[Степан Елисеев] Не пропусти стейкинг 2024 – начни “тапать” правильно
[Степан Елисеев] Не пропусти стейкинг 2024 – начни “тапать” правильно
Всем привет, Меня зовут Степан. Рад всех приветствовать на моем первом обучение, прошу любить и жаловать!
Хочу пригласить вас на первое полноценное обучение по “тапалкам” в Телеграмме
Такого вида проект вы еще не видели и надеюсь он вам понравится.
Сразу хотел бы хотел расставить точки и знакми припинания)
Всю информацию,…
https://freekurses.site/product/stepan-eliseev-ne-propusti-steyking-2024-nachni-tapat-pravilno/
[Степан Елисеев] Не пропусти стейкинг 2024 – начни “тапать” правильно
Всем привет, Меня зовут Степан. Рад всех приветствовать на моем первом обучение, прошу любить и жаловать!
Хочу пригласить вас на первое полноценное обучение по “тапалкам” в Телеграмме
Такого вида проект вы еще не видели и надеюсь он вам понравится.
Сразу хотел бы хотел расставить точки и знакми припинания)
Всю информацию,…
https://freekurses.site/product/stepan-eliseev-ne-propusti-steyking-2024-nachni-tapat-pravilno/
[Айтишник из Тиндера] Учебник по легкому общению с девушками (2024)
[Айтишник из Тиндера] Учебник по легкому общению с девушками (2024)
База:
- 7 мужских качеств, которые максимально привлекают женщин
- 10 способов убить общение с девушкой
- Формула правильного диалога, без завала баланса (+альтернатива)
- Самопрезентация: как правильно говорить о себе, чтобы заинтересовать
- девушку
- 3 способа разгонки перед встречей с девушкой
- Способ, как уйти от “допросов” в…
https://freekurses.site/product/aytishnik-iz-tindera-uchebnik-po-legkomu-obscheniyu-s-devushkami-2024/
[Айтишник из Тиндера] Учебник по легкому общению с девушками (2024)
База:
- 7 мужских качеств, которые максимально привлекают женщин
- 10 способов убить общение с девушкой
- Формула правильного диалога, без завала баланса (+альтернатива)
- Самопрезентация: как правильно говорить о себе, чтобы заинтересовать
- девушку
- 3 способа разгонки перед встречей с девушкой
- Способ, как уйти от “допросов” в…
https://freekurses.site/product/aytishnik-iz-tindera-uchebnik-po-legkomu-obscheniyu-s-devushkami-2024/
[Tatty Matrix] Таланты в матрице судьбы (2024)
[Tatty Matrix] Таланты в матрице судьбы (2024)
Продажи методички по зоне Талантов в Матрице Судьбы – открыты!
✔ 170 страниц пользы
✔ + 2 бонусных материала в подарок
Программа:
1 блок
Даю вводную информацию о зоне Талантов, без которой не обойтись. А также, подробно рассказываю о чакрах, относящихся к этой зоне (Вишудха, Аджна, Сахасрара) и об их патологиях. В этом…
https://freekurses.site/product/tatty-matrix-talanty-v-matritse-sudby-2024/
[Tatty Matrix] Таланты в матрице судьбы (2024)
Продажи методички по зоне Талантов в Матрице Судьбы – открыты!
✔ 170 страниц пользы
✔ + 2 бонусных материала в подарок
Программа:
1 блок
Даю вводную информацию о зоне Талантов, без которой не обойтись. А также, подробно рассказываю о чакрах, относящихся к этой зоне (Вишудха, Аджна, Сахасрара) и об их патологиях. В этом…
https://freekurses.site/product/tatty-matrix-talanty-v-matritse-sudby-2024/
[Дмитрий Ларионов] Практика монтажа: трейлер (2024) [liveclasses]
[Дмитрий Ларионов] Практика монтажа: трейлер (2024) [liveclasses]
Откройте секреты создания кинематографических трейлеров.
