دوازده علت خواب رفتن دستها و پاها🇮?

🔴 #گردش_خون_ضعیف:

شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید.


🔴 #دیابت:

🔸خواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت باشد.

🔸مهم‌ترین و شایع‌ترین بیماری مربوط به اعصاب محیطی، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می‌کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن‌ها بیشتر با مشکل مواجه می‌شود، اعصاب پاها آسیب‌پذیرترند و خواب‌رفتگی پاها در دیابت بیشتر مشاهده می‌شود.

🔸علاوه بر خواب رفتن دست و پا، در بیماران دیابتی، انواع اختلالات حسی از جمله کرختی، بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و گزگز کردن دست و پا نیز مشاهده می‌شود.

🔸خوردن یا تنفس فلزات سنگین مثل جیوه، سرب، تالیوم و آرسینک نیز باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می‌شود.


🔴 #سندروم_تونل_کارپل:

🔸بیماری سندرم تونل مچ دست نیز با خواب رفتن دست‌ها خود را نشان می‌دهد، به گونه‌ای که ممکن است فرد، شب‌ها به دفعات با حالت خواب رفتگی دست از خواب بیدار شود.

🔸این بیماری زمانی به وجود می‌آید که عصبی که از مچ دست وارد پنجه و نوک انگشتان می‌شود، بر اثر کار زیاد یا عوامل دیگری نظیر کم‌کاری تیروئید، حاملگی و دیابت آسیب می بیند و آن منطقه بدون اینکه بیمار فعالیت خاصی داشته باشد، با یک مختصر فعالیت به خواب می‌رود.


🔴 #آرتریت:

بیماری آرتریت باعث التهاب و درد مفاصل بدن می شود. این بیماری باعث تحریک و آسیب اعصاب در ناحیه مفاصل نیز می شود.

🔴 #عمل_جراحی_دست:

این حالت باعث تحریک یا آسیب عصب می شود.

🔴 #بیماری_گیلن‌_باره:

بیماری گیلن‌ باره نیز با علائم خواب رفتن دست و پا، کرختی و بی‌حسی آغاز می‌شود که ممکن است این علائم با معاینه پزشک در بیمار تشخیص داده نشود. اما در هر صورت خود بیمار از حالت‌های اختلال حسی در اندام‌های خود آگاه است .

🔴 #بیماری_ام_اس:

بیماری‌های عصب مرکزی نخاع هم‌ می‌توانند کرختی و بی حسی دست و پا را ایجاد کنند، مثلا بیماری ام‌ اس نیز همین علائم را دارد.


🔴 #سکته_مغزی:

سکته‌های مغزی نیز به علت ایجاد اختلال در اعصاب، بی‌حسی ایجاد کرده و بر اثر آن دست و پا خواب می‌رود.

🔴 #مسمومیت_دارویی:

مسمومیت‌های دارویی نیز ممکن است باعث مسمومیت اعصاب محیطی شود که از میان این داروها، داروهای شیمی درمانی که به اعصاب سلول‌های محیطی بیماران سرطانی آسیب می‌زنند، شایع‌تر است.



🔴 #مسمومیت_با_فلزات_سنگین:

خوردن یا تنفس فلزات سنگین مثل جیوه، سرب، تالیوم و آرسینک نیز باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می‌شود.

🔴 #مسمومیت_ویتامینی:

🔸اگرچه گروه ویتامین‌های B بی‌ضرر هستند، اما استفاده بیش از اندازه ویتامین B6 می‌تواند مسمومیت ایجاد کند که این مسمومیت خود را به صورت بی‌حسی دست و پا نشان می‌دهد.

🔸برای جلوگیری از خواب رفتن دست هنگام خواب، آن را زیر بالش یا سرتان قرار ندهید

?#تغییرات_فشار_خون#
فشار خون ارتباط مستقیمی با بیماری‌های اعصاب محیطی ندارد، ولی به دلیل اینکه اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون و عروق محیطی نقش دارد، ابتلا به بعضی از بیماری‌های اعصاب محیطی در تنظیم فشار خون مشکل ایجاد کرده و خود را به صورت افت فشار خون نشان می‌دهد.

