ЕдаПросто - Быстрые рецепты
26 members
12 photos
1 link
Вкусные блюда быстрого приготовления! edaprosto.com
Download Telegram
to view and join the conversation
Channel name was changed to «ЕдаПросто - Быстрые рецепты»
Бифштекс классический

Берем говядину "sous vide" и выкладываем на сковороду с разогретым маслом. Обжарить с обеих сторон до степени готовности. Жарят обычно 2-3 минуты на сильном огне с одной стороны, а затем еще пару минут с другой стороны.
К блюду добавляем овощи, соус и можно подать к столу.
Классический бифштекс готов.

Говядина "sous vide" 400 г. - 2-4 порции.
Ищите у нас на сайте edaprosto.com
Блюда из куриного филе для тех, кто следит за фигурой и занимается спортом - в курином филе много белка и мало калорий.

Куриные отбивные "Нежность"

Куриное филе Су-Вид 600г
Яйца куриные - 3 шт.
Мука - 4 ст. л.

1) - Берем "Куриное филе Sous Vide"
2) - Для кляра нам понадобится мука и куриные яйца. Перед жаркой каждый кусочек обваляем в мисочке с мукой.
3) - Затем помещаем кусочки в миску с яйцами. Они должны быть слегка взбитыми.
4) - Далее кусочек куриного мяса переносим на раскаленную сковороду, где жарим с двух сторон до тех пор, пока не образуется красивая золотистая корочка.

К этому рецепту вы можете добавить и другие продукты, которые дополнят и улучшат вкус блюда. Это могут быть и жареные шампиньоны, и дольки консервированного или натурального ананаса, и сыр любимого сорта.
Говядина томленая с грибами

- Говядина sous-vide 400 гр
- Грибы шампиньоны 100 гр
- Лук репчатый 50 гр
- Сливки 10% 200 гр

Растопить на сковороде масло и обжарить на нём мелко порубленный лук, добавить резаные шампиньоны, довести до готовности. Вылить в сковороду с жаренными грибами сливки и довести до кипения, посолить. Уложить говядину в получившейся соус и потушить в течении 5 минут.
Куриная грудка в медовой глазури.

- Куриная грудка Су Вид 300-600гр
- Соевый соус 50гр
- Мёд 15 гр (столовая ложка)
- Масло растительное 20гр
- Кунжут 5 гр

Разогреть сковороду с растительным маслом, влить соевый соус и добавить мёд, тщательно перемешать и прогреть до загустения. В получившейся карамели обжарить грудку со всех сторон. Посыпать кунжутом.
Говядина по-тайски.

Говядина томленая - 400 гр.
Соус терияки - 100 гр.
Кунжут - 15 гр.
Масло сливочное - 30 гр.
Соль - 4 гр.

Растопить на сковороде масло и обжарить кусочки говядины по 1 минуте с двух сторон. Добавить соус терияки, довести его до кипения. Выложить говядину на тарелку, сверху полить соусом и посыпать кунжутом.
Говядина «Бургиньон»

- Говядина sous-vide 400 гр
- Вино красное сухое 100 гр
- Сахар 10 гр (чайная ложка)
- Лук репчатый 100 гр
- Чеснок 20 гр
- Масло сливочное 30 гр
- Тимьян веточка
- Мускатный орех

Растопить на сковороде масло и прогреть зубчики чеснока (зубчик раздавить) с веточкой тимьяна. Добавить и обжарить мелко порубленный лук. Залить вино, добавить сахар, соль и специи. Уварить до половины объёма вина. Добавить говядину, закрыть сковороду крышкой и потушить на медленном огне 10 минут.
Выбирайте понравившееся оформление и питайтесь правильно.
Утренние каши заряжают организм энергией на целый день, а так же положительно сказывается на Вашем здоровье.

Доброе утро, Питер =)
Куриная грудка с овощами гриль (Тёплый салат)

- Куриная грудка sous-vide
- Перец болгарский цветной
- Баклажан
- Кабачок
- Специи для гриля
- Смесь свежей зелени

Обжарить овощи на гриле, посыпать специями, смешать с нарезанной пластиками куриной грудкой. Заправить оливковым маслом и украсить свежей зеленью.
https://edaprosto.com/product-category/course/ - Куриная грудка
Дорогие друзья, в меню ЕдаПросто пополнение:

Творожная запеканка

- Творог, молоко, яйцо, изюм, манная крупа, сахар, соль.

Блюдо из разряда диетических, доказавшая пользу при похудении и диетическом питании.
В запеканке присутствует большая группа витаминов и минералов, которые положительно влияют на здоровье ногтей, волос и костной системы. Нормализует обмен веществ и стимулирует пищеварение. Также, отметим положительное воздействие на сердце, сосуды и нервную систему.

Белки: 14.2г., Жиры: 10.3г., Углеводы: 11.6г., 198 Ккал на 100 гр.

₽280.00 (2 порции по 140гр)

С нами вкусный завтрак будет еще интересней
#Курица

Куриное фрикасе со сметаной

Куриное филе sous-vide - 300-600 г
Сметана - 300 мл
Соль - 1 ч. ложка (по вкусу)
Перец белый молотый - 0,25 ч. ложки (по вкусу)
Цедра лимона тертая - 0,5 ч. ложки (по вкусу)
Масло сливочное - 30 г

Мясо нарезать небольшими кусочками, уложить в не плоскую посуду, посолить, а затем залить сметаной. Лимон вымыть, натереть цедру на терку. Добавить свеженатертую лимонную цедру, посыпать перцем. Сливочное масло нарезать кусочками или натереть на терке. Мясо посыпать мелко нарезанным маслом (или тертым на терку). Закрыть посуду пленкой и оставить в микроволновку.

Нагревать без кипения, пока мясо не будет сырым. Нужная температура определяется по началу подъема пленки над посудой. Если мясо не стало равномерно беловатого цвета, открыть пленку и передвинуть сырые части к краям. Добавляйте фрикасе к основному блюду в виде макарон, получилось очень вкусно.

Приятного аппетита!
#курица

Салат с курицей и помидорами

Аппетитный и легкий рецепт с курицей sous-vide и помидорками имеет много низкокалорийных вариантов рецептур. Такое блюдо будет достойно выглядеть на вашем столе.

Рецепт

Обжарить и после порезать мясо курицы sous-vide небольшими кусочками. Нарезаем помидоры и сыр. Можно взять любую зелень, которая Вам нравится. Заправить салат майонезом. Так же, можно посыпать мелкими сухариками.

Куриное филе 0.3кг = 3-4 порции салата
#Говядина

Сытный салат, как раз для этой осени. Рецепт известен с 80-ых, прямиком из Ош (Кыргызстан). Ресторанное меню времён СССР было скудным, но именно тогда этот салат, во многих местах подавали как фирменное блюдо. Попробуйте, вам понравится!

Рецепт:
Говядина sous-vide — 400 г
Дополнительные ингредиенты:
Редька — 100 г
Капуста белокочанная — 100 г
Яйцо вареное — 3 шт
Средняя морковь — 1 шт
Огурец — 1 шт
Вода — 6 столовых ложек
Соль и смесь перцев по вкусу

Говядину sous-vide предварительно слегка обжарить, чтобы придать ей аппетитный вид. Ингредиенты мелко нарезать. Все смешать и заправить майонезом. Приятного аппетита.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 30 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 8 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
Солянка, борщ, и грибной суп -10%