У страха есть глаза. Переходите по ССЫЛКЕ.

Карта 5484 3000 1236 1547

Девочки, у меня остались ещё пара ваших вопросов. Обязательно в ближайшие дни сделаю на них посты. И честно скажу, не хватает вашей активности. Может быть, мой контент не актуален для вас? Что-то бы хотелось видеть другое? 🤗 Пишите, пожалуйста, не стесняйтесь, в комментариях.

Сначала определимся с понятиями, которые нам потребуются, чтобы разобраться. Это гордость и гордыня.

ГОРДОСТЬ похожа на самоуважение и чувство собственного достоинства.
ГОРДЫНЯ опознаётся как ощущение своей уникальности, которое появляется на фоне принижения (или возвышения) себя по сравнению с другими людьми. Другими словами, гордыня – она же – высокомерие, тщеславие, превосходство.

Гордыня возникает только в случае недостатка гордости (см. выше, что такое «гордость»).

Чтобы почувствовать хоть какую-то свою ценность, человек исПОЛЬЗУет высокомерие, презрение, осуждение – эти качества помогают на какое-то время скомпенсировать недостаток самоуважения/самоценности. Но – на какое-то, очень малое время! Затем требуется новая порция подкрепления собственного достоинства. дальше ⤵️

продолжение статьи. Когда человек унизил другого (в поступках или мыслях – неважно), он получил свою порцию для подкрепления чувства собственной важности. Но его совесть (духовное начало человека) НЕ молчит – она всегда контролирует поступки и мысли, и во всех ситуациях «имеет свое мнение».

На голос совести наш ум реагирует чувством вины, которое требует самонаказания – типа, чтобы скомпенсировать вред от собственного высокомерия. И тогда человек вынужден найти (СОЗДАТЬ) ситуацию, в которой можно унизить уже себя (самоуничижение).

Человеком движет комплекс не-полно-ценности. Именно в нем находится основа для возникновения гордыни, которая выступает «психологическими костылями» для поддержки чувства собственного значения/ценности.

Чтобы спрятать свои болезненные программы самоуничижения даже от себя, человек набрасывает на себя маску ГОРДЫНИ.

Приемы на пути от «качелей» к Себе.
1. Осознавать постоянно, что гордыня – это только ЗАЩИТНАЯ маска, роль, которую ты вынуждена играть, когда не ценишь себя.
2. Запретить себе унижать себя недовольством собой и отсутствием желаний.
3. Постоянно заставлять себя фокусироваться на своих достижениях и значимости. Но не в сравнении с кем-то, а по факту наличия у СЕБЯ знаний, умений, навыков, качеств, поступков, идей, пользы. А, чтобы БЫЛО, чем гордиться, необходимо постоянно себя развивать, не забывая ставить себе плюсы за любые, самые малые достижения. Можно каждый день ставить себе задачу – сделать что-нибудь полезное, доброе, хорошее для себя или других. Тогда и будет расти РЕАЛЬНЫЙ фундамент для самоуважения.

Фокусировка на своих плюсах пусть заменит отныне все попытки возвысить или унизить, даже в мыслях, себя или других.

Только постоянная осознанность и ежевечерний самоанализ могут убрать качели «гордыня – самоуничижение» из твоей жизни.

Донаты: 5784 3000 1073 1980

Возможно, начну странно, и, какое-то время, у вас будет ощущение, что я вообще говорю не о том и не поняла вопроса. Но, поверьте: я – о том, и вопрос поняла. Если хотите научиться фильтровать информацию (чтобы она приносила пользу), а не поглощать её бесполезными или вредными тоннами, рекомендую дочитать эту работу до конца и выполнить предложенные рекомендации.

1) Для начала, мы осознаем, зачем люди собирают информацию.
2) Поймём, как вести себя дальше по отношению к информации.
3) Потом решим, что делать с уже накопленной информацией.

Итак, разбор иллюзий.

ЗАЧЕМ ЛЮДИ СОБИРАЮТ ИНФОРМАЦИЮ?
дальше ⤵️

продолжение статьи
— Люди собирают информацию, когда чувствуют себя неуверенно.
— Люди собирают информацию, чтобы получить иллюзию контроля над жизнью.
— Люди собирают информацию, потому что это временно повышает самооценку.
— Люди ХРАНЯТ информацию от страха лишиться вышеперечисленного (уверенности, контроля, самоценности).

«Ощущение, что для меня нет ничего нового» – ошибочно и иллюзорно. И именно оно приводит к бесполезно-бестолковому собиранию информации. Странно, да? Казалось бы, должно быть наоборот: «если уж я знаю всё, то зачем мне собирать информацию?!» Но – нет. Наш случай другой. «Для меня нет ничего нового, но я продолжаю собирать информацию». Противоречие? Конечно!

