19 січня, на свято Водохреща, багато хто буде здійснювати обряд купання у крижаної воді. Тому нагадуємо, як правильно це робити

✅Правила безпеки у морозну погоду та як вберегтись від переохолодження та обмороження.

Ознаки переохолодження:
🔹тремтіння;
🔹«воскові» плями;
🔹млявість, сонливість;
🔹яскраво-червона/синя,холодна шкіра.

❄️Обмороження – ушкодження ділянок тіла внаслідок впливу низької температури. Найвразливішими є відкриті ділянки шкіри: ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук або ніг.

Ознаки:
🔹білий або сіро-жовтий колір ділянок шкіри;
🔹тверда на дотик, воскова шкіра;
🔹оніміння.

✅Коли настають морози, варто тепло вдягатись. Бажано це робити шарами. Якщо ви знаєте про погіршення погодних умов, не забувайте про шапку, рукавички, шарф, теплі шкарпетки та водонепроникне взуття.

В Україні за телефонним номером 1547 цілодобово та безкоштовно діє Гаряча лінія з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та насильству стосовно дітей

За телефоном 1547 звертаються з  питань звернень та повідомлень про/або від осіб, які постраждали від торгівлі людьми, домашнього насильства, насильства за ознакою статі, насильства стосовно дітей, або про загрозу вчинення такого насильства

Якщо людина опинилась у складних обставинах, спричинених насильством в сім’ї чи його реальною загрозою, якщо стала жертвою торгівлі людьми та прагне повернутися до нормального життя, якщо представники влади не реагують на Ваші звернення за допомогою,  або якщо Вам стало відомо про такі випадки – за телефонним номером 1547 цілодобово фахівці готові надати психологічну підтримку, консультацію та зареєструвати відповідне звернення до державних органів.
Детальніше тут https://ukc.gov.ua/v-ukrayini-za-telefonnym-nomerom-1547/

КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ

Державна служба України з надзвичайних ситуацій розробила «Абетку безпеки» з можливістю встановлення відповідного мобільного додатку на смартфон. Вона доступна за посиланням http://abetka.dsns.gov.ua

Терміново! Кіберполіція створила спеціальний бот для повідомлень про виявлені мітки, які окупанти лишають на дорогах

Кіберполіція створила спеціальний бот для повідомлень про виявлені мітки, які окупанти лишають на дорогах.

Можна сфотографувати точки та вони потраплять до єдиної бази на Google Maps.

❗️ Фото необхідно робити через бот та додавати геомітку

👉 @ukraine_avanger_bot

#stoprussia

Якщо немає бомбосховища: що робити, куди бігти — Укрaїнa — tsn.ua
https://tsn.ua/ukrayina/yak-diyati-v-situaciyi-koli-poryad-nemaye-bomboshovischa-1987972.html

​​УВАГА ВСІМ!!!

МИ, НГУ, ЗСУ, СБУ та інші правоохоронні структури віддаємо за Вас і Україну свої життя, а ви зробіть так, як написано, щоб нам допомогти ПОБОРОТИ ЦЮ НЕЧИСТЬ!!!

З метою недопущення просування ворога по нашій території!!!

1. Якщо побачили колону танків, після них обов'язково поїде колона бензовозів. Зробіть все необхідне, щоб вони не пройшли. Блокуйте дороги, валіть дерева, розтягуйте сітки з воріт, будь-який спосіб підійде. Немає палива - немає техніки.

2. Якщо бачите, що колона зайшла в лісосмугу - валіть дерева, блокуйте також, не дайте їм вийти.

3. Якщо знаєте, що в лісі зупинився ворог, і впевнені на 100 % що це ворог, не жалійте ліс, запаліть його...новий виросте на кістках окупанта!!!

4. В кого в наявності ЕСКАЛАТОРИ, обкопуйте населені пункти, щоб ворог не міг проїхати, не чекайте, що хтось зробить це за вас!

5. До уваги власників ЗБРОЇ З ОПТИЧНИМИ ПРИЦІЛАМИ, не обов'язково у відкриту йти на ворога, стріляйте з відстані по колесах, це зупинить транспорт, далі - по обстановці.

6. Знімайте вказівники на місцевості, всі ви орієнтуєтесь, ворог - ні. Якщо запитують, де знаходимось - проявіть фантазію, ДЕЗІНФОРМУЙТЕ ворога.

7. Всі чули про мітки, які роблять диверсанти на будівлях, поблизу важливих об'єктів тощо. Засипайте землею, заливайте смолою, знищуйте будь-яким чином.