Приглашаем вас погрузиться в увлекательный процесс создания трейлера для фильма. Вы узнаете, как из множества исходных материалов собрать короткий, но захватывающий ролик, который привлечет внимание зрителей и вызовет у них желание посмотреть фильм. На протяжении класса мы пройдем путь от организации проекта и выбора ключевых моментов фильма до…
https://freekurses.site/product/dmitriy-larionov-praktika-montazha-treyler-2024-liveclasses/
[Дмитрий Ларионов] Практика монтажа: трейлер (2024) [liveclasses]
Откройте секреты создания кинематографических трейлеров.
Приглашаем вас погрузиться в увлекательный процесс создания трейлера для фильма. Вы узнаете, как из множества исходных материалов собрать короткий, но захватывающий ролик, который привлечет внимание зрителей и вызовет у них желание посмотреть фильм. На протяжении класса мы пройдем путь от организации проекта и выбора ключевых моментов фильма до…
https://freekurses.site/product/dmitriy-larionov-praktika-montazha-treyler-2024-liveclasses/
[Максим Дуплей] Docker для начинающих: Шаг за шагом (2024) [Stepik]
[Максим Дуплей] Docker для начинающих: Шаг за шагом (2024) [Stepik]
Шаг за шагом – предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений.
🐳 «Docker для начинающих: Шаг за шагом» – предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений.
В ходе курса вы научитесь использовать Docker для автоматизации развертывания…
https://freekurses.site/product/maksim-dupley-docker-dlya-nachinayuschih-shag-za-shagom-2024-stepik/
[Максим Дуплей] Docker для начинающих: Шаг за шагом (2024) [Stepik]
Шаг за шагом – предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений.
🐳 «Docker для начинающих: Шаг за шагом» – предназначен для разработчиков, системных администраторов и DevOps-специалистов, желающих освоить современный инструмент для контейнеризации приложений.
В ходе курса вы научитесь использовать Docker для автоматизации развертывания…
https://freekurses.site/product/maksim-dupley-docker-dlya-nachinayuschih-shag-za-shagom-2024-stepik/
[NEкурсы] Профориентация для взрослых (2024) [Stepik]
[NEкурсы] Профориентация для взрослых (2024) [Stepik]
Первая премиальная практическая программа на рынке, которая не просто помогает сменить профессию во взрослом возрасте, но и учит выстраивать образовательный путь к реализации мечты. Для новой профессии или дополнительного источника дохода, для раскрытия себя и построения образовательной и карьерной траектории. Проведете глубокий анализ своих ресурсов и потребностей, ценностных ориентиров, определите идеальную профессиональную среду. Сможете…
https://freekurses.site/product/nekursy-proforientatsiya-dlya-vzroslyh-2024-stepik/
[NEкурсы] Профориентация для взрослых (2024) [Stepik]
Первая премиальная практическая программа на рынке, которая не просто помогает сменить профессию во взрослом возрасте, но и учит выстраивать образовательный путь к реализации мечты. Для новой профессии или дополнительного источника дохода, для раскрытия себя и построения образовательной и карьерной траектории. Проведете глубокий анализ своих ресурсов и потребностей, ценностных ориентиров, определите идеальную профессиональную среду. Сможете…
https://freekurses.site/product/nekursy-proforientatsiya-dlya-vzroslyh-2024-stepik/
[Tanja Koenigs] Мохеровый кардиган FEIYA V (2024) [Вяжи.ру]
[Tanja Koenigs] Мохеровый кардиган FEIYA V (2024) [Вяжи.ру]
Невесомый кардиган из мохера вяжется одной деталью.
Мохеровый кардиган спицами без швов.
Кардиган FEIYA V вяжется сверху вниз лицевой гладью, одной деталью. Вам не нужно будет сшивать детали поле завершения вязания. При таком способе вязания (сверху вниз) вы можете легко регулировать длину изделия.
Такой легкий карди из мохера всегда востребован, даже летом,…
https://freekurses.site/product/tanja-koenigs-moherovyy-kardigan-feiya-v-2024-vyazhi-ru/
[Tanja Koenigs] Мохеровый кардиган FEIYA V (2024) [Вяжи.ру]
Невесомый кардиган из мохера вяжется одной деталью.
Мохеровый кардиган спицами без швов.
Кардиган FEIYA V вяжется сверху вниз лицевой гладью, одной деталью. Вам не нужно будет сшивать детали поле завершения вязания. При таком способе вязания (сверху вниз) вы можете легко регулировать длину изделия.
