С 14 февраля решением оперативного штаба в Бурятии
возобновляется работа детских развлекательных центров и игровых зон при условиях присутствия не более 50% от максимальной вместимости, обеспечения соблюдения дистанцирования и наличия у персонала сертификата о прививке или перенесённом заболевании;
 
- разрешены спортивные соревнования, включённые в Единый календарный план спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий.
 
- занятия физической культурой и спортом в открытых плоскостных сооружениях будут проводить: бесконтактными неигровыми способами - с загрузкой не более 50% от общей вместимости; а контактными игровыми способами - при условии обеспечения контроля доступа совершеннолетних посетителей при наличии сертификата о вакцинации или о перенесённом заболевании; 

- занятия физической культурой и спортом в закрытых спортивных сооружениях для посетителей в возрасте до 18 лет будут проводить при загрузке объекта не более 50% от общей вместимости;
 
- возобновят работу компьютерные клубы при условии загрузки не более 50% от пропускной способности объекта, наличия у персонала и у совершеннолетних посетителей документации о вакцинации или о перенесённом заболевании.

Также в штатном режиме начнут работу школы, ссузы и вузы. Исключение составили для БГУ по просьбе руководства. Они продолжат дистанционный формат обучения.

По данным медиков обезвоживание может наступить и в холодное время года - его провоцирует центральное отопление, обогреватели, сухой воздух в помещениях. В Роспотребнадзоре в рамках программы "Здоровое питание" подготовили несколько советов по правильному питьевому режиму.
"В холодную погоду тело теряет воду также, как в теплую, из-за дыхания, потоотделения и мочеиспускания. Пар изо рта на морозе - наглядный признак потери воды. Сочетание теплой, тяжелой одежды и упражнений высокой интенсивности способствует повышенному потоотделению", - пояснили специалисты ведомства.
В сообщении отмечается, что люди, пьющие недостаточно воды, чаще страдают хроническими заболеваниями почек (образование камней, инфекции мочевыводящих путей), повышением артериального давления и другими нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, вода помогает пищеварительной системе лучше обрабатывать пищу, что жизненно важно в зимние месяцы, когда многие склонны переедать. Вывод один -пить больше жидкости.

"Омикрон" отступает, но число больных пока остаётся высоким. По данным Роспотребнадзора по Республике Бурятия на 8:00 часов 14.02.2022 зарегистрировано 109752 (+1293) больных COVID-19 с лабораторным подтверждением. Всего умерло от COVID-19, с тяжелой сопутствующей патологией – 2720 (+10) человек (в возрасте  до 65 лет - 1 чел, старше 65 лет – 9 чел.).

Судороги в ногах при ходьбе могут говорить о высоком уровне «вредного» холестерина в организме, заявили в Американской ассоциации кардиологов (AHA), пишет Daily Express.
Как отметили специалисты, это также может указывать на заболевания периферических артерий нижних конечностей. «Наиболее распространенный признак — болезненные судороги мышц бедер, ляжек или икр, заметные при ходьбе, подъеме по лестнице или другой физической нагрузке», — раскрыли данные специалисты.
Медики уточнили, что заболевание ведет к постепенному сужению и полной закупорке просвета аорты и магистральных артерий. Это происходит при утолщении стенок артериальных сосудов из-за скопления холестерина, образующего атеросклеротические бляшки. Эксперты отнесли к другим симптомам сложностей с артериями боли в ногах, судороги и онемения в кистях. У людей с повышенным уровнем холестерина также могут появляться незаживающие язвы на голенях и ступнях.
Ранее врачи рассказали, что среди признаков высокого уровня холестерина — прекращение роста волос, красновато-синяя, либо бледная кожа, долго не заживающие царапины, толстые непрозрачные ногти, а также их повышенная ломкость и замедленный рост.

Врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия назвал причины галитоза — неприятного запаха изо рта. Его слова передают «Известия».
Каландия заявил, что галитоз вызывают курение и злоупотребление алкоголем, а также чрезмерное употребление продуктов с сильным запахом. Специалист перечислил болезни, которые являются причиной этого симптома. В 90 процентов случаев он связан с заболеваниями полости рта: кариесом, гингивитом, парадонтозом. Также с галитозом связаны заболевания ЛОР-органов и пищеварения, добавил он.
Гастроэнтеролог отметил важность регулярной гигиены полости рта. Это необходимо для профилактики неприятного запаха. Он также посоветовал следить за рационом и употреблять больше зелени и овощей, избегать чрезмерного употребления фастфуда и сладкого. В случае, если галитоз не связан со стоматологической патологией, эксперт рекомендовал обратиться к терапевту, оториноларингологу и гастроэнтерологу.

Правительство России дало старт пилотному проекту по маркировке медицинских изделий специальными идентификационными знаками. На этапе эксперимента маркировке будет подлежать только ограниченный список товаров. Соответствующее постановление от 09.02.2022 № 137 опубликовано 10 февраля на портале раскрытия правовой информации.

Оператором системы по маркировке медизделий выступит компания «ЦРПТ». Сама система будет аналогична уже существующей в России системе мониторинга движения товаров «Честный знак», куда входит маркировка лекарств, молочной продукции, упакованной воды, шуб, фотокамер и других товаров.
На первом пилотном этапе маркировка будет распространена только на шесть видов медицинских изделий:
- Обеззараживали и очистители воздуха.
- Ортопедическая обувь и вкладные корригирующие элементы (в том числе стельки и полустельки).
- Слуховые аппараты (за исключением различных принадлежностей к ним).
- Коронарные стенты.
- Компьютерные томографы.
- Санитарно-гигиенические изделия, используемые при недержании.
Требования к новой информационной системе, а также методические рекомендации для желающих принять участие в эксперименте, согласно постановлению, будут разработаны к апрелю этого года.
Сам эксперимент по маркировке медицинских изделий начнётся 15 февраля 2022 года и закончится 28 февраля 2023 года. Участие в пилотном проекте будет добровольным.
Ранее Правительство России утвердило возможность бессрочно использовать «уведомительный режим» маркировки при приёмке лекарственных средств.

Сколько надо ходить для снижения веса?

Как отметила эндокринолог поликлиники №5 Химкинской областной больницы Татьяна Рутковская в интервью aif.ru, избежать набора лишних килограммов можно даже при наличии наследственного фактора.
Для этого необходимы регулярные аэробные физические упражнения продолжительностью не менее 150 минут в неделю. Оптимальны - ходьба в умеренном темпе, плавание. Сегодня наибольший интерес представляет скандинавская ходьба, подчеркнула эндокринолог.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург 11 февраля назвал томат самым полезным для легких продуктом.

«Оказалось, что если употреблять хотя бы два помидора в день, то восстановление функций легких значительно ускоряется», — сказал специалист в эфире телеканала «Россия 1».

К таким выводам Гинзбург пришел после ознакомления с результатами китайского исследования, в котором участвовали курильщики, страдающие от поражения легких. Ученые выяснили, что томаты способствуют восстановлению дыхательной системы.

Гинзбург также добавил, что томаты способны предотвращать и возрастное поражение легких при естественном старении человека.

Телемедицине придали ускорение

В России продолжают разрабатывать правовые нормы для услуг телемедицины, при оказании которых врач общается с пациентом дистанционно. Новый вариант документа, который устанавливает экспериментально-правовой режим развития этого направления, в Минэкономразвития представили на минувшей неделе. Предыдущую версию обнародовали осенью прошлого года, однако против нее выступил Минздрав — ведомство, в частности, не устроил пункт, согласно которому врачи могут дистанционно ставить диагноз пациенту.

Санитарные врачи опровергли пользу моркови для улучшения зрения

Употребление моркови в пищу не способно улучшить уже испорченное зрение. Об этом сообщает Роспотребнадзор.

