Санитарные врачи опровергли пользу моркови для улучшения зрения

Употребление моркови в пищу не способно улучшить уже испорченное зрение. Об этом сообщает Роспотребнадзор.

Долгое время считалось, что благодаря высокому содержанию витамина А морковь способна если не восстанавливать зрение, то хотя бы улучшать его состояние. Но как говорят санитарные врачи Северной столицы, польза моркови конкретно в этом направлении так и не была доказана.

Однако установлено, что люди, у которых морковь содержится в постоянном рационе, на 40% реже сталкиваются с куриной слепотой.

Также морковь помогает снизить уровень холестерина в крови, а благодаря высокому содержанию калия она обладает сосудорасширяющими свойствами, так что ее рекомендуется регулярно принимать в пищу для профилактики атеросклероза, инфарктов и инсультов.

Диетолог Ольга Безуглая на своей странице в Instagram рассказала о нескольких способах, как уменьшить свою любовь к сладкому.

Потребляйте больше белков с первым приемом пищи. Исследования показали, что белковый завтрак уменьшает тягу к сладкому в течение дня. Начиная день с овсяной каши с фруктами и медом, вы обеспечиваете себе тягу к сладкому на весь день, за счет высокого скачка сахара и как следствие инсулина.

Учитывайте неочевидный сахар. Изучайте состав продуктов
Замените соусы промышленного производства на соусы собственного изготовления, компот и морс на чистую воду и т. д.Проанализируйте свой день и определите, в какое время и в каких местах вы наиболее восприимчивы к сладким соблазнам. Уберите сладости с места вашей видимости, например, вместо тарелочки с конфетами положить тарелочку с орехами или фруктами. Завтра перед тем, как зайти в магазин, заморите червячка.

Увеличьте в своем рационе количество клетчатки: овощи
Клетчатка замедляет усвоение сахара и снижает гликемический индекс продуктов.

России планируют связать региональные больницы и поликлиники в единую информационную систему. Это значит, что учреждения должны будут практически полностью перейти на электронный документооборот, а вся информация о пациенте будет доступна врачам даже если человек сменит больницу, поликлинику и даже регион. Соответствующее постановление правительства было принято в феврале и вступит в силу в марте.

Учёный прокомментировал слова вирусолога, главы Центра глобальной вирусологической сети США Константина Чумакова о том, что у медикаментов, которые предусмотрено «давать через нос», есть особенности проверок безопасности, так как «нос связан с мозгом обонятельным нервом».

По словам Чумакова, который дал интервью YouTube-каналу «Посоветуйте, доктор!», с применением подобных препаратов нужно быть аккуратными, так как «вирус или антиген может попасть в мозг». Речь в данном случае шла в том числе о назальных вакцинах от COVID-19.Вместе с тем профессор вирусологии, главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн не согласился с позицией коллеги.
«Вирус, который содержится в этой вакцине, способен заразить клетку, но не даёт потомства. И вакцина после введения в мозг не пойдёт. Идти просто нечему. Боюсь, Константин Михайлович здесь несколько ошибается», - сообщил он РБК.

ПЦР дома?

В интервью Radio Sputnik ученый-генетик, руководитель Лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков выразил мнение, что новые разработки в перспективе смогут выявлять наличие COVID-19 в домашних условиях.

"Технологии могут быть разные, могут быть основанные на ПЦР, на изотермической амплификации, могут быть CRISPR-Cas эффекторы. Есть целый ряд вариантов использования систем, чтобы в относительно простейших условиях на каком-нибудь простейшем девайсе можно было в домашних условиях детектировать наличие вируса. Собственно говоря, вся борьба идет за то, чтобы сделать мобильное мультифункциональное приложение для детекции РНК и ДНК COVID-19 в малых количествах. В этом направлении работает огромное количество компаний, чтобы максимально быстро выйти на рынок", – сказал он.

90 минут не самых интенсивных упражнений сразу после вакцинации от COVID-19 или гриппа могут усилить иммунный ответ организма. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета штата Айова.

Так, те участники исследования, которые катались на велосипеде, велотренажере или просто ходили на свежем воздухе в течение полутора часов после прививки, в последующие четыре недели вырабатывали больше антител, чем люди, которые не занимались физической активностью после вакцинации. При этом интересно, что более короткая тренировка никак не влияла на выброс антител.