Такой легкий карди из мохера всегда востребован, даже летом,…
https://freekurses.site/product/tanja-koenigs-moherovyy-kardigan-feiya-v-2024-vyazhi-ru/
[Ольга Сикова] Фигурки и декор из Птичьего молока, как альтернативная замена шоколаду (2024) [Si_Fleur]
[Ольга Сикова] Фигурки и декор из Птичьего молока, как альтернативная замена шоколаду (2024) [Si_Fleur]
Один мастер-класс открывает много возможностей:
– Больше не придется выдумывать праздничное предложение. Можно просто добавлять тематическую фигурку к своему продукту: моти, клубника в шоколаде, макарон – и вот уже готов праздничный набор, который привлекает внимание и хочется купить!
– Не придется тратить время на темперирование шоколада.…
https://freekurses.site/product/olga-sikova-figurki-i-dekor-iz-ptichego-moloka-kak-alternativnaya-zamena-shokoladu-2024-si_fleur/
[Ольга Сикова] Фигурки и декор из Птичьего молока, как альтернативная замена шоколаду (2024) [Si_Fleur]
Один мастер-класс открывает много возможностей:
– Больше не придется выдумывать праздничное предложение. Можно просто добавлять тематическую фигурку к своему продукту: моти, клубника в шоколаде, макарон – и вот уже готов праздничный набор, который привлекает внимание и хочется купить!
– Не придется тратить время на темперирование шоколада.…
https://freekurses.site/product/olga-sikova-figurki-i-dekor-iz-ptichego-moloka-kak-alternativnaya-zamena-shokoladu-2024-si_fleur/
[Эмилия Франк] Управление мыслями. Материализация словом (2024)
[Эмилия Франк] Управление мыслями. Материализация словом (2024)
Данный механизм позволит в кратчайшие сроки материализовать любые значимые для вас События и Предметы!
Практический Модуль
2 занятия / 13 и 14 июля 2024
Новая реальность предоставляет нам всем необычные, невероятные возможности.
Наша реальность — это Игра, написанная по своим протоколам и программным модулям.
Она создается внутри нас и создается нашими состояниями, которые…
https://freekurses.site/product/emiliya-frank-upravlenie-myslyami-materializatsiya-slovom-2024/
[Эмилия Франк] Управление мыслями. Материализация словом (2024)
Данный механизм позволит в кратчайшие сроки материализовать любые значимые для вас События и Предметы!
Практический Модуль
2 занятия / 13 и 14 июля 2024
Новая реальность предоставляет нам всем необычные, невероятные возможности.
Наша реальность — это Игра, написанная по своим протоколам и программным модулям.
Она создается внутри нас и создается нашими состояниями, которые…
https://freekurses.site/product/emiliya-frank-upravlenie-myslyami-materializatsiya-slovom-2024/
[Мирослава Садовая] Осенний букет из зефирных цветов (2024) [Zefir.mira]
[Мирослава Садовая] Осенний букет из зефирных цветов (2024) [Zefir.mira]
В этом зефирном букете собраны самые осенние цветы: подсолнух, георгин, хризантема, черноплодная рябина, пшеница и другие. Лучшего сочетания для букета на 1 сентября и не придумать!
В программе:
- Рецепт яблочного зефира
- Подсолнух
- Георгин
- Хризантема шариком
- Грозди черноплодной рябины
- Пушистый желтый шарик
- 4-х лепестковый цветочек…
https://freekurses.site/product/miroslava-sadovaya-osenniy-buket-iz-zefirnyh-tsvetov-2024-zefir-mira/
[Мирослава Садовая] Осенний букет из зефирных цветов (2024) [Zefir.mira]
В этом зефирном букете собраны самые осенние цветы: подсолнух, георгин, хризантема, черноплодная рябина, пшеница и другие. Лучшего сочетания для букета на 1 сентября и не придумать!
