Перехожу на здоровую пищу! 😀👍

Сегодня искал отзывы о себе в интернете и нашёл такой.

Третий день марафона.

Установи приложение СберМаркет по ссылке и получи 500 ₽ на первый заказ от 1500 ₽ по моему промокоду rpcoerjitz
https://sbermarket.ru/referral/rpcoerjitz

Один из первых шагов при планировании - учесть прошлый опыт. Отметил у себя конкретный расфокус в прошлые года.

Если одновременно думать обо всех проектах сразу, то двигаться они будут очень медленно.

Сколько себя помню в браузере у меня всегда было несколько десяток вкладок. Это было адски неудобно. Похоже я нашел решение.

Я еще и подсознательно запоминал где что. Здесь островок обучения. Там у нас застрявшие проекты. А тут затягивающие соцсети.

Если браузер затупил и вкладки закрылись - это фаталити.

Иконки уже сливались с крестиком. Начинаешь случайно закрывать. Настолько они маленькие.

Вчера когда планировал год, разбирал что мешало раньше. Нашел несколько десятков причин. Даже те, на которые раньше не обращал внимание. Одна из них эти самые вкладки. Сразу нашел решение.

Как только понял, что это важно, что это тормозит - решил вопрос.

Рассуждал я так - закладки в браузере я группирую по темам. Почему бы их не разложить по папкам. Только так, чтобы они не отвлекали.

В маркетплейсе хрома оказалось сразу несколько бесплатных плагинов.
Остается только создать папки - я назвал их по темам и добавить туда застрявшие в браузере вкладки. Теперь они не потеряются. Сгруппированы по темам. И работать в браузере можно будет над конкретной задачей.

https://chrome.google.com/webstore/detail/speed-dial-fvd-new-tab-pa/llaficoajjainaijghjlofdfmbjpebpa?hl=ru - я выбрал это решение.

Фокус восстановлен😎

Также нашел еще одно решение: одной кнопкой все вкладки собираются в список. Перестают сжирать память и их в любой момент можно восстановить в прежний вид.

https://chrome.google.com/webstore/detail/onetab/chphlpgkkbolifaimnlloiipkdnihall/related


Вот еще 3 аналогичных плагина для браузера:
- https://chrome.google.com/webstore/detail/speed-dial-2-new-tab/jpfpebmajhhopeonhlcgidhclcccjcik?hl=ru
- https://chrome.google.com/webstore/detail/visual-bookmarks/jdbgjlehkajddoapdgpdjmlpdalfnenf?hl=ru
- https://chrome.google.com/webstore/detail/speed-dial/ejbjamhkdedinncaeiackcdehpccoejm?hl=ru

Если было полезно, поставь 🔥

👆Это частица информации с марафона, который я сейчас прохожу. 👍

10 день марафона по правильному питанию. На старте был ровно 100 килограмм, смотрите фотографии выше.

ТЕСТ НА КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА с пищевой содой.
‼️‼️‼️ *сначала внимательно всё прочитать *
⠀
Вам понадобятся ПИЩЕВАЯ сода, ложка, стакан, вода, секундомер ⏱
⠀
❗️сода должна быть свежей, это можно проверить, залив соду небольшим количеством уксуса. Свежая сода сразу вспенится.❗️ВАЖНО! ЭТО 👆🏻ПИТЬ НЕ НАДО❗️
⠀
Как сделать тест:
✔️ взрослым: 1 чайная ложка на стакан воды 150 мл
✔️ детям от 2 до 12 лет 1/2 чайной ложки на стакан воды 150мл (честно, я сомневаюсь, что маленький ребёнок столько выпьет).
⠀
Воду берите температурой 36-37 градусов.
⠀
Высыпаем соду в воду, перемешиваем, выпиваем НАТОЩАК❗️ Секундомер сразу включайте, как выпили эту воду.
Появится либо отрыжка, либо «даст» через нос.
⠀
РЕЗУЛЬТАТЫ:
✔️ до 40 секунд - повышенная кислотность;
✔️ от 40 до 90 секунд - нормальная кислотность;
✔️ от 90 до 180 секунд - плохое пищеварение, сниженная кислотность;
✔️ больше 180 секунд - крайне маленькое содержание соляной кислоты в желудке, с пищеварением беда.
⠀
Чтобы подтвердить результат, рекомендуется сделать тест 2-3 раза, каждый раз в разные дни.

16 января я начал проходить марафон по похудению без физических нагрузок и без голодания.

1 февраля мой результат. Но марафон ещё не закончился, это промежуточный результат.

И лишний жир сбросил и ещё заработал на этом 👍

Напоминаю, что скачать и изучить курсы, чтобы получить удалённую профессию можно бесплатно по ссылке:
https://tttttt.me/onlineslivbot?start=250416673