshikova-2bk-spetsificheskaya-chistka-astralnogo-tela-tema-dengi-shkola-menshikovoy/
[Антон Ларичев] Продвинутый Golang (2024) [Purpleschool]
[Антон Ларичев] Продвинутый Golang (2024) [Purpleschool]
Продвинутый курс по Golang по созданию http API и многопоточности
Чему вы научитесь?
После прохождения курса вы сможете:
- Использовать горутины
- Понимать внутреннее устройство Golang
- Разбираться в работе GC и выделении памяти
- Работать с контекстом
- Создавать API на Golang
- Проектировать архитектуру API
- Работать с Gorm
- Создавать авторизацию…
https://freekurses.site/product/anton-larichev-prodvinutyy-golang-2024-purpleschool/
[Антон Ларичев] Продвинутый Golang (2024) [Purpleschool]
Продвинутый курс по Golang по созданию http API и многопоточности
Чему вы научитесь?
После прохождения курса вы сможете:
- Использовать горутины
- Понимать внутреннее устройство Golang
- Разбираться в работе GC и выделении памяти
- Работать с контекстом
- Создавать API на Golang
- Проектировать архитектуру API
- Работать с Gorm
- Создавать авторизацию…
https://freekurses.site/product/anton-larichev-prodvinutyy-golang-2024-purpleschool/
[Ольга Самбурская] Микробиота и ожирение: механизмы управления весом (2024) [Клиника Калинченко]
[Ольга Самбурская] Микробиота и ожирение: механизмы управления весом (2024) [Клиника Калинченко]
Самбурская Ольга Викторовна — дерматолог, косметолог, трихолог., руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, Клиника профессора Калинченко.
05 ноября 2024
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем «медицину…
https://freekurses.site/product/olga-samburskaya-mikrobiota-i-ozhirenie-mehanizmy-upravleniya-vesom-2024-klinika-kalinchenko/
[Ольга Самбурская] Микробиота и ожирение: механизмы управления весом (2024) [Клиника Калинченко]
Самбурская Ольга Викторовна — дерматолог, косметолог, трихолог., руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, Клиника профессора Калинченко.
05 ноября 2024
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем «медицину…
https://freekurses.site/product/olga-samburskaya-mikrobiota-i-ozhirenie-mehanizmy-upravleniya-vesom-2024-klinika-kalinchenko/
[Инзира Ибатова] Лаборатория настоек (2024)
[Инзира Ибатова] Лаборатория настоек (2024)
Для кого:
- Новички, которые ни разу не готовили настойки и хотели бы попробовать себя в новом направлении
- Любители, желающие расширить знания и сочетания по настойкам
Бармены, которые планируют вводить настойки в барную карту заведений
После курса вы научитесь:
- Готовить настойки, наливки и ликеры разными способами
Создавать классические и необычные вкусовые сочетания
Комбинировать…
https://freekurses.site/product/inzira-ibatova-laboratoriya-nastoek-2024/
[Инзира Ибатова] Лаборатория настоек (2024)
Для кого:
- Новички, которые ни разу не готовили настойки и хотели бы попробовать себя в новом направлении
- Любители, желающие расширить знания и сочетания по настойкам
Бармены, которые планируют вводить настойки в барную карту заведений
После курса вы научитесь:
- Готовить настойки, наливки и ликеры разными способами
Создавать классические и необычные вкусовые сочетания
Комбинировать…
https://freekurses.site/product/inzira-ibatova-laboratoriya-nastoek-2024/
[Валерий Подрубаев] Не дайте стрессу себя убить (2024) [humberto 2.0]
[Валерий Подрубаев] Не дайте стрессу себя убить (2024) [humberto 2.0]
Что разберём на лекции:
1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии
2. Разрушающее действие стресса
3. Инструменты компенсирующие стресс.
4. Роль микробиома в противодействии стрессу.
5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни.
6. Как именно стресс мешает худеть.
7. Правильный подбор добавок снижающих стресс.
Кому будет полезна…
https://freekurses.site/product/valeriy-podrubaev-ne-dayte-stressu-sebya-ubit-2024-humberto-2-0/
[Валерий Подрубаев] Не дайте стрессу себя убить (2024) [humberto 2.0]
Что разберём на лекции:
1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии
2. Разрушающее действие стресса
3. Инструменты компенсирующие стресс.
4. Роль микробиома в противодействии стрессу.
5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни.
6. Как именно стресс мешает худеть.
7. Правильный подбор добавок снижающих стресс.
