Как Энтеросгель влияет на сон?
Сон — это одна из основных потребностей человеческого организма. Качественный сон обеспечивает нормальное функционирование мозга, поддерживает иммунную систему, способствует регенерации клеток и обеспечивает множество других жизненно важных процессов.
В норме утром мы встаем бодрыми (если легли в нормальное время и не вставали ночью). Но бывает и иначе.
У плохого сна могут быть разные причины. Но одна из самых частых — нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Дисбаланс в работе ЖКТ вызывает не только дискомфорт и боль, но и к нарушению сна приводит. Это связано с тем, что работа ЖКТ тесно связана с работой нервной системы. Если есть проблемы гастроэнтерологического характера, бессонница — частая гостья.
Первой помощью в этой ситуации становится Энтеросгель, который, связывая токсины и аллергены, способствует восстановлению нормальной работы ЖКТ. Энтеросгель часто используют одновременно с другими препаратами, назначенными специалистами: он помогает нормализовать работу ЖКТ, устраняет вздутие и дискомфорт, способствует улучшению обмена веществ. В результате улучшается общее самочувствие, нормализуется сон и повышается работоспособность.
Сон — это одна из основных потребностей человеческого организма. Качественный сон обеспечивает нормальное функционирование мозга, поддерживает иммунную систему, способствует регенерации клеток и обеспечивает множество других жизненно важных процессов.
В норме утром мы встаем бодрыми (если легли в нормальное время и не вставали ночью). Но бывает и иначе.
У плохого сна могут быть разные причины. Но одна из самых частых — нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Дисбаланс в работе ЖКТ вызывает не только дискомфорт и боль, но и к нарушению сна приводит. Это связано с тем, что работа ЖКТ тесно связана с работой нервной системы. Если есть проблемы гастроэнтерологического характера, бессонница — частая гостья.
Первой помощью в этой ситуации становится Энтеросгель, который, связывая токсины и аллергены, способствует восстановлению нормальной работы ЖКТ. Энтеросгель часто используют одновременно с другими препаратами, назначенными специалистами: он помогает нормализовать работу ЖКТ, устраняет вздутие и дискомфорт, способствует улучшению обмена веществ. В результате улучшается общее самочувствие, нормализуется сон и повышается работоспособность.
И снова о ковиде
В России всплеск заболеваемости коронавирусом. Больше людей заражаются, больше попадают в больницы. В Петербурге, например, заболевают почти 1000 человек в день. В других городах и регионах тоже рост.
Специалисты объясняют: это потому, что доминирующий штамм более заразен. А это значит, нужно поберечься.
Лучшая защита от заболевания — крепкий иммунитет. А для того, чтобы он был таковым, о себе нужно заботиться. Напоминаем самые важные правила.
1. Периодически проводить курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Выводя токсины, Энтеросгель способствует укреплению иммунитета. Ну, а если все же заболели, Энтеросгель стоит начинать принимать с первого же дня, чтобы уменьшать симптомы интоксикации.
2. Высыпаться. И еще раз высыпаться. Спать нужно ложиться примерно в 23 часа (и уж всяко не позднее полуночи). Польза ночных бдений превышает вред только в исключительных случаях.
3. Не переохлаждаться. Перепады температуры (то тепло, то холодно) на иммунитете сказываются плохо.
4. Гулять. Ходить пешком. Или выполнять какие-то упражнения. В общем, давать себе физическую нагрузку. Это тоже хорошо для иммунитета.
5. Контролировать питание. Следить за тем, чтобы оно было сбалансированным и полезным. Ну и не переедать, конечно.
В России всплеск заболеваемости коронавирусом. Больше людей заражаются, больше попадают в больницы. В Петербурге, например, заболевают почти 1000 человек в день. В других городах и регионах тоже рост.
Специалисты объясняют: это потому, что доминирующий штамм более заразен. А это значит, нужно поберечься.
Лучшая защита от заболевания — крепкий иммунитет. А для того, чтобы он был таковым, о себе нужно заботиться. Напоминаем самые важные правила.
1. Периодически проводить курс очищения организма энтеросорбентом Энтеросгель. Выводя токсины, Энтеросгель способствует укреплению иммунитета. Ну, а если все же заболели, Энтеросгель стоит начинать принимать с первого же дня, чтобы уменьшать симптомы интоксикации.
