🌺🌺🌺🌺🌺🌺سلام . همراهان عزیز کانال تلگرامی دکتر سمسارزاده ..

🌺🌺بهداشت دهان و دندان🌺🌺🌺🌺

زیرا مهمترین کار دندان ها جویدن است
اگر غذا بخوبی جویده شود مشکلات گوارشی کمتری خواهیم داشت
حتی بوی بد دهان علاوه بر آزار دیگران باعث بیماری میشود
و اگر لثه و دندان عفونت داشته باشه ممکن است از طریق خون
به سایر قسمت های بدن مثل قلب آسیب برساند
و پیشگیری از بیماری دهان و دندان اهمیت بسیار زیاد دارد
پس دندان ها مهمترین عضو بدن هستند
هم برای جویدن ، تکلم ، زیبای چهره ی شخص
و رعایت بهداشت از دهان و دندان بسیار مهم است

داروی درمان قطعی بتا تالاسمی کشف و به بازار عرضه شد.

داروی Zynteglo  که توسط شرکت داروسازی آمریکایی بلوبرد بایو ساخته شده از طریق ژن‌درمانی باعـث علاج همیشگی تالاسمی پس از فقط یک بار تجویز می‌گردد.
این دارو روز ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ توسط سازمان غذا و داروی آمریکا  به تایید رسیده است.

قیمت یک دوز این دارو ۲/۸ میلیون دلار است که گرانترین داروی جهان به شمار می‌آید اما با توجه به هزینه بسیار گران تزریق خون مادام‌العمر بیماران تالاسمی که حدود ۶/۴ میلیون دلار است، مصرف این دارو کاملا بصرفه است.

لینک سازمان غذا و داروی آمریکا:
https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-cell-based-gene-therapy-treat-adult-and-pediatric-patients-beta-thalassemia-who

http://www.GeneAzma.ir

چطور به بچه‌ها پول تو جیبی بدهیم؟


یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در خانواده بحث پول توجیبی فرزندان است!
از یک طرف بچه‌ها معترض هستند که پول تو جیبی که برای مخارجشان دریافت می‌کنند کافی نیست و از طرف دیگر والدین نیز معتقدند که بچه‌ها ولخرج هستند. اما بد نیست بدانید که پول تو جیبی اولین ابزار آموزش مدیریت پول برای بچه‌هاست پس باید بدانیم چطور به آن‌ها پول تو جیبی بدهیم.

والدین از سر دلسوزی با فرزند خود صحبت می‌کنند، نصیحت می‌کنند و راهکار می‌دهند، اما باید بدانیم که این حرف‌ها موثر نیست. هیچکس از نصیحت خوشش نمی‌آید پس باید در عمل به فرزندان خود سواد مالی یاد دهیم تا یاد بگیرند که چطور پول خود را مدیریت کنند.

مهمترین ابزار آموزش عملی برای مدیریت مالی، همین پول تو جیبی فرزندان ماست، اما سوال اصلی اینجاست که چطور پول جیبی بدهیم تا به یادگیری فرزند ما کمک کند؟!

۱. نظم را رعایت کنید:
با رعایت نظم، بچه یاد می‌گیرد قرار نیست هر زمان و هر جا که پولی لازم بود، برای او مهیا شود. در این صورت فرزند شما درک می‌کند اگر امروز با پولم فلان وسیله را خرید کردم، تا آخر هفته پولی برام باقی نمی‌ماند. پس بهترین کار این است که در سنین پایین، پول تو جیبی روزانه باشد و با ورود فرزندتان به مدرسه پرداخت‌ها بصورت هفتگی صورت بگیرد.

۲. بچه شما کارمند شما نیست و پول تو جیبی هم حقوق نیست!
پول تو جیبی هم مثل خوراک ، پوشاک و... یک نیاز واجب بچه‌هاست، پس شما به عنوان فردی که مسئولیت بزرگ کردن بچه را بر عهده دارید، وظیفه تامین هزینه‌هایش هم برعهده شماست و باید برای فرزند خود هزینه کنید. نکته مهم اینجاست که هیچ توجیهی برای منت گذاشتن وجود ندارد.
کاری نکنید که فرزندتان با شرمساری و تنفر پول تو جیبی بگیرد!