8. Якщо є інформація, що ворог на підході, паліть солому, шини у великих кількостях, чорний дим дезінформує, у ворога буде думка, що населений пункт вже обстріляний, це допоможе виграти трохи часу!!!

Будь-яка допомога зараз важлива!!!
Слава Україні, Героям Слава - вітаємося тільки так, нехай чують, куди приїхали по смерть!!!!
Поширюйте цей пост, разом ми сила!!!

#stoprussia

⚠️ Що робити людям у разі аварій на хімічних об'єктах?

Цю ніч окупанти спричиняють техногенні катастрофи: у Харкові підірвано газопровід, у Василькові палає нафтобаза.

Коротка інструкція з цивільного захисту громадян:
1️⃣ Зачиніть вікна та без нагальної потреби не відкривайте їх. При відкритті — завішуйте їх вологою або марлевою тканиною, періодично міняйте її.
2️⃣ Уникайте тривалого перебування на повітрі.
3️⃣ Користуйтеся системою кондиціонування та очищенн повітря. Поставие у вашому приміщенні ємності з водою для підвищення вологості повітря.
4️⃣ Регулярно здійснюйте вологе прибирання.
5️⃣ Відчуваєте запах диму? Негайно надягайте вологі маски, віконні та дверні отвори ізолюйте вологою тканиною.
6️⃣ Збільште споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих. Рекомендується пити підсолену та мінеральну лужну воду, молочнокислі напої (міральні напої, киснево-білкові коктейлі. Виключити газовані напої.
7️⃣ Декілька разів на день приймайте душ, промивайте ніс та горло.

Якщо маєте проблеми із серцево-судинними захворюваннями, додатково проконсультуйтеся з лікарем 🩺

Краще за все — негайно виїхати з місця близького до аварії, у разі не можливості виконуйте ці мінімальні поради.

Тримаймося. Все буде Україна 🇺🇦✊

Шановні жителі України!

Сьогодні, коли наша держава опинилася в полум’ї, коли підвали будинків стають укриттями від обстрілів для мільйонів людей різних національностей, коли російськими військами руйнується житло, змушуючи їх мешканців ставати біженцями та евакуюватися до сусідніх міст, у т.ч. Дніпра, коли стає страшно не за майбутнє, а сьогодення наших дітей, активно працюють волонтери різних благодійних фондів, яким на підмогу приходять тисячі співгромадян.

Багато років наш, дніпровський, Благодійний фонд «Моноліт» допомагав дітям та дорослим, лікарням та дитячим будинкам. Й в цій, складний для всіх нас час, ми продовжуємо свою благодійну діяльність.

Зазначу, що з самого початку існування БФ «Моноліт» та по теперішній час більшу частину витрат, які йшли на благодійну діяльність, становили особисті кошті членів нашій команди, наших волонтерів. Де хто й з вас неодноразово становився поруч з нами, допомагав фінансово чи привозив до штабу фонду потрібні речі та продукти для малозабезпечених верств населення. Як результат - наша сумісна допомога завжди своєчасно доходила у різні куточки України.

Але зараз йде ВІЙНА, яка стосується кожного! На жаль, станом на 2 березня резерв коштів Фонду практично весь вичерпаний, при тому, що список тих, хто потребує екстреної допомоги, росте кожен день! До нас звертаються військові, цивільні та штаби інших благодійних фондів.

Тому БФ «Моноліт» оголошує збір коштів за реквізитами:

Карта 4441 1144 2585 1654 MonoBank
Отримувач: Кабанов Олександр Миколайович

АБО

Отримувач: БО МОНОЛІТ
Код отримувача 40172795
Назва банку: АТ КБ «ПРИВАТБАНК»
Рахунки отримувача у форматі відповідно до стандарту IBAN:
у гривнях: UA143052990000026000050284170
у доларах США: UA803052990000026035050511391

Також ви можете допомогти, самостійно купуючи необхідні товари за списками, які ми будемо розміщувати на нашому телеграм-каналі. Слідкуйте за об’явами.

Нам довіряють благодійники! Нашу з вами допомогу чекають співгромадяни! Разом ми обов’язково переможемо! Тримаємося!

З побажаннями всім миру,

Олександр Кабанов,
директор БФ «Моноліт».

Контактний тел. (097) 991 98 99, пишіть у Viber, Telegram
чи у директорію офіційного телеграм-каналу БФ «Моноліт».