Долгое время считалось, что благодаря высокому содержанию витамина А морковь способна если не восстанавливать зрение, то хотя бы улучшать его состояние. Но как говорят санитарные врачи Северной столицы, польза моркови конкретно в этом направлении так и не была доказана.

Однако установлено, что люди, у которых морковь содержится в постоянном рационе, на 40% реже сталкиваются с куриной слепотой.

Также морковь помогает снизить уровень холестерина в крови, а благодаря высокому содержанию калия она обладает сосудорасширяющими свойствами, так что ее рекомендуется регулярно принимать в пищу для профилактики атеросклероза, инфарктов и инсультов.

Диетолог Ольга Безуглая на своей странице в Instagram рассказала о нескольких способах, как уменьшить свою любовь к сладкому.

Потребляйте больше белков с первым приемом пищи. Исследования показали, что белковый завтрак уменьшает тягу к сладкому в течение дня. Начиная день с овсяной каши с фруктами и медом, вы обеспечиваете себе тягу к сладкому на весь день, за счет высокого скачка сахара и как следствие инсулина.

Учитывайте неочевидный сахар. Изучайте состав продуктов
Замените соусы промышленного производства на соусы собственного изготовления, компот и морс на чистую воду и т. д.Проанализируйте свой день и определите, в какое время и в каких местах вы наиболее восприимчивы к сладким соблазнам. Уберите сладости с места вашей видимости, например, вместо тарелочки с конфетами положить тарелочку с орехами или фруктами. Завтра перед тем, как зайти в магазин, заморите червячка.

Увеличьте в своем рационе количество клетчатки: овощи
Клетчатка замедляет усвоение сахара и снижает гликемический индекс продуктов.

России планируют связать региональные больницы и поликлиники в единую информационную систему. Это значит, что учреждения должны будут практически полностью перейти на электронный документооборот, а вся информация о пациенте будет доступна врачам даже если человек сменит больницу, поликлинику и даже регион. Соответствующее постановление правительства было принято в феврале и вступит в силу в марте.

Учёный прокомментировал слова вирусолога, главы Центра глобальной вирусологической сети США Константина Чумакова о том, что у медикаментов, которые предусмотрено «давать через нос», есть особенности проверок безопасности, так как «нос связан с мозгом обонятельным нервом».

По словам Чумакова, который дал интервью YouTube-каналу «Посоветуйте, доктор!», с применением подобных препаратов нужно быть аккуратными, так как «вирус или антиген может попасть в мозг». Речь в данном случае шла в том числе о назальных вакцинах от COVID-19.Вместе с тем профессор вирусологии, главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи Анатолий Альтштейн не согласился с позицией коллеги.
«Вирус, который содержится в этой вакцине, способен заразить клетку, но не даёт потомства. И вакцина после введения в мозг не пойдёт. Идти просто нечему. Боюсь, Константин Михайлович здесь несколько ошибается», - сообщил он РБК.

ПЦР дома?

В интервью Radio Sputnik ученый-генетик, руководитель Лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков выразил мнение, что новые разработки в перспективе смогут выявлять наличие COVID-19 в домашних условиях.

"Технологии могут быть разные, могут быть основанные на ПЦР, на изотермической амплификации, могут быть CRISPR-Cas эффекторы. Есть целый ряд вариантов использования систем, чтобы в относительно простейших условиях на каком-нибудь простейшем девайсе можно было в домашних условиях детектировать наличие вируса. Собственно говоря, вся борьба идет за то, чтобы сделать мобильное мультифункциональное приложение для детекции РНК и ДНК COVID-19 в малых количествах. В этом направлении работает огромное количество компаний, чтобы максимально быстро выйти на рынок", – сказал он.

90 минут не самых интенсивных упражнений сразу после вакцинации от COVID-19 или гриппа могут усилить иммунный ответ организма. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета штата Айова.

