16 января я начал проходить марафон по похудению без физических нагрузок и без голодания.

1 февраля мой результат. Но марафон ещё не закончился, это промежуточный результат.

И лишний жир сбросил и ещё заработал на этом 👍

Напоминаю, что скачать и изучить курсы, чтобы получить удалённую профессию можно бесплатно по ссылке:
https://tttttt.me/onlineslivbot?start=250416673

​Как я правильно питаюсь на работе. Такой обед обходится 130₽, реально насыщаешься и до вечера только воду пьешь.

Полное видео 🎥
https://vk.com/wall89437456_1325

Доход растёт, здоровье прибавляется.

2.5 месяца назад я весил 100 кг. Сейчас 85 кг. Как думаете, моя система работает?

https://dvryaboff.ru/dieta-dlya-pohudeniya/
Диета для похудения — эффективный рацион на 2 недели из простых продуктов

=================
7 ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЛИ, РЕШИВ ОСВАИВАТЬ КОПИРАЙТИНГ
=================

Копирайтинг, как и любое другое направление, требует времени на освоение. А время - невосполнимый ресурс и жалко его тратить на то, что может устареть или быть неактуальным в будущем. Поэтому давайте сейчас рассмотрим 7 доказательств того, что Вы правильно сделали, решив осваивать копирайтинг.

1. ЭТО ВЕЧНОЗЕЛЕНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Копирайтинг - это не просто уникальные тексты. Это работа с информацией, людьми, их потребностями и задачами. А значит, что пока живы люди, копирайтинг всегда будет актуален. Даже если медиа изменятся, и все вдруг перейдут на голосовые сообщения, ничего не поменяется, т.к. копирайтинг - не про текст, а про то, что и как Вы говорите через текст или через любой другой медиаканал.

2. КОПИРАЙТИНГ - НАВЫК ДЛЯ ЖИЗНИ
Вы используете копирайтинг постоянно в реальной жизни, даже порой не задумываясь об этом. Потому что любое взаимоотношение с людьми - это продажа: продажа идеи, продажа мнения, продажа эмоции. Договориться с клиентом еще до того как Вы взяли текст в работу. Убедить ребенка съесть суп, когда он этого не хочет. Наконец, успокоить коллегу или друга, на которого наорал босс. Все это тоже копирайтинг. И чем лучше Вы им владеете, тем проще Вам в жизни.

3. ДЕСЯТКИ СПОСОБОВ МОНЕТИЗАЦИИ
В отличие от других направлений, по которым можно работать и зарабатывать только устроившись в штат крупной компании, копирайтинг - более гибкий и универсальный. И Вы можете выбрать, как с его помощью зарабатывать. Именно тот способ, который Вам ближе. Например, если Вы молоды и бойки, то используете копирайтинг для карьеры или своего бизнеса. Если Вы в возрасте, и лишняя нервотрепка с клиентами и начальством Вам не нужна, - Вы запускаете свой контентный проект.

4. ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ МОЗГА
Поскольку решая задачи копирайтинга Вы обрабатываете и генерируете огромное количество информации, это отличный способ для тренировки мозга. Причем по разным направлениям. Так, Вы повышаете свою начитанность, эрудицию, коммуникативные навыки. Но, главное, Вы усиливаете текущие и развиваете новые нейронные связи, а это, если верить исследованиям ученых, защищает от деменции и болезни Альцгеймера (очень надеюсь, что так и есть).

5. САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Когда Вы занимаетесь настоящим копирайтингом (а не переписыванием текстов уникальными словами), то со временем приходите к мысли о том, что работать только на клиентов - это все равно, что наполнять бездонную бочку. Да, за это платят деньги, но хочется чего-то большего. Своего. Создать что-то более значимое, чем просто деньги. И здесь копирайтинг Вам помогает втройне: на этапе мышления, на этапе подготовки информации и на этапе продажи своей идеи другим людям. Неважно, что это за идея: свой бизнес, блог или запуск благотворительного фонда.

6. ОТНОСИТЕЛЬНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ
Поскольку копирайтинг - это ментальная работа, то Вы не привязаны ни к месту, ни к региону, ни к какой-то сложной материально-технической базе. Следовательно, если вдруг что - всегда можете взять свой ноутбук под мышку и поменять локацию, организацию или даже страну. Даже если просто захотите сменить обстановку и поработать на террасе осеннего кафе в парке, укутавшись в плед.

7. НОВЫЕ КОНТАКТЫ (НЕТВОРКИНГ)
Что ни говори, а копирайтинг постоянно знакомит Вас с новыми людьми, даже если Вы закоренелый интроверт. Даже если принципиально не выходите из дома в магазин, заказывая доставку. Даже если Вы живете в Тайге. Копирайтинг - это коммуникация, а потому Вы всегда находите людей, очно или вирутально, общаетесь с ними лично или онлайн и используете эти знакомства для продвижения вперед. И это хорошо, потому что Вы становитесь сильнее.