2. Высыпаться. И еще раз высыпаться. Спать нужно ложиться примерно в 23 часа (и уж всяко не позднее полуночи). Польза ночных бдений превышает вред только в исключительных случаях.
3. Не переохлаждаться. Перепады температуры (то тепло, то холодно) на иммунитете сказываются плохо.
4. Гулять. Ходить пешком. Или выполнять какие-то упражнения. В общем, давать себе физическую нагрузку. Это тоже хорошо для иммунитета.
5. Контролировать питание. Следить за тем, чтобы оно было сбалансированным и полезным. Ну и не переедать, конечно.
Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после вечеринки?
А главное, можно ли как-то ускорить этот процесс?
Ускорить можно с помощью Энтеросгеля.
Но обо всем по порядку.
Время, которое нужно организму, чтобы вывести алкоголь, зависит от количества выпитого. Если пить немного и только один напиток (например, бокал вина), то организм может справиться и за несколько часов.
Но редко кто ограничивается одним бокалом. А любое увеличение дозы или же смесь разных видом спиртного замедляет скорость метаболизма и выведения этанола.
Кроме того, попадая в кровь, этанол разносится по разным органам. И «застревает» в них тоже. Чтобы избавиться от него нужно как минимум несколько дней.
К другим последствиям злоупотребления относят обезвоживание (спиртное действует как мочегонное) и проблемы с желудком.
Как ускорить выведение алкоголя?
Энтеросгелем. Примите три столовые ложки до застолья, еще три — сразу после. Утром тоже примите три столовые ложки препарата.
Действовать он начинает сразу же, как только попадает в ЖКТ. Проходя через желудок и кишечник, Энтеросгель впитывает в себя токсины — в том числе, продукты распада этанола, которые вызывают похмелье, не позволяя им всасываться в кровь из кишечника и продолжат отравлять организм.
А главное, можно ли как-то ускорить этот процесс?
Ускорить можно с помощью Энтеросгеля.
Но обо всем по порядку.
Время, которое нужно организму, чтобы вывести алкоголь, зависит от количества выпитого. Если пить немного и только один напиток (например, бокал вина), то организм может справиться и за несколько часов.
Но редко кто ограничивается одним бокалом. А любое увеличение дозы или же смесь разных видом спиртного замедляет скорость метаболизма и выведения этанола.
Кроме того, попадая в кровь, этанол разносится по разным органам. И «застревает» в них тоже. Чтобы избавиться от него нужно как минимум несколько дней.
К другим последствиям злоупотребления относят обезвоживание (спиртное действует как мочегонное) и проблемы с желудком.
Как ускорить выведение алкоголя?
Энтеросгелем. Примите три столовые ложки до застолья, еще три — сразу после. Утром тоже примите три столовые ложки препарата.
Действовать он начинает сразу же, как только попадает в ЖКТ. Проходя через желудок и кишечник, Энтеросгель впитывает в себя токсины — в том числе, продукты распада этанола, которые вызывают похмелье, не позволяя им всасываться в кровь из кишечника и продолжат отравлять организм.
Как действует Энтеросгель?
Структура Энтеросгеля уникальна.
Кремний-органическая матрица представляет собой молекулярную губку гидрофобной природы. В просвете желудочно-кишечного тракта Энтеросгель образует своеобразную «сеть», которая как магнит притягивает к себе различные вредные вещества и выводит их из организма.
Что ценно, Энтеросгель действует селективно. Он не впитывает все подряд. Энтеросгель связывает и выводит только вредные и токсичные вещества, не затрагивая полезные микроэлементы и витамины. Это обусловлено размером пор матрицы, которые позволяют пропускать молекулы небольшого размера (например, витамины и микроэлементы), а большие молекулы (токсины, аллергены) застревают в матрице и выводятся из организма.
Структура Энтеросгеля уникальна.
Кремний-органическая матрица представляет собой молекулярную губку гидрофобной природы. В просвете желудочно-кишечного тракта Энтеросгель образует своеобразную «сеть», которая как магнит притягивает к себе различные вредные вещества и выводит их из организма.
