Продолжение проследовало сюда:)
Итак, пытаться "понять" свои сны – так себе затея и с точки зрения осуществимости, и с точки зрения надобности вообще.
Однако, можно проанализировать, что подсознание пытается вам сказать.
Предлагаю два варианта. Выбор каждого зависит от того, насколько сильно вы хотите заморачиваться этой темой.
Вариант 1.
Запомните свои ощущения ВО ВРЕМЯ сновидения и сразу ПОСЛЕ пробуждения. Здесь ключевую роль играет именно соотношение эмоций.
Например, если вам приснился сон, где вы ощущали страх, грусть, волнение, само по себе это ни о чём не говорит. Но что вы испытываете проснувшись? Облегчение, что это закончилось или тревогу, что это может повториться? Один сон, но принципиально разные ощущения после. Они, например, подскажут, насколько подсознание справляется с "переработкой" вопросов насущных.
Соединяя ощущения во время и после сна вы как бы проводите ниточку между подсознанием и сознанием.
Вариант 2.
Немного приоткрыть завесу того, что творится у вас выше плеч, можно с помощью осознанных сновидений.
Главное правило: осознанный сон начинается с того момента, когда мы понимаем, что мы во сне.
Понять, что мы спим, на самом деле несложно. Нужно лишь внимательно изучить детали. Увидели слона с сигаретой (а мы-то знаем, что слоны курят вейп) или другое несоответствие с реальностью – поздравляю, вы во сне.
Что дальше? А дальше вы также продолжаете подмечать детали. Ваша задача – как можно больше конкретизировать происходящее. Вы празднуете повышение в должности? Узнайте, какой это год и число, в каком городе вы находитесь, какую должность получили...спросите у красотки рядом, не жена ли она вам часом.
Вы можете не понимать смысл происходящего, но, как минимум, вы узнаете, прошлое это (ваши старые переживания и "проживания") или будущее (скрытые желания и стремления).
#онас #вопросотподписчика #эффективность
Навык осознанных сновидений можно тренировать, но и без особых намерений у многих они получаются сами по себе. Или нет? Как часто вы видели осознанные сны? 👇
Итак, пытаться "понять" свои сны – так себе затея и с точки зрения осуществимости, и с точки зрения надобности вообще.
Однако, можно проанализировать, что подсознание пытается вам сказать.
Предлагаю два варианта. Выбор каждого зависит от того, насколько сильно вы хотите заморачиваться этой темой.
Вариант 1.
Запомните свои ощущения ВО ВРЕМЯ сновидения и сразу ПОСЛЕ пробуждения. Здесь ключевую роль играет именно соотношение эмоций.
Например, если вам приснился сон, где вы ощущали страх, грусть, волнение, само по себе это ни о чём не говорит. Но что вы испытываете проснувшись? Облегчение, что это закончилось или тревогу, что это может повториться? Один сон, но принципиально разные ощущения после. Они, например, подскажут, насколько подсознание справляется с "переработкой" вопросов насущных.
Соединяя ощущения во время и после сна вы как бы проводите ниточку между подсознанием и сознанием.
Вариант 2.
Немного приоткрыть завесу того, что творится у вас выше плеч, можно с помощью осознанных сновидений.
Главное правило: осознанный сон начинается с того момента, когда мы понимаем, что мы во сне.
Понять, что мы спим, на самом деле несложно. Нужно лишь внимательно изучить детали. Увидели слона с сигаретой (а мы-то знаем, что слоны курят вейп) или другое несоответствие с реальностью – поздравляю, вы во сне.
Что дальше? А дальше вы также продолжаете подмечать детали. Ваша задача – как можно больше конкретизировать происходящее. Вы празднуете повышение в должности? Узнайте, какой это год и число, в каком городе вы находитесь, какую должность получили...спросите у красотки рядом, не жена ли она вам часом.
Вы можете не понимать смысл происходящего, но, как минимум, вы узнаете, прошлое это (ваши старые переживания и "проживания") или будущее (скрытые желания и стремления).
#онас #вопросотподписчика #эффективность
Навык осознанных сновидений можно тренировать, но и без особых намерений у многих они получаются сами по себе. Или нет? Как часто вы видели осознанные сны? 👇
"Почему мы продолжаем заниматься творчеством, хотя это не приносит ни выгоды, ни признания?" – на этот #вопросотподписчика я ответила в боте, но напишу и сюда.
Творчество – это одна из самых эффективных форм самовыражения. Почему? Потому что само по себе творчество не имеет цели, а значит, ограничений и обязательств по форме, срокам, конечному результату и т.д.
Творческий процесс есть реализация внутреннего импульса – вдохновения, вызванного чем угодно (чаще – эмоциями, положительными и отрицательными).
А теперь внимание: творчество заканчивается там, где начинается НАМЕРЕНИЕ. Заработать/стать известным/заметным/получить признание...
То есть формулировка "почему ТВОРЧЕСТВО не приносит выгоды" в целом не совсем корректна.
Да, если ты рисуешь портреты на заказ, ты НЕ занимаешься творчеством! Ты выполняешь обязательства перед заказчиком: у тебя есть цель – выполнить заказ в соответствии с требованиями. Это не творчество, а монетизация своих навыков по типу "я это умею+это востребовано".
Почему важно это понимать – расскажу в понедельник.
Благодарю, что читаете мой канал. Бот для ваших вопросов @Prosto_o_slozhnom_bot.
#эффективность #онас
Творчество – это одна из самых эффективных форм самовыражения. Почему? Потому что само по себе творчество не имеет цели, а значит, ограничений и обязательств по форме, срокам, конечному результату и т.д.
Творческий процесс есть реализация внутреннего импульса – вдохновения, вызванного чем угодно (чаще – эмоциями, положительными и отрицательными).
А теперь внимание: творчество заканчивается там, где начинается НАМЕРЕНИЕ. Заработать/стать известным/заметным/получить признание...
То есть формулировка "почему ТВОРЧЕСТВО не приносит выгоды" в целом не совсем корректна.
Да, если ты рисуешь портреты на заказ, ты НЕ занимаешься творчеством! Ты выполняешь обязательства перед заказчиком: у тебя есть цель – выполнить заказ в соответствии с требованиями. Это не творчество, а монетизация своих навыков по типу "я это умею+это востребовано".
Почему важно это понимать – расскажу в понедельник.
Благодарю, что читаете мой канал. Бот для ваших вопросов @Prosto_o_slozhnom_bot.
#эффективность #онас