Предлагаю использовать логику. Возможно ли, чтобы для любого, пусть даже самого эрудированного, умного и опытного человека невозможно было найти ничего нового в поступающей информации? Конечно нет! Такое убеждение иррационально.

Зачем, тогда ваш мозг держится за мысль «я всё знаю и нет ничего нового для меня»?
Почему, в таком случае, я продолжаю собирать информацию?
Никакой логики нет, правда же? Но ответ есть.

Потому что ТАК восполняется пробел в самоощущении и самооценке. «Я уже так много сделала самостоятельно, Я уже знаю всё. Для меня нет ничего нового, а жизнь не меняется. Значит, дело не во мне. Это с жизнью что-то не так».

Вы можете сказать: но вопрос-то был не об этом, человек сам попросил научить фильтровать информацию. Да, я это понимаю. Я вижу не только то, что лежит на поверхности. Чтобы решить задачу, избавиться от проблемы, чаще всего, как раз и нужно смотреть вглубь. Зачастую истинный запрос гораздо глубже того, что звучит в заданном вопросе.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ ДАЛЬШЕ?

Информацию надо поглощать ЗАЧЕМ-ТО!

Нельзя бесцельно бродить по сайтам, пабликам и блогам, читая все подряд, в надежде выловить что-то полезное для себя, пусть даже эти темы вам интересны. Если вы постоянно читаете какого-то блогера, писателя или, например меня, вы должны чётко понимать: зачем вы на меня подписаны, что вы хотите получать от каждого поста или публикации.

Определитесь и поставьте себе такую программу: «на этого человека я подписана, чтобы каждый его пост помогал мне улучшать, например, моё эмоциональное состояние».
«Этот блог я читаю, чтобы после каждой публикации применять для своего тела какую-нибудь оздоровительную плюшку».
«К этому стендаперу захожу в тик ток, чтобы посмеяться и снять стресс».
«Этот курс (книгу, марафон) я приобретаю, чтобы …»

Необходимо чётко и коротко формулировать свою цель перед тем, как начинать свой серфинг по просторам интернета. Тогда, поступающая информация, будет ложиться именно туда, куда вам надо, приносить желаемые изменения и не будет никогда лишней.

Если же вы берёте себе информацию с внутренним состоянием «когда-нибудь пригодится, положу на полку», это и есть бесполезное накопление. Информация должна работать! СРАЗУ! Более того, она должна превращаться в знание. А знание доступно только через опыт ПРИМЕНЕНИЯ информации.

Если вы просто прочли или посмотрели видео, но ничего не использовали из полученного, вы потратили зря свою жизненную энергию. Более того, информация будет грузом висеть в вашем пространстве в ожидании применения (свойства у неё такие). Поэтому очень важно, либо своевременно избавляться от информационных накоплений, либо использовать их.

Зачем вы читаете многочисленные каналы про спецоперацию, про COVID? Как возможно применить каждую новость, полученную из этих каналов? Если вы находитесь в зоне боевых действий, то это может помочь вам своевременно спрятаться в убежище. Но, если вы сейчас в относительной безопасности, как вы можете применить эту информацию? Да, НИКАК!!! Зачем собираете? См. ответы в начале статьи.

Приведу алгоритм, как происходит грамотный сбор информации, который должен быть логическим продолжением вашей жизненной ситуации и актуальным для ВАШЕГО «здесь и сейчас».

Предположим, вам надо решить какую-нибудь профессиональную задачу или возникла насущная бытовая проблема. дальше ⤵️

продолжение
1. Сформулируйте вопрос/цель/запрос для поиска!
2. Определитесь, к скольким источникам информации вы обратитесь за ответом (не больше 3-5. В сложных и исключительно глубоких случаях можно 7-10).
3. Будьте уверены, что под ваш запрос обязательно придёт «ваша информация».
4. Проанализируйте поступившую от всех источников информацию, найдите в ней общее, что сможете применить.
5. Используйте для решения поставленной задачи.

ЧТО ДЕЛАТЬ С УЖЕ НАКОПЛЕННОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ?

Если же вам до сих пор не удалось использовать свои информационные накопления, удалите их! 99% – за то, что вы их никогда и не используете. Этим действием очищения от хлама вы освободите огромное количество энергии и пространства для вхождения нового. Особенно актуально, если вы уже довольно долгое время чувствуйте застой в своей жизни и не понимаете, куда двигаться дальше.

Помните, в начале статьи я говорила, что люди хранят информацию из-за страха лишиться чувства уверенности, иллюзии контроля и самоценности?

Чтобы избавление от накопленных «тонн информации» не вызывало у вас страх, внедрите в свое сознание программу, что-то типа: «нужная мне информация всегда приходит ко мне по моему запросу, и я её сразу эффективно применяю».

