Эзотерика Йога Медитация Самопознание Психология
6.47K subscribers
99 photos
5 videos
724 links
Познай себя и свои возможности. Человек и его внутренний мир.
Download Telegram
​​Если ответите «да» на любой из этих 7 вопросов, то вы куда счастливее, чем думаете

Один из ключей к счастью — умение сравнивать себя... с собой.

Умение сравнивать во многих случаях оказывается полезным — но не там, где мы имеем дело с понятиями счастья и довольства жизнью. Потому что стоит оглядеться вокруг — и мы тут же увидим кого-то, кто покажется счастливее.

В том-то и проблема со сравнениями. Как бы счастливо вы себя не чувствовали, всегда найдется кто-то, кто будет счастливее. Всегда найдется кто-то более удовлетворенный, более довольный жизнью, более то, более се… Так что хватит сравнивать себя с другими людьми. Лучше сосредоточьтесь на себе самих.

И когда вы это сделаете, поищите в своей жизни следующие 7 признаков, ведь они свидетельствуют о том, что вы куда счастливее, чем думаете...
Пустота внутри — что поможет с ней справиться

Почему мы чувствуем внутреннее опустошение, и где искать наполненность и радость в жизни.

«Ячувствую пустоту» — это мы можем сказать после потери близкого человека, расставания с любимым человеком, переутомления на работе или разочарования в себе и людях.

«В сердце её образовалась пустота — там, где было приготовлено место для недоношенных детей и тех, что могли появиться в будущем. Два года она была безутешна».

Это фраза из книги «Шантарам», момент, когда женщина переживает выкидыш и узнает, что больше не сможет иметь детей. Такие ситуации выбивают почву из-под ног и радость надолго.

И часто нам кажется, что эту черную дыру в сердце мы сможем заполнить чем-то внешним — новыми отношениями, лучшей работой, богатством, рождением ребенка, очередной серией сериала и музыкой в наушниках.

Мы до ужаса боимся этой тишины и бесчувствия. Но что, если пребывание в тишине может стать ресурсом и возможностью наконец разобраться в себе.
В буддизме медитациями и контро
​​Хорошие люди прячут шрамы в своих душах

Дарить радость, понимание и счастье другим людям – это ваш дар, величайший талант, которым только может одарить Бог. Не позволяйте другим заставлять вас сожалеть о том, что родились добрыми.

Они такие: сделают всё возможное для других людей, чтобы те чувствовали себя счастливыми и радостными. Сделают всё, чтобы излечить от ран и боли. А сами в это время прячут свои шрамы – глубоко-глубоко, чтобы никто не догадался.

Они стараются никогда даже не вспоминать об этой боли и шрамах. Чтобы не было больно, чтобы не было обидно… Дело в том, что эти шрамы остались от ран, нанесенных именно в те моменты, когда они поддерживали и помогали другим, спасали их… Не ждали слов благодарности. Но и не ожидали в ответ безразличия или подлости. Ну что же – такова жизнь…

Не подумайте: хорошие люди – не слабаки и не наивны, как дети. Они просто знают лишь один язык – язык любви и уважения. И по-другому не умеют.
​​Почему жизненно необходимо резонировать друг с другом!

Мы гораздо более взаимозависимы, чем признаем это

Нам биологически нужно объединяться. «Лимбический резонанс» - это термин, используемый Томасом Льюисом, Фари Амини и Ричардом Ланноном в их книге «Общая теория любви», для выражения способности делиться глубокими эмоциональными состояниями.

Лимбическая доля мозга - это то, что делает мозг млекопитающего тем, чем он является. Без этого млекопитающее превратилось бы в мозг рептилии. Поэтому рептилий часто считают страшными и бессердечными.

Резонанс - это не только способность млекопитающего, но и необходимость.

Наши дети умрут, если не будут обеспечены теплотой и заботой, даже если будут обеспечены все их физиологические потребности.

