Как справиться с похмельем 1 января
Вы просыпаетесь, и в голове звучит не новогодняя музыка, а громкий барабанный бой. Ваше тело кричит о помощи, а внутренний голос шепчет: «Никогда больше не буду пить».
Не отчаивайтесь, есть способы справиться с этим состоянием.
Первое, что стоит сделать — это выпить стакан воды. Ваш организм обезвожен после алкогольного марафона, и ему нужна жидкость. В воду добавьте три столовых ложки Энтеросгеля. Похмелье — это отравление организма продуктами распада этанола, то есть, алкоголя. Энтеросгель, словно губка, впитывает токсины и выводит их из организма, облегчая ваше состояние.
Следующий шаг — это завтрак. Не стоит сразу же бежать к холодильнику за остатками новогоднего стола. Подождите немного, пусть ваш желудок проснется и подготовится к приему пищи. В идеале, завтрак должен быть легким и полезным. Отлично подойдут овсянка, бананы или йогурт. Кофе пить не стоит — лучше еще воды, рассола или чая.
После завтрака можно принять душ. Вода поможет вам проснуться и прийти в себя.
И последнее, но не менее важное — это отдых. Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после новогоднего праздника. Поэтому не планируйте на сегодня много дел. Не бегите. Проведите день дома, с семьей. Когда почувствуете себя лучше, можно пойти прогуляться, встретиться с друзьями. Только не повторяйте вчерашний опыт — дайте организму прийти в норму.
Всех с Новым годом! Будьте здоровы и счастливы!
Вы просыпаетесь, и в голове звучит не новогодняя музыка, а громкий барабанный бой. Ваше тело кричит о помощи, а внутренний голос шепчет: «Никогда больше не буду пить».
Не отчаивайтесь, есть способы справиться с этим состоянием.
Первое, что стоит сделать — это выпить стакан воды. Ваш организм обезвожен после алкогольного марафона, и ему нужна жидкость. В воду добавьте три столовых ложки Энтеросгеля. Похмелье — это отравление организма продуктами распада этанола, то есть, алкоголя. Энтеросгель, словно губка, впитывает токсины и выводит их из организма, облегчая ваше состояние.
Следующий шаг — это завтрак. Не стоит сразу же бежать к холодильнику за остатками новогоднего стола. Подождите немного, пусть ваш желудок проснется и подготовится к приему пищи. В идеале, завтрак должен быть легким и полезным. Отлично подойдут овсянка, бананы или йогурт. Кофе пить не стоит — лучше еще воды, рассола или чая.
После завтрака можно принять душ. Вода поможет вам проснуться и прийти в себя.
И последнее, но не менее важное — это отдых. Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после новогоднего праздника. Поэтому не планируйте на сегодня много дел. Не бегите. Проведите день дома, с семьей. Когда почувствуете себя лучше, можно пойти прогуляться, встретиться с друзьями. Только не повторяйте вчерашний опыт — дайте организму прийти в норму.
Всех с Новым годом! Будьте здоровы и счастливы!
Горечь во рту
Горечь во рту после праздничного застолья — явление довольно распространенное. Чаще всего после праздников так случается из-за того, что печень была перегружена, обмен веществ нарушился или же желудочно-кишечный тракт работает не совсем так, как должен бы.
Игнорировать этот сигнал организма не стоит, да и невозможно. Как себе помочь?
1. Прием энтеросорбента. Это первое, что стоит сделать при появлении горечи во рту. Энтеросгель впитывает токсины и выводит их из организма. Это помогает облегчить работу печени и улучшить общее состояние.
2. Правильное питание. После праздничного застолья стоит отдать предпочтение легкой пище. Отказаться от жирного, жареного и острого. Вместо этого стоит употреблять больше овощей, фруктов, каши.
3. Увлажнение организма. Питьевой режим очень важен для нормального функционирования всех органов и систем. Постарайтесь пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
4. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя усугубляют ситуацию, увеличивая нагрузку на печень.
5. Физическая активность. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить обмен веществ и ускорить вывод токсинов из организма.
Но если несмотря на все принятые меры горечь не проходит, обратитесь в поликлинику.