В программе:
- Рецепт яблочного зефира
- Подсолнух
- Георгин
- Хризантема шариком
- Грозди черноплодной рябины
- Пушистый желтый шарик
- 4-х лепестковый цветочек…
https://freekurses.site/product/miroslava-sadovaya-osenniy-buket-iz-zefirnyh-tsvetov-2024-zefir-mira/
[VektorT13, Qanon, Mik1st, Михаил Васильев] Взлом антифрод систем. Этичный хакинг (2024) [CyberYozh]
[VektorT13, Qanon, Mik1st, Михаил Васильев] Взлом антифрод систем. Этичный хакинг (2024) [CyberYozh]
Совместный проект VEKTORT13 & CYBERYOZH ACADEMY. Курс, которому нет аналогов!
Это курс, “Взлом антифрод систем. Этичный хакинг” который cделает из хорошего пентестера — опасного пентестера.
Это курс–искушение, разоблачающий доходные схемы киберкриминала.
Изучи антифрод системы мировых лидеров
В курсе разбираются решения, методики, практики, которые используют в своей работе ведущие…
https://freekurses.site/product/vektort13-qanon-mik1st-mihail-vasilev-vzlom-antifrod-sistem-etichnyy-haking-2024-cyberyozh/
[VektorT13, Qanon, Mik1st, Михаил Васильев] Взлом антифрод систем. Этичный хакинг (2024) [CyberYozh]
Совместный проект VEKTORT13 & CYBERYOZH ACADEMY. Курс, которому нет аналогов!
Это курс, “Взлом антифрод систем. Этичный хакинг” который cделает из хорошего пентестера — опасного пентестера.
Это курс–искушение, разоблачающий доходные схемы киберкриминала.
Изучи антифрод системы мировых лидеров
В курсе разбираются решения, методики, практики, которые используют в своей работе ведущие…
https://freekurses.site/product/vektort13-qanon-mik1st-mihail-vasilev-vzlom-antifrod-sistem-etichnyy-haking-2024-cyberyozh/
Obsidian. Обучайся. Делай заметки. Зарабатывай [Поток 2] (2024)
Курс “Obsidian. Обучайся. Делай заметки. Зарабатывай” Поток 2 (2024)
Курс, который поможет тебе освоить одну из самых популярных программ для ведения заметок и использовать её мощь,
чтобы быстро осваивать новые навыки, легко генерировать новые идеи и зарабатывать больше денег.
Как перестать буксовать на месте, выбраться из этого болота и наконец-то начать учится и зарабатывать.
Ты скажешь нехило ты дружище замахнулся.…
https://freekurses.site/product/obsidian-obuchaysya-delay-zametki-zarabatyvay-potok-2-2024/
Курс “Obsidian. Обучайся. Делай заметки. Зарабатывай” Поток 2 (2024)
Курс, который поможет тебе освоить одну из самых популярных программ для ведения заметок и использовать её мощь,
чтобы быстро осваивать новые навыки, легко генерировать новые идеи и зарабатывать больше денег.
Как перестать буксовать на месте, выбраться из этого болота и наконец-то начать учится и зарабатывать.
Ты скажешь нехило ты дружище замахнулся.…
https://freekurses.site/product/obsidian-obuchaysya-delay-zametki-zarabatyvay-potok-2-2024/
[NEкурсы] Как писать деловые письма (2024) [Stepik]
[NEкурсы] Как писать деловые письма (2024) [Stepik]
Интерактивная, яркая и современная программа о том, как писать деловые e-mail письма. Вы больше не будете мучаться вопросами “а что писать и как писать?”. Избавитесь от надоевших канцеляризмов, начнете писать грамотные, лаконичные и понятные письма с грамотной структурой и удачной лексикой. А еще представляться, отвечать на претензии, формулировать тему и многое другое. Увлекательная…
https://freekurses.site/product/nekursy-kak-pisat-delovye-pisma-2024-stepik/
[NEкурсы] Как писать деловые письма (2024) [Stepik]
Интерактивная, яркая и современная программа о том, как писать деловые e-mail письма. Вы больше не будете мучаться вопросами “а что писать и как писать?”. Избавитесь от надоевших канцеляризмов, начнете писать грамотные, лаконичные и понятные письма с грамотной структурой и удачной лексикой. А еще представляться, отвечать на претензии, формулировать тему и многое другое. Увлекательная…
https://freekurses.site/product/nekursy-kak-pisat-delovye-pisma-2024-stepik/
[Элеонора Киракосян, Тигран Киракосян] Салат-мангал (2024)
[Элеонора Киракосян, Тигран Киракосян] Салат-мангал (2024)
Сборник из 68 рецептов для приготовления на мангале мяса, курицы, рыбы и овощей!
