​​​​​Sippels Sportstunde: Was beim Kraul wirklich wichtig ist
#Sportstunde #Freistiltechnik

Damit es elegant, leicht und schnell aussieht, sind einige Hinweise für die richtige Freistiltechnik zu beachten: Und auf keinen Fall den Hintern durchhängen lassen․

​​​​​Sippels Sportstunde: Was passiert, wenn Sport zur Sucht wird?
#AlmutZeeck #Sportstunde #Zwang #Sportsucht

Einer hatte offene Füße, so viel war er gerannt․ Der Andere wünschte sich einen Tag ohne seine Übungen, aber es ging nicht․ Wer für eine Sportsucht besonders anfällig ist – und was dagegen hilft․

​​​​​Sippels Sportstunde: Wie lerne ich ein Rad zu schlagen?
#Sportstunde #Turnen #Schokolade #Radschlag

Wie Turnen und Schokolade zusammenpassen? Bestens – vor allem, wenn es darum geht, eine der am meisten Freude bereitenden Übungen neu zu entdecken․

​​​​​Sippels Sportstunde: Wie verändert sich die Regeneration?
#RuhrUniversitätBochum #Regeneration #Sportstunde #Muskelkater

Kinder haben so gut wie nie einen Muskelkater․ Aber mit dem Alter kommt der Schmerz nach einer Belastung․ Warum? Und was passiert da im Körper?