Горечь во рту после праздничного застолья — явление довольно распространенное. Чаще всего после праздников так случается из-за того, что печень была перегружена, обмен веществ нарушился или же желудочно-кишечный тракт работает не совсем так, как должен бы.
Игнорировать этот сигнал организма не стоит, да и невозможно. Как себе помочь?
1. Прием энтеросорбента. Это первое, что стоит сделать при появлении горечи во рту. Энтеросгель впитывает токсины и выводит их из организма. Это помогает облегчить работу печени и улучшить общее состояние.
2. Правильное питание. После праздничного застолья стоит отдать предпочтение легкой пище. Отказаться от жирного, жареного и острого. Вместо этого стоит употреблять больше овощей, фруктов, каши.
3. Увлажнение организма. Питьевой режим очень важен для нормального функционирования всех органов и систем. Постарайтесь пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
4. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя усугубляют ситуацию, увеличивая нагрузку на печень.
5. Физическая активность. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить обмен веществ и ускорить вывод токсинов из организма.
Но если несмотря на все принятые меры горечь не проходит, обратитесь в поликлинику.
Как подготовиться к рабочим будням
Вот и подходят к концу новогодние праздники. Отгремели салюты, угасли гирлянды, а последние кусочки оливье и мандариновые кожуры уже не вдохновляют. Каникулы заканчиваются, впереди – будни.
Как к ним подготовиться, чтобы с первых дней чувствовать себя бодрым?
💧За три дня до выхода на работу стоит начать курс очищения организма Энтеросгелем. Выводя токсины и аллергены, Энтеросгель способствует нормальной работе ЖКТ, а бонусом к этому часто идет ощущение легкости.
💧Сон - лучший друг человека. После праздников вам может присниться, что вы - Спящая красавица, и вам нужно отоспаться на 100 лет. Но не стоит забывать, что сон должен быть качественным. Постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время - это поможет восстановить биологический ритм.
💧Движение - жизнь. Если вы провели праздники, сидя на диване и перебирая ногами, то пора менять тактику. Начните с простых упражнений или прогулок на свежем воздухе. Ваше тело будет радоваться каждой активности.
💧Питание - это не только оливье. Да, мы все любим праздничные угощения, но после праздников стоит вернуться к нормальному рациону. Овощи, фрукты, белки - вот ваш новый лучший друг.
💧Планирование - залог успеха. Чтобы не впасть в постпраздничную депрессию, начните планировать свои будни. Задачи на работе, встречи с друзьями и воплощение в жизнь загаданных в новогоднюю ночь привычек - все это поможет переключиться на рабочий режим.
Вот и подходят к концу новогодние праздники. Отгремели салюты, угасли гирлянды, а последние кусочки оливье и мандариновые кожуры уже не вдохновляют. Каникулы заканчиваются, впереди – будни.
Как к ним подготовиться, чтобы с первых дней чувствовать себя бодрым?
💧За три дня до выхода на работу стоит начать курс очищения организма Энтеросгелем. Выводя токсины и аллергены, Энтеросгель способствует нормальной работе ЖКТ, а бонусом к этому часто идет ощущение легкости.
💧Сон - лучший друг человека. После праздников вам может присниться, что вы - Спящая красавица, и вам нужно отоспаться на 100 лет. Но не стоит забывать, что сон должен быть качественным. Постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время - это поможет восстановить биологический ритм.
💧Движение - жизнь. Если вы провели праздники, сидя на диване и перебирая ногами, то пора менять тактику. Начните с простых упражнений или прогулок на свежем воздухе. Ваше тело будет радоваться каждой активности.
💧Питание - это не только оливье. Да, мы все любим праздничные угощения, но после праздников стоит вернуться к нормальному рациону. Овощи, фрукты, белки - вот ваш новый лучший друг.
💧Планирование - залог успеха. Чтобы не впасть в постпраздничную депрессию, начните планировать свои будни. Задачи на работе, встречи с друзьями и воплощение в жизнь загаданных в новогоднюю ночь привычек - все это поможет переключиться на рабочий режим.
Как перестать «заедать» стресс?
Съесть что-нибудь вкусненькое, когда нервничаешь — привычка так себе. Она ведет к массе проблем, в том числе, к нарушению пищеварения, увеличению веса и развитию хронических заболеваний.