۳. پول تو جیبی باید طی سه مرحله پرداخت شود:
زمان پرداخت پول تو جیبی بودجه بندی کنید و پول را به سه قسمت مطابق زیر تقسیم کنید. توجه داشته باشید که نباید کل پول را یکجا پرداخت کرد طبق اصول حسابداری ذهنی باید پول‌ها را تفکیک کنیم و برای بچه مشخص کنیم که هر پول متعلق به چه کاری است.
یک قسمت برای مخارج ضروری روزمره یک قسمت برای برای پس انداز کردن و یک قسمت هم برای کمک به دیگران.
اما چطور به بچه ها این سه قسمت را توضیح دهیم؟
قسمت اول: برای صرف مخارج ضروری توست.
با این توضیح «مهارت خرج کردن» را به او یاد می‌دهید.

قسمت دوم: برای اینکه پول جمع کنی تا بتوانی در آینده چیزهایی که دوست داری را تهیه کنی!
با این جمله اهمیت «مهارت پس‌انداز» را یاد می‌دهید.

قسمت سوم: برای این است که با این پول کاری کنی تا یک یا چند نفر غیر از خودت، خوشحال شوند!
با گفتن این جمله «مهارت بخشندگی» را درون فرزند خود تقویت می‌کنید و این را در او نهادینه می‌کنید که خوشحالی و لذت فردی در گرو لذت جمعی است!

۴. پول تو جیبی وسیله تشویق و تنبیه نیست.
یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید بکنید این است که با کم و زیاد کردن پول تو جیبی، بچه را تشویق یا تنبیه کنید! پرداخت پول در ازای کارهایی که جزو وظایف فرزندان است، او را متوقع و شرطی می‌کند. با این کار درواقع برای فرزندتان «اضطراب پولی» ایجاد می‌کنید.

۵. بچه شما قلک شما نیست
اگر به فرزندتان جایزه تعلق گرفت یا پول تو جیبی‌اش را مدتی جمع کرد، آن پول را صرف مصارف خود نکنید. چرا که با این کار کل انگیزه بچه از پس‌انداز را نابود خواهید کرد. اشتباهی که خیلی از والدین ما در دوران کودکی انجام دادند این بود که پول عیدی، تولد و… را به بهانه نگهداری می‌گرفتند و هیچوقت خبری از آن پول نبود!

۶. بازجو نباشید
دائما مثلا یک بازجو از فرزند خود نپرسید چرا خرج کردی؟ کجا خرج کردی؟ چه ضرورتی داشت که خرج کردی؟
به او پیشنهاد بدهید ولی اجازه دهید در تصمیم‌هایش استقلال پیدا کند. به فرزندتان اجازه اشتباه کردن و تجربه زود تمام شدن پول را بدهید. اگر چند بار زیاد خرج کند و زود پول تو جیبی‌اش تمام شود، کم کم یاد می‌گیرد چطور پول خودش را مدیریت کند. اجازه دهید فرزندتان در کودکی متوجه آثار ناخوشایند این کار شود تا در بزرگسالی بتواند بهتر عمل کند.