Кому будет полезна…
https://freekurses.site/product/valeriy-podrubaev-ne-dayte-stressu-sebya-ubit-2024-humberto-2-0/
[Элисо Джобава, Людмила Угрюмова, Юлия Савельева] Гормональное здоровье женщины (2024) [EDPRO]
[Элисо Джобава, Людмила Угрюмова, Юлия Савельева] Гормональное здоровье женщины (2024) [EDPRO]
Мы верим, что каждая женщина заслуживает полноценной жизни независимо от возраста и гормональных изменений.
За 2 дня вы раскроете секреты гормонального здоровья и научитесь управлять им с помощью питания и образа жизни без лекарств.
Наши специалисты подтвердят это научными фактами и дадут практические советы для достижения устойчивого результата.
Этот…
https://freekurses.site/product/eliso-dzhobava-lyudmila-ugryumova-yuliya-saveleva-gormonalnoe-zdorove-zhenschiny-2024-edpro/
[Элисо Джобава, Людмила Угрюмова, Юлия Савельева] Гормональное здоровье женщины (2024) [EDPRO]
Мы верим, что каждая женщина заслуживает полноценной жизни независимо от возраста и гормональных изменений.
За 2 дня вы раскроете секреты гормонального здоровья и научитесь управлять им с помощью питания и образа жизни без лекарств.
Наши специалисты подтвердят это научными фактами и дадут практические советы для достижения устойчивого результата.
Этот…
https://freekurses.site/product/eliso-dzhobava-lyudmila-ugryumova-yuliya-saveleva-gormonalnoe-zdorove-zhenschiny-2024-edpro/
[Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Игра в кальмара (1 и 2 серии) (2024)
[Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Игра в кальмара (1 и 2 серии) (2024)
На этом сеансе КиноКоучинга мы будем разбирать две первые серии драматического сериала «Игра в кальмаре» и вы поймете:
- Что доводит нас до последнего предела
- В какие игры мы втягиваемся от отчаяния
- Можно ли выиграть, если играешь по чужим правилам
Кроме того, вы получите несколько психотехник, которые…
https://freekurses.site/product/vsevolod-zelenin-kinokouching-igra-v-kalmara-1-i-2-serii-2024/
[Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Игра в кальмара (1 и 2 серии) (2024)
На этом сеансе КиноКоучинга мы будем разбирать две первые серии драматического сериала «Игра в кальмаре» и вы поймете:
- Что доводит нас до последнего предела
- В какие игры мы втягиваемся от отчаяния
- Можно ли выиграть, если играешь по чужим правилам
Кроме того, вы получите несколько психотехник, которые…
https://freekurses.site/product/vsevolod-zelenin-kinokouching-igra-v-kalmara-1-i-2-serii-2024/
[Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Форрест Гамп (2024)
[Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Форрест Гамп (2024)
У каждого есть стереотипы.
Исходя из них, мы оцениваем себя и окружающих.
Но всегда ли наши взгляды оправданы?
Бывало ли так, что реальность вдруг переворачивала с ног на голову все наши представления?
Буквально заставляла менять свое мнение?
После КиноКоучигга «Форест Гамп» вы поймете:
- Как формируются и как меняются убеждения
- Как почувствовать “вкус”…
https://freekurses.site/product/vsevolod-zelenin-kinokouching-forrest-gamp-2024/
[Всеволод Зеленин] Кинокоучинг Форрест Гамп (2024)
У каждого есть стереотипы.
Исходя из них, мы оцениваем себя и окружающих.
Но всегда ли наши взгляды оправданы?
Бывало ли так, что реальность вдруг переворачивала с ног на голову все наши представления?
Буквально заставляла менять свое мнение?
После КиноКоучигга «Форест Гамп» вы поймете:
- Как формируются и как меняются убеждения
- Как почувствовать “вкус”…
https://freekurses.site/product/vsevolod-zelenin-kinokouching-forrest-gamp-2024/
[Кирилл Гурин] Тотем Змеи (2024)
[Кирилл Гурин] Тотем Змеи (2024)
Глубокая сонастройка с Тотемом Змеи
Проработка всех чакр
Аспекты целительства, омоложения организма, Инь-Магия, инь-тяга, боевая магия, магические защиты
Никакой специальной подготовки не требуется
Общая рекомендация: фиксация изменений и работы на собственной мандалы
Программа:
Первый блок
1) Восстановление Кокона
Восстановление целостности структуры, отсечение паразитических подключек. Уплотнение. Извлечение энергий Смерти из клеток организма. Отсечение вампирских каналов.