Откуда она берется?
Обычно из детства. Некоторые родители используют еду в качестве награды или утешения, что может вести к формированию ассоциации между пищей и облегчением стресса. Взрослые продолжают эту практику, используя еду для утоления своего эмоционального голода.
Почему это вредно?
Вред от заедания стресса невозможно переоценить. Во-первых, это избыточный вес и ожирение, поскольку стрессовое питание часто связано с высококалорийной и нездоровой пищей. Во-вторых, стресс сам по себе негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие, боли в животе и другие симптомы.
Что же делать?
Избавляться от вредной привычки. Это непросто, но постараться стоит.
В качестве помощи себе возьмите Энтеросгель. Он будет впитывать в себя и выводить токсины из кишечника, нормализуя работу ЖКТ и уменьшая вред, наносимый вам стрессом. Кроме того, когда ЖКТ работает с нарушениями, часто нарушается и аппетит — как правило, в сторону увеличения. Энтеросгель помогает с этим бороться.
Еще одним способом себе помочь станет физкультура. Волнуетесь или напряжены так, что голова, кажется, сейчас лопнет? Сделайте несколько физических упражнений. Да и вообще введите умеренную физическую нагрузку в свою жизнь, это будет уменьшать стресс.
Ну и, конечно, не ешьте просто так. Старайтесь есть только тогда, когда вы действительно голодны, и останавливайтесь, когда чувствуете сытость.
Съесть что-нибудь вкусненькое, когда нервничаешь — привычка так себе. Она ведет к массе проблем, в том числе, к нарушению пищеварения, увеличению веса и развитию хронических заболеваний.
Откуда она берется?
Обычно из детства. Некоторые родители используют еду в качестве награды или утешения, что может вести к формированию ассоциации между пищей и облегчением стресса. Взрослые продолжают эту практику, используя еду для утоления своего эмоционального голода.
Почему это вредно?
Вред от заедания стресса невозможно переоценить. Во-первых, это избыточный вес и ожирение, поскольку стрессовое питание часто связано с высококалорийной и нездоровой пищей. Во-вторых, стресс сам по себе негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, вызывая вздутие, боли в животе и другие симптомы.
Что же делать?
Избавляться от вредной привычки. Это непросто, но постараться стоит.
В качестве помощи себе возьмите Энтеросгель. Он будет впитывать в себя и выводить токсины из кишечника, нормализуя работу ЖКТ и уменьшая вред, наносимый вам стрессом. Кроме того, когда ЖКТ работает с нарушениями, часто нарушается и аппетит — как правило, в сторону увеличения. Энтеросгель помогает с этим бороться.
Еще одним способом себе помочь станет физкультура. Волнуетесь или напряжены так, что голова, кажется, сейчас лопнет? Сделайте несколько физических упражнений. Да и вообще введите умеренную физическую нагрузку в свою жизнь, это будет уменьшать стресс.
Ну и, конечно, не ешьте просто так. Старайтесь есть только тогда, когда вы действительно голодны, и останавливайтесь, когда чувствуете сытость.
Сколько длится ОРВИ?
Новая тенденция современных вирусных заболеваний — длительность. Некоторые ОРВИ могут тянуться неделями, чередуя улучшения с ухудшением. А порой все время болезни сохраняется плохое самочувствие.
Одна из причин длительного течения ОРВИ — сильная интоксикация организма. Вирусы, вызывающие ОРВИ, активно размножаются в клетках слизистой оболочки дыхательных путей, при этом происходит их гибель и высвобождение большого количества токсинов. Они и становятся причиной общей интоксикации организма, которая проявляется слабостью, головной болью, температурой.
Чтобы ускорить выздоровление полезно принимать Энтеросгель, причем, желательно с начала болезни. Выводя ядовитые вещества, Энтеросгель снижает общую интоксикацию и высвобождает организму ресурсы для борьбы с вирусом.
Кроме того, важно правильно питаться — нетяжелой пищей, но с достаточным количеством белка. Он необходим для восстановления иммунной системы и борьбы с вирусом.
