تماس چاقو با میوه های حاوی #ویتامینC مثل پرتقال،لیمو ترش، سبب تخریب بافت آن شده وویتامین Cآن را از بین میبرد. بهتر است پرتقال را به محض قاچ شدن مصرف کنید ومصرف آن باتاخیر نباشد.
join👉 @drssemsarzadeh 🍊🍋

‍ #بیماری

چگونه می توان از کمبود آهن در کودکان جلوگیری کرد⁉️

🍎تغذیه شیر مادر تا 1 سالگی توصیه می شود زیرا سرشار از #آهن می باشد. آهن موجود در #شیر مادر به راحتی جذب می شود.

🍎برای کودکان 6 ماهه به بالا رژیم غذایی حاوی آهن مانند غلات کودک غنی شده با #آهن و برای کودکان بزرگتر گوشت قرمز ، ماهی و سبزیجات مناسب می باشد.

#ویتامینC جذب آهن را آسان می کند. توت فرنگی، کلم بروکلی و سیب زمینی به دلیل داشتن ویتامین C باعث می شوند کودکان #آهن موجود در غذاها را بهتر جذب کنند.

🍍🍍🍌🍌🍍🍍🍌🍌
@drssemsarzadeh

🔻❌❌❌❌بهتربن زمان مصرف ویتامین ها واقدامات پزشکی با بهترین نتیجه!!

🔴بهترین زمان مصرف #ویتامینC 👈 صبح

🔴بهترین زمان مصرف #ویتامینB،A،E،D👈 همراه با غذا

🔴بهترین زمان مصرف #آهن👈 عصر ترجیحا با معده خالی و همراه با آب میوه یا حتی شربت آب لیمو برای بچه ها بدلیل داشتن ویتامبن سی


🔴بهترین زمان مصرف #کلسیم و منیزیم👈شب قبل از خواب

🔴بهترین زمان تزریق #آمپول 👈ساعت 9 صبح (چون عوارض ناشی از تزریق در این ساعت به حداقل میرسد).

🔴بهترین زمان #رادیولوژی👈ساعت 9 صبح (چون در این ساعت بدن درمقابل اشعهX مقاومترست).

🔴 بدددترین زمان برای اندازه گیری #تب👈 ساعت 10 صبح(ساعت 10صبح بدن بالاترین دما را خودبخود دارد)

🔴 بهترین زمان برای افرادی که از #دندون_پزشکی میترسند👈ساعت 14 است چون درک درد و میزان ترس در این ساعت کمتر از تمام ساعات روز است!


🔴 بدددترین زمان برای #مادران_باردار👈 ساعت 17 عصر(امار سقط جنین در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری است)

🔴 بهترین زمان برای خوردن #آنتی_بیوتیک های سه نوبتی👈 ساعت 7 صبح و 3 بعد ازظهر و 11 شب

🔻❌❌❌❌بهتربن زمان مصرف ویتامین ها واقدامات پزشکی با بهترین نتیجه!!

🔴بهترین زمان مصرف #ویتامینC 👈 صبح

🔴بهترین زمان مصرف #ویتامینB،A،E،D👈 همراه با غذا

🔴بهترین زمان مصرف #آهن👈 عصر ترجیحا با معده خالی و همراه با آب میوه یا حتی شربت آب لیمو برای بچه ها بدلیل داشتن ویتامبن سی


🔴بهترین زمان مصرف #کلسیم و منیزیم👈شب قبل از خواب

🔴بهترین زمان تزریق #آمپول 👈ساعت 9 صبح (چون عوارض ناشی از تزریق در این ساعت به حداقل میرسد).

🔴بهترین زمان #رادیولوژی👈ساعت 9 صبح (چون در این ساعت بدن درمقابل اشعهX مقاومترست).

🔴 بدددترین زمان برای اندازه گیری #تب👈 ساعت 10 صبح(ساعت 10صبح بدن بالاترین دما را خودبخود دارد)

🔴 بهترین زمان برای افرادی که از #دندون_پزشکی میترسند👈ساعت 14 است چون درک درد و میزان ترس در این ساعت کمتر از تمام ساعات روز است!


🔴 بدددترین زمان برای #مادران_باردار👈 ساعت 17 عصر(امار سقط جنین در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری است)

🔴 بهترین زمان برای خوردن #آنتی_بیوتیک های سه نوبتی👈 ساعت 7 صبح و 3 بعد ازظهر و 11 شب

🔻❌❌❌❌بهتربن زمان مصرف ویتامین ها واقدامات پزشکی با بهترین نتیجه!!

🔴بهترین زمان مصرف #ویتامینC 👈 صبح

🔴بهترین زمان مصرف #ویتامینB،A،E،D👈 همراه با غذا

🔴بهترین زمان مصرف #آهن👈 عصر ترجیحا با معده خالی و همراه با آب میوه یا حتی شربت آب لیمو برای بچه ها بدلیل داشتن ویتامبن سی


🔴بهترین زمان مصرف #کلسیم و منیزیم👈شب قبل از خواب

🔴بهترین زمان تزریق #آمپول 👈ساعت 9 صبح (چون عوارض ناشی از تزریق در این ساعت به حداقل میرسد).

🔴بهترین زمان #رادیولوژی👈ساعت 9 صبح (چون در این ساعت بدن درمقابل اشعهX مقاومترست).

🔴 بدددترین زمان برای اندازه گیری #تب👈 ساعت 10 صبح(ساعت 10صبح بدن بالاترین دما را خودبخود دارد)

🔴 بهترین زمان برای افرادی که از #دندون_پزشکی میترسند👈ساعت 14 است چون درک درد و میزان ترس در این ساعت کمتر از تمام ساعات روز است!


🔴 بدددترین زمان برای #مادران_باردار👈 ساعت 17 عصر(امار سقط جنین در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری است)

🔴 بهترین زمان برای خوردن #آنتی_بیوتیک های سه نوبتی👈 ساعت 7 صبح و 3 بعد ازظهر و 11 شب