Это было проиллюстрировано в бесчеловечных «экспериментах» 13-го века Фридрихом Великим, лишающим детей связи с людьми. Он хотел выяснить, каковы будут язык и речь у детей, когда они вырастут, если они ни с кем не будут разговаривать. Но он трудился зря, так как все дети умирали во младенчестве. Ведь они не могли жить без шлепков, поглаживаний, улыбок и ласк своих нянек и кормилиц…

И в недавних экспериментах Гарри Харлоу на макаках-резусах. Маленькие обезьяны предпочитают проводить 17 часов в день с "матерью" из мягкой ткани, которая не дает пищи, по сравнению с одним часом в день с "матерью" из проволоки, которая давала молоко.

Связь - лучшее средство к существованию

Исследование, проведенное психологом Джоном Готтманом,предполагает, что уровень разводов выше в парах, где партнеры не находят отклика и не отвечают на запросы о внимании.

Сила резонанса сделает нас счастливыми

Люди чувствуют связь, когда их понимают и ценят. «Люди хотят, получать обратную связь. Это напоминает им, что они существуют. Никогда не отнимайте это».
​​Дорогой читатель, предлагаем Вашему вниманию несколько полезных и дипломатичных советов, о чем лучше не просить других людей! Обратите на них внимание во благо строительства эффективных и доброжелательных отношений с окружающими.

- Не просите в долг на второстепенные желания. Живите по средствам. С материальными амбициями лучше справляться самостоятельно.

- Не просите человека изменить своему слову и обещанию, которое он дал самому себе или кому-то другому. Держать слово – это дело чести.

- Не злоупотребляйте личными просьбами. Без особой надобности не просите помочь Вам с тем, с чем Вы можете справиться самостоятельно и без труда.

- Не просите человека передать посылку, груз или что-то другое кому-то из нужных Вам людей, если Вы знаете и чувствуете, что ему определенно не по пути, и что подобная задача определенно затруднит его маршрут.

- Не просите пустить Вас в гости без приглашения. Спонтанно, как "снег на голову". У людей могут быть свои планы или им может быть неудобно Вас принять тогда, когда это удобно именно Вам.

- Не просите и не упрашивайте человека выпить с Вами или отправиться веселиться, если он этого не желает. Существует несусветное множество причин, почему мы можем не хотеть "всего одну рюмочку" или "погнать по-братски на шашлыки".

- Особенно избегайте таких просьб, которые могут обременить и усложнить жизнь другого человека, доставить ему неприятные эмоции, испортить репутацию или всячески навредить. Помните, за невинным "пожалуйста, дай списать" или "прошу тебя, сделай за меня" может следовать вполне себе очевидное исключение из обучения или увольнение с работы.
Какая вы женщина по месяцу своего рождения?

Знаете ли вы, что месяц вашего рождения может определить некоторые характеристики вашей личности? Ниже вы узнаете, что говорит ваш месяц рождения о вас и вашей личности. Это точные черты, которые являются общими для всех женщин, рожденных в одном месяце.
Как перестать мечтать и начать действовать

Если вы – натура мечтательная, то ваше частое отсутствие «в этом мире» доставляет немало проблем: не выполняются нужные дела, не материализуются желания, жизнь будто стоит на месте. Воображение – это, конечно, хорошо, но как сделать так, чтобы и мечталось, и делалось?

Выход есть. Вот несколько простых решений, которые помогут вам «заземлиться».

Ешьте с удовольствием

Вкусная, сытная еда заземляет. Чтобы перестать витать в облаках, необходимо прочувствовать наслаждение от пищи. Таким образом, ваше внимание переключается на земное, плотное – и вот вы уже мыслите конкретно, осязаемо, по делу.
Как узнать, что на самом деле человек нас недолюбливает

Порой, дорогой читатель, мы сталкиваемся с нехорошими и неприятными людьми, которым мы не нравимся по самым разным причинам. Увы, невозможно всех людей на планете привести к одному знаменателю. Наличие противников наших идей, взглядов и действий следует принимать как часть нашей жизни и выстраивать с ними отношения в соответствии с обстоятельствами и их поведением.

Но что делать, если человек, на первый взгляд, относится к нам со всеми признаками доброжелательности и уважения, а на самом деле недолюбливает нас, не любит вовсе или даже испытывает к нам более сильные чувства неприязни?

Важным скрытым признаком неприятия одним человеком другого является удар по самооценке. Причем удар по самооценке может быть спланированным, продуманным, или же, наоборот, на уровне инстинктов, - непроизвольным и неосознанным.
Как найти свой символ власти?