Отдых — еще одна важная составляющая быстрого выздоровления. Часто больным хочется спать — это потому, что организм нуждается в энергии для борьбы с вирусом. Чтобы ее получить, нужно отдыхать - именно поэтому заболевшим часто рекомендуют постельный режим.
Новая тенденция современных вирусных заболеваний — длительность. Некоторые ОРВИ могут тянуться неделями, чередуя улучшения с ухудшением. А порой все время болезни сохраняется плохое самочувствие.
Одна из причин длительного течения ОРВИ — сильная интоксикация организма. Вирусы, вызывающие ОРВИ, активно размножаются в клетках слизистой оболочки дыхательных путей, при этом происходит их гибель и высвобождение большого количества токсинов. Они и становятся причиной общей интоксикации организма, которая проявляется слабостью, головной болью, температурой.
Чтобы ускорить выздоровление полезно принимать Энтеросгель, причем, желательно с начала болезни. Выводя ядовитые вещества, Энтеросгель снижает общую интоксикацию и высвобождает организму ресурсы для борьбы с вирусом.
Кроме того, важно правильно питаться — нетяжелой пищей, но с достаточным количеством белка. Он необходим для восстановления иммунной системы и борьбы с вирусом.
Отдых — еще одна важная составляющая быстрого выздоровления. Часто больным хочется спать — это потому, что организм нуждается в энергии для борьбы с вирусом. Чтобы ее получить, нужно отдыхать - именно поэтому заболевшим часто рекомендуют постельный режим.
Бульон для иммунитета
Почему заболевшим ОРВИ людям рекомендуют принимать Энтеросгель и пить бульон? Оно правда помогает?
Правда. При заболевании вирусной инфекцией в нашем организме образуются токсины. Их выделяет вирус. Собственно говоря, плохое самочувствие при ОРВИ — это как раз проявления интоксикации. Слабость, головная боль, тошнота, ломота в теле — все это симптомы того, что вас отравляет вирус.
Энтеросгель впитывает в себя токсины и выводит их наружу. Он показан при интоксикации вне зависимости от того, что ее вызвало. При заболевании ОРВИ Энтеросгель помогает облегчить боль и слабость, снять тошноту, если она вирусного происхождения. И, как правило, выздоровление наступает быстрее, поскольку, выводя токсины, Энтеросгель способствует укреплению иммунитета.
А зачем бульон?
Специалисты считают, что куриный бульон содержит аминокислоты, разжижающие слизь — и это хорошо для того, облегчить кашель и насморк. Помимо этого, в бульоне есть электролиты, укрепляющие иммунную защиту и способствующие нейтрализации вирусов.
Почему заболевшим ОРВИ людям рекомендуют принимать Энтеросгель и пить бульон? Оно правда помогает?
Правда. При заболевании вирусной инфекцией в нашем организме образуются токсины. Их выделяет вирус. Собственно говоря, плохое самочувствие при ОРВИ — это как раз проявления интоксикации. Слабость, головная боль, тошнота, ломота в теле — все это симптомы того, что вас отравляет вирус.
Энтеросгель впитывает в себя токсины и выводит их наружу. Он показан при интоксикации вне зависимости от того, что ее вызвало. При заболевании ОРВИ Энтеросгель помогает облегчить боль и слабость, снять тошноту, если она вирусного происхождения. И, как правило, выздоровление наступает быстрее, поскольку, выводя токсины, Энтеросгель способствует укреплению иммунитета.
А зачем бульон?
Специалисты считают, что куриный бульон содержит аминокислоты, разжижающие слизь — и это хорошо для того, облегчить кашель и насморк. Помимо этого, в бульоне есть электролиты, укрепляющие иммунную защиту и способствующие нейтрализации вирусов.
Зачем снимать интоксикацию?
Вопрос о том, зачем снимать интоксикацию и в чем польза применения Энтеросгеля, часто возникают у людей, столкнувшихся с ОРВИ. Можно подумать, что неприятные симптомы можно просто переждать. Однако это не лучший подход, и вот почему.
Интоксикация происходит, когда вирусы инфицируют клетки эпителия дыхательных путей и разрушают их. Это вызывает токсико-аллергические реакции и разрушение клеток капилляров. Инфекция начинает распространяться. То есть, интоксикация усиливает болезненные процессы.
