❤️🇷🇺Местное отделение Партии «Единая Россия» города Докучаевска присоединяется к акции «Коробка храбрости» в рамках проекта «Крепкая семья» Партии «Единая Россия».

Это благотворительный сбор подарков для детей, которые проходят длительное лечение в больницах.Развивающие конструкторы, канцелярские принадлежности, настольные игры, куклы, переданные в рамках акции, помогут маленьким пациентам лучше справиться со всеми испытаниями и подарят немного радости.

Любой желающий может прийти и принять участие в «Коробке храбрости», поддержав детей! Акция продлится до 2 декабря.

🔜Куда принести?

Город Докучаевск:
⚫️ЦКД им.А.С. Пушкина, ул.Александра Владимировича Захарченко, 26.
⚫️ Общественная приемная Партии «Единая Россия» в городе Докучаевске, ул.Александра Владимировича Захарченко, 22.

Или же можете обратиться в своё первичное отделение Докучаевского местного отделения Партии "Единая Россия" по месту проживания😉

#ЕдинаяРоссия #КоробкаХрабрости #КрепкаяСемья #ЕР80 #ЕРДНР #Акция #Дети

🩺Профилактика сахарного диабета и актуальные рекомендации

Диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний нашего времени. Профилактику и раннюю диагностику диабета считают одними из приоритетных направлений здравоохранения.

Сегодня поговорим подробнее о профилактических мерах которые способны существенно сократить риски развития этого серьезного заболевания.

📈Почему важна профилактика диабета?
🔴Основная причина появления диабета II типа кроется в образе жизни современного человека: низкая двигательная активность, неправильное питание, стресс, вредные привычки. Эти факторы приводят к развитию инсулинорезистентности, состоянию, при котором клетки перестают реагировать на действие гормона инсулина, регулирующего уровень сахара в крови.

Именно поэтому мероприятия по профилактике направлены именно на коррекцию образа жизни и формирование здоровых привычек среди населения.

✅ Рекомендации по профилактике диабета:
🔴Рацион должен включать разнообразные продукты питания, богатые витаминами и минералами. Особое внимание уделяется потреблению клетчатки, которую содержат овощи, фрукты, зерновые культуры и бобовые.

🔴Сокращение потребления легкоусвояемых углеводов, таких как сладости, выпечка, газированные напитки, снизит нагрузку на поджелудочную железу и предотвратит развитие диабета.

🔴Занятие физической активностью хотя бы 30 минут каждый день способствует улучшению чувствительности клеток к инсулину и поддерживает нормальные показатели массы тела. Это могут быть прогулки пешком, занятия фитнесом, танцы, велосипедные прогулки или плавание.

🔴Повышенный индекс массы тела и окружность талии увеличивают шансы заболеть диабетом. Рекомендуется регулярно следить за своим весом и стремиться к достижению нормального индекса массы тела (ИМТ меньше 25 кг/м²).

🔴Табакокурение и злоупотребление алкоголем повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома, ведущего к диабету. Бросить курить и ограничить употребление спиртных напитков — важное условие сохранения здоровья.

🔴Для лиц старшего возраста и тех, кто находится в группе риска (например, родственники с диабетом, лица с повышенным артериальным давлением или высоким уровнем холестерина), рекомендуется регулярное измерение уровня глюкозы в крови. По назначению врача пациентам проводят специальные тесты, позволяющие своевременно диагностировать преддиабетическое состояние и начать превентивные меры.

🔴Стресс негативно влияет на общее самочувствие и увеличивает риск развития диабета. Поэтому врачи рекомендуют уделять внимание психоэмоциональному здоровью, избегать стрессов и практиковать релаксационные техники, такие как йога, дыхательные упражнения или психологические консультации.

Одним из ключевых аспектов профилактики диабета являются образовательные программы и кампании, направленные на повышение осведомленности населения о факторах риска и методах предотвращения болезни.

🪧Благодаря реализации мероприятий федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с каждым годом увеличивается доля пациентов, находящихся под диспансерным наблюдением, а также обученных в школах сахарного диабета, прогнозная численность которых к 2030 году составляет 1,6 тыс. школ во всех субъектах Российской Федерации.

📌 Подведем итог
Сахарный диабет II типа развивается постепенно и зачастую долго остается незамеченным, пока не проявятся серьезные осложнения. Однако предупреждать его возникновение намного проще, эффективнее, чем бороться с болезнью впоследствии.

Соблюдение простых рекомендаций позволит вам сохранить свое здоровье и наслаждаться активной жизнью без ограничений и последствий диабета.

#НацПроект #МинздравДНР #БорьбаСГепатитомС

⁉️ Госдума приняла в основном чтении федеральный бюджет с ключевыми поправками Единой России - они расширяют финансирование по всем направлениям: поддержка участников специальной военной операции и членов их семей, социальная газификация, капремонт школ, лекарственное обеспечение, дорожное строительство и др.

💭 Подробнее об основных поправках в материале DNR.ER.RU и нашем видео.

#ЕРДНР #Бюджет #ЕР80 #ЕдинаяРоссия