А также салатов и закусок для вкуснейшего сочетания на вашем столе!
“Летний Пикник на Вашем Столе” – вы сможете насладиться свежими салатами и сочными шашлыками, которые идеально подходят для пикников, барбекю и семейных ужинов.
“Создайте Вкусные Моменты” – Вы сможете легко…
https://freekurses.site/product/eleonora-kirakosyan-tigran-kirakosyan-salat-mangal-2024/
[Элеонора Киракосян, Тигран Киракосян] Салат-мангал (2024)
Сборник из 68 рецептов для приготовления на мангале мяса, курицы, рыбы и овощей!
А также салатов и закусок для вкуснейшего сочетания на вашем столе!
“Летний Пикник на Вашем Столе” – вы сможете насладиться свежими салатами и сочными шашлыками, которые идеально подходят для пикников, барбекю и семейных ужинов.
“Создайте Вкусные Моменты” – Вы сможете легко…
https://freekurses.site/product/eleonora-kirakosyan-tigran-kirakosyan-salat-mangal-2024/
[ellipse.guru] Задачник наоборот Типы задач по математике 3-4 класс (2024)
[ellipse.guru] Задачник наоборот Типы задач по математике 3-4 класс (2024)
Ваш ребенок научится легко решать школьные задачи по математике
Помните, как ваш ребенок разбирал игрушечную машинку, чтобы понять, как она устроена? Это универсальный способ. Чтобы понять устройство какой-то штуки, разбери и собери её.
Мы разберем школьные задачи на детальки и соберем из этих деталек свои задачи.
После прохождения этого курса…
https://freekurses.site/product/ellipse-guru-zadachnik-naoborot-tipy-zadach-po-matematike-3-4-klass-2024/
[ellipse.guru] Задачник наоборот Типы задач по математике 3-4 класс (2024)
Ваш ребенок научится легко решать школьные задачи по математике
Помните, как ваш ребенок разбирал игрушечную машинку, чтобы понять, как она устроена? Это универсальный способ. Чтобы понять устройство какой-то штуки, разбери и собери её.
Мы разберем школьные задачи на детальки и соберем из этих деталек свои задачи.
После прохождения этого курса…
https://freekurses.site/product/ellipse-guru-zadachnik-naoborot-tipy-zadach-po-matematike-3-4-klass-2024/
[Лёля Раевская] Мастер-класс 089. Рецепт кляксы. Декор баночки салфеткой (2024)
[Лёля Раевская] Мастер-класс 089. Рецепт кляксы. Декор баночки салфеткой (2024)
Самоотвердевающая масса, клякса, пластика – это одно, или разное?
Это одно, но все таки разное.
Самоотвердевающая масса, которую мы делаем из строительных материалов, претерпела большие изменения за последний год.
Изменение одно – способ замеса…
Та масса, с которой мы работали 5 лет, имеет недостатки, которые очень сильно мешали аккуратности образов…
https://freekurses.site/product/lyolya-raevskaya-master-klass-089-retsept-klyaksy-dekor-banochki-salfetkoy-2024/
[Лёля Раевская] Мастер-класс 089. Рецепт кляксы. Декор баночки салфеткой (2024)
Самоотвердевающая масса, клякса, пластика – это одно, или разное?
Это одно, но все таки разное.
Самоотвердевающая масса, которую мы делаем из строительных материалов, претерпела большие изменения за последний год.
Изменение одно – способ замеса…
Та масса, с которой мы работали 5 лет, имеет недостатки, которые очень сильно мешали аккуратности образов…
https://freekurses.site/product/lyolya-raevskaya-master-klass-089-retsept-klyaksy-dekor-banochki-salfetkoy-2024/
[Ирина Чечкина] AI да уроки! (2024) [Преподаватель английского. English teacher]
[Ирина Чечкина] AI да уроки! (2024) [Преподаватель английского. English teacher]
Вебинар “Ai да уроки!”, как эффективно использовать искусственный интеллект на занятиях.
60 минут, ЗАПИСЬ будет.