Исследователи пришли к выводу, что физические упражнения увеличивают поток крови и лимфы, а это способствует циркуляции иммунных клеток и выработке антител. Эту гипотезу подтвердил и дополнительный эксперимент на мышах. Когда их заставляли активно двигаться, то в их организме вырабатывался тип белка, например, альфа-интерферон, способствующий выработке вирусоспецифических антител и Т-клеток. Именно они обеспечивают распознавание и уничтожение чужеродных клеток.

В Уссурийске будет реализован уникальный проект – первый в России завод по производству внутривенного питания для пациентов, находящихся в реанимации. Инвестором выступит российско-индийская компания «Фармасинтез», планируя вложить 500 млн рублей, новое производство планируется открыть к середине 2023 года, плановая мощность – 800 млн доз в год. Кожемяко обсудил с президентом ГК «Фармасинтез» Викрамом Пуния детали проекта и заявил, что региональные власти предоставят субсидию на приобретение оборудования для создаваемого производства.

https://xn--r1a.website/bamway/1832

После перенесенного коронавируса в обязательном порядке следует пройти медицинский осмотр и сдать анализы, которые покажут первые признаки опасных патологий, - считает
врач-вирусолог Максим Щеленков, которы в интервью «Вечерней Москве» рассказал о последствиях коронавируса, которые позволяет диагностировать анализ крови. Ведь из распространенных последствий ковида является повышенная вязкость крови.

Вспышка коронавирусной инфекции в Бурятии идёт на спад. На 15.02.2022 зарегистрировано 110937 (+1185) больных COVID-19 с лабораторным подтверждением. Из них 46% (51282) приходится на жителей г.Улан-Удэ.Всего умерло от COVID-19, с тяжелой сопутствующей патологией – 2729 (+9) человек, все старше 65 лет.

Лидерами по содержанию кальция среди продуктов заслуженно считаются твердые сыры. Из всех сортов абсолютным чемпионом по количеству этого необходимого для здоровья элемента является сыр пармезан. В 100 граммах содержится 1300 миллиграммов кальция - это более суточной нормы.
Что касается других сортов, то, как сообщило Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области, в стограммовом кусочке российского, голландского и пошехонского, а также швейцарского сыров содержится 1 000 миллиграммов кальция, 24-26 граммов белка и 0,8-1 микрограмма витамина D. Таким образом, усвоив 100 граммов сыра, организм полностью закроет дневную потребность в диетическом кальции и получит десятую долю суточной нормы витамина D.
Второе, третье и четвертое место в рейтинге продуктов по содержанию этого ценного минерала занимают, соответственно, семена кунжута (780 миллиграммов кальция на 100 граммов), сардины (380 миллиграммов) и бобовые (240 миллиграммов в сое, 194 - в фасоли и нуте).

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, как витамин D помогает в лечении простудных заболеваний и коронавирусной инфекции.
Переболеют COVID-19, и, в частности, омикроном, скорее всего, все люди, а чтобы перенести заболевание максимально легко, важно принимать витамин D.
"Этот витамин влияет на обмен кальция в организме, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний", - отметила доктор.

В Забайкалье сложилась экстренная ситуация с койками
Заполненность коечного фонда для пациентов с коронавирусом составляет 93,9%. Об этом в ходе оперативного совещания 14 февраля сообщила вице-премьер правительства региона Инна Щеглова.
«Заполненность коечного фонда на сегодня составляет 93,9%. Всего развёрнуто 1 602 койки, из них занято – 1 065. На ИВЛ находится шесть человек, в тяжёлой степени – 155», - рассказала Щеглова.

В Москве началось исследование назальной вакцины от COVID-19 компании "Генериум". Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития, руководитель Оперативного штаба по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в Москве Анастасия Ракова.
Она рассказала: "Сегодня на базе шести столичных поликлиник мы начали клиническое исследование назальной вакцины, разработанной компанией "Генериум". Всего в нем примут участие 660 человек: около 400 из них - в московских медучреждениях, остальные - в 11 центрах по всей России".

Чем старше человек, тем короче должна быть его дорога к физическим нагрузкам.

Сотрудники Гарвардского университета провели любопытный эксперимент: они сажали мышей в беличье колесо, где они в день пробегали около 10 км, и через месяц перелили плазму их крови мышам, которые месяц "лежали на диване".