Мир вокруг нас полон загадок. Таким образом, важно понимать основные знаки и символы, чтобы раскрыть свой истинный смысл жизни!

В этой статье, мы обсудим, как вы можете раскрыть свои символы власти!
​​Как понять гнев и отпустить его

Гнев – одна из самых сильных эмоций, и прежде чем отпустить его, необходимо понять, почему он возникает, как проявляется и как избежать его появления.

Йога учит нас замечать свои эмоции, проживать их и отпускать. Но мы продолжаем каждый день чувствовать их и попадать под их влияние. Гнев – одна из самых непонятых эмоций и может проявляться по-разному.

В одном случае, мы можем длительное время ощущать его, тогда он становится бременем. Мы направляем его внутрь себя, обвиняем себя, занижаем самооценку, отстраняемся от других, закрываемся. Появляется страх и грусть, и гнев становится смесью эмоций.

В другом случае, может появиться вспышка гнева: вы направляете его во внешнюю среду. Вы фокусируетесь не на себе, а на том или тех, кто «заслуживает» этого.

Работая с гневом в обоих случаях, не думайте о нём и причине его возникновения, просто чувствуйте эту эмоцию. Осознайте, в какой части тела она сосредоточена, и направьте туда своё дыхание. Не прогоняйте гнев, осознайте его и продолжайте направлять дыхание в область его сосредоточения, и тогда он сам рассеется.

Во время практики этих асан используйте глубокое и осознанное дыхание, чтобы сфокусироваться на нём и позволить уму успокоиться и очиститься от лишних мыслей. Это также позволит отпустить гнев и почувствовать лёгкость.

Что практиковать, чтобы принять его и освободиться от него.
​​Учитесь держать язык за зубами: ваша ДНК все слышит!

Бессмысленные разговоры приводят к огромным потерям энергии, особенно если вы обсуждаете свои эмоции.

Если в вашей жизни происходит что-то новое, попробуйте сделать следующее: никому об этом не говорите, даже если очень хочется с кем-то поделиться. Просто держите это при себе, и тем самым вы сохраните свою силу и потенциал, который несет в себе эта ситуация.

Даже если рассказать о себе вам пытается какой-то другой человек, все равно будьте сдержанными и контролируйте свои эмоции. Так вы не позволите собеседнику начать манипулировать собой, воспользовавшись вашими чувствами. Подобным поведением вы сбиваете человека толку, укрепляя собственную позицию.

Вся суть заключается в том, чтобы уметь вовремя сдержаться. Слова и мысли одинаково сильно влияют на жизнь человека. ДНК воспринимает эти мысли так, как уши воспринимают речь. То же самое касается и чтения: каждая прочитанная вами строчка воздействует на молекулы ДНК, потому что последние очень восприимчивы как к звуковой, так и к зрительной информации.

Информация, прочитанная в полной тишине, по электромагнитным каналам попадает в ядро каждой из клеток человеческого тела. При этом одни тексты стимулируют генетический аппарат, а другие – вредят ему.
​​6 привычек магнетически привлекательных людей

«Сложно представить себе что-то более прекрасное и привлекательное, чем когда мы выглядим и чувствуем себя счастливыми», – Рон Баратоно.

Люди притягивают к себе не тем, чего они хотят, а тем, что они собой представляют. Порой привлекательность человека можно легко объяснить остротой ума, чувством юмора и внешностью, а иногда влечение – это просто ощущение или чувство, объяснить которые невозможно. И такое притяжение может быть как эмоциональным, так и физическим, рациональным или интеллектуальным.

Существуют определенные шаблоны поведения, привлекающие других людей, а те, кого принято считать притягательными личностями, как правило, отличаются действительно хорошими манерами и поступками.

Мы составили список самых распространенных качеств, которыми обладают действительно привлекательные люди. Не стесняйтесь практиковать их в собственной жизни.
​​Сформируйте свой характер!

Человек с характером строит свою жизнь НАД обстоятельствами!

Человек — вовсе не продукт влияния среды. Его мысли — архитекторы этой среды. Человек с характером строит свою жизнь над обстоятельствами. Он настойчиво добивается и упорно работает. Он не оглядывается назад. Он смело идет вперед.