Доступ на 1 год.
Дата: 5 августа 2024,12-00 МСК
Для кого?
Для преподавателей иностранных языков. Особенно актуально для тех, кто
• работает с уровнями от B1 и выше;
• разрабатывает свои авторские курсы;
• создаёт…
https://freekurses.site/product/irina-chechkina-ai-da-uroki-2024-prepodavatel-angliyskogo-english-teacher/
[Ирина Чечкина] AI да уроки! (2024) [Преподаватель английского. English teacher]
Вебинар “Ai да уроки!”, как эффективно использовать искусственный интеллект на занятиях.
60 минут, ЗАПИСЬ будет.
Доступ на 1 год.
Дата: 5 августа 2024,12-00 МСК
Для кого?
Для преподавателей иностранных языков. Особенно актуально для тех, кто
• работает с уровнями от B1 и выше;
• разрабатывает свои авторские курсы;
• создаёт…
https://freekurses.site/product/irina-chechkina-ai-da-uroki-2024-prepodavatel-angliyskogo-english-teacher/
[Инна Нефедовская] Как помолодеть и вырастить новые зубы (2024)
[Инна Нефедовская] Как помолодеть и вырастить новые зубы (2024)
Новые клетки – новая упругая кожа- новые зубы – новые органы – ваша молодость и здоровье надолго!
Запустите механизм саморегуляции организма. Это позволяет Вам:
– Провести естественное очищение и детоксикацию организма
– Включить механизм активации программ, рождающих здоровые клетки
– Запустить механизм быстрого построения новых клеток, биологического омоложения
– Подтянуть обвисшую…
https://freekurses.site/product/inna-nefedovskaya-kak-pomolodet-i-vyrastit-novye-zuby-2024/
[Инна Нефедовская] Как помолодеть и вырастить новые зубы (2024)
Новые клетки – новая упругая кожа- новые зубы – новые органы – ваша молодость и здоровье надолго!
Запустите механизм саморегуляции организма. Это позволяет Вам:
– Провести естественное очищение и детоксикацию организма
– Включить механизм активации программ, рождающих здоровые клетки
– Запустить механизм быстрого построения новых клеток, биологического омоложения
– Подтянуть обвисшую…
https://freekurses.site/product/inna-nefedovskaya-kak-pomolodet-i-vyrastit-novye-zuby-2024/
[Инна Нефедовская] Прикус. Трансформация лицевых пропорций (2024)
[Инна Нефедовская] Прикус. Трансформация лицевых пропорций (2024)
Онлайн курс “Как помолодеть, улучшить челюстно-лицевую область с помощью коррекции Прикуса и техник Мьюинга“.
Цель данного курса:
Огромное количество людей в мире сталкиваются с проблемами прикуса, которые влияют не только на их внешний вид, но и на общее здоровье. От неправильного прикуса могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и многие другие…
https://freekurses.site/product/inna-nefedovskaya-prikus-transformatsiya-litsevyh-proportsiy-2024/
[Инна Нефедовская] Прикус. Трансформация лицевых пропорций (2024)
Онлайн курс “Как помолодеть, улучшить челюстно-лицевую область с помощью коррекции Прикуса и техник Мьюинга“.
Цель данного курса:
Огромное количество людей в мире сталкиваются с проблемами прикуса, которые влияют не только на их внешний вид, но и на общее здоровье. От неправильного прикуса могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и многие другие…
https://freekurses.site/product/inna-nefedovskaya-prikus-transformatsiya-litsevyh-proportsiy-2024/
[Александра Бонина] Шаг за шагом к здоровым суставам ног (2024)
[Александра Бонина] Шаг за шагом к здоровым суставам ног (2024) [тариф “Минимум”]
Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит – значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика!
Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и упражнений, типа «ходьбы на…
https://freekurses.site/product/aleksandra-bonina-shag-za-shagom-k-zdorovym-sustavam-nog-2024/
[Александра Бонина] Шаг за шагом к здоровым суставам ног (2024) [тариф “Минимум”]
Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит – значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика!
Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и упражнений, типа «ходьбы на…
https://freekurses.site/product/aleksandra-bonina-shag-za-shagom-k-zdorovym-sustavam-nog-2024/