Что ценно, Энтеросгель действует селективно. Он не впитывает все подряд. Энтеросгель связывает и выводит только вредные и токсичные вещества, не затрагивая полезные микроэлементы и витамины. Это обусловлено размером пор матрицы, которые позволяют пропускать молекулы небольшого размера (например, витамины и микроэлементы), а большие молекулы (токсины, аллергены) застревают в матрице и выводятся из организма.
Почему после вечеринки болит желудок?
Такой вопрос вы задали после прежних постов. Энтеросгель помогает избавиться от симптомов похмелья (отравления продуктами распада этанола и вызванной ими интоксикации). Но после бурной вечеринки желудок еще несколько дней дает о себе знать.
Так действительно бывает. Во-первых, если выпивки было много, и она еще остается в ЖКТ, этанол воздействует на желудок.
А во-вторых, алкоголь нарушает микробиом кишечника. Спиртное уничтожает полезные бактерии в кишечнике и служит пищей для плохих. Нарушение микрофлоры становится причиной расстройства желудка и всех сопутствующих этому проявлений.
Именно поэтому не стоит после вечеринки пренебрегать очищением организма. Энтеросгель впитывает в себя продукты распада этанола и не позволяет им всасываться в кровь, не позволяет продолжать отравление организма. Да и вредную микрофлору в связанном состоянии этанол «подкормить» не может. Будучи лишенной питания, она погибает, а полезная занимает ее место.
Такой вопрос вы задали после прежних постов. Энтеросгель помогает избавиться от симптомов похмелья (отравления продуктами распада этанола и вызванной ими интоксикации). Но после бурной вечеринки желудок еще несколько дней дает о себе знать.
Так действительно бывает. Во-первых, если выпивки было много, и она еще остается в ЖКТ, этанол воздействует на желудок.
А во-вторых, алкоголь нарушает микробиом кишечника. Спиртное уничтожает полезные бактерии в кишечнике и служит пищей для плохих. Нарушение микрофлоры становится причиной расстройства желудка и всех сопутствующих этому проявлений.
Именно поэтому не стоит после вечеринки пренебрегать очищением организма. Энтеросгель впитывает в себя продукты распада этанола и не позволяет им всасываться в кровь, не позволяет продолжать отравление организма. Да и вредную микрофлору в связанном состоянии этанол «подкормить» не может. Будучи лишенной питания, она погибает, а полезная занимает ее место.
Постковид и что с ним делать
О коронавирусе сейчас говорят редко. Хотя случаев заболевания этой инфекцией сейчас осень много. За последнюю, например, неделю в России заболели примерно 100 тысяч человек. Некоторые болеют тяжелее, другие легче.
И у многих остаются постковидные симптомы. По статистике, примерно 70% переболевших сталкиваются как минимум с некоторыми проявлениями постковида: слабость, утомляемость, нарушения работы ЖКТ, головные боли, раздражительность, нервозность, нарушение сна, кожная сыпь и другие.
Облегчить проявления постковида можно с помощью курсового приема энтеросорбента Энтеросгель. Дело в том, что большая часть послековидных симптомов вызвана интоксикацией. Энтеросгель же быстро и эффективно выводит токсические вещества из организма. Любая интоксикация — показание для приема Энтеросгеля.
Коронавирус же, и ученые это установили вызывает интоксикацию, которая сохраняется длительное время. Под влиянием вирусных атак клетки, которые отвечают за снабжение тканей кислородом, разрушаются. Возникает гипоксия, а затем — интоксикация. В основе постковида лежит токсический стресс.
Бороться с последствиями и помогает Энтеросгель. Что, кстати, немаловажно, Энтеросгель можно принимать длительное время, и это — единственный энтеросорбент, который можно принимать людям с заболеваниями ЖКТ.
О коронавирусе сейчас говорят редко. Хотя случаев заболевания этой инфекцией сейчас осень много. За последнюю, например, неделю в России заболели примерно 100 тысяч человек. Некоторые болеют тяжелее, другие легче.
И у многих остаются постковидные симптомы. По статистике, примерно 70% переболевших сталкиваются как минимум с некоторыми проявлениями постковида: слабость, утомляемость, нарушения работы ЖКТ, головные боли, раздражительность, нервозность, нарушение сна, кожная сыпь и другие.