@pouriabakhtiari

💖💝💥💥💥💝💝💝💥💥💥💥

توجه. توجه. توجه
اثرات مثبت شیر دهی مادران بر شیر مادر خواران



چه مکانیسمی بر این تأثیرات شیردهی بر رشد شناختی تأثیر می گذارد. یک مکانیسم ممکن ممکن است مربوط به مواد مغذی خاصی مانند اسیدهای چرب چند غیراشباع با زنجیره بلند (LC-PUFAs) باشد که در شیر انسان وجود دارد اما معمولاً در شیر خشک وجود ندارد. دو LC-PUFA اصلی عبارتند از دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و اسید آراشیدونیک (ARA) که با کمک به رشد، ترمیم و میلیناسیون عصبی سالم، در رشد عصبی نقش دارند. نکته مهم این است که میلیناسیون عمدتاً پس از تولد در 18 ماه اول زندگی رخ می دهد. نوزادان در 2 هفته اول زندگی مقدار کمی DHA تولید می کنند، اما پس از آن تا حدود 6 ماهگی قادر به تولید مقادیر کافی به تنهایی نیستند. این امر احتمال پنجره‌ای در رشد را نشان می‌دهد که در طی آن رشد مغز و شناختی انسان ممکن است به‌خصوص به LC-PUFA‌هایی که از طریق شیردهی عرضه می‌شوند حساس باشد.
شواهدی وجود دارد که از اهمیت LC-PUFA به عنوان کمک کننده به رشد شناختی حمایت می کند. برای مثال، کاسپی و همکاران. بررسی کرد که چگونه تفاوت‌های فردی در توانایی متابولیسم و ​​تولید LC-PUFA بر تأثیر شیردهی بر رشد شناختی تأثیر می‌گذارد. به طور خاص، آنها دو پلی مورفیسم تک نوکلئوتیدی (SNPs) را بر روی ژن FADS2 (rs174575 و rs1535) ارزیابی کردند که آنزیمی را رمزگذاری می کند که مستقیماً بر متابولیسم DHA و ARA تأثیر می گذارد. کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کردند، در سنین 5 تا 13 سال، مطابق با مطالعات فوق، نمرات هوش بالاتری داشتند. به طور اساسی، ژنوتیپ FADS2 بر این ارتباط بیشتر تأثیر گذاشت، به طوری که حاملان آلل C روی rs174575 که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، مرتبط با پردازش کارآمدتر اسیدهای چرب (یعنی LC-PUFAs)، بالاترین امتیازات هوشی را داشتند. این نشان می دهد که تأثیر تغذیه با شیر مادر بر رشد شناختی در میان افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد پردازش موثرتر LC-PUFA هستند، بیشتر است. علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که فرمول مکمل با DHA می تواند رشد شناختی را بهبود بخشد. در مجموع، تحقیقات بررسی شده در این بخش، تأثیر تغذیه با شیر مادر بر رشد شناختی را تأیید می‌کند و مکانیسم‌های بالقوه‌ای را برای چنین تأثیراتی برجسته می‌کند. بخش بعدی تحقیقات موجود در مورد اینکه چگونه تجربه شیردهی بر رشد مغز در دوران نوزادی تأثیر می‌گذارد و در نتیجه به ما کمک می‌کند تا درک بهتری از تأثیر شیردهی بر رشد شناختی داشته باشیم، می‌پردازد.

چه مکانیسمی بر این تأثیرات شیردهی بر رشد شناختی تأثیر می گذارد. یک مکانیسم ممکن ممکن است مربوط به مواد مغذی خاصی مانند اسیدهای چرب چند غیراشباع با زنجیره بلند (LC-PUFAs) باشد که در شیر انسان وجود دارد اما معمولاً در شیر خشک وجود ندارد. دو LC-PUFA اصلی عبارتند از دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و اسید آراشیدونیک (ARA) که با کمک به رشد، ترمیم و میلیناسیون عصبی سالم، در رشد عصبی نقش دارند. نکته مهم این است که میلیناسیون عمدتاً پس از تولد در 18 ماه اول زندگی رخ می دهد. نوزادان در 2 هفته اول زندگی مقدار کمی DHA تولید می کنند، اما پس از آن تا حدود 6 ماهگی قادر به تولید مقادیر کافی به تنهایی نیستند. این امر احتمال پنجره‌ای در رشد را نشان می‌دهد که در طی آن رشد مغز و شناختی انسان ممکن است به‌خصوص به LC-PUFA‌هایی که از طریق شیردهی عرضه می‌شوند حساس باشد.
شواهدی وجود دارد که از اهمیت LC-PUFA به عنوان کمک کننده به رشد شناختی حمایت می کند