!УВАГА! ДНІПРО!
За 6 перших днів війни з РФ Благодійним фондом «Моноліт» витрачено 1 млн. 800 тис. грн, що були надані нашими партнерами, на придбання всього необхідного для створення належних умов перебування людей у підвалах житлових будинків, які зараз використовуються як укриття, а також інструментів для розбору можливих завалів. Це електрогенератори, великі ємності для води, вогнегасники, матраци, ліхтарі, продукти, кисневі маски, ломи, ножиці для різки арматури, лебідки тощо.
На прохання мешканців декількох багатоповерхівок міста нашими волонтерами вже повністю обладнані їхні підвали та ведеться робота по обладнанню укриття для біженців, які прибули до Дніпра з інших регіонів.

Шановні городяни та голови ОСББ!

Якщо ви потребуєте допомоги в обладнанні підвалу вашого будинку чи є потреба в кваліфікованій консультації за темою «Як діяти в екстремальній ситуації», звертайтеся до БФ «Моноліт» за тел. (097) 991 98 99, пишіть у Viber, Telegram або у директорію телеграм-каналу.
Разом ми переможемо!

ДОПОМОГА ПОРУЧ!

2 березня до БФ «Моноліт» звернулося керівництво КЗ «Дніпропетровський спеціалізований будинок дитини» ДОР (вул. Петрозаводська, 371-а) з проханням допомогти з придбанням продуктів харчування для малечі, яка проживає у цьому будинку.
Наші волонтери миттєво відреагували на це звернення та у той же день відвезли за списком крупи: вівсянку, гречку, манку, ріс круглий та соняшникову олію.

Контактний тел. (097) 991 98 99, пишіть у Viber, Telegram
чи у директорію офіційного телеграм-каналу БФ «Моноліт».

Увага!
БФ «Моноліт» оголошує збір коштів за реквізитами:
Карта 4441 1144 2585 1654 MonoBank
Отримувач: Кабанов Олександр Миколайович

АБО
Отримувач: БО МОНОЛІТ
Код отримувача 40172795
Назва банку: АТ КБ «ПРИВАТБАНК»
Рахунки отримувача у форматі відповідно до стандарту IBAN:
у гривнях: UA143052990000026000050284170
у доларах США: UA803052990000026035050511391

АБО
Отримувач: Ходуш Артем Михайлович
5457082276492449 - ПриватБанк
4441114455472363 – Монобанк
5366393301144073 - IZI bank
4028082001020062 - АльфаБанк
5375235107590786 - А-банк
4149390002045267 – Sportbank

TRUST WALLET
USDT TRC20 - TJH5rSjscs5aaTxfdqUK1mxL71kmspehDY
USDT ERC20 - 0x8324Ff9C3d13bbe32E8840B32a47b3231A7E96C4
BTC - bc1qgwuy7y6cts0xgxvt0cznkyk0scd5nhay7lq3tf
ETH - 0x8324Ff9C3d13bbe32E8840B32a47b3231A7E96C4

МИ ЦІЛОДОБОВО НА ЗВ’ЯЗКУ!

До Дніпра котру добу продовжують прибувати біженці із різних населених пунктів прилеглих до Дніпропетровщини областей. Без змінного одягу, їжі, коштів… Це жінки з дітьми, інваліди та люди похилого віку, й все вони теж потребують підтримки від нас, місцевих жителів!
Тож, 3 березня волонтери БФ «Моноліт» з благодійним рейдом виїхали до лівобережної частини Дніпра, де передали біженцям продуктові набори.
Команда Фонду дякує усім, хто вже відгукнувся на наш заклик до благодійності та перевів кошті на вказані реквізити!
Ми – велика сім’я, та війна ще більше нас об’єднала! Тримаємося разом!
Контактний тел. (097) 991 98 99, пишіть у Viber, Telegram
чи у директорію офіційного телеграм-каналу БФ «Моноліт».

❗️Нужна помощь❗️

Нам пишут:

Ребята!!!! ❗️SOS!!!!❗️Мне нужна помощь всех! В Буче в больнице по адресу ул. Полевая 19 прооперирован ребёнок с осколочным ранением головы. 😭😭😭Мартыненко Катя 7 лет. Мать и старший брат погибли. Ей необходима вторая операция, но для этого ее нужно перевезти в Киев Институт нейрохирургии. Я говорила с врачом, они не могут это сделать, дороги разбиты и там идут бои. Пожалуйста, если есть выход на военных или территориальную оборону в Буче, просьба распространите эту информацию, возможно они помогут вывезти ребёнка! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Контакт ответственного за девочку +380676587944

Возможно у кого-то есть выходы😭🙏