Облегчить проявления постковида можно с помощью курсового приема энтеросорбента Энтеросгель. Дело в том, что большая часть послековидных симптомов вызвана интоксикацией. Энтеросгель же быстро и эффективно выводит токсические вещества из организма. Любая интоксикация — показание для приема Энтеросгеля.
Коронавирус же, и ученые это установили вызывает интоксикацию, которая сохраняется длительное время. Под влиянием вирусных атак клетки, которые отвечают за снабжение тканей кислородом, разрушаются. Возникает гипоксия, а затем — интоксикация. В основе постковида лежит токсический стресс.
Бороться с последствиями и помогает Энтеросгель. Что, кстати, немаловажно, Энтеросгель можно принимать длительное время, и это — единственный энтеросорбент, который можно принимать людям с заболеваниями ЖКТ.
Сколько дней можно принимать Энтеросгель?
Энтеросгель — уникальный энтеросорбент. Его можно принимать длительное время. Например, при лечении хронических заболеваний, таких как аллергия, интоксикация, при программах похудения и лечении акне Энтеросгель может применяться более 3 недель.
При этом, его можно принимать даже в том случае, если диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта. Насыщенный водой гель не раздражает и не повреждает слизистую ЖКТ. И не сказывается на всасывании полезных веществ — структура Энтеросгеля такова, что в поры его молекул попадают (и застревают там) только ядовитые вещества и аллергены. И еще некоторые продукты обмена веществ, в том числе, избыток билирубина, холестерина и мочевины.
В желудочно-кишечном тракте Энтеросгель не всасывается, а выводится в неизменном виде.
Энтеросгель — уникальный энтеросорбент. Его можно принимать длительное время. Например, при лечении хронических заболеваний, таких как аллергия, интоксикация, при программах похудения и лечении акне Энтеросгель может применяться более 3 недель.
При этом, его можно принимать даже в том случае, если диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта. Насыщенный водой гель не раздражает и не повреждает слизистую ЖКТ. И не сказывается на всасывании полезных веществ — структура Энтеросгеля такова, что в поры его молекул попадают (и застревают там) только ядовитые вещества и аллергены. И еще некоторые продукты обмена веществ, в том числе, избыток билирубина, холестерина и мочевины.
В желудочно-кишечном тракте Энтеросгель не всасывается, а выводится в неизменном виде.
Быть красавицей на Новый год
В преддверии праздников каждая женщина хочет выглядеть особенно привлекательной. А до Нового года уже всего 10 дней. Самое время начать активную подготовку.
Нарядное платье и украшения — это замечательно. Но — дамы, вы это точно знаете! — тусклая кожа и волосы не украсят ни изумительный наряд.
Чтобы в праздник поразить всех сиянием кожи и глаз, стоит провести курс очищения организма энтеросорбентом Энтерсогель. Начать пора как раз за 10 дней.
Загрязнение организма токсинами и шлаками — частая причина оставляющей делать лучшего кожи. Сыпь, тусклость, угревая сыпь, раздражение — это признаки скопления вредных веществ в кишечнике. Для поддержания красоты и здоровья кожи полезно регулярно проводить детоксикацию.
Энтеросгель абсорбирует и выводит из организма токсины, аллергены и другие вредные вещества. Это помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает воспаление и вздутие, способствует восстановлению нормальной микрофлоры. А результат — сразу налицо и на лице. После очищения организма обычно кожа выглядит лучше, более гладкой и свежей.
В преддверии праздников каждая женщина хочет выглядеть особенно привлекательной. А до Нового года уже всего 10 дней. Самое время начать активную подготовку.
Нарядное платье и украшения — это замечательно. Но — дамы, вы это точно знаете! — тусклая кожа и волосы не украсят ни изумительный наряд.
Чтобы в праздник поразить всех сиянием кожи и глаз, стоит провести курс очищения организма энтеросорбентом Энтерсогель. Начать пора как раз за 10 дней.
Загрязнение организма токсинами и шлаками — частая причина оставляющей делать лучшего кожи. Сыпь, тусклость, угревая сыпь, раздражение — это признаки скопления вредных веществ в кишечнике. Для поддержания красоты и здоровья кожи полезно регулярно проводить детоксикацию.