Его не страшат препятствия. Он никогда не раздражается и не волнуется. Он никогда не падает духом и не разочаровывается. Он полон бодрости, энергии, жизни и сил. Он всегда усерден и охвачен энтузиазмом.

Мысли — это кирпичики, из которых выстраивается здание характера. Характер не рождается. Он формируется. Необходима непреклонная решимость выковать определенный характер в жизни. Эта решимость должна сопровождаться настойчивыми усилиями.

Сформируйте свой характер; вы сможете выстроить свою жизнь. Характер —это сила; это влияние; он заводит друзей. Он притягивает покровительство и поддержку. Он дает друзей и привлекает деньги. Он выбирает верный и прямой путь к богатству, почету, успеху и счастью.

Характер становится определяющим фактором в победе и поражении, успехе и неудаче, и во всех жизненных проблемах. Человек с добрым характером наслаждается жизнью при жизни и после жизни.

Скромные, добрые поступки, знаки внимания, предупредительность и уважение, доброжелательность, обычно вами проявляемые в социальном общении, придают большее очарование вашему характеру, чем доклады с высоких трибун, лекции, речи и демонстрирование талантов.

Сильный характер формируется на основе энергичной благородной работы мыслей. Хороший характер — это плод личных стараний. Это результат персональных усилий.

Миром правит не богатство, не сила, не чистый интеллект. В действительности вселенной правит нравственный характер, подразумевающий нравственное совершенство.

Без характера ни богатство, ни имя, ни слава, ни победа -ничто не стоит и ломаного гроша в этом мире. За всем должен стоять характер, и на характере все держится. А характер формируют ваши мысли.
​​Если вы пытаетесь торопить события, Вселенная создает препятствия в ответ

Природа всегда следует по намеченному плану. Наши тела исцеляются, если мы не мешаем этому процессу. То же самое касается и жизни...

Никогда не сдавайтесь, что бы ни случилось – гласит популярный тезис. С другой стороны, нам все время твердят и о том, что хорошие вещи происходят в том случае, если мы прекращаем свои попытки их добиться.

Самый популярный совет о романтических отношениях говорит: вы обязательно найдете себе партнера, если перестанете так активно его искать. У многих пар получается зачать ребенка после того, как они перестают уделять чрезмерное внимание этому вопросу.

Пытаясь форсировать счастье, вы тем самым отталкиваете его от себя.Если же этого не делать, оно придет к вам само. То, чем вы занимаетесь в своей жизни, нельзя назвать планом «А». Это план «Б», за реализацию которого вы взялись, когда устали ждать того, что не происходит само по себе.

Когда вы стараетесь не думать о чем-то (например, о белом слоне), то все ваши мысли только об этом. И чем активнее ваши попытки чего-либо избежать, тем чаще и больше это попадается вам на глаза. Сжимая кулак с сухим песком, он быстро ускользает у вас между пальцев.
​​Используйте эти две мантры, чтобы 2020 год стал для вас самым успешным

То, как вы действуете перед лицом неконтролируемых вами событий, определяет, кто вы – герой или жертва свой собственной жизни.

Мантра первая: я – герой своей жизни

То, как вы действуете перед лицом неконтролируемых вами событий, определяет, кто вы – герой или жертва свой собственной жизни.

В любой из дней может произойти множество вещей, который едва ли можно назвать идеальными. Неутешительные новости, плохая погода, негативная обратная связь, что угодно. Намеренное или подсознательное решение быть жертвой подразумевает жалобы, месть, нытье и все те вещи, которые далеки от составления плана по преодолению возникнувших трудностей.

Проблемы бывают у каждого. У вас они тоже всегда будут. Не стоит мечтать о безоблачном будущем. Вместо этого стремитесь развиваться, несмотря ни на что.
​​8 признаков высокого интеллекта, которые нельзя подделать – сколько из них есть у вас?

Проверьте, есть ли совпадения.

К сожалению, наша система образования слишком зациклена на оценках, и при этом меряет всех одной меркой, не учитывая особенности каждого ученика. Такая система попросту неспособна распознать настоящий интеллект — вспомните истории о детстве великих людей, вроде Эйнштейна и Эдисона, многие из которых получали более чем посредственные оценки в школе. Есть ли у вас повод сомневаться в их гениальности? И это отнюдь не единичные случаи — таких детей намного.

