کانال اختصاصی تلگرام دکترشهناز سمسارزاده
211 subscribers
3.08K photos
394 videos
147 files
1.12K links
متخصص کودکان,نوزادان و نوجوانان, رشد و تغذیه،مشاوره قبل از ازدواج، بیماریهای ژنتیک

لطفا، برای نوبت گیری️ ویزیت آنلاین به پیج اینستاگرام پیام دهید
Instagram: @dr.sh.semsarzadeh

پرسش و پاسخ مستقیم
@golfam1394
Download Telegram
سلام پاکت بالا مربوط به یک کلاهبرداری جدید ه که به درب منازل مراجعه می‌کنند بعنوان طرح هوشمند سازی خدمات درمان و رفاه که داخل پاکت لیست مراکز درمانی ورفاهی با تخفیف ویژه را ده به افراد داده وجهت اشتراک از دونفر خانوادهم هشتصد هزار تومان می‌گیرند د. بررسی که انجام
شده کل داستان دروغ بوده
#فرزندپروری

زمانی كه فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آيد؛

در چنين شرايطی :
نصيحت نكنيد.
حالت دفاعی به خود نگيريد.
سعی نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند.
سعی نكنيد نظر او را عوض كنيد.
سعی نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد.

👈 در چنين مواردی:
شنونده خوبی باشيد.
احساسش را تایید كنيد.
سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید.

با اين روش هم هوش هيجانی فرزندتان را بالا می‌یبريد هم فرزندتان به شما اعتماد می‌كند

https://chat.whatsapp.com/Joff9tHtpbRKWKoKUGrUtr
.
♦️#تازه_های_علمی:

*مصرف روزانه یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷٪ کاهش می دهد* اما نوشیدنی دیگر (الکل) تقریبا به همان اندازه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد:

✔️ یک مطالعه بزرگ از محققان دانشگاه آکسفورد که اخیرا در مجله Nature Communications منتشر شده، نشان می‌دهد که نوشیدن معادل یک لیوان شیر در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تقریباً تا یک پنجم کاهش دهد. مطالعه‌ مشترک پژوهشگران دانشگاه آکسفورد و خیریه تحقیقات سرطان بریتانیا نشان داد که دلیل آن وجود کلسیم در محصولات لبنی است. بنابراین سایر غذاهای غنی از کلسیم مانند سبزیجات برگ دار، ماست و شیرهای غیرلبنی هم تاثیر مشابهی دارند. این مطالعه نشان داد که ۳۰۰ میلی گرم کلسیم اضافی در روز در رژیم غذایی، یا یک لیوان بزرگ شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد. بالعکس نوشیدن یک لیوان بزرگ شراب اضافی در روز (معادل ۲۰ گرم الکل) خطر ابتلا را تا ۱۵ درصد افزایش می‌دهد.

https://www.nature.com/articles/s41467-024-55219-5

┄┅═✧❀◇❀✧═┅┄
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

برای اطمینان از اینکه نوزادتان سیر شده، به این نشانه‌ها توجه کنید:

1. رها کردن پستان یا شیشه‌شیر: بعد از شیر خوردن، خودش پستان را رها می‌کند یا دیگر تمایلی به مکیدن ندارد.


2. آرام و راضی بودن: پس از شیر خوردن، نوزاد آرام می‌شود و گریه نمی‌کند.


3. خواب‌آلودگی: بسیاری از نوزادان بعد از سیر شدن، خواب‌آلود می‌شوند.


4. افزایش وزن مناسب: اگر نوزاد به‌طور پیوسته وزن اضافه می‌کند، یعنی شیر کافی دریافت می‌کند.


5. تعداد پوشک خیس: نوزاد باید روزانه ۶ تا ۸ پوشک خیس داشته باشد.


6. مدفوع منظم: مدفوع نوزاد در هفته‌های اول زرد و نرم است و معمولاً چند بار در روز دفع دارد.