Энтеросгель абсорбирует и выводит из организма токсины, аллергены и другие вредные вещества. Это помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, уменьшает воспаление и вздутие, способствует восстановлению нормальной микрофлоры. А результат — сразу налицо и на лице. После очищения организма обычно кожа выглядит лучше, более гладкой и свежей.
Как запивать Энтеросгель?
Друзья, напоминаем важное правило: Энтеросгель нужно запивать большим количеством воды. В идеале, воды должно быть хотя бы втрое больше, чем Энтеросгеля.
Кстати, запивать можно не только водой. Это часто спасает, например, родителей, которым нужно напоить Энтеросгелем детей. когда малыши капризничают и отказываются от препарата, не заставляйте их. Размешайте требуемое количество Энтеросгеля в компоте, морсе, чае — и дайте ребенку. Энтеросгель не имеет вкуса и запаха, ребенок выпьет свой напиток и не заметит, что заодно принял и энтеросорбент.
Друзья, напоминаем важное правило: Энтеросгель нужно запивать большим количеством воды. В идеале, воды должно быть хотя бы втрое больше, чем Энтеросгеля.
Кстати, запивать можно не только водой. Это часто спасает, например, родителей, которым нужно напоить Энтеросгелем детей. когда малыши капризничают и отказываются от препарата, не заставляйте их. Размешайте требуемое количество Энтеросгеля в компоте, морсе, чае — и дайте ребенку. Энтеросгель не имеет вкуса и запаха, ребенок выпьет свой напиток и не заметит, что заодно принял и энтеросорбент.
Стресс «конца года»
Последние недели года — это зачастую беготня, суета и куча дел, которая, кажется, просто готова сбить вас с ног. Конец года — время, когда стресс становится постоянным спутником. И страдает от этого весь организм, а особенно — ЖКТ.
Как так получается?
Стресс вызывает реакцию «бей или беги», активируя симпатическую нервную систему, что в свою очередь приводит к увеличению выработки гормонов адреналина и кортизола. Эти гормоны могут вызвать сокращение мышц ЖКТ, вызывая боли в животе, диарею или запор. Кроме того, стресс усугубляет симптомы хронических заболеваний ЖКТ, таких как язва желудка или синдром раздраженного кишечника.
Что можно сделать?
Очень важно в период стресса поддержать свой организм. Прием энтеросорбента Энтеросгель в период, когда вас захватила суета, окажет ощутимую помощь. Выводя токсины из организма, Энтеросгель способствует восстановлению нормальной работы ЖКТ и укреплению иммунитета. К слову, Энтеросгель — единственный энтеросорбент, который можно принимать людям с заболеваниями ЖКТ — насыщенный водой, Энтеросгель не травмирует нежную слизистую желудка и кишечника и не прилипает к ней.
Кроме того, полезно научиться сдерживать стресс — например, дыхательной техникой «4-7-8». Вы вдыхаете на счет 4, задерживаете дыхание на счет 7, затем выдыхаете на счет 8. Повторите это несколько раз, и вы почувствуете, как стресс уступает место спокойствию.
Последние недели года — это зачастую беготня, суета и куча дел, которая, кажется, просто готова сбить вас с ног. Конец года — время, когда стресс становится постоянным спутником. И страдает от этого весь организм, а особенно — ЖКТ.
Как так получается?
Стресс вызывает реакцию «бей или беги», активируя симпатическую нервную систему, что в свою очередь приводит к увеличению выработки гормонов адреналина и кортизола. Эти гормоны могут вызвать сокращение мышц ЖКТ, вызывая боли в животе, диарею или запор. Кроме того, стресс усугубляет симптомы хронических заболеваний ЖКТ, таких как язва желудка или синдром раздраженного кишечника.
Что можно сделать?
Очень важно в период стресса поддержать свой организм. Прием энтеросорбента Энтеросгель в период, когда вас захватила суета, окажет ощутимую помощь. Выводя токсины из организма, Энтеросгель способствует восстановлению нормальной работы ЖКТ и укреплению иммунитета. К слову, Энтеросгель — единственный энтеросорбент, который можно принимать людям с заболеваниями ЖКТ — насыщенный водой, Энтеросгель не травмирует нежную слизистую желудка и кишечника и не прилипает к ней.
