«Вы чё, угораете, какие 10 тыщ шагов в эту пургу?» 😫

Фитнес-зал «Зима в России» открывает свои двери.
Время работы — 24/7.

Тренировочные зоны зала:

1) Снежный кросс-фит: откапывание машины от снега.

Сжигает до 350 ккал/ч.
Динамические нагрузки. Спина, предплечья будут гореть. А если сбрасывать снег на соседнюю машину — можно ещё и поспарринговаться с соседом!

2) Ледяная кросс-платформа: каток.

300-400 ккал/ч. Баланс, кардио, глинтвейн, осанка. Можно с друзьями, можно с парой, можно с клюшкой.

3) БобSLAYYYY — про это ничего не можем рассказать, просто угораем со слова 😁

4) Зона свободных приседов и функциональных упражнений с щёткой: кёрлинг.

Как оказалось, это ещё и не для дураков! Взрывная сила, командный дух, способность выглядеть максимально серьёзно, когда коллега с щёткой расчищает дорогу «утюгу».

5) Комната дзена: лыжи.

Сжигает 400-500 ккал/ч, щадит суставы, показывает картинки. Главное — не заходить в охотничьи угодья, а то могут перепутать с кабанчиком.

6) Катания на хаски.

Не входят в программу — только если с них в лесу упасть и повторить сюжет «Выжившего» с Ди Каприо.

А вообще фитнес-центр «Зима в России» — это крио-камера под открытым небом: укрепляет иммунитет, тонизирует кожу, выдаёт мимимишный румянец!

P.S. Обрати внимание: затраты на час работы. Обычно люди стараются закончить поскорее, а не растягивают на час–полтора.

А какую зимнюю физическую нагрузку выбираешь ты? 👇
(тех, кто уехал «на зимовку в Азию и Дубай» не спрашиваем!)

Мы в Физикл ищем email-маркетолога, который поможет развивать и усиливать наше email-направление — системно и с фокусом на результат.

Физикл — экосистема на стыке здоровья, фитнеса и технологий. Мы всегда открыты к диалогу и готовы рассматривать сильных кандидатов без лишних формальностей.

Что предстоит делать:
💜 развивать email-стратегию Физикла;
💜 смотреть на текущие рассылки и процессы, делать их лучше;
💜 запускать регулярные и триггерные рассылки;
💜 работать с базой: сегментация, автоматизация;
💜 анализировать конверсии и результаты;
💜 проводить A/B-тесты, проверять гипотезы, подводить итоги;
💜 ставить задачи контенту, дизайну и технической команде.

Нам важны:
— опыт в email-маркетинге от 3 лет;
— кейсы роста продаж или ключевых метрик через email;
— понимание воронок, метрик и принципов работы со спам-фильтрами;
— умение понятно формулировать ТЗ и при необходимости работать с текстами;
— понимание CRM-маркетинга;
— системность, самостоятельность и внимательность к деталям.

С чем предстоит работать:
— GetCourse — обязательно;
— NotiSend — будет плюсом;
— Jira.

Что предлагаем:
— участие в развитии важного направления внутри компании;
— поддержку сильной и дружной команды маркетинга Физикла;
— удалённый формат работы;
— прозрачную мотивацию: оклад + KPI;
— среду, где ценят инициативу, ответственность и здравый смысл;
— бесплатный доступ к продуктам Физикла.

👉 Хочешь развивать классные продукты вместе с нами — откликайся. Ждём тебя в команде!

«Кола зеро убивает печень быстрее алкоголя!» 😳

— вновь раскачивают панику в СМИ.

Всякий раз, когда натыкаюсь на очередную новостную сводку про напитки на подсластителях, я всё жду, когда их вред, по оценке журналистов, превысит вред от «Крота» — но «Крот» пока не сдаётся.

Как известные фанаты колы зеро мы неоднократно писали про подсластители и комментировали работы, где употребление напитков на подсластителях не помогало худеть или приводило к набору веса.

Подробно можно почитать здесь.

➡️ Сегодня вновь разбираемся, что такого страшного обнаружили «британские учёные», и действительно ли есть основания срочно отказываться от всех зеро-напитков во благо здоровья печени.

Физикл всегда был, есть и будет про научно-доказательный подход и просвещение.

Когда появляется очередная громкая новость, мы не бежим переписывать рекомендации.

Сначала разбираемся, что именно показали данные: какой это тип исследования, где возможны искажения, как новые результаты соотносятся с уже существующей доказательной базой. И только если картина действительно меняется — мы обновляем подход.

В комментариях 👇 скидывай ссылки на новые исследования и новости

из области ЗОЖа, спорта и питания, которые нам стоит проверить. Самую залайканную новость — возьмём в следующий разбор.