МАНТРА
по понедельникам
Не смывайте своих друзей.
Жара. Выходя третий раз из душа, понял, что пора высказаться на эту тему. Три помывки в день (а ещё не вечер) – уже обогнал Людовика XIV, который принимал ванну лишь дважды в жизни. Теперь понятно, для чего был изобретён парфюм 🙂.
Душ – это хорошо. И незачем объяснять почему. Но не часто и не долго.
Учёные Колумбийского университета по результатам своих исследований утверждают, что злоупотребление водными процедурами снижает наш природный иммунитет. Причина – горячая вода, моющие средства и мочалки. Замечали, как после тщательной помывки начинает почёсываться кожа.
Люди стали чаще мыться лишь в последние 50-70 лет с появлением удобств. Раньше в баню ходили раз в неделю. Думаю, многие помнят эти времена. Я помню.
Сегодня многие принимают душ больше под социальным давлением (чтобы не было неприятного запаха), а не из-за соображений гигиены. А чего стоит агрессивный маркетинг косметических компаний…
Каждодневное мытьё. С кожи смываются природные жиры, защищающие эпидермис. Гибнут не только вредоносы, но и полезные бактерии. Кожа становится восприимчивой к всевозможным вирусам и патогенным бактериям. Кстати, летом частое мытьё в душе приводит к дефициту витамина D, который производится на коже под воздействием солнечных лучей.
Как надо. Дерматологи советуют малоактивным людям принимать душ несколько раз в неделю. Если человек занят тяжёлым физическим трудом или спортом – ежедневно. Особое внимание уделять подмышкам, ногам и интимным зонам. Пот и небольшую грязь можно просто смыть под душем с прохладной водой. Как узнал – уже не один год делаю так.
Не смывайте своих друзей, товарищи.
@fitover60
#душ #кожа
по понедельникам
Не смывайте своих друзей.
Жара. Выходя третий раз из душа, понял, что пора высказаться на эту тему. Три помывки в день (а ещё не вечер) – уже обогнал Людовика XIV, который принимал ванну лишь дважды в жизни. Теперь понятно, для чего был изобретён парфюм 🙂.
Душ – это хорошо. И незачем объяснять почему. Но не часто и не долго.
Учёные Колумбийского университета по результатам своих исследований утверждают, что злоупотребление водными процедурами снижает наш природный иммунитет. Причина – горячая вода, моющие средства и мочалки. Замечали, как после тщательной помывки начинает почёсываться кожа.
Люди стали чаще мыться лишь в последние 50-70 лет с появлением удобств. Раньше в баню ходили раз в неделю. Думаю, многие помнят эти времена. Я помню.
Сегодня многие принимают душ больше под социальным давлением (чтобы не было неприятного запаха), а не из-за соображений гигиены. А чего стоит агрессивный маркетинг косметических компаний…
Каждодневное мытьё. С кожи смываются природные жиры, защищающие эпидермис. Гибнут не только вредоносы, но и полезные бактерии. Кожа становится восприимчивой к всевозможным вирусам и патогенным бактериям. Кстати, летом частое мытьё в душе приводит к дефициту витамина D, который производится на коже под воздействием солнечных лучей.
Как надо. Дерматологи советуют малоактивным людям принимать душ несколько раз в неделю. Если человек занят тяжёлым физическим трудом или спортом – ежедневно. Особое внимание уделять подмышкам, ногам и интимным зонам. Пот и небольшую грязь можно просто смыть под душем с прохладной водой. Как узнал – уже не один год делаю так.
Не смывайте своих друзей, товарищи.
@fitover60
#душ #кожа