Кроме того, полезно научиться сдерживать стресс — например, дыхательной техникой «4-7-8». Вы вдыхаете на счет 4, задерживаете дыхание на счет 7, затем выдыхаете на счет 8. Повторите это несколько раз, и вы почувствуете, как стресс уступает место спокойствию.
5 полезных привычек, которые стоит «найти под елочкой»
Новый год — время не только для веселья и празднования. Это еще и отличная возможность начать что-то новое.
Вот пять полезных привычек, которые можно завести с нового года. И не волнуйтесь, они не требуют от вас быть супергероем или жить в спортзале!
💥 Периодически проводить курс очищения организма энтеросорбентом. Энтеросгель впитывает в себя и выводит токсины и аллергены, это хорошо сказывается на работе кишечника — а значит, иммунитете, коже и здоровье в целом. Лишний вес сбрасывать с Энтеросгелем тоже, кстати, проще.
💥 Больше движения. Нет, бросать все и регистрироваться на марафон или начать готовиться к олимпиаде не нужно. Просто попробуйте двигаться больше. Возьмите за правило подниматься по лестнице, а не ездить на лифте. Или выйдите на прогулку в обеденный перерыв вместо того, чтобы скроллить ленту в соцсетях. Ваше тело скажет вам «спасибо».
💥 Пить больше воды. Это звучит как очередное клише, но вода действительно важна для нашего здоровья. И нет, кофе и энергетические напитки не считаются! Попробуйте выпивать стакан воды каждый час — это поможет увлажнить организм и улучшить общее самочувствие. Если вы забываете о воде, поставьте напоминание на телефоне. Ваша кожа будет сиять, а вы будете чувствовать себя как суперзвезда.
💥 Читать больше. Сейчас мы так много времени проводим перед экранами, что иногда забываем о простых удовольствиях, таких как чтение хорошей книги. Начните с малого — хотя бы 15 минут в день. Кто знает, возможно, вы обнаружите в себе нового Шерлока Холмса или станете фанатом фантастики!
💥 Больше общения с людьми в реальной жизни. Мы все так зависимы от социальных сетей, что иногда забываем о том, как приятно пообщаться с друзьями лицом к лицу. Встречайтесь, играйте в настольные игры, готовьте вместе ужин. В конце концов, это жизнь, а не бесконечный скроллинг ленты!
Бонус: учите что-то новое. Будь то новый язык, готовка суши или игра на укулеле — новые навыки помогают улучшить мозговую активность и делают нас более интересными людьми. Ведь не хотите же вы, чтобы вашей единственной темой для разговора была погода?
В конце концов, главное — это улучшить качество своей жизни и получать от нее удовольствие. А эти привычки помогут вам начать новый год с правильного пути.
Новый год — время не только для веселья и празднования. Это еще и отличная возможность начать что-то новое.
Вот пять полезных привычек, которые можно завести с нового года. И не волнуйтесь, они не требуют от вас быть супергероем или жить в спортзале!
💥 Периодически проводить курс очищения организма энтеросорбентом. Энтеросгель впитывает в себя и выводит токсины и аллергены, это хорошо сказывается на работе кишечника — а значит, иммунитете, коже и здоровье в целом. Лишний вес сбрасывать с Энтеросгелем тоже, кстати, проще.
💥 Больше движения. Нет, бросать все и регистрироваться на марафон или начать готовиться к олимпиаде не нужно. Просто попробуйте двигаться больше. Возьмите за правило подниматься по лестнице, а не ездить на лифте. Или выйдите на прогулку в обеденный перерыв вместо того, чтобы скроллить ленту в соцсетях. Ваше тело скажет вам «спасибо».
💥 Пить больше воды. Это звучит как очередное клише, но вода действительно важна для нашего здоровья. И нет, кофе и энергетические напитки не считаются! Попробуйте выпивать стакан воды каждый час — это поможет увлажнить организм и улучшить общее самочувствие. Если вы забываете о воде, поставьте напоминание на телефоне. Ваша кожа будет сиять, а вы будете чувствовать себя как суперзвезда.
