Не получается жить экологично: как быть?
Жить экологично зачастую не так просто, как хотелось бы. Экологичный образ жизни - это такая же полезная привычка, как правильное питание или ежедневные пробежки.
Как быть, если вы решили пользоваться эко-сумкой, но постоянно покупаете пакеты? Никак не можете отказаться от вкусной сладости во вредной упаковке?
Давайте вспомним ключевые советы, как развить в себе полезную привычку.
Первое, и самое важное - не ругайте и не наказывайте себя, если не получилось с первого раза. Любые изменения это стресс для организма. Ухватились за всё и сразу? Переоценили свои силы? Попробуйте разобраться, что стало причиной срыва.
Второе - вспомните, ради чего вы начинали. Если сегодня вы проявили слабость - это не отменяет ваши планы, так ведь? Не отказывайтесь от своей цели, будучи на эмоциях: лучше подождать и спокойно всё обдумать.
И наконец - старайтесь быть искренни сами с собой. Ведь только вы можете знать, что вам на самом деле нужно.
#мотивация
Жить экологично зачастую не так просто, как хотелось бы. Экологичный образ жизни - это такая же полезная привычка, как правильное питание или ежедневные пробежки.
Как быть, если вы решили пользоваться эко-сумкой, но постоянно покупаете пакеты? Никак не можете отказаться от вкусной сладости во вредной упаковке?
Давайте вспомним ключевые советы, как развить в себе полезную привычку.
Первое, и самое важное - не ругайте и не наказывайте себя, если не получилось с первого раза. Любые изменения это стресс для организма. Ухватились за всё и сразу? Переоценили свои силы? Попробуйте разобраться, что стало причиной срыва.
Второе - вспомните, ради чего вы начинали. Если сегодня вы проявили слабость - это не отменяет ваши планы, так ведь? Не отказывайтесь от своей цели, будучи на эмоциях: лучше подождать и спокойно всё обдумать.
И наконец - старайтесь быть искренни сами с собой. Ведь только вы можете знать, что вам на самом деле нужно.
#мотивация
Навигация по каналу
Теги:
- #история - история борьбы за экологию и за свои права
- #материал - знакомимся с материалами, которые окружают нас повсюду
- #мотивация - мотивация жить экологично
- #рекомендация - книги, фильмы, видео и другие материалы об экологии
- #экология - как обстоят дела с экологией в России и в Мире
- #эконовости - еженедельный дайджест новостей
- #экопросто - советы, привычки, лайфхаки как жить экологично
- #экословарь - незнакомые слова, связанные с экологией
Список материалов:
- #пластик - знакомимся с видами пластика
📭 Контакт для связи: @marashov_alexey
Теги:
- #история - история борьбы за экологию и за свои права
- #материал - знакомимся с материалами, которые окружают нас повсюду
- #мотивация - мотивация жить экологично
- #рекомендация - книги, фильмы, видео и другие материалы об экологии
- #экология - как обстоят дела с экологией в России и в Мире
- #эконовости - еженедельный дайджест новостей
- #экопросто - советы, привычки, лайфхаки как жить экологично
- #экословарь - незнакомые слова, связанные с экологией
Список материалов:
- #пластик - знакомимся с видами пластика
📭 Контакт для связи: @marashov_alexey
Когда я поставил себе цель начать жить экологичнее, у меня получилось не с первого раза.
Мне помогло вот это видео: https://www.youtube.com/watch?v=3h9dO9yfZVk. Автор рассказывает, почему некоторые цели даются нам легко, а иногда мы можем годами пытаться заставить себя что-либо сделать.
Сейчас я начинаю следующий этап: планирую постепенно отказываться от пластика, и готовить некоторые продукты самостоятельно, например сладости. Шансов облажаться у меня просто нет, ведь я не могу подвести своих подписчиков 😌
Если вы тоже хотите жить экологичнее, но вам не хватает мотивации - присылайте вашу историю мне в личку: @marashov_alexey. Будем делиться историями на этом канале и поддерживать друг друга.
#мотивация
Мне помогло вот это видео: https://www.youtube.com/watch?v=3h9dO9yfZVk. Автор рассказывает, почему некоторые цели даются нам легко, а иногда мы можем годами пытаться заставить себя что-либо сделать.
Сейчас я начинаю следующий этап: планирую постепенно отказываться от пластика, и готовить некоторые продукты самостоятельно, например сладости. Шансов облажаться у меня просто нет, ведь я не могу подвести своих подписчиков 😌
Если вы тоже хотите жить экологичнее, но вам не хватает мотивации - присылайте вашу историю мне в личку: @marashov_alexey. Будем делиться историями на этом канале и поддерживать друг друга.
#мотивация