2)…
https://freekurses.site/product/kirill-gurin-totem-zmei-2024/
[Кирилл Гурин] Тотем Змеи (2024)
Глубокая сонастройка с Тотемом Змеи
Проработка всех чакр
Аспекты целительства, омоложения организма, Инь-Магия, инь-тяга, боевая магия, магические защиты
Никакой специальной подготовки не требуется
Общая рекомендация: фиксация изменений и работы на собственной мандалы
Программа:
Первый блок
1) Восстановление Кокона
Восстановление целостности структуры, отсечение паразитических подключек. Уплотнение. Извлечение энергий Смерти из клеток организма. Отсечение вампирских каналов.
2)…
https://freekurses.site/product/kirill-gurin-totem-zmei-2024/
[Эмилия Франк] Неореаль — 10. Модуль-Практика Возвращение Абсолюта. Моя карта жизни (2024)
[Эмилия Франк] Неореаль — 10. Модуль-Практика Возвращение Абсолюта. Моя карта жизни (2024)
Цикл вебинаров по Управлению Реальностью
Возвращение Абсолюта. Моя карта Жизни.
Мы создадим Карту нашей игры, нашего сценария.
Все люди, герои Ваших историй получат свои места и покажут Вам свои истинные Лица-Программы.
Модуль-Практика
1 + 4 ноября 2024
Матрица — это не совсем то, что Вы представляли.
Физический мир,…
https://freekurses.site/product/emiliya-frank-neoreal-10-modul-praktika-vozvraschenie-absolyuta-moya-karta-zhizni-2024/
[Эмилия Франк] Неореаль — 10. Модуль-Практика Возвращение Абсолюта. Моя карта жизни (2024)
Цикл вебинаров по Управлению Реальностью
Возвращение Абсолюта. Моя карта Жизни.
Мы создадим Карту нашей игры, нашего сценария.
Все люди, герои Ваших историй получат свои места и покажут Вам свои истинные Лица-Программы.
Модуль-Практика
1 + 4 ноября 2024
Матрица — это не совсем то, что Вы представляли.
Физический мир,…
https://freekurses.site/product/emiliya-frank-neoreal-10-modul-praktika-vozvraschenie-absolyuta-moya-karta-zhizni-2024/
[Александр Бабочкин] Docker на практике (2024) [DevopsTrain]
[Александр Бабочкин] Docker на практике (2024) [DevopsTrain]
В деталях изучим обязательный для использования инструмент контейнеризации, выполняя практические задачи, с которыми вы точно столкнетесь в ежедневной работе
Курс по Docker спроектирован так, чтобы предложить начинающим DevOps инженерам самое широкое и глубокое понимание принципов работы с Docker.
В начале курса вы научитесь установке Docker, а также основам работы с контейнерами, образами и…
https://freekurses.site/product/aleksandr-babochkin-docker-na-praktike-2024-devopstrain/
[Александр Бабочкин] Docker на практике (2024) [DevopsTrain]
В деталях изучим обязательный для использования инструмент контейнеризации, выполняя практические задачи, с которыми вы точно столкнетесь в ежедневной работе
Курс по Docker спроектирован так, чтобы предложить начинающим DevOps инженерам самое широкое и глубокое понимание принципов работы с Docker.
В начале курса вы научитесь установке Docker, а также основам работы с контейнерами, образами и…
https://freekurses.site/product/aleksandr-babochkin-docker-na-praktike-2024-devopstrain/
[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Любимые рецепты студентов ПШБ (2024) [Первая школа биохакинга]
[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Любимые рецепты студентов ПШБ (2024) [Первая школа биохакинга]
Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке»
- Мясные и рыбные блюда
- Здоровые десерты
- Детская тарелка
- Рецепты АИП и палео
- Салаты и закуски
— Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
— Татьяна Смольянинова. интегративный нутрициолог, диетолог,…
https://freekurses.site/product/irina-baranova-tatyana-smolyaninova-lyubimye-retsepty-studentov-pshb-2024-pervaya-shkola-biohakinga/
[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Любимые рецепты студентов ПШБ (2024) [Первая школа биохакинга]
Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке»
- Мясные и рыбные блюда
- Здоровые десерты
- Детская тарелка
- Рецепты АИП и палео
- Салаты и закуски
— Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
— Татьяна Смольянинова. интегративный нутрициолог, диетолог,…
https://freekurses.site/product/irina-baranova-tatyana-smolyaninova-lyubimye-retsepty-studentov-pshb-2024-pervaya-shkola-biohakinga/