💥 Читать больше. Сейчас мы так много времени проводим перед экранами, что иногда забываем о простых удовольствиях, таких как чтение хорошей книги. Начните с малого — хотя бы 15 минут в день. Кто знает, возможно, вы обнаружите в себе нового Шерлока Холмса или станете фанатом фантастики!
💥 Больше общения с людьми в реальной жизни. Мы все так зависимы от социальных сетей, что иногда забываем о том, как приятно пообщаться с друзьями лицом к лицу. Встречайтесь, играйте в настольные игры, готовьте вместе ужин. В конце концов, это жизнь, а не бесконечный скроллинг ленты!
Бонус: учите что-то новое. Будь то новый язык, готовка суши или игра на укулеле — новые навыки помогают улучшить мозговую активность и делают нас более интересными людьми. Ведь не хотите же вы, чтобы вашей единственной темой для разговора была погода?
В конце концов, главное — это улучшить качество своей жизни и получать от нее удовольствие. А эти привычки помогут вам начать новый год с правильного пути.
Меню новогоднего стола для тех, у кого есть заболевания ЖКТ
Еще не составили меню для новогоднего стола? Это непросто. Особенно, если есть заболевания ЖКТ и хочется и покушать вкусно, и желудку не навредить.
Вот несколько советов, которые помогут вам организовать новогодний стол правильно.
Во-первых, за несколько дней до праздника начните принимать Энтеросгель. Он выводит токсины и при этом не раздражает и не царапает слизистую желудка и кишечника, позволяя ей восстановиться. И подготовиться к праздничному застолью. Энтеросгель — единственный энтеросорбент, который разрешен людям с заболеваниям ЖКТ.
Во-вторых, стоит отказаться от избытка мясных блюд и сладостей. Переизбыток пищи с насыщенными жирами может быть опасен для язвенников. Вместо этого выбирайте рыбные блюда, овощные закуски и фруктовые десерты в ограниченном количестве. Отличной альтернативой могут стать орехи, но их также следует употреблять умеренно. Цитрусовые есть не стоит.
В третьих, сложно перевариваемые углеводы и грубая клетчатка могут раздражать слизистую желудка и кишечника. Не злоупотребляйте цельнозерновыми злаками и листовыми салатами.
Острые, кислые, сильно соленые соусы и подливки следует исключить из меню. Они могут раздражать ЖКТ и вызвать обострение симптомов.
Зато вполне можно приготовить куриное суфле, зразы, фаршированные помидоры или рыбные тефтели.
Новогодний стол для людей с проблемами ЖКТ не должен быть скучным и однообразным. Существует множество вкусных и полезных блюд, которые не навредят вашему здоровью. Главное — это умеренность и разнообразие.
Еще не составили меню для новогоднего стола? Это непросто. Особенно, если есть заболевания ЖКТ и хочется и покушать вкусно, и желудку не навредить.
Вот несколько советов, которые помогут вам организовать новогодний стол правильно.
Во-первых, за несколько дней до праздника начните принимать Энтеросгель. Он выводит токсины и при этом не раздражает и не царапает слизистую желудка и кишечника, позволяя ей восстановиться. И подготовиться к праздничному застолью. Энтеросгель — единственный энтеросорбент, который разрешен людям с заболеваниям ЖКТ.
Во-вторых, стоит отказаться от избытка мясных блюд и сладостей. Переизбыток пищи с насыщенными жирами может быть опасен для язвенников. Вместо этого выбирайте рыбные блюда, овощные закуски и фруктовые десерты в ограниченном количестве. Отличной альтернативой могут стать орехи, но их также следует употреблять умеренно. Цитрусовые есть не стоит.
В третьих, сложно перевариваемые углеводы и грубая клетчатка могут раздражать слизистую желудка и кишечника. Не злоупотребляйте цельнозерновыми злаками и листовыми салатами.
Острые, кислые, сильно соленые соусы и подливки следует исключить из меню. Они могут раздражать ЖКТ и вызвать обострение симптомов.
Зато вполне можно приготовить куриное суфле, зразы, фаршированные помидоры или рыбные тефтели.
Новогодний стол для людей с проблемами ЖКТ не должен быть скучным и однообразным. Существует множество вкусных и полезных блюд, которые не навредят вашему здоровью. Главное — это умеренность и разнообразие.