#سلامتی و بیماری❤️😭


درحالی‌که از درد آزاردهندۀ قفسۀ سینه به خود می‌پیچید، از اینکه به پزشکان متعددی مراجعه کرده بود و همۀ آزمایش‌ها نشان می‌داد که سالم است، بیش از پیش از زندگی ناامید شده بود!😔


این متن وصف‌حال تعداد درخور توجه بیمارانی است که به پزشکان متخصص مراجعه می‌کنند و با این جملۀ معروف مواجه می‌شوند: «شما سالم هستید و علت درد شما عصبی است و باید به روان‌پزشک مراجعه کنید.»⛔️😳


در چنین مواقعی، این پرسش در ذهن ایجاد می‌شود که واقعاً تعریف #بیماری و #سلامتی چیست. ⁉️چرا برخی افراد از درد به خود می‌پیچند و پیشرفته‌ترین تجهیزات پزشکی نمی‌تواند مشکل آنها را تشخیص دهد و دست‌آخر با تشخیص مشکل عصبی یا همان اختلال روان‌تنی مرخص می‌شوند؟⁉️


آنچه دانشجویان پزشکی آموزش می‌بینند، شناخت بیماری و راه تشخیص و درمان آنهاست. به عبارت دیگر، تشخیص سلامتی و تندرستی جسمی و روحی موضوعی نیست که آن را آموزش داد. اجازه دهید کمی دقیق‌تر به این موضوع نگاه کنیم.

چنین رویکردی در آموزش پزشکان، سبب تأکید بیشتر بر بیماری به جای سلامتی است؛ به گونه‌ای که طبیب تلاش می‌کند بیماری شناخته‌شده‌ای را در بیمار جست‌وجو و آن را درمان کند و چنانچه اقدامات تشخیصی نتیجه ندهد، می‌گوید چون درمانجو دچار بیماری تشخیص‌پذیری نیست، پس سالم است⭕️.

به زبان دیگر، تعریف آنها از سلامتی این است که فرد بیمار نباشد.❗️


لطفاً بیشتر به این نکتۀ کلیدی دقت کنید⚠️:
آنها سلامتی را بیمار نبودن تعریف می‌کنند. به این ترتیب، بیمارانی که احساس سلامتی، آرامش و آسایش نمی‌کنند و اقدامات تشخیصی وجود بیماری را تأیید نمی‌کند، سالم‌اند و فقط احساس می‌کنند که بیمارند.

بیشتر این افراد با همین جملۀ معروف مواجه می‌شوند: «مشکل شما عصبی است و ذهنتان بیمار است و باید به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کنید.⭕️»


خوشبختانه در طب‌های #کل‌نگر همچون #طب سنتی و پزشکی فرامولکولی(#هومیوپاتی)♻️
تأکید بیشتر بر سلامتی است. تلاش متخصص #طب کل‌نگر برگرداندن سلامتی به بیمار و حفظ آن است؛ همان واژه‌ای که از آن به نام حفظ تندرستی و سلامتی یاد می‌شود.
در اینجا معیار تندرستی، نبودن بیماری نیست؛ بلکه آرامش و آسایشی است که بیمار آن را احساس و اقدامات تشخیصی آن را تأیید می‌کند.

#پاکسازی_بدن یعنی چه؟

نخستین معنی این است که نباید هیچگونه #اختلال، #مانع یا #گره در سیستم بدن وجود داشته باشد.آن وقت بدن #پاک است.سعی کن درک کنی که این موانع و این گره ها از کجا وارد بدن می شوند؟

اگر بدن بدون مانع باشد، اگر هیچ اختلالی نداشته باشد و مشکلی نداشته باشد، آن وقت بدن #خالص است و به تو کمک می کند که به #درون بروی.

ولی اگر بسیار #خشمگین باشی، اگر خشمگین باشی ولی آن را اظهار نکنی، #گرمای این خشم در قسمتی از بدنت انباشته می شود و تولید یک مانع می کند.باید دیده باشید که خشم چگونه می تواند به #عصبیت و به #بیماری منتهی شود.

نخستین گام در پاکسازی بدن دور نگه داشتن آن از مانع هاست و در بدن ما موانع بسیاری وجود دارد.

انواع #لکها را بشناسید
#لک_ملاسما
ملاسما یکی از شایع ترین علل ایجاد لک صورت است و اغلب در خانم های مراجعه کننده برای درمان لک صورت دیده می شود که یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ است که به صورت آهسته به وجود می آید.