Недавно я получила ответы, что некоторые из вас из-за перенасыщенности новостями и большого количества подписок не успевают читать мои материалы и пользоваться ими. Сегодняшняя статья – руководство к действию. Выделите час – два своего времени и проведите ревизию каналов и подписок. К каждому каналу (подписке) задавайте два вопроса: 1) какую конкретную пользу приносит мне эта подписка? 2) могу ли я применять информацию этого канала/блогера для приближения к своим целям (решения задач)?

Если ДА/ДА – оставляйте подписку, и тогда обязательно применяете информацию в своей жизни. Если из двух вопросов хоть один – НЕТ, отписывайтесь, не тратьте свою жизнь на то, что не приносит вам пользу.

Обращаю внимание, что статья имеет практическое применение. И, если вы её дочитали до конца, то имеет огромный смысл выполнить рекомендации.

Пишите, что осознали, и что у вас получилось. Всем, кто применит и напишет отчет до конца этой недели, я дам обратную связь. Спасибо, что дочитали (было много букв).

Донаты: 5784 3000 1073 1980

Когда отвечала на вопрос Кати про её участие в хоре, (это было здесь), возникла мысль: сколько интересных занятий! Катя еще и стихи пишет!

Предлагаю создать свой hh-каталог😉 и делиться своими профессиональными и/или творческими возможностями/увлечениями/творениями.

Кто-то из вас заниматься дыхательными практиками, кто-то шьет или консультирует по вопросам похудения, кто-то бухгалтер или учитель танцев, художник, дизайнер, онлайн-логопед.

1. Предлагайте свои услуги, пишите Имя, чем можете быть полезны и контакт (как с вами лучше связаться); можно ссылку на сайт.
2. Запрос: если вы ищете, например, того же бухгалтера, или дизайнера – напишите об этом – вдруг кто-то знает и даст контакт хорошего профессионала.
3. Если хотите поделиться своим творчеством, выкладывайте!

Давайте будем полезны друг другу в наше непростое время! Приглашайте в группу специалистов, которым сами доверяете и считаете профессионалами.

Просьба не рекламировать а) товары, б) других людей (кроме случаев запроса). Я начну ⤵️

Ох, как здорово!! Лучше и точнее не скажешь ✅️

Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т.п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.

Эрих Фромм

Одним из факторов психологической устойчивости человека в непростых обстоятельствах психологи называют жизнестойкость.

Жизнестойкость определяет способность личности выдерживать стрессовые ситуации, кризисы, проблемы, сохраняя здоровье и эмоциональный баланс.

Чем лучше развита жизнестойкость, тем с наименьшими энергетическими и материальными затратами человек выходит из любой, даже самой напряженной и невыносимой ситуации.

Я назвала этот инструмент МАВ.

Проверьте себя: что у вас уже есть, а что желательно бы развить.

1. МУДРОСТЬ – знание, что стрессы и перемены – это естественная часть жизни, что любая ситуация – это ценный опыт, ведущий к новому.
2. АВТОРСТВО – убеждённость, что всегда возможно повлиять на ход событий (СВОИХ событий!). Если ситуация принципиально не поддается изменению – готовность принять её.
3. ВОВЛЕЧЕННОСТЬ – уверенность в том, что даже в трудных ситуациях лучше быть вовлеченным: быть в курсе событий, участвовать в происходящем, а не изолироваться.

Деньги не создаются на закрытие долгов, у них нет такой функции.

Назначение денег – материальные блага. Поэтому цель "хочу 500К, чтобы закрыть кредит", НЕРЕАЛИЗУЕМА!

Фокус внимания «человека с долгами» направлен на зарабатывание денег для покрытия долгов, что, как вы понимаете, не работает.

Если сместить фокус внимания на создание денег для каких-то материальных желаний, целей и проектов, то деньги начнут приходить в бОльшем количестве. То есть, фокусироваться стоит не на закрытии кредита, а на благах, которые можно приобрести – трансформировать свое бедное мышление в богатое.

Богатое мышление — это хотеть деньги, чтобы иметь больше возможностей самосовершенствоваться, путешествовать, совершать покупки, создавать что-то полезное.

Спасательство – акт для временного поднятия собственной ценности в своих глазах и один из самых популярных, а иногда единственный способ ощутить, что ты чего-то стоишь.

1 шаг – честно признаться себе – зачем я спасаю других. В нашем менталитете принято спасать других «для других». Спасать других «для себя» – эгоистично, плохо, неправильно. Поэтому и признаться в собственном эгоизме трудно. Какими могут быть эгоистичные цели? Потребность в значимости, безопасности, уважении, любви, одобрении, положительной оценке; непереносимость неопределенности, чужих страданий, тревоги.

