Много женщин после 40 думают примерно одно и то же:

«зал — это не для меня»,  «мне уже поздно», «я боюсь травм», «да и вообще, главное — похудеть, а там как-нибудь всё само образуется».

Поэтому важно прочитать историю Анастасии. Даже если тебе ещё нет сорока, потому что — это не про «спорт с детства», а про человека, который впервые пришёл в зал будучи взрослым. И открыл для себя, что тренировки это путь к:

➖ прекрасному самочувствию и энергии;
➖ здоровью даже при сидячем образе жизни;
➖ нереальному кайфу от своего тела и отражения в зеркале;
➖ и, конечно, к лучшей форме за всю жизнь.

⬆️ Читай историю — это честный и очень вдохновляющий пример того, как силовые тренировки с грамотным кураторством могут стать не нагрузкой, а порталом в молодость, уверенность и кайф от жизни.

ИПТ — это силовые тренировки, которые адаптированы под тебя, твой возраст, опыт, здоровье и ритм жизни. С куратором, который следит за техникой, прогрессом и не даёт делать глупостей.

Если ты давно смотришь в сторону зала, но всё откладываешь — возможно, это как раз тот знак, который ты ждал(а).

👉 Зайти в ИПТ.

🧘🏻‍♀️ 5 типичных женских заблуждений о фитнесе

Все же знают, что есть волшебные упражнения на «похудеть» и «подрельефиться»?

И что за пару месяцев регулярных тренировок можно запросто перекачаться? 

Заодно и волосы по всему телу вырастут, силовые – это ж вам не это, тестостерон же!

Главное — не забыть намазаться жиросжигающим кремом, иначе целлюлит никуда не уйдё… стоп-стоп-стоп. Теперь давай-ка разберём ряд популярных мифов о фитнесе и, как обычно, откопаем истину. Поехали! ⬇️

Если хочешь избежать большинства ошибок и неэффективных тренировок, которые основаны на старых мифах — заходи в ИПТ, сразу начинай работать с опытным наставником-куратором на результат!

👉 Зайти в ИПТ.

Ещё месяц без прогресса?
Пора перестать ждать.

В ИПТ приходят за тренировками и красивым телом — а получают больше, чем ожидали. Силу, уверенность, устойчивость и ощущение, что изменения выходят далеко за пределы зала.

Это про здоровье, которое наконец перестаёт «сыпаться», про регулярность тренировок без постоянных откатов и вечных перерывов. Про систему, где техника и понимание работают на тебя, а не наоборот.

Кто-то вдруг замечает, что тренировки стали удобными, понятными и даже… кайфовыми. Кто-то перестаёт цепляться за мотивацию и впервые доверяет программе и куратору — и это работает.
В ИПТ есть поддержка, комьюнити и ощущение, что ты не один. И персональный куратор, который рядом, пока не добьёшься результата.

В карточках — реальные результаты и отзывы участников ИПТ 👆Читай, смотри и вдохновляйся!

⏰ Старт тренировок — 1 февраля.

Если хочешь не просто заниматься, а выстроить красивое тело, здоровье и устойчивый прогресс — присоединяйся к ИПТ и начни тренироваться с персональным тренером уже в это воскресенье.