🚩وزن گیری و تغذیه نامناسب در کودکان ۲ ساله و بالاتر:

🔸در اغلب موارد وزن گیری نامناسب در کودکان پیش دبستانی و دبستانی در نتیجه دریافت رژیمی پایین تر از نیازهای فیزیولوژیک برای رشد و متابولیسم است. سایر موارد یا به دلیل افزایش متابولیسم و یا سوء‌جذب ناشی از بیماری زمینه‌ای است یا اینکه میتواند دلیل ترکیبی داشته باشد.
وزن‌گیری در افراد سالم از کودکی تا بزرگسالی از یک الگوی خاص پیروی میکند (نمودارهای رشد) بنابراین همواره باید "روند رشد" کودک طی یک دوره زمانی بررسی شود نه صرفا قد یا وزن مقطعی (مگر در مواردی که خارج از محدوده صدک 3 و 97 باشد).

🔰وزن‌گیری نامناسب شامل دو الگوی اصل است:

1-الگوی رشد مطابق کانال رشد طی زمان و سپس کاهش وزن ناگهانی

2-الگوی رشد مناسب طی زمان سپس از یک مقطعی وزن‌گیری کند با شیب کمتر از نمودار اما اغلب در امتداد کانال رشد

🔸الگوی اول عمدتا به دلیل یک بیماری حاد اتفاق می افتد و با سپری شدن دوره بیماری نیز معمولا بسرعت جبران می شود

🔸الگوی دوم معمولا دلایل محیطی، روانشناختی و تکاملی دارد. فاکتورهایی از جمله وضعیت اقتصادی، فرهنگ، سطح سواد والدین، میزان دانش و آگاهی تغذیه‌ای والدین، رفتارها و عادات غذایی والدین، حضور یا عدم حضور والدین، رفتارهای همسالان، رسانه های تصویری و اجتماعی،... در این خصوص نقش بسیار مهمی دارند که شناسایی و حل آنها نیازمند جلسات متعدد مشاوره و آموزش تغذیه بوده و در صورت وجود دلایل اقتصادی یک راهکار معرفی به خیریه‌ها و سازمانهای حمایتگر است.
الگوی دوم گاهی به دلیل بیماری ایجاد میشود. بیماریهای التهابی روده، بیماری های قلبی و کلیوی، از عمده ترین دلایل زمینه ای کندی رشد هستند. بنابراین افتراق آن از عوامل محیطی و رفتاری نیازمند معاینات و آزمایشات پزشکی است.

🔰کودکان خوشمزه خوار (Picky Eater kids):

🔸خوشمزه خواری در کودکان 2 تا 5 ساله دیده میشود. در این دوره سنی افزایش رفتارهای اکتشافی و نیز بروز تمایلات استقلال‌طلبانه کودک و یا الگوبرداری از والدین (اغلب پدر) ممکن است باعث تغییر در ذائقه کودک بشود. تغییرات در الگوی تغذیه و تمایل یا عدم رغبت به بعضی غذاهای خاص (منظور غذاهای خانگی است) تا زمانی که به تشخیص مشاور تغذیه مشکل حاد تغذیه ای ایجاد نکند طبیعی تلقی شده و زودگذر است و در صورتی که مرتبط با استقلال‌طلبی کودک باشد تا حد ممکن باید به استقلال کودک احترام گذاشت. هرگونه حساسیت بیش از حد والدین و تلاش در جهت غلبه بر تمایلات کودک بعنوان مثال تلاش کلامی و فیزیکی در جهت خوراندن یک غذای خاص به کودک باعث دامن زدن به این مشکل و ریشه دار شدن آن میشود و در این نبرد همیشه کودکان برنده هستند. بنابراین مهمترین اقدام در این کودکان اموزش به والدین است. ضمن اینکه بسیاری از موارد خوشمزه‌خواری ممکن است به دلیل تقلید از والدین و رفتارهای غلط تغذیه‌ای والدین باشد (جزییات نحوه اقدام و مداخله تغذیه ای و آموزش رفتارهای تغذیه ای در این تاپیک مطرح نمیشود).