Кто хочет зарабатывать от 3-5 тысяч рублей в день на написании статей, рекомендую пройти вот это бесплатное обучение: https://dvryaboff.ru/kopirayter

Нейронки для всех задач. Сохраняйте себе и экономьте кучу времени.

Создание текстов

Gerwin (https://gerwin.io/ru) — генератор текста: сценарии, блоги, даже описания товаров.
Turbo Text (https://turbotext.pro/)— создает оптимизированные тексты для сайтов, блогов и соцсетей.
ReText (https://retext.ai/ru) — ИИ-рейрайтер русскоязычных текстов.
ChatGPT Writer (https://chrome.google.com/webstore/detai…) — пишет ответы на письма за вас.
Quillbot Paraphraser (https://quillbot.com/) — перепишет текст в нужном стиле.
smodin.io (https://smodin.io/)— создает качественные тексты по заголовку.
Frase (https://www.frase.io/tools/) — генераторы текстов, названий, описаний, слоганов.
Story Path (https://storypath.app/)— тулза подскажет писателю, как развить сюжет дальше.
NovelAI (https://novelai.net/) — нагенерирует литературу в разных жанрах и сеттингах.

Обработка фото

Let’s Enhance (https://letsenhance.io/) — повысит разрешение, четкость и цветность фото.
Colorize (https://colorize.cc/) — раскрасит чёрно-белые фотографии.
Crea8tiveAI Photo Refiner (https://cre8tiveai.com/pr) — улучшит качество фоток в 16 раз.
Fotor (https://www.fotor.com/ru/) — повысит разрешение, чёткость и цветность.
Neural Love (https://neural.love/)— повысит разрешение фоток до 4К.
Benzin (https://benzin.io/ru/remove-background/) — удалит фон с фотки.
Visual ChatGPT (https://github.com/microsoft/visual-chat…) — отредактирует изображения через чат.
Remini (https://apps.apple.com/ru/app/remini-ai-…)— приложение, которое улучшит качество старых или размытых фото с помощью ИИ. Для Android тут.

(https://play.google.com/store/apps/detai…)Работа со звуком

Resemble AI (https://www.resemble.ai/) — клонирует голос человека.
Audo (https://audo.ai/) — почистит запись от шумов и добавит им студийного качества.
AIVA (https://www.aiva.ai/)— ИИ сочинит эмоциональную музыку по вашему запросу.
Zvukogram (https://zvukogram.com/) — озвучит текст на разных языках любым из 49 голосов.
NaturalReaders (https://www.naturalreaders.com/) — загружайте текст и сервис озвучит его на 16 языках, включая русский.
Spleeter (https://github.com/deezer/spleeter) — умеет разделять аудио на отдельные дорожки.
Mubert (https://mubert.com/render/pricing?via=pr…)— генерит музыку из текстового запроса.

Создание сайтов

html.to.design ( https://www.figma.com/community/plugin/1159123024924461424/html.to.design ) — превращает сайт в дизайн для Figma.
Piggy Magic (https://piggy.to/magic) — создаёт сайты в пару кликов.
uKit AI (https://ukit.ai/)— создает или же редизайнит сайты, анализируя их содержание и целевую аудиторию.
Fronty (https://fronty.com/) — конвертирует картинки и наброски в HTML CSS.
Indigo.Design ( https://www.infragistics.com/products/indigo-design)— конвертер дизайнов в код.
AI Website Builder (https://10web.io/ai-website-builder/) — конструктов сайтов на основе ИИ.

Кодинг

AI Code Translator (https://ai-code-translator.vercel.app/) — переведёт ваш код с одного языка на другой.
Code Snippets AI GPT-4 ( https://marketplace.visualstudio.com/items?itemName=CodeSnippetsAI.CodeSnippetsAI) — генерит код, исправляет ошибки, объясняет и пишет документацию.
Codeium (https://codeium.com/download) — напишет код и сам потестит. Работает с кучей редакторов.
Explain an error (https://explain.whybug.com/)— кидайте ошибку сюда и ИИ объяснит, из-за чего она возникла.
Aidev.codes (https://aidev.codes/)— генератор кода для веб-страниц на основе ChatGPT.

Спасение от рутины

Otter (https://otter.ai/) — запишет ваши рабочие созвоны в текст.
ChatGPT Writer (   https://chrome.google.com/webstore/detail/chatgpt-writer-write-mail/pdnenlnelpdomajfejgapbdpmjkfpjkp )— пишет ответы на письма за вас, есть русский.
IntelliMail (https://www.intellimail.xyz/) — тоже генерит имейлы за вас.
Arcwise AI (https://arcwise.app/ai/)— нейронка облегчит ваши мучения в Google Таблицах
Barely AI (https://bearly.ai/)— ускорит возню с доками.
GPT for Slides (https://www.gptforslides.app/)— нагенерит слайды в Google Презентациях.

Подборка нейросетей

Продолжаем пополнять копилку нашей AI-клопедии нейросетей 🤖, которые не планируют захватывать мир и становиться личностью. А лишь помогают нам делать свою работу быстрей, качественней и эффективней:

PixelBin — нейросеть для улучшения качества изображений в режиме онлайн, для оптимизации и управления цифровыми активами, с возможностью подключения централизованного хранилища и с бесшовной интеграцией с технологическим стеком.

