ОБМАНУТЬ МОЗГ
вдруг так и есть

Несколько приёмов, позволяющих управлять своим телом в повседневных жизненных ситуациях. В том числе обманув мозг. Иногда это получается.

• Боль в боку после бега. Выдохнуть и перенести вес тела на левую ногу. Это снижает давление на печень.

• Сильное сердцебиение (не болячка). Подуть на большой палец. Мозг переключится. Активируется нужный нерв.

• Запомнить. Повторить перед сном.

• Морская болезнь. Посмотреть на горизонт, стоя на нижней палубе.

• Сдержать смех. Ущипнуть себя или прикусить язык.

• Быстро проснуться. Максимально задержать дыхание. Нехватка кислорода взбодрит.

• Угри на лице. Чаще умываться холодной водой. Уменьшится выработка кожного сала.

• Не чихать. Нажать под носом.

• Поднять настроение. Зажать карандаш между зубами. Активируются мышцы, отвечающие за улыбку.

• Не плакать. Поднять глаза вверх не мигая.

• Першение в горле. Массировать мочки уха. Переключение.

• Услышать. Правое ухо лучше слышит разговорную речь. Левое – музыку.

Увидел в интернете.

@fitover60

#советы