🔰کاهش اشتها:

🔸در بعضی کودکان کاهش دریافت ممکن است به دلیل کاهش اشتها در اثر عوامل مختلف ایجاد شود. مصرف زیاد تنقلات و نوشیدنی‌های با ارزش غذایی پایین بخصوص در زمان منتهی به وعده غذایی، باعث کاهش اشتها و بی میلی کودک به غذای اصلی میشود. در این مورد بهترین راهکار پیشگیری و بخصوص آموزش به والدین در زمان شروع تغذیه تکمیلی است. همزمان با شروع تغذیه تکمیلی والدین باید اصول علمی ذائقه سازی را طی حداقل یک جلسه مشاوره بیاموزند. این آموزش‌ها گاهی لازم است به بستگان نزدیک کودک نیز تسری یابد، زیرا در عمده موارد معرفی تنقلات به کودک توسط بستگان غیر از پدر و مادر (پدربزرگ و مادربزرگ، عمو دایی ... ) اتفاق می افتد. در صورت بروز این رفتار در کودکان و مصرف زیاد تنقلات، ترک این رفتار مستلزم تبعیت از یک الگوی تدریجی جهت تغییر ذائقه کودک از تنقلات به غذای اصلی می باشد. معمولا اصرار و تلاش مستقیم والدین در جهت حل مشکل نتیجه عکس خواهد داد و منتهی به تسلیم شدن والدین و والدین بزرگتر در قبال خواسته های کودک میشود.

🔸باید توجه داشت که کمبودهای تغذیه‌ای از جمله کمبود آهن و زینک و ویتامینهای گروه ب نیز باعث کاهش اشتها و کندی رشد در کودکان میشوند.

✍آقای دکتر امراله شریفی (دکترای تخصصی تغذیه و هیات علمی دانشگاه)

اشتباهات مرگبار و کشنده ای که ایرانیان موقع آشپزی انجام می دهند و کسی هم از خطرات آن آگاه نیست! در واقع همه ما بارها و بارها این اشتباهات کشنده را مرتکب شده ایم! هر چه زودتر این کلیپ را ببینید و این عادت های کشنده را موقع آشپزی کنار بگذارید تا جان خود و دیگران را به خطر نیندازید!

🚩 توانمندیهای قابل آموزش به کودکان  سه سال به بالا

🔰والدين عزيز لطفا به محض اينكه متوجه شديد فرزند شما در تعدادي از اين ٢٤ مورد ، نسبت به همسالان ، ضعف دارد  ، به سرعت آموزش را تحت نظر متخصصان آغاز كنيد :

1-      دانستن مفهوم کم، زیاد، بزرگ، کوچک

2-      دانستن مفاهیم زیر، رو،بالا یا پایین

3-      دانستن مفهوم نزدیک و دور

4-      دانستن مفهوم عقب و جلو

5-      دانستن مفهوم کوتاه و بلند

6-      کنترل مداد در دست

7-      رسم اشکال بسیار ساده

8-      تواناییی تقلید رسم خطوط عمودی، افقی، مارپیچی، دایره

9-      توانایی ورق زدن کتاب

10-  مهارت در حرف زدن

11-  توانایی ساختن یک داستان کوتاه

12-  شناختن اندام های بدن و صورت

13-  بالا و پایین پریدن با دوپا

14-  ایستادن روی یک پا برای یک لحظه

15-  توانایی چهار دست وپا و سینه خیز رفتن

16-  تعقیب اشیا با چشم

17-  پاسخ به محرکهای صوتی

18-  هماهنگی دست وپا

19-  توانایی پرتاب، کشیدن و هل دادن اشیا

20-  توانایی به نخ کشیدن مهره ها

21-  توانایی برش زدن کاغذ با قیچی

22-  توانایی دو سه قدم لی لی کردن

23-  توانایی بازی در جمعهای سه یا چهارنفره

24-  توانایی ساخت پل با بلوکهای پلاستیکی

✍🏻 خانم نازنين مِهين (كارشناس ارشد روانشناسي)

