🍊 В сезон гриппа и простуд очень важно следить за иммунитетом. Здесь на помощь всегда приходят правильное питание, витамины и физическая активность!

🔝 В карточках собрали полезные рекомендации о том, как помочь своему организму стать крепче. Читайте, сохраняйте себе и пользуйтесь всей вашей дружной и здоровой семьей!

❄️ А как вы поддерживаете иммунитет осенью и зимой? Делитесь вашими семейными рецептами.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

✈️ Следите за новостями Года семьи!

💪Занятия армейским рукопашным боем очень полезны нашим мальчикам.
✅Во-первых, они развивают физическую силу и выносливость, что способствует общему укреплению здоровья.
✅Во-вторых, такие тренировки формируют уверенность в себе и учат преодолевать трудности, что особенно важно в подростковом возрасте.

🤼‍♂Кроме того, армейский рукопашный бой помогает развивать координацию, реакцию и гибкость, что положительно сказывается на спортивных достижениях в других областях. Также занятия способствуют формированию дисциплины и командного духа, ведь многие упражнения выполняются в группе.

⭐️Не менее важным аспектом является воспитание уважения к сопернику и понимание принципов честной борьбы. Армейский рукопашный бой учит мальчиков не только защищаться, но и правильно оценивать ситуацию, принимать взвешенные решения и контролировать свои эмоции.🤬😤

🙂Таким образом, занятия армейским рукопашным боем — это не только физическая подготовка, но и важный шаг к становлению сильной и уверенной личности.👍