fit_4_ref
1.38K subscribers
156 photos
129 videos
29 files
101 links
Система физической подготовки для футбольных судей и не только 🟥🟨

System of fitness improve for football referees 🟥🟨

Chat: https://xn--r1a.website/fit_4_ref_chat
Download Telegram
Обзор и планы на будущее

В преддверии достижения отметки в 1000 подписчиков, хочу оглянуться назад и вспомнить, с какой целью создавался этот канал. Тематика физической подготовки в судействе действительно популярна в узких кругах, и мне хотелось делиться знаниями, опираясь на научные исследования, собственный опыт и современные тенденции. Кажется, что это у нас немного получается.

Меня радует, что в нашей группе собраны специалисты в области физической подготовки, спортивной медицины, а также спортсмены и любители из смежных видов спорта. Приятно осознавать интерес к этой теме.

Мы продолжаем двигаться вперед! Задачи канала fit_4_ref значительно увеличиваются, и вскоре мы представим действительно значимый продукт для футбольного судейства. Спасибо вам за обратную связь и проявленный интерес к нашему каналу!
15🔥10👏3🎉3
Сегодня провел эксперимент

Во время утренней тренировки шел дождь, и это внесло свои коррективы в использование ноутбуков для просмотра клипов и принятия решений. В такой ситуации выходом стали шарады. Учитывая, что ChatGPT стал моим неотъемлемым ассистентом за последние месяцы, я решил использовать его для разработки вопросов по судейской тематике. Он подготовил двадцать вопросов всего за 30 секунд, что, безусловно, радует. Есть замечания по качеству, и я предлагаю вам оценить вопросы и ответы, а также отметить самые некорректные из них. Самое интересное, что он учится и схватывает всё на лету. Самые конструктивные комментарии пойдут в обучение ИИ.
🤖
все вопросы ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1. Во время выполнения удара от ворот защитник случайно коснулся мяча, и тот пересек линию штрафной зоны. Какое решение должен принять судья?
(Ответ ИИ: Удар от ворот повторяется, так как мяч не был введен в игру правильно.)

2. Игрок защитник отбивает мяч ногой в свою штрафную зону, а его вратарь под давлением соперника берет мяч в руки. Это нарушение?
(Ответ ИИ: Да, свободный удар за непрямую передачу вратарю.)

3. Мяч был передан с углового удара и вылетел за пределы штрафной зоны, но при этом сильный порыв ветра вернул его обратно в ворота. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Гол засчитан, если мяч не покинул пределы поля за боковую линию.)

4. Во время розыгрыша штрафного удара защитник намеренно выходит за пределы поля, чтобы не создать искусственный офсайд. Какое наказание следует?
(Ответ ИИ: Желтая карточка за оставление поля без разрешения судьи.)

5. Игрок атакующей команды намеренно бьет по мячу в руку защитника с близкого расстояния, чтобы заработать пенальти. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Игра продолжается, так как игра рукой была вынуждена.)

6. Вратарь во время игры выбегает за пределы своей штрафной и сбивает соперника, который бежал с мячом. Какое наказание?
(Ответ ИИ: Прямой штрафной удар и возможная красная карточка за фол последней надежды.)

7. Во время выполнения пенальти мяч останавливается на линии ворот из-за сильного ветра, но не пересекает её полностью. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Игра продолжается, так как мяч не пересек линию полностью.)

8. Игрока атакующей команды сбили в штрафной зоне, но при этом мяч остается в игре, и другой игрок забивает гол. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Гол засчитывается, и пенальти не назначается, так как было преимущество.)

9. Вратарь пытается выбить мяч из своей штрафной зоны, но подскальзывается, и мяч попадает в нападающего, который находился в офсайде. Что назначит судья?
(Ответ ИИ: Свободный удар в пользу защиты, так как нападающий был в офсайде в момент касания мяча.)

10. Защитник выбивает мяч с линии ворот рукой, предотвратив гол. Однако в этот момент боковой арбитр поднимает флаг, сигнализируя офсайд атакующего игрока. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Офсайд фиксируется первым, несмотря на игру рукой, поэтому будет свободный удар в пользу защиты.)

11. Во время исполнения углового удара игрок атакующей команды случайно заходит за линию ворот, чтобы не мешать защитникам. Мяч попадает к нему, и он забивает гол. Что решит судья?
(Ответ ИИ: Гол не засчитывается, игрок не может участвовать в игре, покинув пределы поля без разрешения.)

