EasyMama😈
3.36K subscribers
265 photos
90 videos
4 files
452 links
Откровенно о жизни после родов: секс, отношения с мужем, материнство.

@EM_SupportBot - ваши вопросы и наболевшие темы.

@Content_Boginya - сотрудничество.

Купить рекламу ч/з биржу: https://telega.in/c/EasyMama
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 ЧТО Я МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ МУЖЧИНЕ?

Какая я женщина?


Девочки, считаю, у каждой должен быть список ваших достоинств и того, что вы лю́бите в себе. Это ваш клад, ваша опора, если кто-то когда-нибудь начнёт вас унижать или обесценивать. Или если сами начнёте терять веру в себя!

Ну а теперь про меня любимую 😄

🟣Я красивая, умная, яркая, интересная
🟡Я веселая, обожаю смеяться и смешить других
🔵Со мной можно поговорить о чем угодно, и по душам, и за жизнь, и про говно, и про сиськи/письки/хер 😄
🟢У меня красивая спортивная фигура и отличная упругая задница 😄
🟣Я сексуальная — танцую стрип, могу поставить приват для любимого мужчины
🟡Я страстная любовница — прошла несколько курсов по укреплению интимных мышц, как получать и дарить наслаждение в сексе
🔵Я вкусно готовлю и стряпаю
🟢Я люблю чистоту, уют и слежу за этим в доме
🟣Обожаю природу, гулять, путешествовать
🟡Я отзывчивая! Если нужно, приеду на помощь, поддержу словом, делом, присутствием
🔵Я самодостаточная. Зарабатываю деньги сама. Хотелось бы больше, но если у моего мужчины случится трудная ситуация — не отвернусь, отдам последнее, сварю кашу из топора.😁
🟣Я обожаю делать сюрпризы
🟡Могу расслабить мужчину обалденным массажем стоп, лица, головы
🔵Я жизнерадостная и лёгкая на подъём
🟢Я ласковая, нежная, заботливая
🟣Я могу сама организовать праздник для всей семьи — написать сценарий, спеть, станцевать, рассказать стихи😄
🟡Вредных привычек нет, только вкусное винишко иногда по выходным :)

Хоспади! Прочитала, ну не женщина — а мечта!😄 И если честно, думала, что такую, как я, — оставить нельзя, оказалось, можно... Жизнь — интересная штука. Никогда не зарекайся!

Желаю своему бывшему мужу найти свой идеал. Ну а себе — расти и развиваться дальше, извлекать уроки из прошлых ошибок, делать выводы, и верить в лучшее! Главное, что я сама у себя есть такая замечательная!🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤‍🔥11😍107👏6🤩4👍2
КАК СПАСТИ БРАК?

Я люблю философию жизни Михаила Саидова. Читаю его книги, слушаю подкасты и смотрю эфиры. Последний трэд про брак мне полностью откликается.
Вот он👇
👏21👍1
Институт брака, каким он есть сейчас, — это мертвая конструкция. Существует лишь один способ сделать ее живой. И это может спасти ваш брак.
💯4
1) Брак был создан, чтобы закрепить имущественные права партнеров и наследников. Теперь алименты должны платиться независимо от печати в ЗАГСе, а договор о распределении имущества нужно подписывать до брака (иначе ты идиот). Юридического смысла брака нет никакого
4💯2🤨2
2) Остается только ритуальный смысл. И брак будет мертвым, если ритуальный смысл сведется к свадьбе, платью и кольцам. Оживить брак может только серьезное отношение к клятве.
💯52
3) И это клятва должна быть для всех одна. И люди должны миллионы раз подумать прежде, чем ее дать.
7💯1
4) Она звучит так: «Я приму твой ад и не скрою от тебя свой.»
81🔥1
5) Принять тьму другого человека — самое тяжелое, что может быть в любви. Открыть свою тьму — не легче.
💯9❤‍🔥2
6) Если вы хотите спасти свой брак, дайте друг другу эту клятву. Или как минимум действуйте, как будто вы ее друг другу дали.
5❤‍🔥2
Мысли после того, что выше

За моими плечами — 20 лет отношений с одним мужчиной. Было всякое. И вот наступил момент, когда мы настолько открылись друг другу, что пошли в уязвимость (= ад). Я открыла свой ад до конца. И готова была принять ад мужа. Но столкнулась с тем, что он не смог принять мой ад и не захотел до конца показать свой. Это значит, что мы оказались на разных уровнях развития. Поэтому наш финал был неизбежен.