Все мы знаем этих детей с отличной памятью, способных запомнить все исторические даты и подробности великих событий, а после скрупулезно перенести их на бумагу. Тех детей, которые неизменно получают пятерки на всех контрольных, требующих старательного зазубривания информации. Их учителя ставят в пример всем остальным, называя самыми умными во всем классе.

Никто не спорит, что хорошая память — это хорошо, но не всем нам повезло с ней родиться. И, если честно, то дети, которые за ту же контрольную получают четверки и тройки, на поверку могут оказаться не менее, а то и более умными, чем эти любимчики учителей!

Как однажды сказал сам Эйнштейн, наша система образования действует примерно таким образом: «Мы оцениваем способность мартышки, рыбы и слона лазить по деревьям!»

Нам стоит раз и навсегда понять, что такая система попросту неспособна сказать, умны мы или нет.

Именно поэтому в этой статье мы собрали несколько куда менее очевидных — но ничуть не менее верных — признаков высокого интеллекта. Примерьте их на себя, и подумайте, в какой мере они относятся к вам.
Никогда не смотритесь в зеркало вдвоем: это может привлечь несчастье в вашу жизнь

Еще с древности многим вещам, изделиям приписывались магические силы. В особенности это касается зеркал. Именно эти изделия связывают настоящий мир с потусторонним. Даже сегодня многие девушки с любопытством прибегают к зеркалам, чтобы погадать на суженого в святые дни. Во всех домах, где находится покойник, принято зеркала завешивать. С этим изделием связано много суеверий и примет. Существует такое поверье, что нельзя двум людям одновременно смотреть в зеркало на свое отражение. Это объясняется суевериями.
​​Как определить порчу и сглаз: есть ли они в вашем доме

Если вы практически ежедневно сталкиваетесь с неприятностями и поломками, несчастными случаями, когда все валиться из рук, валит с ног усталость и нет сил что-то делать – время подумать над тем, что не в вас самих дело. Все дело в том, что такое положение дел может спровоцировать наведенная на дом и саму семью порча – своевременно стоит проверить дом на предмет существующих в нем подкладов и иных атрибутов темной магии.

Как заявляют практикующие эзотерики, в большинстве своем подкладом могут выступать волосы и ржавые иголки, даже гвозди. И для выявления такого в доме «подарка» в обязательном порядке стоит провести генеральную, самую тщательную уборку – осмотрите все углы и труднодоступные места.

Начинать рекомендовано с распространенных для магических подкладок мест – в большинстве своем таковыми выступают входные и межкомнатные двери и порог, дверной косяк. Окна и двери – в деревянные косяки и рамы, под плинтуса нередко вкалывают иголки или же гвозди, заговоренные особым способом. Наличие аналогичных предметов можно отыскать и в районе окон, например в шторах или раме, в шкафу или же мягко мебели, игрушках и даже горшочных цветах.

На какие предметы стоит обратить внимание?
​​Оставьте в прошлом всех, кто не готов любить вас так, как вы того заслуживаете

Хватит пытаться удержать рядом тех, кто этого не хочет, и кому было бы лучше с кем-то еще. Жизнь слишком коротка для этого.

Разрыв отношений с человеком, которого вы действительно любите — это одна из самых сложных и болезненных вещей. Но, поверьте, куда лучше оставить кого-то в прошлом и направить всю высвободившуюся энергию и любовь на себя, чем и дальше тащить на себе отношения с человеком, который к ним просто-напросто не готов. Потому что человек, который не знает, чего он хочет от ваших отношений, и попросту не готов любить вас так, как вы того заслуживаете, не стоит времени, и точка.

Так что хватит ожидать от людей, которые вполне счастливы такими, какие они есть, что они изменятся — ради вас или кого бы то ни было еще.

Хватит выкладываться на полную ради тех, кто не готовы делать то же самое для вас, когда вам это нужно. Хватит ставить на первое место тех, для кого вы — всего лишь приятное дополнение. Хватит любить всем сердцем тех, кто не испытывает то же самое в отношении вас.