روز پزشک بر کسانی که:

اولین کسانی هستن که بیماری فک و فامیل و دوست و اشنا و در و همسایه و ... را بهشون اطلاع میدن و باید تلفنی حلش کنن مبارک ،

روز پزشک بر کسانی که تو اسانسور یه دفعه یه گوشی را که از یک‌ از مایش عکس گرفتن میگیرن جلوشون و باید بجای اینکه طبقه دو پیاده بشن  ،سه بار برن تا طبقه ۶ و برگردن پارکینگ تا از مایش را تفسیر کنن مبارک

روز پزشک‌بر کسانی که میرن میوه بخرن و یکدفعه یه نفر میشناستشون ، میگه سلام اقای دکتر ،
و میوه فروش  بعد از اون میوه هارا با ارز  رقابتی باهاشون  حساب میکنه مبارک

روز پزشک بر مردان و زنانی که اصلا  حق ندارن  خسته بشن  و عصبانی بشن و باید به همه سوالت جواب بدن و براش راه حل داشته باشن مبارک    چون  بقول مردم  دارن پولشا  میگیرن چشونه؟؟؟

روز پزشک بر  کسانی که  هر دارویی کل فامیل از بزرگ و کوچیک  پیدا نمیکنن بهشون زنگ میزنن مبارک

روز پزشک بر کسانی که ارث  پدر  صدا و سیما را  خوردن  و صدا و سیما  سر این باهاشون  کارد و خونیه  مبارک

روز پزشک بر کسانی که  با شروع هر پیک کرونا  عزیز دل  و  از خود گذشته  میشن  و با پایان  پیک  پولدارهایی میشن که دستگاه پوز ندارن  مبارک ..

روز پزشک بر کسانی که در اتاق انتظارشون  وقت برای مردم  طلاست  و هر  پنج دقیقه که بشینن  یک ساعت  حساب  میشه   مبارک

روز  پزشک بر  کسانی که  حتی شاعر هم نیمه شب وقتی شب مهتابه   ..و  حبیبش  خوابه  ..میخوادشون  مبارک

دیهیم ترابی نیا  اول شهریور چهارصد ویک

هدایای روز پزشک اول شهریور ۱۴۰۲

🩺 پزشکی کار سختی است.
📜 یادداشتی به مناسبت روز پزشک

🖋 آتول گاواندی* می‌گوید هیچ پزشکی بدون کنجکاوی دربارۀ آدم‌ها نمی‌تواند پزشک خوبی باشد.
و طبعا" این کنجکاوی، یعنی ورود به داستان زندگی افراد و درگیر شدن در ماجراهای احساسی، دردها و رنج های آنها..

پزشکان در مقایسه با دیگران تجربۀ عجیب تری از زندگی انسانی دارند. آن‌ها مردم را در آسیب‌پذیرترین موقعیت‌ها می‌بینند، در لحظاتی که هراسان و غم‌زده‌اند یا وقتی که آخرین دقیقه‌هایشان را می‌گذرانند و پزشکی یعنی مراقبت از مردم در این شرایط..
گاهی مردم پزشکان را متهم می‌کنند به اینکه احساساتشان از بین رفته است، یا درد و مرگ برایشان عادی شده است. غافل از اینکه همدردی با دیگران، مقداری از درد و غم را به درون فرد می کِشد و این اتفاقی است که قطعا" برای پزشک می افتد.
گوش دادن به افرادی که رنجور و دردمند هستند در جانِ پزشک، الم و اندوه ایجاد میکند و روح و روان وی را آزرده مینماید.
پزشک، مراجعین اش را به وقت سلامت و شادابی و خنده، و به هنگام آراستگی ملاقات نمی کند. او  بارها و بارها قدم های مرگ را حس میکند، به نفس نفس زدنهای آخر گوش میدهد و دیدگانش ناظرِ احشاء مملو از خون و عفونت و سلولهای کشنده سرطانی است.
او نه تنها درگیر داستان زندگی گذشته ی بیمار میشود، بلکه میداند که سرانجام هر بیماری به کجا ختم میشود و گاه، در حالی که به ظاهر سالم فرد مینگرد، در ذهن خود غوغایی بسی رنج آور، از آینده ی دردناک بیمار خود دارد و این خود عذابی است غیر قابل توصیف
هیچکس مثل پزشکان، درد را نمی شناسد، رنج را حس نمی کند و هراس از مرگ را درک نمی کند و دلیل سختی کار پزشکی همین است و بس و از این حیث، فقط پرستاری است که  تاحدی شانه به شانه ی پزشکی، گام برمی دارد.