به دلیل اینکه این لک ها بیشتر در زنان حامله ظاهر می شود یا عود می کند، به لک های حاملگی شهرت دارد، ولی می تواند در خانم های مجرد و به ندرت در مردان نیز دیده شود. این لک ها بیشتر در گونه ها، پیشانی و چانه دیده می شود و در افراد سبزه مشخص است.

تیرگی یا لک پوست معمولا پس از زایمان ناپدید می شود، اما ممکن است برای ماه ها یا سال ها باقی بماند. این نوع لک صورت ممکن است بدون علت مشخص یا به صورت خانوادگی، مخصوصا در افرادی که حتی در تماس با نور آفتاب خفیف تیره می شوند، دیده شود.
بعضی خانم ها متوجه می شوند که درست قبل از قاعدگی، لک ها واضح تر می شود. ملاسما یا لک حاملگی به طور شایع در خانم هایی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند، دیده می شود که در تماس با نور آشکارتر می شود.

این خانم ها هنگامی که حامله شوند، همین لک را پیدا می کنند. زمان زیادی طول می کشد تا پس از قطع قرص ضد حاملگی، این لک بر طرف شود و یا ممکن است که هرگز به طور کامل برطرف نشود.

● #کک_مک_یا_فرکل(FRECKLE)


کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود و از سن ۵ سالگی شروع می شود که به صورت لک های کوچک قهوه ای روشن، در مناطق باز بدن مثل صورت، شانه و پشت دیده می شود.

در تابستان تعداد، اندازه و عمق کک مک افزایش می یابد و در زمستان کوچک تر، روشن تر و کم تعدادتر می شود. این نوع پیگمانتاسیون ممکن است از نظر زیبایی آزار دهنده باشد، ولی خطری ندارد.

در افراد مبتلا به فرکل، شیوع خال های بدن افزایش می یابد. کک مک هایی که در سنین پایین شروع می شود و در زمستان هم باقی می ماند، بایستی حتما توسط پزشک بررسی گردد.

● #لک_های_پیری:

این لک ها در اثر تماس حاد یا مزمن با نور آفتاب و افزایش سن بوجود می آید. معمولا لک های قهوه ای رنگ مسطح به اندازه ی یک سانتی متر یا بیشتر که روی صورت و پشت دست ها، در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی شروع می شود و با افزایش سن گسترده تر، پررنگ تر و با تعداد بیشتر نمایان می شوند.


هر چند در نمونه برداری تغییرات بدخیمی ندارند، ولی می توانند در سال های بعد تبدیل به ضایعات بدخیم شوند. لذا بایستی درمان شوند.

● #لک_های ناشی از #سوء_تغذیه و کمبود ویتامین :

این لک ها در اثر کمبود ویتامین B۱۲ اتفاق افتاده و در نژادهای با پوست تیره شایع تر است. این لک ها ظاهر لکه لکه دارند.

در اثر کمبود ویتامین A این لک ها گسترده بوده و همراه با برجستگی های شبیه پوست مرغ ظاهر می شود. همچنین در کمبود اسید فولیک ، کمبود اسید اسکوربیک (ویتامین C) و در انواع کم خونی ها نیز لک های مشابه دیده می شود.

● لک در اثر مصرف بعضی #داروها :
مصرف بعضی داروها از قبیل کلرپرومازین، دی پنیسیلامین، هیدانتوئین، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد سرطان باعث ایجاد لک به اشکال گوناگون به همراه علائم دیگر می شوند. مصرف طولانی مدت قرص ماینوسیکلین در درمان جوش و غرور جوانی، باعث تیرگی پوست در نواحی جوش های ملتهب و قرمز می شود.

● لک ناشی از #التهاب_پوست:

این نوع لک پس از التهاب های پوستی در اثر بیماری هایی مثل لیکن پلان (بیماری التهابی پوست و دهان)، لوپوس اریتماتویا (بیماری التهابی بافت همبند پوست)، بعد از سوختگی پوست در اثر آفتاب سوختگی یا سوختگی خفیف با عوامل دیگر، جوش غرور جوانی دست کاری شده، سائیدن پوست برای برطرف کردن اسکار(جای زخم) و فرو رفتگی پوست در همان محل ایجاد می شود.


