Intervallfasten reduziert Diabetes-Risiko deutlich
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Fett in der Bauchspeicheldrüse löst Insulinausschüttungen aus, die das Diabetes Typ 2 Risiko steigern. Intervallfasten kann dagegen helfen.

Intervallfasten hilft bei Übergewicht und verbessert die Gesundheit
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Alternierendes Fasten hilft bei der Gewichtsreduktion und kann auch bei normalgewichtigen Menschen präventiv die Gesundheit schützen․

Intervallfasten und klassische Diät im Vergleich
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Eine Studie zeigt, ob man Übergewicht mit einer klassischen Diät oder mit dem Intervallfasten am schnellsten verlieren kann․

Intervallfasten kann zu Diabetes-Remission führen
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Intervallfasten kann bei Typ-2-Diabetes zur Remission führen und den Medikamentenbedarf der Patienten stark reduzieren․