Когда пришло это осознание, прошла обида на него. И появилась такая сильная благодарность и любовь к себе! За то, что я могу быть тотально честной, искренней и открытой в отношениях. Я больше ничего не боюсь! Я способна выдерживать свой ад и принимать ад партнёра.

Боль делает нас живыми. Боль неизбежна в отношениях, по крайней мере, на каком-то их этапе.
И самую сильную боль мужчине причиняет женщина, а женщине — мужчина.


Принять боль друг друга, быть готовым пройти это испытание вместе, не отвернуться, — один из главных маркеров того, насколько крепок ваш союз.
26💯8❤‍🔥5👍2🙏1
💥 Как БЫСТРО похудеть и привести себя в красивую форму?

Быстро — никак!☹️😁 Только постепенными шагами к большой цели! Главный секрет, чтобы действительно обрести красивое тело и не слиться👇

Полюбить занятия спортом. Получать от них кайф! И лучшее время — ни завтра, ни после праздников, а СЕЙЧАС!

Поэтому я зарегистрировалась на сайте FitStars.ru. Это домашние тренировки с топовыми тренерами, которые доступны всегда и везде👍

Почему именно Fitstars👇

🧡 Минимум времени: тренировки от 7 до 30 минут, и ни минуты больше! Даже в самый загруженный день можно найти 7 минут на себя.

🧡 Без оборудования: все упражнения выполняются с весом своего тела.

🧡 Огромный выбор программ: похудение, растяжка, зарядка, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и даже фейсфитнес. Всё объясняется настолько подробно, что чувствуешь себя на персональной тренировке!

🧡 Рецепты и питание: в разделе питания — море идей для полезных и вкусных блюд с расчётом калорий. Удобно, быстро и вкусно!

🧡 Курсы для здоровья: от дыхательных практик до курса по тазовому дну — FitStars заботится о всём, что важно для женского здоровья.

🟨 И да, есть даже тренировки для детей от 3 лет!

📣 АКЦИЯ
Если вы до 31 декабря оформите безлимитную подписку и до 31 января выполните план тренировок, то получите крутые подарки:
💜Сертификаты в фирменный магазин FitStars.shop.
💜Новогодний набор с фитнес-инвентарём стоимостью 5900 р. (массажный ролл, мяч, шоппер и ещё кое-что полезное).


🎁 БОНУС ОТ МЕНЯ
Промокод EasyMama, который даёт скидку 70% на любой тариф!🤛 Также действует рассрочка на 6 месяцев без переплат.

Ребят, ну это просто жир! Я реально кайфую!
Присоединяйтесь! Подробности — на сайте
FitStars.ru

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid:2VSb5xLwtpp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
👀 А ВЫ ЗНАЛИ?

Наткнулась недавно на статью , что мужчины в браке живут дольше, а женщины, наоборот, меньше. И могу с этим согласиться!😁


В последнее время знакомые говорят, что я стала лучше выглядеть — посвежела, похорошела! Даже бывший муж сделал комплимент! 😄 А всё почему? Да потому что я перестала себя чувствовать белкой в колесе, которая ракетой мчится от одного дела к другому: приготовить еду — поработать — снова приготовить еду (да, я готовила каждый день, чтобы всё было свежее) — постирать — убраться — покатушки за сыном — накормить всех ужином! И ещё огромная куча всего!

Думаю, как я вообще всё это вывозила?! Стирка и глажка были нескончаемые, еда улетала в мгновение, походы в магазины за продуктами не прекращались! Бывало под вечер я так уставала, что бесили все.