این لک ها در نژادهای تیره و افراد سبزه شایع تر است و بیشتر در نواحی باز بدن مثل صورت رخ می دهد. همچنین ضربه به پوست، محکم کشیدن کیسه و لیف زبر در حمام یا مالش پوست ران ها روی یکدیگر هنگام راه رفتن در افراد چاق، می تواند باعث ایجاد لک در همان محل شود.

● لک ناشی از #بیماری ها:



لک در اثر بیماری هایی مثل آسم ، نارسایی کبدی و کلیوی که در زمان حملات آسماتیک، تیرگی منتشر پوست برای سه تا چهار روز ممکن است وجود داشته باشد.

همچنین در روماتیسم و نارسایی کلیه و سیروز کبدی و بعضی بیماری های دیگر تیرگی گسترده ی پوست دیده می شود.


● لک هایی با علل متفرقه:


سایر علل ایجاد لک های تیره ی پوست شامل: ملانیسم یا لک ارثی منتشر بدن؛ لک اطراف دهان؛ لک اطراف چشم و لک های کوچک قهوه ای در نقاط مختلف بدن است که می تواند همراه یا بدون علایم دیگر باشند.

عطرها و ادوکلن هایی که حاوی ۵- متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند.

https://www.instagram.com/Dr.m.ptehrani


https://tttttt.me/joinchat/ExYiNFLnwCa0vIgg8xmpeA

‍ #جیم_کری قراره به زودی یک رستوران در لس آنجلس افتتاح کنه که در اون از #غدا های #مهندسی_ژنتیکی (دستکاری ژنتیکی GMO) شده استفاده نمیشه.
اون در این مورد گفته:
«فکر میکنم وقتش رسیده که مردم شروع به خوردن غذاهای واقعی کنن، نه فقط غذاهای پروسس شده ای که منشا شدیدترین #بیماری های مزمن، من جمله #استرس هستن.
من حقیقتا باور دارم که چیزی که میخورید، روی طرز فکر و رفتار شما تاثیر میگذارد

‍ #جیم_کری قراره به زودی یک رستوران در لس آنجلس افتتاح کنه که در اون از #غدا های #مهندسی_ژنتیکی (دستکاری ژنتیکی GMO) شده استفاده نمیشه.
اون در این مورد گفته:
«فکر میکنم وقتش رسیده که مردم شروع به خوردن غذاهای واقعی کنن، نه فقط غذاهای پروسس شده ای که منشا شدیدترین #بیماری های مزمن، من جمله #استرس هستن.
من حقیقتا باور دارم که چیزی که میخورید، روی طرز فکر و رفتار شما تاثیر میگذارد.»

‍ #روح شما در هر لحظه می تواند #عریان شود،
و در آن لحظه شما #شفا می یابید.
زیرا روح با #بیماری بیگانه است
و همیشه #سالم و کامل است.
#دعا (مراقبه) طریقه نهایی #رها کردن تمام #هویت ها چون مسیحیت، هندو، جین، بودیسم، آلمانی ،انگلیسی و سرخپوست و... است.
دعا (مراقبه - مدیتیشن) روش کنار گذاشتن تمام متعلقاتی است که مربوط به هویت شخص می شود.
دعا فقط پاک و #ساده زیستن و خالص بودن است. در آن حالت #خلوص و #سادگی است که #انسان سر تعظیم فرود می آورد. هنگامی که روحتان کاملا #برهنه است و تمام لباسهایتان را بیرون آورده
و داشتنی هایتان را رها کردید،
ارتباط خود را با دانسته هایتان
و تمام آن چیزهایی را که آموخته
و یا تعلیم داده اید از دست میدهید
و ناگهان به پاکی و بی آلایشی قبل از تولدتان میشوید
و این هویت راستین شماست که به شادابی شبنم صبحگاهی و درخشندگی ستارگان در شبانگاه به شکوه گلها
و درخت ها و به سادگی و بی آلایشی کودکان، حیوانات و پرندگان است.
در آن لحظه بسیار احساس #سرور می کنید و از شدت #شادی سر تعظیم فرود می آورید.

