Кто-то тронул солнце! Солнце, ты в норме?🌞
Космический аппарат Parker Solar Probe от NASA впервые (❗️) пролетел через верхние слои атмосферы Солнца и взял образцы частиц, а также собрал некоторые сведения о магнитных полях.
Человеки, ну вы даёте🚀
«Прикосновение к веществу, из которого состоит Солнце, поможет учёным раскрыть важную информацию о нашей ближайшей звезде и ее влиянии на Cолнечную систему», — сказали в NASA🦾
Космический аппарат Parker Solar Probe от NASA впервые (❗️) пролетел через верхние слои атмосферы Солнца и взял образцы частиц, а также собрал некоторые сведения о магнитных полях.
Человеки, ну вы даёте🚀
«Прикосновение к веществу, из которого состоит Солнце, поможет учёным раскрыть важную информацию о нашей ближайшей звезде и ее влиянии на Cолнечную систему», — сказали в NASA🦾
Instagram тестирует свайп сторис (как в тиктоке) — вверх или вниз 🥸🥸🥸🥸🥸
Инстаграмщики посчитали такое изменение неестественным и даже раздражающим.
Нашей команде, к слову, тоже от обновления досталось. Неудобно🥲
Если раньше свайпом открывались быстрые реакции, то сейчас это движение переносит к историям другого пользователя.
Инстаграмщики посчитали такое изменение неестественным и даже раздражающим.
Нашей команде, к слову, тоже от обновления досталось. Неудобно🥲
Если раньше свайпом открывались быстрые реакции, то сейчас это движение переносит к историям другого пользователя.
Шарага не хочет отнимать у тебя много времени, ведь когда, как ни сейчас, оно просто бесценно. ⚡️
⚡️Базовые принципы тайм-менеджмента:
▫️Приоритизация.
Чтобы выполнить задачу, нужно определить, насколько она срочная, сложная и важная, и только потом приступить к выполнению.
▫️Планирование.
Чтобы выполнять задачи, их нужно постоянно приводить в порядок . Решать, когда их делать и СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ на них уйдет.⏱
▫️Структурирование.
Чтобы выполнить задачу, нужно понять, как отслеживать её выполнения и куда записывать результаты.🙌🏻
▫️Приоритизация.
Чтобы выполнить задачу, нужно определить, насколько она срочная, сложная и важная, и только потом приступить к выполнению.
▫️Планирование.
Чтобы выполнять задачи, их нужно постоянно приводить в порядок . Решать, когда их делать и СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ на них уйдет.⏱
▫️Структурирование.
Чтобы выполнить задачу, нужно понять, как отслеживать её выполнения и куда записывать результаты.🙌🏻
ПЕРВЫЙ МЕТОД ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, который пригодится тебе уже сегодня✅
▫️ПОДГОТОВКА С ВЕЧЕРА
- Психолог Ник Уигнал: “Подготовка с вечера подойдёт тем, кому трудно вставать рано утром.
- Записывай дела на завтра, задачи и встречи в конце рабочего дня. Так ты поймёшь дневную нагрузку заранее и распределишь всё без утренней спешки.
-Вечером можно запланировать:
– План задач;
– Свой гардероб;
– Обед с собой и др.
▫️ПОДГОТОВКА С ВЕЧЕРА
- Психолог Ник Уигнал: “Подготовка с вечера подойдёт тем, кому трудно вставать рано утром.
- Записывай дела на завтра, задачи и встречи в конце рабочего дня. Так ты поймёшь дневную нагрузку заранее и распределишь всё без утренней спешки.
-Вечером можно запланировать:
– План задач;
– Свой гардероб;
– Обед с собой и др.
Без напряга и ожиданий, ради себя – попробуй сделать так сегодня. Отпишись в комментариях под этим постом, будем очень ждать! 😌
Привет! Марафон по тайм-менеджменту, день второй. Смотри сторис перед тем, как приступить к Телеге 🙌🏻
Итак, погнали!🚀
Второй вампира в тайм-менеджменте - человек-совещание. Слышали о таком?
Второй вампира в тайм-менеджменте - человек-совещание. Слышали о таком?
Человек-совещание много говорит🗣
Очень много говорит, даже любит собирать планёрки на работе каждый день и каждые полдня (часто для решения своих вопросов, которые тебя не касаются).
Бывают случаи, когда совещание происходит для того, чтобы назначить совещание🥸
Что делать?
▫️Определить для себя, насколько тебе это важно. Если совещание тебя не касается, спроси, можно ли отправить информацию с него в электронном формате, например;
▫️Если совещание неизбежно – во-первых, помни, что ты тоже являешься его частью, и ты тоже можешь влиять на время его проведения, теперь смотри следующий пункт;
▫️Назначай совещание (или встречу, что угодно, касающееся обсуждения между людьми) в конце дня или перед обедом, чтобы у вампира было меньше времени, и он говорил только по делу.