Кроме того, неспортивным мышам перелили кровь от точно таких сородичей-лежебок. Затем они прошли тесты, которые проверяли работу памяти.

Эффект поразил даже ученых. У мышей, получивших "спортивную" кровь, память работала на треть лучше, чем у грызунов из пассивной группы. Но этого мало. Оказалось, что "спортивная" кровь подавляет работу целого ряда генов, стимулирующих воспаление.

Также авторы выяснили, что за месяц физических упражнений в крови у мышей повышался уровень четырех белков, связанных с иммунитетом и воспалительной реакцией.

Особенно сильно подавляет воспаление белок кластерин. Авторы подчеркивают, что это не единственная молекула, которая может улучшить память и другие когнитивные функции. Работа мозга зависит не только от того, тлеет ли в нем какое-нибудь воспаление или нет, и благодаря тому же спорту в крови появляется целый ряд разнообразных стимулирующих мозг соединений.

Возможно, в будущем удастся создать молекулярный коктейль из "спортивных" молекул, который будет помогать мозгу работать и повышать иммунитет, справляясь с самыми разными воспалениями. А пока надо помогать мозгу традиционными средствами, в том числе и физическими упражнениями.

Статья об исследовании опубликована в престижном журнале Nature.

Северная столица достигла стопроцентного коллективного иммунитета к коронавирусной инфекции, сообщил заместитель председателя комитета по здравоохранению Андрей Сарана.

При расчетах Смольный пользуется как данными о переболевших, так и цифрами по прививкам. Завершили цикл вакцинации более 2,9 миллионов человек, многие ревакцинировались.

Следите за пальцами Радио Sputnik. Британский кардиолог Крейг Бейкер утверждает, что между руками и внутренними органами человека существует прямая связь.
Так, у людей, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, зачастую бывают ослаблены пальцы.
По мнению специалиста, мизинец отвечает за сердце, безымянный – за печень, средний – за давление, указательный – за желудок, большой палец – за мозг и нервную систему.

Для того, чтобы нормализовать работу беспокоящего органа, Бейкер рекомендует выполнять простое упражнение: массировать и тренировать нужный палец.

Следственный комитет России (СКР) во-время пандемии реже возбуждал уголовные дела против медицинских работников и реже направлял материалы расследования в суд. Об этом сообщил декан юридического факультета Санкт-Петербургского института Всероссийского государственного университета юстиции Наиль Идрисов на II Всероссийском форуме «Вопросы медицинского права» 11 февраля.
По его данным, всего в 2020 году было возбуждено 1639 уголовных дел против медработников (в 2019-м — 2168). Из них были направлены в суд 229 материалов (в 2019-м — 332).

Вспышка омикрона идёт на убыль 16.02.2022 в Бурятии зарегистрировано 112004 (+1067) больных COVID-19 с лабораторным подтверждением.  Однако предыдущие госпитализации оказывают влияние на ситуацию в стационарах. Так в отделениях реанимации находятся 142 пациента (из них старше 65 лет – 106), на ИВЛ – 46 пациентов (из них старше 65 – 38), в том числе на неинвазивной ИВЛ – 28.

Городской перинатальный центр Улан-Удэ с 15 февраля возобновил ведение партнёрских (совместных) родов. Ситуация в пандемией улучшается и ограничения постепенно снимаются в РБ.

Иммунизация детей 100%! В Москве не оказалось детей в возрасте от 6 до 11 лет, которые бы не сталкивались с коронавирусом и совсем не имели антител. Об этом рассказал директор центра имени Гамалеи Александр Гинцбург, сообщает "Интерфакс". Возникает вопрос -а зачем тогда ускорять вакцинацию детей, если они уже получили защиту?

Большие дозы витамина C могут негативно влиять влиять на организм. Об этом рассказал эксперт Национальной технологической инициативы "Хелснет" Андрей Ломоносов.
По словам ученого, особенно опасны побочные эффекты превышения дозировки витамина для людей с предрасположенностью к мочекаменной болезни.
"Среди них нарушение работы желудочно-кишечного тракта, например, изжога. Также употребление высоких доз витамина С длительное время способствует более быстрому формированию камней в почках, что важно знать людям, которые имеют предрасположенность к этому заболеванию", - рассказал Ломоносов.