مجموعه درمانی متخصصین پوست ومو جراحی وماساژ:
‍ #روح شما در هر لحظه می تواند #عریان شود،
و در آن لحظه شما #شفا می یابید.
زیرا روح با #بیماری بیگانه است
و همیشه #سالم و کامل است.
#دعا (مراقبه) طریقه نهایی #رها کردن تمام #هویت ها چون مسیحیت، هندو، جین، بودیسم، آلمانی ،انگلیسی و سرخپوست و... است.
دعا (مراقبه - مدیتیشن) روش کنار گذاشتن تمام متعلقاتی است که مربوط به هویت شخص می شود.
دعا فقط پاک و #ساده زیستن و خالص بودن است. در آن حالت #خلوص و #سادگی است که #انسان سر تعظیم فرود می آورد. هنگامی که روحتان کاملا #برهنه است و تمام لباسهایتان را بیرون آورده
و داشتنی هایتان را رها کردید،
ارتباط خود را با دانسته هایتان
و تمام آن چیزهایی را که آموخته
و یا تعلیم داده اید از دست میدهید
و ناگهان به پاکی و بی آلایشی قبل از تولدتان میشوید
و این هویت راستین شماست که به شادابی شبنم صبحگاهی و درخشندگی ستارگان در شبانگاه به شکوه گلها
و درخت ها و به سادگی و بی آلایشی کودکان، حیوانات و پرندگان است.
در آن لحظه بسیار احساس #سرور می کنید و از شدت #شادی سر تعظیم فرود می آورید.

صبح تان زیبا روح تان در آرامش

چه عواملی باعث می شود موی شما شروع به ریزش کند؟

#زمینه_ارثی
اولین و مهمترین عامل ریزش مو زمینه موروثی خانوادگی می باشد.


#سیگار
اگر روزی بیش از 20 نخ سیگار در روز می کشید در حال حاضر احتمال طاس شدنتان بیشتر است، بنابرین فورا کاری کنید.
سموم موجود در سیگار می توانند جریان خون به سمت فولیکول های موی شما را کاهش دهند و باعث نازک شدن مو و طاسی با الگوی مردانه شوند.
بنابراین اگر فکر می کنید "چرا موهایم اینقدر کم پشت اند؟" شاید سیگاری که در دست دارید، پاسخ سوالتان باشد.

چطور سیگار را ترک کنیم؟
#کمبود_پروتئین
از نطر علمی ثابت شده است که کمبود پروتئین در رژیم غذایی شما می تواند واقعا بر موهایتان اثر منفی بگذارد.تارهای مو از فیبرهای پروتئین ساخته می شوند، بنابراین اگر پروتئین کافی مصرف نکنید ، بدنتان بخشهای دیگر را به جای موها در اولویت قرار خواهد داد و خب این، به ضرر موهایتان است.

#دارو
گاهی اوقات ممکن است داروی مصرفیتان علت ریزش موی شما باشد .بهتر است به پزشک مراجعه کنید و در مورد داروهایتان با او صحبت کنیدتا مطمئن شوید کم پشت شدن موها از عوارض جانبی آنها نیست.

#استرس
استرس ممکن است یکی از عوامل عمده در #ریزش_مو باشد.احتمالا بارها و بارها شنیده ایدکه استرس برای سلامتیان مضر است، اما استرس بر موهایتان نیز اثر می گذارد.
بنابراین از هر فرصتی برای کاهش استرستان استفاده کنید، مثلا آب دوش گرم بگیرید، به موسیقی گوش کنید و ... .

#بیماری_یا_عفونت
در برخی شرایط خاص بدنی ، ممکن است دچار ریزش یا نازکی موها شوید.اغلب اوقات، اگر به بیماری یا عفونت شدید دچار شوید، بدنتان آنقدر درگیر مبارزه با آن عفونت می شود که موهایتان را کاملا فراموش می کند. در نتیجه، موهایتان به علت کمبود مواد مغذی، نازک می شوند.