Кроме того, увеличение проницаемости сосудов и нарушение микроциркуляции могут привести к развитию геморрагических реакций. И тут возможны варанты от кровотечений из носа до отека легких. Могут возникнуть и серьезные осложнения, такие как инсульт, миокардит или пневмония.
Именно поэтому борьба с интоксикацией является важной частью лечения. И потому Энтеросгель желательно начинать принимать с первых дней болезни. Он абсорбирует токсины и удерживает их до момента их вывода из организма. И, кстати, Энтеросгель полезно применять на протяжении всего курса лечения, не только в острый период заболевания, но и в стадии восстановления.
Вопрос о том, зачем снимать интоксикацию и в чем польза применения Энтеросгеля, часто возникают у людей, столкнувшихся с ОРВИ. Можно подумать, что неприятные симптомы можно просто переждать. Однако это не лучший подход, и вот почему.
Интоксикация происходит, когда вирусы инфицируют клетки эпителия дыхательных путей и разрушают их. Это вызывает токсико-аллергические реакции и разрушение клеток капилляров. Инфекция начинает распространяться. То есть, интоксикация усиливает болезненные процессы.
Кроме того, увеличение проницаемости сосудов и нарушение микроциркуляции могут привести к развитию геморрагических реакций. И тут возможны варанты от кровотечений из носа до отека легких. Могут возникнуть и серьезные осложнения, такие как инсульт, миокардит или пневмония.
Именно поэтому борьба с интоксикацией является важной частью лечения. И потому Энтеросгель желательно начинать принимать с первых дней болезни. Он абсорбирует токсины и удерживает их до момента их вывода из организма. И, кстати, Энтеросгель полезно применять на протяжении всего курса лечения, не только в острый период заболевания, но и в стадии восстановления.
Когда нельзя нырять в прорубь
В ночь на 19 января в России празднуют Крещение. В этот праздник есть традиция — нырять в прорубь.
Но традиция традицией, а здоровье важнее. Как и любая активность, связанная с экстремальными условиями, ныряние в прорубь требует строгого соблюдения правил безопасности.
Первое и самое важное правило — ныряйте только будучи абсолютно здоровым. Если утром вы чувствуете слабость, озноб, ломоту в теле или есть нарушения работы ЖКТ, от погружения стоит отказаться. Любые нарушения самочувствия говорят о возможной болезни. Лучше в таком случае принять Энтеросгель, чтобы сразу же начать снимать симптомы начинающейся интоксикации. А вот нырять в ледяную воду в этот день не стоит.
Но и если вы полностью здоровы, нырять наобум нельзя. Резкое погружение в холодную воду может вызвать шоковую реакцию организма, особенно если вы не привыкли к подобным нагрузкам. Поэтому второе правило: перед тем как окунуться в прорубь, обязательно проконсультируйтесь со специалистами, в идеале — и выполните комплекс подготовительных упражнений. Важно также не забывать о правильном дыхании: глубокое и спокойное дыхание поможет организму легче перенести стресс от воздействия холода.
Третье правило — всегда ныряйте в прорубь в сопровождении. Даже если вы уверены в своих силах и имеете опыт подобных процедур, всегда должен быть человек, который сможет прийти на помощь в случае необходимости. И не забывайте, что нырять можно только в специально подготовленные проруби. Это безопаснее, в том числе потому, что рядом будут дежурить врачи и спасатели.
В ночь на 19 января в России празднуют Крещение. В этот праздник есть традиция — нырять в прорубь.
Но традиция традицией, а здоровье важнее. Как и любая активность, связанная с экстремальными условиями, ныряние в прорубь требует строгого соблюдения правил безопасности.
Первое и самое важное правило — ныряйте только будучи абсолютно здоровым. Если утром вы чувствуете слабость, озноб, ломоту в теле или есть нарушения работы ЖКТ, от погружения стоит отказаться. Любые нарушения самочувствия говорят о возможной болезни. Лучше в таком случае принять Энтеросгель, чтобы сразу же начать снимать симптомы начинающейся интоксикации. А вот нырять в ледяную воду в этот день не стоит.