12. Защитник в своей штрафной зоне делает подкат и касается мяча, но затем сбивает нападающего. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Штрафной удар, так как контакт с мячом не отменяет нарушения, если оно было опасным.)

13. Игроку во время выполнения пенальти показана желтая карточка за нарушение. Может ли он продолжить выполнять удар?
(Ответ ИИ: Да, если он не получил вторую желтую карточку или красную.)

14. Во время атаки защитник команды соперника намеренно срывает голевой момент фолом, но мяч остается у нападающего, и тот забивает гол. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Гол засчитан, но игрок нарушивший правила может быть наказан карточкой.)

15. Игрок атакующей команды во время атаки выбежал за пределы поля, чтобы обойти защитника, и затем вернулся на поле и сыграл мяч. Засчитается ли это действие?
(Ответ ИИ: Нет, игрок не может покидать пределы поля для получения преимущества.)

16. Во время исполнения пенальти вратарь отбил мяч, но он попал в перекладину и вернулся к бьющему. Мяч пересек линию ворот после второго удара тем же игроком. Что решит судья?
(Ответ ИИ: Гол не засчитывается, так как игрок не может дважды касаться мяча подряд после пенальти.)

17. Игрок исполняет штрафной удар в своей штрафной зоне, но мяч, не покинув зону, попадает к нападающему соперника, который забивает гол. Какое решение примет судья?
(Ответ ИИ: Удар повторяется, так как мяч не был введен в игру правильно.)
18. Игрок получает пас от партнера, находясь в офсайде, но судья не поднимает флаг, так как игрок не касается мяча, а мяч перехватывает защитник, который отправляет его в свои ворота. Что решит судья?
(Ответ ИИ: Автогол засчитан, так как атакующий игрок не участвовал в игре.)

19. Игрок забивает гол после того, как судья коснулся мяча и мяч изменил траекторию. Какое решение?
(Ответ ИИ: Спорный мяч, так как судья вмешался в игру и мяч изменил направление.)

20. Защитник во время вбрасывания, находясь в штрафной зоне, прерывает пас рукой, считая, что мяч уже в игре. Какое решение?
(Ответ ИИ: Штрафной удар за игру рукой, так как мяч был введен в игру.)
2🤯2👍1🥴1
fit_4_ref pinned «Сегодня провел эксперимент Во время утренней тренировки шел дождь, и это внесло свои коррективы в использование ноутбуков для просмотра клипов и принятия решений. В такой ситуации выходом стали шарады. Учитывая, что ChatGPT стал моим неотъемлемым ассистентом…»
Давно хотел рассказать, как сборная Аргентины использовала инерционные тренажеры Ivolution на ЧМ в Катаре.

Эти тренажеры позволяют настраивать каждую фазу мышечного сокращения:
• Концентрическая — активное сокращение мышцы.
• Изометрическая — удержание напряжения без движения.
• Эксцентрическая — растяжение мышцы под нагрузкой, укрепляющее сухожилия и снижающее риск травм.
Ivolution дает возможность регулировать скорость и длительность каждой фазы, что позволяет адаптировать тренировки под нужды спортсменов. Это исключает монотонные нагрузки, создавая условия, максимально приближенные к соревновательным.

💪 Полный тренажерный зал на ЧМ

Чтобы обеспечить полную автономию, сборная Аргентины привезла в Катар тренажерный зал, оборудованный инерционными тренажерами Ivolution. Это позволило проводить целевые тренировки без ограничений.

🎯 Практическое применение
Тренировки включали имитацию игровых движений — спринты, прыжки и резкие смены направлений. Инерционные нагрузки сосредотачивались на эксцентрической фазе, что способствовало снижению риска травм и улучшению восстановления.
Такой подход обеспечивал постоянный контроль показателей силы и мощности в реальном времени, позволяя оперативно корректировать нагрузки и избегать перетренированности.

Можно говорить о множестве факторов, которые повлияли на итоговый результат. Определенно, комбинация передовых технологий и грамотной подготовки внесла своё.
5👍4🔥1
👍4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сборы судей мини футбола перед Чемпионатом России 8х8 и предстоящие исследования
15👍12🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Влог второго дня Чемпионата России по мини футболу 8х8
Если интересен такой формат, маякните как-нибудь пожалуйста
👍33👏65
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Третий день ЧР по мини футболу 8х8
👍7🔥331