Dunkle Jahreszeit: Was hilft gegen Winterdepression?
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Die fehlende Sonne schlägt vielen Menschen im Herbst und Winter aufs Gemüt․ Manche sind bloß müde und schlecht gelaunt, andere entwickeln eine richtige Depression․ Was in beiden Fällen hilft, erklärt eine Psychiaterin․

Tageslichtlampen gegen Winterblues: Licht für die Seele
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Im Winter machen sich die wenigen Sonnenstrahlen schnell durch eine Winterdepression bemerkbar․ Eine Tageslichtlampe kann Abhilfe schaffen․

​​​​​Was tun bei Winterblues?
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Wenn die Tage kürzer werden und es draußen kalt und nass ist, leiden viele unter gedrückter Stimmung․ Psychiater Ulrich Hegerl erklärt, was gegen Winterblues hilft – und wann die Grenze zur Depression überschritten ist․