Но и если вы полностью здоровы, нырять наобум нельзя. Резкое погружение в холодную воду может вызвать шоковую реакцию организма, особенно если вы не привыкли к подобным нагрузкам. Поэтому второе правило: перед тем как окунуться в прорубь, обязательно проконсультируйтесь со специалистами, в идеале — и выполните комплекс подготовительных упражнений. Важно также не забывать о правильном дыхании: глубокое и спокойное дыхание поможет организму легче перенести стресс от воздействия холода.
Третье правило — всегда ныряйте в прорубь в сопровождении. Даже если вы уверены в своих силах и имеете опыт подобных процедур, всегда должен быть человек, который сможет прийти на помощь в случае необходимости. И не забывайте, что нырять можно только в специально подготовленные проруби. Это безопаснее, в том числе потому, что рядом будут дежурить врачи и спасатели.
Аллергик и кошка
У людей бывает аллергия на кошек. Причем, что самое неприятное, она может развиться не с рождения, а уже после того, как в вашем доме поселится пушистый друг.
Самый эффективный вариант — отдать животное в хорошие руки. Но это возможно не всегда. Есть кошки, которые переносят смену владельца очень плохо, могут даже зачахнуть. Да и решиться отдать питомца, который прожил с вами не один год — невыносимо тяжело.
Рассказываем, какие меры можно принять, чтобы минимизировать риски обострения аллергических реакций в этом случае.
Первое, что нужно знать: обычно аллергия возникает не на шерсть, а на слюну, пот или мочу животного. Ну и на кожу и перхоть. А шерсть выступает носителем этих аллергенов, поэтому контакт с ней проявляется обострением.
Это означает, что аллергику нужно минимизировать общение с кошкой. Не пускайте животное в свою комнату и особенно постель.
Второе правило — периодически очищайте организм курсовым приемом Энтеросгеля. Он выводит не только токсины, но и аллергены, уменьшая их негативное воздействие на организм.
Третья заповедь — чистота. Регулярная влажная уборка должна быть тщательной, чтобы устранять аллергены. Кошку, кстати, тоже нужно регулярно мыть специальными средствами, а мягкую мебель обрабатывать спреями, уничтожающими аллергены.
Четвертое правило — кормление кошки. Есть кормы, которые уменьшают выделение кошкой аллергенов. Но выбирать его нужно с ветеринаром.
В целом, если аллергия не переходит в жизнеугрожающее состояние, то соблюдение этих правил может позволить аллергику ужиться с кошкой в одной квартире.
У людей бывает аллергия на кошек. Причем, что самое неприятное, она может развиться не с рождения, а уже после того, как в вашем доме поселится пушистый друг.
Самый эффективный вариант — отдать животное в хорошие руки. Но это возможно не всегда. Есть кошки, которые переносят смену владельца очень плохо, могут даже зачахнуть. Да и решиться отдать питомца, который прожил с вами не один год — невыносимо тяжело.
Рассказываем, какие меры можно принять, чтобы минимизировать риски обострения аллергических реакций в этом случае.
Первое, что нужно знать: обычно аллергия возникает не на шерсть, а на слюну, пот или мочу животного. Ну и на кожу и перхоть. А шерсть выступает носителем этих аллергенов, поэтому контакт с ней проявляется обострением.
Это означает, что аллергику нужно минимизировать общение с кошкой. Не пускайте животное в свою комнату и особенно постель.
Второе правило — периодически очищайте организм курсовым приемом Энтеросгеля. Он выводит не только токсины, но и аллергены, уменьшая их негативное воздействие на организм.
Третья заповедь — чистота. Регулярная влажная уборка должна быть тщательной, чтобы устранять аллергены. Кошку, кстати, тоже нужно регулярно мыть специальными средствами, а мягкую мебель обрабатывать спреями, уничтожающими аллергены.
Четвертое правило — кормление кошки. Есть кормы, которые уменьшают выделение кошкой аллергенов. Но выбирать его нужно с ветеринаром.
В целом, если аллергия не переходит в жизнеугрожающее состояние, то соблюдение этих правил может позволить аллергику ужиться с кошкой в одной квартире.