Если отбросить социальные и другие принятые системы оценок, то можно увидеть, что вообще, ВСЁ, что мы делаем, мы делаем для себя, как бы это не называли. Нет разницы, между «спасать для себя» и «спасать для него», если ты действительно оказываешь помощь в развитии. Если же ты «даёшь рыбу» там, где можно дать удочку и показать пруд, то это уже другая история – про возможное причинение вреда. продолжение ⤵️

продолжение
2-й шаг – найти другие стратегии для повышения самооценки.

Прежде чем бросаться спасать, спросите себя: а, действительно, без моего участия человек не справится? Он реально, настолько слаб и некомпетентен, что не может решать задачи своей жизни самостоятельно, или это больше нужно мне?

Если вы понимаете, что человек не в состоянии справиться, то задайтесь вопросом – какая ваша помощь не просто поможет ему выбраться из проблемы, но и станет развитием для него на будущее. В чем будет заключаться эта помощь, на каком моменте она прекратится?

И ещё, немаловажно помнить, что никогда не стоит влазить в жизнь другого человека без его прямой просьбы: что для одного может казаться проблемой, то для другого будет выбором жизненного пути.

ПРАКТИКА СОЕДИНЕНИЯ (реабилитация и восстановление после эпохи разделения).
Патент 2211216К Елена Андреева https://tttttt.me/elen_andreeva
Первая часть. Соединение энергий, разбросанных в результате дуалистического восприятия.

(читать ежедневно не менее 7 дней, далее – по ощущениям):

Экологично, Бережно с Любовью и Благодарностью я соединяю то, что могу принять.
Здесь и сейчас я начинаю творение соединения со всеми энергиями, с которыми у меня был нарушен нормальный энергетический обмен. Я растворяю создавшиеся при этом разделении границы. Творение проявляется в удобной форме и в комфортные сроки для всех. Творение проявляется событиями и ситуациями, приносящими счастье, удовольствие, любовь, богатство, процветание. Я стираю мешающие мне границы/препятствия и соединяю в себе:

1. Весь свой Род (вертикальную и горизонтальную линии)
2. Силу 4х стихий (воду и огонь, землю и воздух)
3. Социальные роли (матери, дочери, сестры, подруги и все другие)
4. Планы, надежды, ожидания (свершившиеся и не свершившиеся)
5. Мужское и женское
6. Стороны света (север юг запад восток)
7. Небо землю
8. Право лево
9. Верх низ
10. Всё, что впереди меня, всё, что позади меня
11. Прошлое-Настоящее-Будущее
12. Желания идеи чувства мысли слова поступки
13. Планеты звезды Земля и все небесные тела
14. Рождение и смерть
15. Начало и конец
16. Мирское божественное
17. Материальное духовное
18. Дух душа вселенная бог творец Высшее Я, Источник, общее информационное поле и всё, что я под этим подразумеваю
19. Все свои имена
20. Позитив негатив
21. Разум чувства интуиция действия
22. Добро зло
23. Ложь истина
24. Свет тьма
25. Плохое хорошее
26. + -
27. Правильное неправильное
28. внутреннее внешнее
29. Себя И Других
30. Все возможные И проявившиеся в коллективном сознании разделения

Я разрешаю себе…

Освободиться от влияния старого коллективного сознания, я освобождаюсь от воспоминаний и перемалывания Неудач, неуспехов, неудавшихся попыток создания отношений, семьи, бизнеса. Затраченная на поддержание этих мертвых структур Энергия очищается направленным на неё вниманием и соединяется с предназначенным ей местом и пространством.

Я соединяю Эту жизнь и То, что есть за пределами ЭТОЙ жизни.
Экологично, Бережно с Любовью и Благодарностью я соединяю всё, что могу принять в его истинном облике. Я Любовь Я Любовь Я Любовь.

1. Незавершенные дела
2. Перфекционизм
3. Подавление или отрицание эмоций
4. Постоянный «мысленный шум»
5. Хроническая обида или чувство вины
6. Отказ от любимых дел в пользу «нужных и важных»
7. «Нездоровое» окружение и не поддерживающая среда
8. «Не свой» отдых
9. «Не свой» темп
10. «Не своя» деятельность или работа

В связи с событиями, которые происходят второй месяц не только с Россией, её соседними странами, но и во всем мире, предлагаю порассуждать о личной ответственности.

— Какова степень причастности каждого, отдельно взятого человека к тому, что происходит?
— Разбирались ли вы с тем, что зависит от вас?
— Видите ли вы свою личную ответственность в том что происходит?
— В чем вы её видите?
— Что для вас является критерием оценки событий? Как ЧТО вы оцениваете то, что происходит?
— И вообще, корректно ли в событиях мирового масштаба искать личную ответственность каждого?

Предлагаю пообщаться в комментариях. Кто хочет получить обратную связь по своим рассуждениям от меня, в конце своего сообщения поставьте "ОС".

Ответы в комментариях

❇️ ❇️ ❇️