Если усталость не проходит, значит, вы отдыхаете неправильно

Чтобы восстановить силы, важно подобрать отдых, который подходит именно вашему типу усталости.

Психиатры составили семь советов, как помочь себе в разных ситуациях.

Распространите

Ночью Россия нанесла масштабный удар по Украине с применением ракет «Калибр», «Искандер», «Кинжал», более 100 беспилотников «Герань» и ракеты «Орешник»

Около 01:00 по Львовской области ударила баллистическая ракета со скоростью около 15 000 км/ч — её полёт из Астрахани занял 10-15 минут. Целью, скорее всего, было Бильче-Волицко-Угерское газовое хранилище — крупнейшее в Европе, где хранится половина украинских запасов газа (17 миллиардов кубометров). После удара в нескольких населённых пунктах пропало давление газа.

По Киеву выпустили несколько волн ракет, включая 7 «Искандеров». Пострадали ТЭЦ-6, ТЭЦ-4, ТЭЦ-5 и аэропорт Жуляны. В городе начались перебои с электричеством.

Всего было 7-8 взрывов во Львове, которые слышали даже в Ровенской и Тернопольской областях. Ракетная угроза объявлялась по всей Украине.

UPD: В Минобороны РФ подтвердили, что ударили «Орешником» по критически важным объектам на Украине в ответ на террористическую атаку Киева по резиденции Путина.