اگر احساس می‌کنید نوزادتان به‌خوبی وزن نمی‌گیرد یا نشانه‌های گرسنگی را همچنان دارد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
💟لیست غذاهای ضروری برای رشد قلب جنین
🔺ماهی با اسید چرب امگا 3: ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی ماکرل، و ماهی ماهیانه حاوی اسید چرب امگا-۳ هستند که برای رشد سلامت قلب و مغز جنین مفیدند.
🔺سبزیجات و میوه‌های پر آنتی‌اکسیدان: سبزیجات و میوه‌هایی مانند اسفناج، برگ کلم، توت فرنگی، و توت‌های دیگر حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی هستند که به سلامت قلب جنین کمک می‌کنند.
🔺میوه‌ها و سبزیجات حاوی اسید فولیک: اسید فولیک یکی از موارد ضروری برای توسعه نقرس قلبی جنین است. نانوایی، نخودفرنگی، پنیر، بادمجان، تخم مرغ، پرتقال، و انواع سبزیجات از منابع غنی این ماده هستند.
🔺محصولات لبنیاتی: محصولات لبنیاتی حاوی کلسیم مهم برای ساختار استخوان‌ها و قلب جنین هستند. شیر، پنیر، و ماست از جمله منابع کلسیم مفید هستند.
🔺غلات کامل: مصرف غلات کامل مانند نان و غلات کامل حاوی فیبر، ویتامین‌ها، و مواد معدنی مهمی است که برای سلامت جنین و قلب آن ضروری است.
🔺پروتئین‌های سالم: مصرف پروتئین‌های سالم مانند گوشت ماهی، مرغ، گوشت قرمز کم چرب، لوبیا، نخود، و پنیر سفید می‌تواند به رشد عضلات و سلامت قلب جنین کمک کند.
مواد معدنی و ویتامین D : مصرف مواد معدنی مانند آهن، زینک، و ویتامین D از اهمیت بسیاری برخوردار است. ماهی، تخم‌مرغ، سبزیجات تاریک رنگ، و محصولات لبنی می‌توانند منابع خوبی برای این مواد باشند.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
💟عوامل تاثیر گذار بر رشد قلب جنین
مواردی که در ادامه ذکر میکنیم می تواند بر روی رشد صحیح قلب جنین اثر بگذارد :

🔺دیابت : دیابت در مادران باردار میتواند منجر به افزایش خطر ایجاد بیماری های قلبی در جنین شود.
🔺نقایص ژنتیکی : مشکلات ژنتیکی و همچنین ژن غیر طبیعی در جنین، میتواند نقایص قلبی را به همراه داشته باشد.
🔺سندروم داون (ناهنجاری کروموزومی) : بیش از ۵۰ درصد از کودکان مبتلا به سندروم داون دچار مشکلات قلبی هستند.
🔺استشمام مواد شیمیایی : آلاینده های شیمیایی موجود در هوا، انواع رنگ ها، آفت کش ها، حلال ها و سایر مواد شیمیایی و همچنین تشعشعات خطرناک، که مادران باردار سهوا در معرض آن قرار می گیرند.
🔺سرخجه :این مورد بسیار نادر است، اما معمولا پزشک متخصص زنان در مراحل اولیه بارداری آزمایش عدم وجود سرخجه را انجام میدهند.
🔺مصرف مواد مخدر

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
آموزش و پرورش: ۵ تا ۷ درصد دانش‌آموزان پایه نهم، به دهم نمی‌روند

مدیرکل دفتر آموزش‌های فنی‌وحرفه‌ای و کاردانش وزارت آموزش و پرورش:
به طور میانگین در سال‌های مختلف بین ۵ تا ۷ درصد دانش آموزان پایه نهم به دهم نمی‌آیند

برنامه‌ریزی شده برای آموزش رشته‌های ۹۰۰ ساعته در هنرستان‌ها با یک سال کمتر یا کاهش ساعت تدریس، بچه‌ها جذب رشته‌ها شوند و در مدرسه بمانند.