   این لحظات انسانی همان چیزی است که صاحبان دیگر مشاغل فاقد آن اند و هیچ قدرتی، هیچ موجودیتی و هیچ نهادی نمیتواند آن را از پزشکان بگیرد.

  درست است که این سختی کار پزشکی، در این دیار و در این روزگار، نه تنها به درستی قدر دانسته نمیشود، بلکه گاه به ناجوانمردانه ترین شکل، مورد حمله قرار میگیرد، ولی ارج نهادن به این لحظات انسانی که تنها امید نجات حرفه ی پزشکی است و از پیشکسوتان این رشته به ما به ارث رسیده است، بیش از همه برعهده ی خود پزشکان است.

این رسالتی است که پزشکان، فارغ از آنچه بر ایشان میگذرد، می بایست به پاس سوگندی که خورده اند، دائما" در ذهن خود مرور کنند و به عهدی که بسته اند، استوار بمانند.

این روزها، درشرایطی که " درمان گر" و "درمان شونده" آن رضایت قلبی و حقیقی را احساس نمی کنند، اگر گفته شود "روز پزشک" برای بسیاری از پزشکان شریف آن " شهدی " را که باید داشته باشد ندارد. سخنی به گزاف گفته نشده است!

با همه این احوال، روز پزشک بر همه ی اعضای شریف جامعه ی پزشکی و همکاران عزیزی که حرمت پزشکی را پاس می دارند، مبارک باد...


*آتول گاواندی (Atul Gawande) جراح و نویسندهٔ آمریکایی است که در دانشگاه هاروارد استاد مدیریت و سیاست‌گذاری سلامت است. گاواندی در سال ۲۰۱۰ به انتخاب مجلات تایم و فارین پالیسی در فهرست متفکران پرنفوذ جهان قرار گرفت.

Photo from Shahnaz

علل شیر نخوردن نوزاد در گرما با شیر مادر و شیر خشک + 7 روش درمان | مجله کوروش
https://blog.okcs.com/breastfeeding-summer-heat/

🔻پرونده طبابت روازاده بالاخره بسته شد

▪️به گزارش سلامت نیوز حسین روازاده مدعی است از دانشگاهی در ایتالیا مدرک پزشکی را اخذ کرده اما بعد از مراجعه به ایران، به دلیل اینکه آن دانشگاه مراتب علمی لازم را نداشته مدرک پزشکی وی توسط وزارت بهداشت مورد قبول واقع نشد اما در نهایت مشخص نیست که چه اتفاقی افتاد که وزارت بهداشت مدرک وی را تائید کرد و وی توانست حتی کد نظام پزشکی دریافت کند .


▪️مسوولین وزارت بهداشت اما پس از سالها کلنجار با وی به دلیل استفاده روازاده از روشهای غیر علمی و خرافی و فروش دارواز طریق فضای مجازی در سالهای 92، 1396،98 و 1400 و .... از فعالیت منع و در نهایت در شهریور امسال بطور کل وی را از طبابت منع کردند.


▪️وی مدتی هم با استفاده از پروانه مطب پزشکان دیگر در مطب خود در خیابان جمهوری تهران فعالیت غیر قانونی داشت!