▫️Никакой еды!
▫️Заранее всем покажи повестку собрания и сформулируй цель для всех.🔥
Очень много говорит, даже любит собирать планёрки на работе каждый день и каждые полдня (часто для решения своих вопросов, которые тебя не касаются).
Бывают случаи, когда совещание происходит для того, чтобы назначить совещание🥸
Что делать?
▫️Определить для себя, насколько тебе это важно. Если совещание тебя не касается, спроси, можно ли отправить информацию с него в электронном формате, например;
▫️Если совещание неизбежно – во-первых, помни, что ты тоже являешься его частью, и ты тоже можешь влиять на время его проведения, теперь смотри следующий пункт;
▫️Назначай совещание (или встречу, что угодно, касающееся обсуждения между людьми) в конце дня или перед обедом, чтобы у вампира было меньше времени, и он говорил только по делу.
▫️Никакой еды!
▫️Заранее всем покажи повестку собрания и сформулируй цель для всех.🔥
Погнали дальше!🚀
Тип 3 – человек-«ДЕВОЧКИВСЁПРОПАЛО» / Ерундист.
Задача такого человека – сбить тебя с толку своими «супер важными горящими задачами»!🤓
Благодаря такому вампиру ты сбиваешься со своих сроков и дел, впоследствии выгораешь. А ещё тебе кажется, что ты ничего не можешь, потому что ты ничего не успеваешь.
Тип 3 – человек-«ДЕВОЧКИВСЁПРОПАЛО» / Ерундист.
Задача такого человека – сбить тебя с толку своими «супер важными горящими задачами»!🤓
Благодаря такому вампиру ты сбиваешься со своих сроков и дел, впоследствии выгораешь. А ещё тебе кажется, что ты ничего не можешь, потому что ты ничего не успеваешь.
ЧТО ДЕЛАТЬ?🙌🏻
Ответ во фразе: «У меня сегодня очень сложный, хлопотливый день, и я могу отвлекаться только на дела 9- и 10-бальной важности. Твоя задача тянет на эти баллы?»
Человек ответит «нет, но…» – и здесь нужно будет человека перебить: «значит отложим её на потом». Затем желательно куда-нибудь удалиться.🚀
Ответ во фразе: «У меня сегодня очень сложный, хлопотливый день, и я могу отвлекаться только на дела 9- и 10-бальной важности. Твоя задача тянет на эти баллы?»
Человек ответит «нет, но…» – и здесь нужно будет человека перебить: «значит отложим её на потом». Затем желательно куда-нибудь удалиться.🚀
ТИП 4
Человек-драма.🥲
Такие люди очень эмоционально и резко переносят всякие неприятные новости и просят тебя утешить их, в лучшем случае. В худшем – пытаются втянуть в свою драму и тебя. И если у них это получилось – до свидания нервы и собственное время.🙄
Человек-драма.🥲
Такие люди очень эмоционально и резко переносят всякие неприятные новости и просят тебя утешить их, в лучшем случае. В худшем – пытаются втянуть в свою драму и тебя. И если у них это получилось – до свидания нервы и собственное время.🙄
ЧТО ДЕЛАТЬ?🤭
Доберись до сути их проблемы. Скорее всего, она довольно простая, поэтому ты сможешь дать им совет, что делать.⚡️
Однако им нужна драма, а не совет. Если закончишь разговор, человек пойдёт искать, кому поплакаться, в другом месте;
Попробуй их же оружие. Переключи внимание на себя и расскажи, в тему, свою историю по теме.
ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИСТИНА –
ЕСЛИ ЛЮДИ-ВАМПИРЫ ЗАБРАЛИ ВСЮ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ, ТО ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ТВОЯ ВИНА🗣
Доберись до сути их проблемы. Скорее всего, она довольно простая, поэтому ты сможешь дать им совет, что делать.⚡️
Однако им нужна драма, а не совет. Если закончишь разговор, человек пойдёт искать, кому поплакаться, в другом месте;
Попробуй их же оружие. Переключи внимание на себя и расскажи, в тему, свою историю по теме.
ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИСТИНА –
ЕСЛИ ЛЮДИ-ВАМПИРЫ ЗАБРАЛИ ВСЮ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ, ТО ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ТВОЯ ВИНА🗣
Такие дела! Напиши нам в комментариях, сталкивался с вампирами тайм-менеджмента?
Мы – однозначно да. 🧛
Мы – однозначно да. 🧛