🙎‍♂🙍‍♀🙎‍♂🙍‍♀🙎‍♂🙍‍♀🙎‍♂🙍‍♀🙍🙍‍♂🙍🙍‍♀🙎‍♂
ترکیبات شگفت انگیز ژل رویال خام:

ژل رویال سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر معدنی و آنتی اکسیدان است. قصد داریم در این مطلب به استناد منابع علمی معتبر درباره برخی از ویژگی‌های آن صحبت کنیم.

1️⃣پروتئین‌ها
ژل رویال حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالاست که نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها دارند. از جمله پروتئین‌های اصلی ژل رویال (Major Royal Jelly Proteins - MRJPS) است که خواص زیادی از جمله تقویت ایمنی و افزایش انرژی دارند.

2️⃣چربی‌ها و اسیدهای چرب
چربی‌های موجود در ژل رویال شامل اسیدهای چرب مفید مانند هیدروکسی دسنوئیک اسید (10-HDA) هستند. این اسید چرب خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و از ترکیبات منحصربه‌فرد ژل رویال است.

3️⃣ویتامین‌ها
ژل رویال منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B است، به ویژه ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) که به متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.
همچنین ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 که برای سلامت سیستم عصبی و ایمنی مهم هستند.
علاوه بر این، ژل رویال حاوی مقادیری ویتامین A، C، D، E نیز می‌باشد.

4️⃣مواد معدنی و عناصر کمیاب
ژل رویال شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و منیزیم است که در تنظیم فعالیت‌های سلولی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند.an
@Honey_Jaan
ترکیبات شگفت انگیز ژل رویال خام:

ژل رویال سرشار از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، عناصر معدنی و آنتی اکسیدان است. قصد داریم در این مطلب به استناد منابع علمی معتبر درباره برخی از ویژگی‌های آن صحبت کنیم.

1️⃣پروتئین‌ها
ژل رویال حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالاست که نقش مهمی در رشد و ترمیم بافت‌ها دارند. از جمله پروتئین‌های اصلی ژل رویال (Major Royal Jelly Proteins - MRJPS) است که خواص زیادی از جمله تقویت ایمنی و افزایش انرژی دارند.

2️⃣چربی‌ها و اسیدهای چرب
چربی‌های موجود در ژل رویال شامل اسیدهای چرب مفید مانند هیدروکسی دسنوئیک اسید (10-HDA) هستند. این اسید چرب خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و از ترکیبات منحصربه‌فرد ژل رویال است.

3️⃣ویتامین‌ها
ژل رویال منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B است، به ویژه ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) که به متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.
همچنین ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 که برای سلامت سیستم عصبی و ایمنی مهم هستند.
علاوه بر این، ژل رویال حاوی مقادیری ویتامین A، C، D، E نیز می‌باشد.

4️⃣مواد معدنی و عناصر کمیاب
ژل رویال شامل مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، مس و منیزیم است که در تنظیم فعالیت‌های سلولی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارند.

5️⃣آنتی‌اکسیدان‌ها
ژل رویال حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش التهابات کمک می‌کند.

6️⃣استیل کولین
ژل رویال به طور طبیعی حاوی استیل کولین است که نقشی اساسی در انتقال پیام‌های عصبی دارد و به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند.

7️⃣آنزیم‌ها و مواد فعال زیستی
آنزیم‌ها و دیگر مواد فعال زیستی در ژل رویال موجب تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود عملکرد بدن می‌شوند.
این ترکیبات سبب می‌شوند ژل رویال خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود سلامت پوست و حمایت از عملکرد هورمون‌ها را داشته باشد.