Dream by WOMBO — нейросеть для создания изображений по текстовом запросу на английском языке. Интерфейс максимально прост, изображения создаются за 10 секунд, количество запросов не ограничено.

Smodin — нейросеть для создания текстов по заголовку и ключевым словам, для рерайта. Работает на нескольких языках, в том числе, на русском. Есть бесплатный тариф с ограничениями.

Hotpot — нейросеть для генерации картинок по текстовому запросу до 400 символов. Регистрация не требуется. В день доступно 5 бесплатных изображений 256х256 пикселей.

ARTBREEDER — интересная нейросеть, в которой пользователи создают арт вместе с искусственным интеллектом. Отмечают, что особенно хорошо сервису удаются портреты, в которых можно изменять эмоции и параметры внешности. Регистрация обязательна.

Retoucher — сервис на базе ИИ для удаления фона с изображения. Работает без авторизации и абсолютно бесплатно.

QQ Small World — нейросеть для любителей аниме. Из любого селфи может сделать портрет персонажа популярных мультфильмов.

GauGan — нейросеть для создания высококачественных изображений от технологической компании NVIDIA. Чтобы получить качественный результат, достаточно ввести 3 слова и арт будет готов

Sketch Metademolab — сервис, который умеет оживлять детские рисунки, анимируя движения изображенных объектов. Если для работы не подойдет, то досуг семьи 👨‍👩‍👧‍👦 точно скрасит.

Riffusion — музыкальная нейросеть для генерации мелодии 🎼 по текстовым запросам. Простой и понятный в использовании продукт.

С сегодняшнего дня начинаем раскрывать тему заработка в интернете. Изучайте, будет полезно.

Обзор основных способов заработка в интернете может помочь вам понять различные возможности и выбрать подходящий вариант для себя. Вот некоторые из них:⠀

👉 Фриланс: Фриланс предоставляет возможность работать над проектами по контракту, выполнять задания и предоставлять услуги на удаленной основе. Это может быть писательство, дизайн, разработка веб-сайтов, маркетинг, переводы и многое другое. Платформы, такие как Upwork, Freelancer и Fiverr, предлагают возможность найти клиентов и получать оплату за выполненную работу.⠀

👉 Блоггинг и контент-маркетинг: Создание своего блога или писание контента для других веб-сайтов может стать источником дохода. Вы можете зарабатывать на рекламе, спонсорских публикациях, партнерских программ, продаже информационных продуктов или получении гонораров за написание статей.⠀

👉 YouTube: Создание и монетизация видео на YouTube позволяет зарабатывать деньги через партнерскую программу YouTube. Вы получаете доход от рекламы, пожертвований зрителей и спонсорских контрактов. Важно создавать интересный контент и привлекать аудиторию.⠀

👉 Партнерский маркетинг: Партнерский маркетинг позволяет зарабатывать комиссионные за продажу товаров или услуг других компаний. Вы можете стать партнером популярных платформ, таких как Amazon, и продвигать их продукты через специальные ссылки или купоны.⠀

👉 Онлайн-курсы и образование: Если у вас есть экспертное знание в определенной области, вы можете создать и продавать свои онлайн-курсы. Платформы, такие как Udemy и Coursera, предоставляют инструменты для размещения и монетизации курсов.⠀

👉 Инвестиции и торговля: Интернет предоставляет доступ к различным финансовым рынкам. Вы можете инвестировать в акции, облигации, фонды или заниматься торговлей криптовалютами. Однако это требует понимания рисков и хорошего финансового анализа.⠀

👉 Создание и продажа цифровых товаров: Вы можете создавать и продавать цифровые товары, такие как электронные книги, шаблоны, фотографии, музыку, видео или программное обеспечение. Платформы, такие как Etsy, Gumroad и Sellfy, предлагают возможность продажи ваших цифровых продуктов.⠀

👉 Подписная модель и спонсорство: Вы можете создать платный контент и предложить его по подписке, например, через платформы Patreon или подписку на свой собственный сайт или канал. Также можно искать спонсоров, которые будут финансировать ваш контент в обмен на рекламу или специальные преимущества для своих подписчиков.⠀

👉 Онлайн-магазин и дропшиппинг: Создание собственного интернет-магазина или запуск дропшиппинг-бизнеса позволяет продавать товары онлайн без необходимости хранения и отправки товаров самостоятельно. Вы можете использовать платформы, такие как Shopify, для создания своего магазина и работы с поставщиками.⠀

👉 Участие в опросах и заданиях: Некоторые веб-сайты и приложения предлагают возможность заработка, участвуя в опросах, выполняя задания или просматривая рекламу. Хотя заработок в этой сфере может быть небольшим, это может быть дополнительным источником дохода.⠀

Важно помнить, что успех и доход в интернете требуют времени, усилий и терпения. Каждый из этих способов имеет свои особенности, и вам может потребоваться экспериментировать и адаптировать свой подход, чтобы достичь желаемых результатов.