Tageslichtlampen gegen Winterblues: Licht für die Seele
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Im Winter machen sich die wenigen Sonnenstrahlen schnell durch eine Winterdepression bemerkbar․ Eine Tageslichtlampe kann Abhilfe schaffen․

​​​​​Lieblingsgericht der Redaktion: Eischnee macht froh
#MarkusSchug #Eischnee #Lieblingsgericht #Dauerregen #Apfelpfannkuchen #Winterblues #Kindheitserinnerung

Sie wecken wohlige Kindheitserinnerungen: Die Apfelpfannkuchen sind perfekt für die kalte Jahreszeit – und gut gegen den Winterblues․

​​​​​Was tun bei Winterblues?
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Wenn die Tage kürzer werden und es draußen kalt und nass ist, leiden viele unter gedrückter Stimmung․ Psychiater Ulrich Hegerl erklärt, was gegen Winterblues hilft – und wann die Grenze zur Depression überschritten ist․