#ریزش_مو
#سیگار
#کمبود_پروتئین
#استرس
#دارو
#عفونت
#بیماری

@drtehranii

#بیماری_پوست_و_مو

✴️عوامل لخته شدن خون در پا
 

لخته خون (ترومبوز) باعث می شود جریان خون آهسته شود و این ناحیه متورم، قرمز و دردناک می ‏شود. اگر لخته های خون به سمت ریه حرکت کند، بیماری انسداد جریان خون ریوی (عروق مسدود شده در ریه ها) رخ می دهد و ممکن است ‏مشکلات تنفسی جدی را به وجود آورد‎.‎ 

از عوامل این بیماری، استراحت طولانی مدت در بستر (بیش از سه روز)، پس از اعمال جراحی (با بیهوشیبیش از 30 دقیقه)، ‏سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن، مسافرت طولانی هوایی یا با اتومبیل، استفاده از قرص های ضد بارداری و برخی از درمان های ‏جایگزینی استروژن و سابقه شخصی یا خانوادگی از مشکلات لخته شدن خون هستند که خطر ابتلا به‎ DVTرا افزایش دهد‎.‎
@drtehranii

دختر خانمهای عزیز
و
بانوان گرامی
جهت مشاوره با شماره 09126434009 دروات آپ پیام وشرح حال گذارید تا برای تعیین وقت شما عزیزان اقدام لازم انجام پذیرد .
سلامتی شما اولویت مجموعه درمانی مانا ارکیده میباشد
ازاینرو فقط موارد خاص تعیین وقت انجام میگیرد
با تشکر.

🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻

#موفقیت #سلامتی
#روان_شناس#آرامش#عشق
#باور_مثبت#قانون_کلرما
#مثبت_اندیشی
#زنان_موفق
#تلاش#زیبایی
#کلینیک_زیبایی#جراحی_زیبایی
#شیوه_زندگی#تغییر_باورها
#کائنات
#تغذیه#ورزش #تفکر#افکار_منفی#پیروزی#پیری
#پوست_سالم
#لاغری#اعتماد_به_نفس#شادی
#ارکیده
#درمان#بیماری_جسمی
#بیماری_روحی

مجموعه هلدینگ درمانی پوست ومو لاغری تغذیه وجراحی زیبایی و skinca ارکیده:
خشونت کلامی، مخرب‌تر از خشونت فیزیکی است.

فروید می‌گوید: “تمدن از آنجا آغاز شد که انسان به جای سنگ، کلمه پرتاب کرد”.
انگار انسان متمدن فهمیده بود سنگ‌ها به‌ اندازه کافی دردناک نیستند، و دیگر پاسخگوی پرخاشگری او نخواهند بود. کلمات متنوع‌تر از سنگ‌ها بودند. می‌شد قبل از پرت کردن، انتخاب کرد که چقدر دردآور یا ویرانگر باشند. از سنگ‌ها می‌شد گریخت، اما از کلمات نه. درد سنگ‌ها و کبودی‌شان فقط تا چند روز باقی می‌ماندند، اما کلمات می‌توانستند تا آخر عمر همراه روز و شب و خواب و بیداری باشند. کدام سنگ چنین قدرتی داشت؟

ما سنگ‌هایمان را پشت درهای تمدن جا گذاشتیم، اما آموختیم که چگونه آن حجم از خشونت و بیزاری و نفرت را در ابزار دقیق‌ترمان که کلمات بودند، بگنجانیم. یاد گرفتیم که چطور گوشه‌هایشان را تیز کنیم، لحن را به آن اضافه کنیم و طوری پرتابشان کنیم که حتی به نظر پیام دوستی بیایند! انسان متمدن امروز در برابر کلمات بی‌دفاع‌تر است، چون دیگر سپری در کار نیست.

یادمان باشد قبل از پرتاب کلمات، به این فکر کنیم که هیچ انسانی رویین‌روان نیست، و حرف باد هوا نیست. کلمات واقعا آسیب می‌زنند. خشونت کلامی، بسیار مخرب‌تر از خشونت فیزیکی است. مراقب حرف‌هایمان باشیم …

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻

#سلامتی
#روان_شناس
#آرامش
#عشق
#باور_مثبت
#قانون_کارما
#مثبت_اندیشی
#میدان_مغناطیسی
#زنان_موفق
#احساسات
#زیبایی
#کلینیک_زیبایی
#شکرگذاری
#شیوه_زندگی
#تغییر_باورها
#کائنات
#تغذیه
#ورزش #تفکر
#افکار_منفی
# پیروزی
#کتاب_خواندن
#کرونا_ویروس
#لاغری
#اعتماد_به_نفس
#شادی
#درمان
#بیماری_جسمی
#ایران