▪️یکبار با واکسن هراسی و سخنان کذب خصوصا در باره بیماری کرونا و بار دیگر به دلیل درمانهای من درآوردی و غیرعلمی بیماری کرونا به تهدیدسلامت عمومی ادامه داد.


▪️روازاده ادعا داشت که واکسن وارداتی در صورت تزریق به مردم باعث مرگ آنها می‌شود و یا همچنین ادعای موثر بودن اقدامات درمانی مثل حجامت، مصرف قطره حنظل و جوش شیرین برای کرونا را داشت.


▪️پس از این ادعاها با نامه دکتر علویان رئیس نظام پزشکی تهران مبنی بر این که هر کسی که ادعاهای ضد واکسن دارد، باید مستندات خود را در خصوص عوارض واکسن کرونا ارائه کند اما روازاده بدون توجه به هشدارها پس از مدتی روی آنتن صدا و سیما ظاهر شد .وی در برنامه ای که از شبکه خبر پخش میشد ادعای خود در خصوص مضرات واکسن را تکذیب کرد و گفت افرادی که در معرض خطر هستند حتما باید واکسن بزنند.

▪️نمونه این تجویز های غیر علمی در درمان تومور معده آیت الله هاشمی شاهرودی و سرطان مثانه آیت الله حائری شیرازی رخ داد که منجر به فوت هر دوی آنها گردید.


▪️حجت الاسلام شهاب الدین حائری شیرازی در یک یادداشت نوشت:«مرحوم پدر، علی رغم تاکید همه اطبا بر ضرورت عمل جراحی و برداشتن عضو سرطانی به طبابت طبیب عَلَفی که آیت الله هاشمی شاهرودی معرفی کرده بود گردن نهاد، این شخص کسی نبود جز همان حکیم روازاده معروف. که بعدا فرزند ارشد مرحوم آیت الله محمود شاهرودی ریاست مجمع تشخیص مصلحت با تاسف اعلام کرد سبب مرگ زودهنگام وی به دلیل عمل به طبابت همین شخص دانست.»

▪️پس از همه این فراز و نشیب ها مشخص نیست وی با چه پشتوانه ای به فعالیت ادامه میداده هرچند روازاده بالاخره توسط مراجع ذیصلاح به کلی از طبابت منع شد.

🔸تفاوت دمای مناسب خواب برای گروه‌های سنی مختلف


دمای محیط روی کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد و لازم است بدانید برای گروه‌های سنی مختلف، اعداد متفاوتی پیشنهاد می‌شود که در اینجا به آنها می‌پردازیم اما توصیه کلی این است که دمای محیط خواب باید خنک‌تر از دمای عادی تنظیم شود، چرا که سردی اتاق خواب چند مزیت مهم به‌همراه دارد:

خنک بودن محیط خواب سبب می‌شود که سریع‌تر به خواب برویم، باعث افزایش کیفیت خواب می‌شود و به افزایش هورمون ملاتونین کمک می‌کند. در کنار آن باعث کم شدن میزان استرس و کاهش فرایند‌های التهابی در بدن می‌شود.

- دمای بهینه محیط خواب برای افراد عادی بین ۱۸ الی ۲۰ درجه سانتیگراد است.
- برای شیرخواران دما باید کمی بالاتر و حدود ۲۰ الی ۲۲ درجه تنظیم شود.
- یک پژوهش تازه نشان داده دما برای سالمندان بهتر است روی ۲۰ الی ۲۵ درجه تنظیم شود.

ضمنا مشخص شده خوابیدن در دمای ۳۰ درجه و بالاتر سبب اُفت ۱۰ درصدی کیفیت خواب می‌شود. شاید به نظر ۱۰ درصد عدد بالایی نباشد اما این میزان اُفت در کیفیت خواب سبب کاهش بهره‌وری، افزایش استرس، خستگی و کاهش توانایی تنظیم قند خون خواهد شد.

https://www.sciencealert.com/new-study-reveals-the-best-temperature-for-getting-a-good-nights-sleep



✍️ آقای دکتر علی اصغر هنرمند (پزشک عمومی)