مهم:
تمامی ویژگی های یاد شده صرفا جهت ژل رویال خام بوده و دارای محدودیت دمایی می‌باشد که باید در دمای خاص یخچال و فریزر نگهداری شود. این خواص در ژل رویال کپسولی(خشک) و ژل رویال چینی که منشا صنعتی دارد، موجود نمی‌باشد.
@Honey_Jaan
@Honey_Jaan
منابع علمی:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31547049/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38892209/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36771175/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084354/
☆ بخشی از سخنان دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران در جلسه مشورتی وزارت بهداشت (اسفند۱۴۰۳)؛
-ظرفیتهای پزشکی کودکان را نشناخته اید.
-اگر جامعه سالم و شکوفا میخواهید، اگر خواهان *توسعه پایدار* هستید، *طب اطفال* تسهیلگر و لازمه آن است.
-طب کودکان، فراهمی آینده است. کشوری که طب کودکان نداشته باشد، آینده ندارد.

-طب کودکان، طب راهبردی است چرا که برای تامین مدیران و نظریه پردازان و مولفان ادب و هنر و علم آینده، برنامه ارزیابی تا مشاوره و مداخله دارد. طب کودکان مکمل آینده پژوهیست، چون *آینده سازیست*.
-تا زمانی که حاکمیت از جایگاه پزشکان کودکان در تقویت بنیان‌های سلامت جامعه بی‌ اطلاع باشند، در سیاست‌های کلان حوزه جمعیت شناسی دچار خطای راهبردی می‌شوند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مقایسه دکترای ایران و اروپا

تجربه یکی از هموطنانمون
با تشکر از دکتر سالک گرامی و عزیز
 💥💥💥 بنام خدای مهر و رحمت
عرض سلام و ادب فرارسیدن سال نو و فرخنده نوروز باستانی را تبريک گفته و سالی سرشار از تندرستی، شادی و موفقيت برايتان آرزومندم. 💥💥💥
پیروز و سرافراز باشید.💥💥💥💥
🚨 والدین عزیز، آینده سلامت فرزندانمان در معرض تهدید است! 🚨

👶 طب کودکان یکی از حساس‌ترین رشته‌های پزشکی است، چراکه با سلامت نوزادان و کودکان—آسیب‌پذیرترین گروه جامعه—سروکار دارد. اما متأسفانه مصوبه‌ای جدید در حال اجرایی شدن است که می‌تواند به‌شدت کیفیت درمان فرزندان ما را تحت‌تأثیر قرار دهد.

🔴 این تغییر دقیقاً چیست؟

تا امروز، پزشکانی که قصد داشتند متخصص کودکان شوند، باید پس از گذراندن ۷ سال پزشکی عمومی و دوره کارورزی (اینترنی)، در یک آزمون رقابتی و علمی به نام آزمون دستیاری تخصصی شرکت می‌کردند. تنها افرادی که در این آزمون پذیرفته می‌شدند، اجازه ورود به مسیر تخصصی طب کودکان را پیدا می‌کردند.

🔴 اما اکنون چه اتفاقی افتاده است؟

وزارت بهداشت تصمیم گرفته است که پزشکان عمومی بتوانند بدون نیاز به شرکت در آزمون دستیاری و بدون گذراندن رقابت علمی، مستقیماً وارد تخصص کودکان شوند!

این یعنی کاهش کیفیت آموزش پزشکی
این یعنی ورود افرادی به حوزه تخصص کودکان که آمادگی علمی و بالینی کافی ندارند
این یعنی تهدیدی جدی برای سلامت فرزندان ما

📢 اکنون وقت آن رسیده است که صدای خود را بلند کنیم!

با امضای این کارزار، از وزیر بهداشت بخواهیم که این مصوبه را لغو کند و استانداردهای آموزشی را حفظ نماید.
اگر سلامت فرزندتان برایتان مهم است، همین حالا اقدام کنید.

🔗 لینک امضا:

https://www.karzar.net/190710

یک امضا، یک قدم برای حفظ آینده سلامت کودکانمان! لطفاً این پیام را در گروه‌های خانوادگی، دوستانه و اجتماعی منتشر کنید.
توصیه‌های تغذیه‌ای برای نوجوانان روزه‌دار
مرکز طبی کودکان- قطب علمی اطفال کشور