📎В осенне-зимний период особенно важно заботиться о здоровье детей, чтобы предотвратить простуды и вирусные инфекции. 🤧

📝Основные правила укрепления здоровья наших детей:

📌Первое правило — это укрепление иммунной системы. Для этого необходимо обеспечить ребенку разнообразное и сбалансированное питание, включая свежие овощи и фрукты, богатые витаминами. Продукты, содержащие цинк, такие как орехи и семена, также значительно помогут в этом.

📌Второе правило — это соблюдение режима дня. Регулярные физические нагрузки на свежем воздухе, полноценный сон и ограничение экранного времени способствуют общему укреплению здоровья. По возможности, избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в пик эпидемий.

📌Третье правило — это правильная гигиена. Обучите ребенка мыть руки с мылом перед едой и после прогулки. Использование одноразовых платков при насморке также существенно снижает риск распространения инфекции.

Наконец, важно следить за температурным режимом в доме. Избегайте перегрева помещений, так как сухой воздух может способствовать заболеванию. Применение увлажнителей и регулярное проветривание помогут создать комфортную атмосферу. Эти простые правила помогут вашему ребенку оставаться здоровым в сложный период простуд. 🤒

Берегите себя и Ваших деток ❤️

✨5 мифов о воспитании детей, в которые мы когда - то верили.

Вот самые популярные из них:
🖇1. Братья и сестры растут сами по себе
Да, это один из тех мифов, в которые хотел бы поверить каждый родитель двух и более детей. К сожалению, это не имеет никакого отношения к реальности. Детям нужен образец, авторитет, на который можно опереться. Эту функцию всегда изначально выполняют родители, а не братья и сестры. Именно у родителей ребенок учится вести себя, выражать эмоции, подражать ему почти во всем, что он делает. Родитель устанавливает границы, дает чувство безопасности.

🖇2. Если уделять сыну слишком много внимания, он станет неженкой
Есть те, кто утверждает, что частые объятия и поцелуи сделают мальчика во взрослой жизни слабаком, который будет постоянно плакать и звать маму на помощь. Конечно же, эта глупость, которую придумали сами люди. Мужчина, который получал много любви в детстве, будет понимать эмоции других и научится выражать свои чувства.

🖇3. Машина для мальчика, кукла для девочки
Это миф даже в современном мире поддерживается родителями. Но какая разница, в какие игрушки играет ваш ребенок? Главное, чтобы он был счастлив. Хотя когда девочки играют в машинки, никто этому не удивляется. А когда мальчик везет куклу в коляске, родители нервничают: «Мало ли кто из него вырастет». Мы боимся, что наши друзья будут смеяться над нашим сыном. А может быть наоборот, мальчики с детства должны чувствовать себя будущими отцами? Стоит задуматься об этом.

🖇4. Дети привередливы в еде
Давать ребенку то, что он сильно любит и исключать из еды то, на что он не обратил внимание – вот причина, из-за которой появляются привередливые дети. Родители делают еду важнейшей жизненной потребностью, которой все подчинено. Расслабьтесь, перестаньте переживать за количество съеденной вашим ребенком пищи. Наверняка вы замечали, что когда в холодильнике пусто, дети готовы есть что угодно.

🖇5. Ребенок достоин свободы
Да, ребенку нужна свобода, но такая, которая имеет четко очерченные границы. Вы должны умело их обозначить. Ограничивая беззаботное детство, мы не вредим ребенку, наоборот, формируем чувство безопасности и показываем последствия тех или иных поступков.

И важно понимать, что «счастливое родительство» как идеал — это лишь слоган. Реальность родительства гораздо сложнее и разнообразнее, чем может показаться на первый взгляд. Она включает в себя весь спектр чувств и эмоций, и это нормально. 👨‍👩‍👧‍👦🧶