А сейчас такой кайф! Я только начала это осознавать. Нам с сыном много не надо, физически мне реально легче. Поэтому снова замуж, наверное, мне захочется нескоро! Если только муж будет носить на руках!😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯14👍8🔥6
Хотите практику, после которой ваши отношения с партнёром выйдут на другой уровень?

Если бы я узнала о ней раньше, возможно, мне было бы не так больно расходиться с мужем, и процесс "заживления" прошёл бы гораздо быстрее и бережнее.

Жду ваши 🔥 и ❤️, если интересно!
49🔥28❤‍🔥4
Мамы, которые устали быть «на пределе»

Вы чувствуете, что постоянно живёте «на автомате»? Заботы о детях, доме, работе не оставляют сил даже на простые радости. А внутри – только усталость, тревога и раздражение.

Это не просто «период». Это выгорание.

Часто мамы сталкиваются с этим состоянием, но боятся признаться даже себе:
- «Я не справляюсь».
- «Мне нужна помощь».
- «Я устала быть сильной».


Знакомо? Вы не одни.

Я – психолог, который помогает мамам вернуть силы, энергию и спокойствие.
Мой подход сочетает традиционные методы терапии с инновационными практиками:
- Мы работаем не только с эмоциями, но и с вашим телом, которое часто хранит скрытые причины усталости.
- С помощью кинезиологии и мышечного теста я помогу выявить и трансформировать то, что мешает вам чувствовать себя живой и наполненной.

Что вы получите уже после первой консультации?
- Лёгкость и ощущение, что вам стало легче дышать.
- Осознание, как выйти из круга усталости и тревоги.
- Первый шаг к состоянию, в котором вы почувствуете себя сильной и уверенной мамой, женой и женщиной.

Я знаю, как трудно просить о помощи, но это – признак силы, а не слабости.
Начните с малого: подпишитесь на мой канал Привилегия быть собой, где я делюсь простыми практиками для восстановления ресурса и гармонии.

💬 Напишите мне слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ» на номер @fionovaev, чтобы записаться на первую встречу и сделать шаг к жизни без выгорания.

Мама, которая в ресурсе, – это счастливая мама. Пора вернуть это счастье в вашу жизнь! 💛

🕊💜 Девочки, это психолог моей близкой подруги! Поэтому я с удовольствием её рекомендую. Она профессионал своего дела и цена за консультацию адекватная!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🙏2
🎤 Практика эмпатичного слушания

На последнем тренинге я была в паре с мужчиной, и мы попробовали эту терапевтическую практику.

Суть в том, что вы садитесь напротив друга друга и смотрите друг другу в глаза. Настраиваетесь.

Один из вас начинает говорить первым (потом меняетесь). Таймер ставится на 15 минут. И вот эти 15 минут говорит только один человек, а второй должен молчать, поддерживать глазами, но не произносить ни слова, даже если говорящему уже нечего сказать. Как правило, после паузы и начинается самое интересное... Минут 5-7 вместо человека говорит его эго (обида/вина/злость/агрессия), а потом маска спадает, открывается сердце. Вот здесь главный ключ к пониманию другого человека.

А у нас же как в жизни — скажешь слово, десять получишь в ответ. Крики, упрёки, претензии. Это не разговор, это война, в которой всегда проигрывают оба.


Это удивительно, когда наблюдаешь за трансформацией мужчины. Как ему сложно говорить о своей боли в начале, и как потом он может открыться. Просто потому что его слушают с вниманием, поддержкой и любовью. Меня поразила эта практика своей простотой и глубиной.

А потом я познакомилась с семейной парой, которые уже давно практикуют эту технику, когда между ними начинается напряжение. Она помогает им решать любой конфликт бережно друг к другу, и, конечно, только укрепляет отношения.

Так что берите на заметку, пробуйте! И ставьте ❤️, если понравилась практика.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32❤‍🔥11