Так, те участники исследования, которые катались на велосипеде, велотренажере или просто ходили на свежем воздухе в течение полутора часов после прививки, в последующие четыре недели вырабатывали больше антител, чем люди, которые не занимались физической активностью после вакцинации. При этом интересно, что более короткая тренировка никак не влияла на выброс антител.

Исследователи пришли к выводу, что физические упражнения увеличивают поток крови и лимфы, а это способствует циркуляции иммунных клеток и выработке антител. Эту гипотезу подтвердил и дополнительный эксперимент на мышах. Когда их заставляли активно двигаться, то в их организме вырабатывался тип белка, например, альфа-интерферон, способствующий выработке вирусоспецифических антител и Т-клеток. Именно они обеспечивают распознавание и уничтожение чужеродных клеток.

В Уссурийске будет реализован уникальный проект – первый в России завод по производству внутривенного питания для пациентов, находящихся в реанимации. Инвестором выступит российско-индийская компания «Фармасинтез», планируя вложить 500 млн рублей, новое производство планируется открыть к середине 2023 года, плановая мощность – 800 млн доз в год. Кожемяко обсудил с президентом ГК «Фармасинтез» Викрамом Пуния детали проекта и заявил, что региональные власти предоставят субсидию на приобретение оборудования для создаваемого производства.

https://xn--r1a.website/bamway/1832

После перенесенного коронавируса в обязательном порядке следует пройти медицинский осмотр и сдать анализы, которые покажут первые признаки опасных патологий, - считает
врач-вирусолог Максим Щеленков, которы в интервью «Вечерней Москве» рассказал о последствиях коронавируса, которые позволяет диагностировать анализ крови. Ведь из распространенных последствий ковида является повышенная вязкость крови.

Вспышка коронавирусной инфекции в Бурятии идёт на спад. На 15.02.2022 зарегистрировано 110937 (+1185) больных COVID-19 с лабораторным подтверждением. Из них 46% (51282) приходится на жителей г.Улан-Удэ.Всего умерло от COVID-19, с тяжелой сопутствующей патологией – 2729 (+9) человек, все старше 65 лет.

Лидерами по содержанию кальция среди продуктов заслуженно считаются твердые сыры. Из всех сортов абсолютным чемпионом по количеству этого необходимого для здоровья элемента является сыр пармезан. В 100 граммах содержится 1300 миллиграммов кальция - это более суточной нормы.
Что касается других сортов, то, как сообщило Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области, в стограммовом кусочке российского, голландского и пошехонского, а также швейцарского сыров содержится 1 000 миллиграммов кальция, 24-26 граммов белка и 0,8-1 микрограмма витамина D. Таким образом, усвоив 100 граммов сыра, организм полностью закроет дневную потребность в диетическом кальции и получит десятую долю суточной нормы витамина D.
Второе, третье и четвертое место в рейтинге продуктов по содержанию этого ценного минерала занимают, соответственно, семена кунжута (780 миллиграммов кальция на 100 граммов), сардины (380 миллиграммов) и бобовые (240 миллиграммов в сое, 194 - в фасоли и нуте).

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, как витамин D помогает в лечении простудных заболеваний и коронавирусной инфекции.
Переболеют COVID-19, и, в частности, омикроном, скорее всего, все люди, а чтобы перенести заболевание максимально легко, важно принимать витамин D.
"Этот витамин влияет на обмен кальция в организме, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний", - отметила доктор.

В Забайкалье сложилась экстренная ситуация с койками
Заполненность коечного фонда для пациентов с коронавирусом составляет 93,9%. Об этом в ходе оперативного совещания 14 февраля сообщила вице-премьер правительства региона Инна Щеглова.
«Заполненность коечного фонда на сегодня составляет 93,9%. Всего развёрнуто 1 602 койки, из них занято – 1 065. На ИВЛ находится шесть человек, в тяжёлой степени – 155», - рассказала Щеглова.